خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب مشکلات گوارشی در این ایام باشید
ویژه ای به آن شود. وی تاکید کرد: انتخاب نوع غذا مانند غذاهای سبک ، لطیف و نرم، پر انرژی و متناسب با مزاج افراد که تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، چربی های گیاهی، ویتامین ها، سبزی و میوه ها در آن گنجانده شده باشد، خوب جویدن و توجه به اصول 6 گانه سبک زندگی سلامت بدن به ویژه معده را تضمین می کند. میر غضنفری در بخش پایانی گفت: گوشت بره یا بزغاله، گوشت پرندگان مانند مرغ ...
لحظات پایانی سال، فرصت خوبی برای یادآوری ارزش عمر است
توجه کنیم که علاوه بر دید و بازدید و احوال پرسی از دوستان و آشنایان که سفارش زیادی برای آن شده است، از عیادت و احوال پرسی سالمندان و بیماران فراموش نکنیم. نوروز فرصت مناسبی برای سفر و مشاهده نشانه های خداوند در طبیعت است امام جمعه گناباد با بیان آیه 20 سوره عنکبوت قُلْ سِیرُوا فِی الْأَرْضِ فَانظُرُوا کَیْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ثُمَّ اللَّهُ یُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ إِنَّ اللَّهَ ...
کاهش جرایم در سال 94
جاده سمنان بود که خودرو واژگون و دو عضو خانواده جانشان را از دست دادند. در آن حادثه پدر خانواده زنده بود و نمی دانم این عذاب وجدان را چگونه می تواند تحمل کند. چند ساعت صبر و استراحت می توان از بروز حواذث جلوگیری کرد. بر اساس اعلام مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور وی با اشاره به اینکه جریمه هدف پلیس نیست، گفت: قوانین راهنمایی و رانندگی 4 دهه هیچ تغییری نکرده بود. اما بالاخره در سال 89 با همت ...
تمامی محورهای ارتباطی کشور باز است/ هموطنان در آرامش سفرهای خود را آغاز کنند
...، دمای هوا در سواحل شمالی کشور بطور نسبی کاهش خواهد یافت. با این وجو هموطنانی که قصد مسافرت به هرجای کشورمان را دارند قبل از آغاز سفر از وضعیت جوی و راههای کشور اطلاع حاصل کنند. تلفن گویای 141 به منظور اطلاع از اخرین وضعیت راههای کشور در شبانه روز اماده پاسخگویی به هموطنان است تلفن 134 سازمان هواشناسی نیز اماده پاسخگویی به هموطنان درباره وضعیت آب و هوایی نقاط مختلف کشور است. ...
بقعه شیخ صفی الدین شکوه تاریخ صفوی
و صرفه جویی در این مکان تأکید می کند. این جهانگرد تعداد اجاق ها را 25 الی 30 مورد برمی شمرد و در خاطرات خود گفته است: روی هر کدام دیگ بزرگی است که در آن ها گوشت و پلو به مقدار زیاد پخته اند و آن را در میان فقرا قسمت کرده و یا به مصرف ناهار و شام عملجات و خدام مسجد می رسانند. در وقت تقسیم غذا، ناظر که به همه ریاست دارد روی صندلی نقره می نشیند و مراقب است هر کاری از روی نظم و ترتیب اجرا ...
به خدا پناه می برم از بستن دهان منتقدان/ مروری بر عملکرد پرحاشیه دستگاه اجرایی در سال94/ از تلخی فرودگاه ...
خواهیم در این مسائل سیاسی خودمان را گول بزنیم . در این میان ادعای قابل تامل رسانه های دولتی درباره نیمه کاره گذاشتن سفر نیویورک از سوی روحانی قابل تامل بود. اما آیا واقعا روحانی سفر را نیمه کاره رها کرده بود. در همان ایام در گزارشی تصریح شد: قبل از سفر روحانی، خبرگزاری رسمی دولت (ایرنا) از 5 روزه بودن سفر رئیس جمهور خبر داده بود و با این اوصاف، به نظر می رسد عملا بعد از سخنرانی آقای روحانی ...
تصمیمات مهم شورای عالی بیمه و صندوق های بیمه ای و تامین اجتماعی
.... قبلا در دولت دراین باره بحث شده بود که مجددا بار مالی آن بررسی و تصمیم لازم گرفته شد. دکتر ربیعی افزود: داروی رتپلیز از جمله داروهایی است که تحت پوشش قرار گرفت . این دارو در بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند کاربرد دارد و در صورت استفاده در چند ساعت اول بعد از بروز سکته نجات بخش جان بیماران می باشد. این دارو اولین داروی نسل جدید از داروهای حل کننده لخته خون می باشد که توسط متخصصان ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
مانند سایر موارد در تمرینات امتحان کند و بدن خود را به شرایط عادت دهد، در غیر این صورت اگر تنها در روز مسابقه این عمل انجام شود، ممکن است در طول بازی سبب بروز مشکل برای ورزشکار شود. طرز صحیح نوشیدن مایعات به منظور هیدراته نمودن (پر آب کردن) بدن به ترتیب زیر است: -نوشیدن مایعات کافی در شب قبل از مسابقه -2 ساعت قبل از مسابقه: 2 لیوان -هنگام گرم کردن قبل از مسابقه: 1 لیوان ...
روزنامه های پنجشنبه
پیش ببریم و از موقعیت کنونی نهایت استفاده را ببریم، مذاکره کنیم. همزمان با تحرکات دیپلماتیک های امریکایی پس از خروج نیروهای روسی گزارش های منتشر شده از سوریه حاکی از آماده شدن گروه های تروریستی برای انجام عملیات جدید در این کشور است. خبرگزاری فرانسه گزارش داد که جبهه النصره ظرف 48 ساعت آتی حمله ای در سوریه خواهد داشت. علاوه بر این، کردها که در شمال سوریه بازیگری مهم محسوب می شوند، روز چهارشنبه از ...
این مواد غذایی را چه وقت بخوریم بهتر است؟
برخی غذا ها را باید در ساعت معین بخورید تا از خواص آن بهره ببرید. ماست : در صورت مصرف روزانه به روند سیستم گوارشی کمک می کند .اما مصرف آن هنگام شب تاثیر بدی روی لوله تنفسی می گذارد و ایجاد سرفه،سرماخوردگی و تشکیل خلط می کند. سیب : منبع عالی پکتین به ویژه در پوست است.مصرف آن در روزمانع یبوست می شود اما مصرف آن در شب می تواند باعث یبوست شود. حبوبات و غلات: به علت ...
جراحی ناشیانه و سیاسی در هر آنچه حاجی بابایی گفت
: دوستان ما معلمان گچ به دست هستند، شاید سؤالات ما یک مقدار شفاف و رُک باشد؛ با توجه به تحملی که در شما سراغ داریم، ان شاءالله منجر به جواب های روشن شود. سوال اول من این است که شما تا قبل از رسیدن به وزارت رابطه نزدیکی با تشکل های صنفی معلمان برقرار کرده بودید، برخی می گویند دست شما و همفکران شما در اعتراضات خیابانی دوره اصلاحات بود، اما بعد از رسیدن به وزارت دیگر سراغی از تشکل های معلمان نگرفتید و ...
از شکنجه گاه حیوانات تا تخلفات گسترده بعضی از دامپزشکان در آمل
بیشتر آن سگ باز محیا می کنید تا به جنایتش ادامه دهد. توله کشی از سگ خواهر و برادر توله کشی از سگ های هم خون باعث پراکنش ژن های متمرکز نژادی در نتایج اولیه خواهد بود و تولیدات بی کیفیتی از نسل های قبل خواهیم داشت. چه بسا ادامه روند منجر به بروز اختلافات فیزیکی خواهد شد. باغ وحش آمل طبق شنیده شده ها، باغ وحش آمل 2 سال است بسته شده اما نباید در خصوص جرمی ...
کبدتان را چقدر می شناسید
دور بیندازید و از خوردن آنها صرف نظر کنید. • غذاهای خیلی شیرین و به طور کلی شیرینی ها باید از برنامه غذایی حذف شوند. • افرادی که مشکل کم خونی ندارند بهتر است از خوردن پسته که باعث غلیظ شدن خون می شود، خودداری کنند. • بهتر است پسته به همراه آب انار خورده شود. • بعضی از انواع گوشت ها مانند گوشت گاو و شتر مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر - چون خون را ...
آجیل های کهنه سرطان زا است
سیدضیاءالدین مظهری، رئیس انجمن غذا و تغذیه سلامت ایران نسبت به استفاده از آجیل و خشکبار کهنه به دلیل تولید سمی با نام آفلاتوکسین که باعث ایجاد سرطان مصرف کنندگان می شود، هشدار داد. این متخصص تغذیه و کارشناس صنایع غذایی درباره خطر مصرف آجیل و خشکبار کهنه گفت: در صورتی که خشکبار به نحو صحیح نگهداری نشوند، سمی به نام آفلاتوکسین تولید می کنند که باعث ایجاد سرطان در افراد مصرف کننده می شود. ...
مواد طبیعی و تازه را جایگزین تنقلات شور و شیرین نوروز کنید
، گوجه فرنگی، میوه ها و آبمیوه طبیعی استفاده کرد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان بیان کرد: در ایام تعطیل عید نوروز باید با مصرف مواد غذایی طبق بشقاب سلامتی به مبارزه با چاقی برویم که به این منظور باید یک بشقاب غذا با اندازه متوسط را انتخاب کنیم، بشقاب را به طور تقریبی به دو قسمت تقسیم کنیم، دو سوم یکی از نیمه های بشقاب را به سبزی هایی اختصاص دهیم که حاوی نشاسته نیستند مانند اسفناج ...
نکاتی تغذیه ای برای حفظ سلامتی در نوروز
تهیه نموده و از مصرف یخ هایی که در شرایط غیر بهداشتی و روی زمین نگهداری یا خرد می شوند خودداری کنید. • از مصرف آب های سطحی، چشمه ها و دریاچه ها خودداری کنید. • در هنگام خرید مواد غذایی به تاریخ استفاده و نحوه نگهداری آن که بر روی برچسب بسته بندی غذا نوشته شده دقت کنید. • برای حمل گوشت، مرغ و ماهی حتما از یخدان استفاده و دقت کنید مواد غذایی خام با پخته تماس نداشته باشد. • از ...
سلامت سفر را با حمل مواد غذایی فاسد شدنی تهدید نکنیم
...! از ریختن زباله در اماکن و معابر عمومی جدا خودداری کنید. زباله های خود را در طول سفر، در کیسه های نایلون نگهداری و در سطل زباله شهری بریزید. - هموطن گرامی! سیگار کشیدن در مراکز زیارتی، اماکن عمومی و وسیله نقلیه همگانی، تجاوز به حقوق عمومی جامعه محسوب می شود و ازنظر قانونی نیز ممنوع است. از این عمل غیراخلاقی جدا خودداری کنید. - آیا می دانید مطالعه در داخل وسایل نقلیه در حال حرکت، موجب خستگی و آسیب جدی چشم می شود؟! - هموطن گرامی! حین سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری کنید؛ چرا که به سرعت فاسد می شود. ...
مروری بر مهم ترین اخبار و رویدادهای شهرستان بشاگرد در سال 94
.... پسر بچه ای سه ساله بدون لباس و پابرهنه در دل کوه های بشاگرد و با دما زیر 10 درجه در تاریکی شب گم می شود؛ پیدا کردن اشکان بسیار دشوار می شود. با روشن شدن هوا افراد تازه نفس با نفرات خسته جابه جا می شوند و بازهم جستجو شروع می شود اما هیچ نشانه ای از پسربچه سه ساله پیدا نمی کنند. بالاخره بعد از گذشت 24 ساعت، خبر پیدا شدن اشکان به گوش مردم و خانوادش می رسد؛ یکی ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
در اثر حساسیت بسکی متخصص تغذیه با اشاره به غذاهای ضد آلرژی عنوان کرد : با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی همچنین مواد حاوی فلوراید مثل اسفناج وسیب زمینی ترش از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. وی بیان کرد : مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند که با مصرف هضم کننده های طبیعی مثل مواد غذایی پروبیوتیک می توانید تا حد ...
خواص جالب میگو و دستور پخت آن
شاتوت است. 8. هنگام آماده کردن میگو اگر میگوی شور استفاده می کنید، بهتر است 2 تا 3 ساعت آن را در آب بخیسانید و اگر نوع تازه آن را مصرف می کنید، هنگام پاک کردن از دستکش استفاده کنید تا خارهای بدن این جانور باعث بروز حساسیت در شما نشود. اگر اضافه وزن دارید از حداقل روغن در تهیه این غذا استفاده کنید و مقدار غذایی که میل می کنید به اندازه باشد. مثلاً 5 تا 6 قاشق غذاخوری ...
عوامل بروز لک در صورت
بهترین داروهای بدون نسخه، اسید کوجیک است که به کاهش رنگدانه ها کمک می کند. شما می توانید به طور مداوم و بدون ترس از بروز عوارض جانبی از این دارو استفاده کنید. ویتامین های ضدلک را بشناسید ویتامین C نیز برای درمان لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهند که ویتامینC مانند هیدروکینون باعث درخشندگی پوست شده و لکه های پوستی را برطرف می کند، به علاوه هیچ التهابی ...
فعالیت 10 درصد داروخانه ها در نوروز/آمادگی 18 هزار و 500 تکنسین اورژانس در تعطیلات نوروزی
آموزشی فراهم گردد. طرح تشدید بازرسی ها در شیفت بعدازظهر پس از ایام نوروز جنیدی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بازرسی تیم های بهداشتی پس از ایام نوروز به حالت عادی برمی گردد اما در شیفت بعدازظهر تا ساعت 8 شب طرح تشدید بازدید ها اجرا می شود. بیش از 100 درصد اماکن بین راهی در 15 روز اول اسفند بازرسی شدند معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران از ...
پرخوری و نکات مهم تغذیه ای در ایام نوروز
، باعث احساس سیری می شوند، در نتیجه اشتهای کافی برای خوردن غذای اصلی خود را نخواهید داشت. 2- از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات و کاکائو خودداری کنید. شیرینی جات بعلت کالری بالا، باعث احساس سیری می شوند، در نتیجه اشتهای کافی برای خوردن غذای اصلی خود را نخواهید داشت. در حالی که اگر ناهار شما دارای برنج و گوشت و سالاد و ماست باشد، از 4 گروه اصلی هرم غذایی استفاده کرده اید و با مصرف ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
پرخطر و مسن، حتی الامکان از صندلی های راحت و جوراب های مخصوص ضدآمبولی استفاده کنند. هر یک ساعت قدم بزنید مهم ترین راهکار پیشگیری از بروز بیماری ترمبوز وریدهای عمقی تحرک است. این متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق تأکید می کند: در سفر های هوایی و زمینی افراد در معرض خطر، هر یک یا دو ساعت باید چند قدم راه بروند. دکتر بهلولی تأکید می کند: در صورت بروز تورم، تغییر ...
از 50 سال برگزاری مجلس اباعبدالله(ع) تا توجه ویژه به همسر و خانواده
...: من نمی دانم دو ساعت هم می شود خوابید؟ سه ساعت که می شود؛ ولی دو ساعت را نمی دانم. سحر خیزی از ابتدای سحر که از خواب بیدار می شد، مشغول عبادت و راز و نیاز و مناجات بود، حتی اشعار مناجاتی با زبان، عربی و فارسی می خواندند، در هنگام وضو گرفتن، قبل از وضو و بعداز آن در حال استغفار بود، بعد مشغول نمازها و نوافلش می شد و آن هم ادامه داشت، دوباره استغفارش ادامه داشت، سپس به ...
ماست معمولی یا پروبیوتیک!؟
...> وی با اشاره به وجود صد تریلیون باکتری زنده در روده به عنوان فلور طبیعی بدن گفت: میکروب ها برای سلامت انسان مفید، مضر و یا خنثی هستند. مصرف ماست پروبیوتیک از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و با از بین بردن باکتری های بیماری زا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود مدیر کل اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه فرآورده های لبنی به ...
مهراوه شریفی نیا؛ قبل از کیمیا، بعد از کیمیا (2) +تصاویر
من به گرد پای شان هم نمی رسم. بابا درباره تفکر دکتر شریعتی چهار ساعت با تو حرف می زند؛ اصلا می مانی. کل جامعه عوض شد. - اصلا جهان به خاطر تکنولوژی تغییر کرده. آنها یک نسل خیلی فرهیخته بودند و یک نسل قبل از آنها هم خیلی آدم های فرهیخته ای بودند. ما نسل سوخته و درگیر جنگ شدیم. نسل بعد از ما هم درگیر تکنولوژی است و با آن به سرعت برق می رود. این نسل جدید حوصله کتاب خواندن ندارد و ...
نگاهی به دستاوردهای سامسونگ در سالی که گذشت؛ یک سال سفر جادویی با فناوری های جدید
+ با انحنای دوطرفه (dual edge)، در کنار 4GB حافظه رَم لذت انجام یک بازی را دوچندان می کند. Gear S2 ساعت هوشمند Gear S2، جدیدترین تکنولوژی پوشیدنی سامسونگ است که در سال 94 وارد بازار شد، این ساعت متفاوت به گونه ای طراحی شده است که کارهای روزمره را برای کاربر ساده تر می کند. بدنه این ساعت شیک و زیبا از جنس استیل ضدزنگ و بادوام است که به زیبایی بر مچ دست می نشیند. طیف متنوع بندها ...
افزایش جرایم رانندگی کسب درآمد نیست
بازدید و با احصای نواقصات جاده ای تأثیرگذار در وقوع تصادفات، با اجرای اقدامات آنی و زودبازده نسبت به ارتقا ایمنی جاده های استان اقدام شده است. وی در مورد برنامه ها و تدابیر پلیس راه استان برای اجرای طرح نوروزی بیان کرد: در ایام تعطیلات عید نوروز عوامل خدوم پلیس راه استان در تمامی ساعات شبانه روز در کنار مردم و با مردم هستند تا مسافران نوروزی یک رانندگی ایمن و بی خطر را در سطح راه های ...
نوروز را با چاشنی غفلت و آسیب آغاز نکنیم
در روز 13 فروردین یا همان روز طبیعت را شامل می شود. بهتر است مروری بر این آسیب ها داشته باشیم. اسراف وخریدهای غیر ضروری یکی از آسیب هایی که حتی قبل از شروع سال جدید گریبان برخی از افراد و خانواده ها را می گیرد خریدهای غیر ضروری و به عبارت بهتر اسراف در خریدهای نوروزی است. چه بسیار خانواده هایی که مبلمان و تلویزیون و... زندگیشان سالم و قابل استفاده است اما چشم و هم ...
