سایر منابع:
سایر خبرها
انواع هپاتیت و راه های انتقال آن را بشناسیم
پس از گذشت سه تا چهار هفته از مصرف آب آلوده علائم بیماری در فرد ظاهر می شود. بیماری هپاتیت نوع A مانند سایر عفونت های ویروسی با علائم اولیه مانند تب، درد بدن، علائم گوارشی، حالت تهوع، استفراغ و... آغاز می شود و پس از گذشت حدود سه تا چهار هفته تب بیمار قطع شده و مخاط، زیر زبان، پوست و چشم های بیمار دچار زردی می شود که این موضوع از جمله علائم بارز ابتلا به بیماری هپاتیت است. ...
مهم ترین علت هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
گیاهی همچنین شما را از فیبر غنی می کنند که به کاهش درصد چربی بدن شما کمک می کند که می تواند پاسخ ایمنی شما را تقویت کند. مصرف ماری جوانا دود می تواند ریه های شما را ملتهب کند. اگر به طور منظم از آن استفاده می کنید، ممکن است همان مشکلات تنفسی را داشته باشید که سیگار حاوی نیکوتین ایجاد می کند. علائم این التهاب نیز سرفه کردن مخاط رنگی به نام بلغم و احتمال بالاتر عفونت ریه است. ...
عوارض مصرف اشتباه ویتامین D
طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و پیامدهای خاص خود را دارد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه مصرف تزریقی و یا دوز بالای خوراکی برای افراد دچار کمبود ویتامین D یا سو جذب باید طبق دستور پزشک تجویز شود، گفت: البته آمپول های خوراکی نیز در دنیا وجود دارد که بهتر است. وی افزود: خوردن قرص یا کپسول ژله ای ویتامین D با دوز پنجاه هزار در فواصل زمانی طولانی (ماهانه یا ...
بهترین کارخانه تولید شیشه ساختمانی و مرکز پخش شیشه تایم
گریپ فروت را مشخص کنید، زیرا برخی از مواد دارویی و داروها ممکن است با گریپ فروت تداخل داشته باشند. همچنین، توجه به مقدار مصرف شکلات تلخ مهم است. مصرف معتدل و متعادل شکلات تلخ می تواند مزایای بهداشتی داشته باشد، اما مصرف اغلب و در میزان زیاد ممکن است معکوس و اثر منفی داشته باشد. افراد با مشکلات مثل عدم تحمل کافئین یا حساسیت به مواد شکلاتی باید مصرف شکلات را با دقت مدیریت کنند. همچنین، بهتر ...
بهترین میوه برای مبتلایان به دیابت + طریقه مصرف
خون شده که به مرور زمان منجر به مجموعه ای از عوارض جدی مانند بروز زخم های عفونی و مشکلات قلبی می شود. "جوسلین لوران" متخصص تغذیه دیابت در مرکز پزشکی منطقه ای در دانشگاه مریلند می گوید که چرا یک فنجان بلوبری را برای بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند توصیه می کند. زغال اخته آبی سرشار از فیبر، ویتامین C و K و منگنز است و فاقد قند افزودنی می باشد ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
به گزارش ایسنا ، بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...
ویتامین های موثر در پیشگیری از ابتلا به کرونا
آفتاب نیوز : علیرضا جلالی متخصص بیهوشی و عضو ستاد علمی مقابله با کرونا درباره مصرف ویتامین ها اظهار داشت: اغلب ویتامین ها برای تقویت و بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می شوند به خصوص ویتامین C و ویتامین D. وی گفت: ویتامین C در انواع مرکبات به فراوانی وجود دارد و با توجه به فصلی که در آن قرار داریم مردم از میوه های حاوی ویتامین C مانند پرتقال استفاده کنند. اغلب هموطنان ما ...
خواص باورنکردنی سویا برای بدن + 6فایده
گیرنده استروژن متصل شوند. در این حالت بدن شدت تغییرات به وجود آمده را کمتر احساس می کند. این روند سبب می شود بسیاری از نشانه ها و عوارض یائسگی مانند نوسان خلقی، گرگرفتگی و دردهای گرسنگی کمتر شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، البته فراموش نکنید که شما می توانید به سویا حساسیت داشته باشید و لازم است موارد احتیاطی رعایت شود. ...
بهترین روش برای شادابی پوست صورت
تصفیه توکسین ها از بدن ایفا می کند و اگر تحت فشار قرار گیرد، ممکن است منجر به افزایش مشکلات پوستی شود. جمع بندی امروزه با ایجاد مواد غذایی فرآوری شده و کارخانه ای، سلامتی افراد در معرض خطر قرار گرفته است. با مصرف این مواد غذایی، سلامتی پوست نیز تحت تاثیر قرار گرفته و بیماری های پوستی مانند التهاب و قرمزی، جوش و آکنه، چین و چروک و پیری زودرس و ... ایجاد می شود. ...
گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند
سازنده داشته باشند و از سوی دیگر، در صورت مداخله درمانی و گذر از نباید ها نقشی زیان بخش ایفا نمایند. دکتر عباسیان ادامه داد: مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شوند اما زمانی که از این مواد به عنوان دارو استفاده می شود باید آن ها را بر اساس نظر فردی متخصص در زمان های مشخص و به مقدار معین مصرف کرد. متخصص پس از بررسی وضع سلامت فرد بیماری هایی که دارد و دارو های دیگری که مصرف می کند ...
هشدار درباره استفاده خودسرانه از گیاهان دارویی
.... عباسیان گفت: مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شوند، اما زمانی که از این مواد به عنوان دارو استفاده می شود باید آن ها را بر اساس نظر فردی متخصص در زمان های مشخص و به مقدار معین مصرف کرد؛ متخصص پس از بررسی وضع سلامت فرد، نوع، مقدار و روش مصرف داروی گیاهی مورد نظر را تعیین می کند. وی تصریح کرد: بسیاری از دارو های گیاهی با دارو های شیمیایی تداخل عملکرد دارند و باعث ...
کلسترول و تری گلیسیرید چه تفاوت هایی دارند؟
کلسترول بدانید. دو شکل کلسترول موجود در بدن شما یعنی لیپوپروتئین با چگالی کم و لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL وجود دارد. LDL یا همان کلسترول بد از طریق غذاهای سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. این چربی با سایر چربی ها و مواد موجود در خون شما ترکیب شده و باعث انسداد در شریان ها می شود. انسداد در شریان ها، جریان خون را کاهش داده و باعث بروز حمله قلبی یا سکته مغزی می شود. ...
خواص سیر
فراهم می کند تا به خواب عمیق و آرام برود. لاغری با خوردن سیر خام در شب یک ساعت قبل از خواب، استفاده از سیر و عسل می تواند چربی های انباشته شده در اطراف شکم را کاهش دهد. این روش تاثیر قابل توجهی در لاغری و کاهش وزن شما خواهد داشت. فقط در نظر داشته باشید که زیاده روی در مصرف این معجون ممکن است به بدن شما آسیب برساند، بنابراین استفاده مداوم فقط برای یک ماه توصیه می شود. ...
گیاهان دارویی را خودسرانه مصرف نکنید!
جبران ناپذیر، فروشندگان گیاهان دارویی که در کشور ما به عطار معروف هستند، از سویی می توانند نقشی مفید و سازنده داشته باشند و از سوی دیگر، در صورت مداخله درمانی و گذر از نبایدها نقشی زیان بخش ایفا نمایند. عباسیان ادامه داد: مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شوند اما زمانی که از این مواد به عنوان دارو استفاده می شود باید آنها را بر اساس نظر فردی متخصص در زمان های مشخص و به مقدار معین مصرف کرد ...
آیا دوغ به اندازه نوشابه قند دارد؟
شویم تمام مواد مغذی مورد نیاز جهت ساخت انسولین و سایر اعمال حیاتی بدن را دریافت کند بنابراین اگر یک ماده غذایی بتواند بخش زیادی از مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین کند و مقداری کربوهیدرات نیز داشته باشد نباید به سبب دارا بودن کربوهیدرات از برنامه غذایی حذف شود. وی تأکید کرد: توصیه های تغذیه ای شخصی سازی شده بهترین روش در کنترل بیماری دیابت است. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و ...
چه کنیم در پاییز سرما نخوریم؟
.... علاوه بر این استفاده از برخی روغن ها مانند بادام شیرین و روغن بنفشه بادام بر پایه بادام شیرین است. افراد می توانند قبل از خواب لب ها، بینی و سوراخ ناف را با روغن بنفشه بادام چرب کنند. اختری در مورد راه های پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در پاییز گفت: تنظیم سیستم ایمنی بهترین کاری است که می توان در جهت محافظت از بدن در برابر ویروس ها انجام داد. وی متذکر شد: اگر ما سبک ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت این چند نکته راحت شد
پرخوری را کاهش می دهد. _ میوه ها و سبزیجات تازه: افزایش مصرف فیبر، یکی از مهمترین گام ها برای از بین بردن چربی احشایی است. برای اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی، گیاهان و میوه های تازه بیشتری بخورید. _ غلات کامل: غلات سبوس دار باعث کاهش وزن می شوند. این نوع غلات به آرامی در بدن هضم می شوند و فرد در نتیجه مصرف آنها، احساس سیری طولانی مدت می کند. غلات فراوری شده مانند نان سفید، برنج ...
به خاطر یک مشت فندق!
برترین ها تغییر چهره عجیب فریبا نادری همه رو شوکه کرد | خانم با این جراحی زیبایی کره ای 180 درجه عوض شده پاساژگردی محمدرضا گلزار با تیپ تینیجری همه رو میخکوب کرد | آقا انگار یادش رفته چند سالشه قیمت خودرو یخ زد | لیست قیمت خودرو در بازار امروز اعلام شد افزایش بی سابقه قیمت طلا در بازار امروز | قیمت طلا 18 عیار امروز گرمی چند؟ پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: فندق، آجیل قهوه ای رنگی است که از درخت کریلوس تهیه می شود، این میوه به صورت خوشه ای روی درخت رش ...
15 خاصیت اسفناج
پیری پوست شوند . خوردن منظم مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل اسفناج می تواند به تولید کلاژن و رشد سلول های پوستی جدید کمک کند. عوارض جانبی اسفناج اسفناج حاوی اسید اگزالیک است. بین مصرف زیاد مواد غذایی حاوی اگزالات و افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه در بعضی از افراد ارتباط وجود دارد. اگر در گذشته به سنگ کلیه مبتلا بودید یا احتمال ابتلا به این عارضه در شما زیاد است، مصرف اسفناج را در ...
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها به کبد و کلیه ها آسیب می زند
، باید بر روی آنفلوانزا و دیگر بیماری های ویروسی که روز به روز در حال افزایش است، دقیق شویم. وی با عنوان این مطلب که ابتلا به بیماری های ویروسی در همه سنین اتفاق می افتد، گفت: افرادی که سیستم دفاعی بدن آن ها ضعیف تر است، بیشتر مبتلا می شوند و آنهایی که مقاومت بدنی بالاتری دارند، خیلی ضعیف این بیماری ها را می گیرند. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، در عین حال به تجویزهای ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن تخمه در بدن مان می افتد
است و مشکل خاصی برای سلامتی ایجاد نمی کند. امامصرف زیاد تخمه به خصوص شور و بو داده مضرر بوده و چون اغلب به صورت تفننی و برای سرگرمی استفاده می شود معمولا افراد در مقدار استفاده از آن حواس شان نیست و زیاد استفاده می کنند. به گفته وی، باید توجه داشته باشیم که در 100 گرم تخم آفتابگردان 580 کالری انرژی نهفته و در صورت زیاده روی به علت کالری بالایی که دارند، باعث اضافه وزن و چاقی می شوند ...
آیا می توان گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کرد؟
مصرف کنند؟ وی در ادامه گفت: اثرات ضد استرسی گلوتاتیون برای سلول های بدن شناخته شده است که در گوشت قرمز به مراتب بیشتر از گوشت سفید وجود دارد. بنابراین اگر بخواهیم مقایسه ای بین گوشت قرمز و سفید کنیم، به نظر می آید گوشت قرمز از نظر مواد مغذی و ارزش تغذیه ای بالاتر است ولی از نظر سلامتی و سبک زندگی برای افراد بالغ، میانسال و افرادی که بیماری های متابولیک دارند گوشت سفید ارجحیت دارد. ...
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
، جنسیت و وضعیت جسمی فرد استفاده می شود. او گفت: خیلی از گیاهان که در حیطه لاغری مصرف می شوند دارای هورمون های زنانه و استروژن هستند. گیاهان لاغرکننده مثل زیره، زنیان و رازیانه می توانند برای خانم هایی که دارای کیست سینه یا تخمدان هستند، مضر باشند. ممکن است افراد کاهش وزن را در زمان مصرف تجربه کنند، اما عوارض آن مانند بی خوابی، اضطراب و ریزش مو بعدتر ایجاد می شوند. این متخصص طب ...
علائم هضم نشدن غذا در معده
غذاهایی که فیبر بالایی دارند، مثل بروکلی یا پرتقال افزایش فاصله زمانی بین خواب و مصرف وعده غذایی مصرف غذاهای جامد به صورت پوره مصرف بیشتر غذا های مایع اگر فرد در این مورد مشکل شدید داشته باشد، احتمالا نمی تواند غذاهای جامد و یا نوشیدنی های مایع را میل کند. در چنین موردی از لوله غذا برای تغذیه بدن استفاده می شود. ترک سیگار به شدت برای بهبود این مشکل موثر است. ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. _ مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض ...
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالاست؟
و خواب کافی را از دیگر عوامل موثر بر کنترل فشار خون برشمرد. نواییان با اشاره به نام دیگر بیماری فشارخون بالا با عنوان قاتل خاموش تاکید کرد: تمام افراد باید با اندازه گیری فشارخون از ابتلا یا عدم ابتلا خود به بیماری فشارخون بالا مطلع باشند و درصورت ابتلا به فشارخون بالا حتما تحت درمان دارویی قرار گیرند. فشار خون طبیعی یک عملکرد حیاتی بدن است. فشار خون همان نیرویی است که خون را ...
کبد چرب گرید3 خطرناک است؟
استفاده شده. بنابراین اگر کربوهیدرات ها عضو جدانشدنی از برنامه غذایی شما باشند، شما بدن خود را برای ابتلا به بیماری کبد چرب گرید 3 کاملاً آماده کرده اید. برای درمان یا بهبودی کبد چرب باید مصرف نان، برنج، ماکارونی، غلاتی که برای صبحانه استفاده می شوند و غذاهایی که با آرد شفید و سیب زمینی پخته می شوند را تا حد زیادی محدود یا به طور کل حذف کنید. بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به کبد چرب شامل میوه ها و سبزیجات خام هستند. ...
تداخل داروهای سنتی و صنعتی در سرماخوردگی
بیماری آنها صرفاً یک فرایند وایرال و ویروسی باشد، در پزشکی رایج درمان هایی که برای آنها تجویز می کنیم، اختصاصی نیست و بیشتر درمان ها حمایتی است. وی ادامه داد: در این شرایط بسته به وضعیت بیمار به خصوص با ابتلا به ویروسی که اخیراً شایع شده، فرد دچار مشکلات گوارشی می شود و ممکن است حالات تهوع، استفراغ و دفع اسهالی داشته باشد. در این موارد خطر از دست دادن آب بدن بیمار وجود دارد به همین دلیل ...
یک کارشناس: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد
مواجه هستید افزایش مصرف این ماده معدنی مهم از طریق یک رژیم غذایی سالم یا مصرف مکمل را دردستور رژیم غذایی قرار دهید. وی عنوان کرد: از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به غلات، مغزهای خوراکی، حبوبات، سبزیجات برگدار سبز، و میوه هایی مانند آووکادو و موز است. همتی بیان کرد: پتاسیم به حفظ تعادل مایع و الکترولیت در بدن انسان کمک می کند، که این شرایط برای عملکرد درست عضلانی و ...