خانه
به این دلایل پیاز قرمز بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاه ضد کلسترول، ضد آلزایمر، ضد خستگی، مقوی حافظه و قوای جنسی است
سالان وجود دارد به مرور با افزایش سن در بدن انسان کاهش می یابد. چربی قهوه ای به افزایش سوخت وساز و از بین بردن کالری های اضافه کمک می کند. جنسینگ این چربی را تقویت کرده و کمک می کند چربی ها سریع تر به انرژی تبدیل شوند. اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید باید از روده خود مراقبت کنید. روش های بسیاری برای این کار وجود دارد و یک تحقیق اخیرا نشان داده که مصرف جینسینگ برای روده بسیار مفید است و ...
آشنایی با فواید پوست انار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، انار گل سرسبد میوه های پاییز است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه هایی به رنگ قرمز و سفید از زمان های دور به عنوان نماد پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته می شود. دانه های جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آنها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آنها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد ...
چای ماسالا: چربی سوز طبیعی برای لاغری سریع
برابر بیماری هایی چون کرونا، سرماخوردگی، سرفه، سرطان و کلسترول کمک می کند. این نوشیدنی با بهبود هضم غذا و افزایش سوخت و ساز بدن، روند لاغری را تسهیل می بخشد. خاصیت گرمازای چای ماسالا، که به واسطه ادویه های موجود در آن ایجاد می شود، به سرعت متابولیسم بدن کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. وجود فیبر زیاد در این ترکیب، به عنوان یک عامل مؤثر در لاغری و جلوگیری از یبوست، نقش بسیار مهمی ...
6 راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه
فیبروئید را در بدن متوقف کنند. این سبزیجات حاوی ویتامین K برای کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی شدید ناشی از فیبروئید هستند. _ کلم ها: از عملکرد کبد و تعادل استروژن در بدن حمایت می کنند. تحقیقات نشان داده که مصرف انواع کلم ها به علاوه گوجه فرنگی و سیب عامل حفاظتی برای فیبروئیدهای رحمی است. _ غذاهای غنی از بتاکاروتن: این غذاها در بدن تبدیل به ویتامین A می شوند و در رشد ...
خوراکی هایی که در فصل سرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
از خوراکی ها به دلیل ویتامین کافی باعث کاهش علائم سرماخوردگی می شوند و برخی دیگر نیز عفونت ناشی از سرماخوردگی را کاهش می دهد. این خوراکی ها عبارتند از: انبه اولین میوه مفیدبرای تقویت سیستم ایمنی بدن، انبه است. موز: میوه ای که می تواند در بیماری سرماخوردگی حائز اهمیت باشد و انواع ناراحتی های معده و روده را بهبود دهد. پرتقال و لیمو شیرین: از میوه های ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
مهم ترین فواید پیاز برای مردان می توان به تقویت سطح تستوسترون، افزایش کیفیت اسپرم، افزایش باروری و پیشگیری از سرطان پروستات اشاره کرد. از فواید خوردن پیاز خام با غذا می توان به تقویت سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. خواص پیاز خام برای زنان : پیاز خام سرشار از ویتامین C، ویتامین B6 و فولات اس ت که هر سه از این مواد مغذی بسیار مهم برای سلامتی زنان هست. خواص پیاز برای نعوظ : مصرف پیا ز می ...
با میوه های پاییزی به جنگ با سرماخوردگی بروید!
ویتامین ث، فیبر، پتاسیم، فولات و بسیاری از مواد مغذی در این میوه باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نقش موثر ایفاء می کند. آناناس آناناس یک میوه پیشنهادی برای دوران سرماخوردگی است. وجود ویتامین های مختلف مانند ویتامین ث، آ، فیبر، پتاسیم، کلسیم و آنتی اکسیدان ها در مبارزه با عفونت های ویروسی موثر است و به بهبود سرفه و عطسه کمک میکند. ...
15 تا از خواص میوه آناناس برای بدن
آناناس دارای خاصیت ضدمیکروبی است و اثر بازدارندگی بر قارچ کاندیدا آلبیکانس دارد. طبق نظر محققان، یکی از دلایل خواص ضدقارچی آناناس، وجود آنزیم کیتیناز A در میوه و آنزیم کیتیناز B و کیتیناز C در برگ و ساقه است. خواص میوه آناناس می تواند همانند داروهای ضدقارچی سنتتیک به طور موثری در مهار رشد کاندادا آلبیکانس عمل کند. توانایی بروملین در مقابله با برخی پاتوژن های روده و همسویی با آنتی بیوتیک ...
11 خاصیت فوق العاده پسته برای زنان
زندگی رنگی | پسته ، نه تنها به عنوان یک تنقلات خوش طعم و محبوب شناخته می شود، بلکه یک منبع عالی از پروتئین، فیبر و ویتامین ها است که به بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف بدن کمک می کند. مصرف پسته به خصوص برای زنان، می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. در این مقاله از سایت چی شی به بررسی دقیق و علمی این خواص می پردازیم و توصیه هایی را برای استفاده بهینه از “ خواص پسته برای زنان ” ارائه می ...
چرا مصرف ریزمغذی ها در دوران سالمندی اهمیت دارد؟
، پوکی استخوان و آب مروارید کمک کند. ویتامین های گروه B: این گروه از ویتامین ها در کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی موثر است. دریافت کافی فولات، ویتامین B6 و B12 که با کاهش مقدار هموسیستئین پلاسما است، توصیه می شود. جوانه غلات و حبوبات مانند جوانه گندم، جوانه عدس و جوانه ماش سرشار از ویتامین های گروه C و B است. ویتامین B12 در حفظ عملکرد اعصاب، تولید گلبول های قرمز و ...
این روزها پیاز قرمز بخورید
است زیرا تاثیر ضدپلاک در عروق را دارد. بهبود عملکرد سیستم عصبی پتاسیم در حفظ انعقاد خون، انقباضات قلب و بسیاری از واکنش های بیولوژیک نقش دارد. 100 گرم پیاز قرمز خام نزدیک به 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. پیاز قرمز همچنین حاوی اسید فولیک یا ویتامین B9 است. این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی و سنتز گلبول های قرمز لازم است. تامین این ویتامین به خصوص طی هفته های ...
این نوع پیاز 8 برابر آنتی اکسیدان بیشتر دارد!
پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشور های مختلف برای بهبود بیماری ها از آن استفاده کنند. پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است به طوری که ترکیبات آنتی اکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر پیاز است. این ...
خواص معجزه آسای عسل و سیاه دانه
بدن موثر هستند. سیاه دانه و عسل با خواص آنتی اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می توانند به پاک سازی بدن از چربی های زائد کمک زیادی کنند. این چربی ها که معمولا اشباع شده و برای سلامت مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه آسا از بدن دفع می شوند. 6- مفید برای بیماری های گوارشی| اگر از مشکلات گوارشی رنج می برید، مثلاً زخم معده یا تورم در معده و روده دارید، پزشکان سنتی شما را به مصرف عسل ...
از پروبیوتیک ها و مهم ترین خواص آن چه می دانید؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مفیدی هستند که به طور طبیعی در سیستم گوارشی زندگی می کنند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. عموما با مصرف لبنیات و میوه ها می توان به طور طبیعی پروبیوتیک مورد نیاز بدن را تأمین کرد، اما امروزه پروبیوتیک ها در پودر یا کپسول نیز مکمل یافت می شوند. مزایای پروبیوتیک ها حفظ تعادل در معده پروبیوتیک در ...
مهمترین خواص زردچوبه و عسل
عنوان دو مادهٔ قدرتمند طبیعی، نقش بسزایی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می کنند. این ترکیب، که به عنوان عسل طلایی شناخته می شود، فواید چشمگیری از جمله خواص آنتی بیوتیکی، ضد التهابی، و آنتی اکسیدانی دارد. استفاده از آن در درمان دردهای مفصلی، پیشگیری و کنترل برخی انواع سرطان ها، بهبود وضعیت پوست و حتی کاهش علائم بیماری های پوستی مانند اگزما مؤثر است. علاوه بر این، زردچوبه و عسل به عنوان ...
فواید و خواص شکلات تلخ + عوارض جانبی شکلات تلخ
در بافت های روده و قلب کمک می کند. شکلات تلخ مفید در دوران بارداری شکلات تلخ برای زنانی که باردار هستند مفید است، زیرا در پیشگیری از مشکلاتی مانند پره اکلامپسی ( Pre-eclampsia ) کمک می کند، فشار روی عضلات را کاهش می دهد و به شما احساس آرامش می دهد و باعث افزایش ایمنی کلی بدن می شود. درمان سرفه از خواص مصرف شکلات تلخ حضور تئوباریم در شکلات تلخ، آن را به ...
خیار، یک درمان طبیعی برای کبد چرب
از آب و غنی از فیبر و آنتی اکسیدان ها، نقش مهمی در حفظ سلامت کبد و پیشگیری و درمان کبد چرب ایفا می کند. با خواص خود که شامل تقویت هضم، کاهش وزن، دفع سموم، حفظ تعادل آب بدن و محافظت از کبد در برابر آسیب های اکسیداتیو می باشد. خیار سبز به عنوان یک انتخاب سالم و موثر برای تقویت سلامت کبد و کاهش عوارض ناشی از کبد چرب شناخته می شود. هرچند مصرف آن به تنهایی کافی نیست و باید همراه با یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل باشد. این میوه نه تنها برای کبد، بلکه برای بهبود کلی سلامت بدن مفید است. ...
به جای گوشت نخود بخورید!
را تضمین کرده و سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. از آنجایی که عدس حاوی مقادیر بالایی از اسید فولیک است، مصرف آن به زنان باردار حتما توصیه می شود. لوبیا چیتی بهبود تنظیم قند خون و حفظ سلامتی روده ها از جمله مزایای استفاده از لوبیا چیتی است، زیرا این نوع از لوبیا مقادیر بالایی فیبر را در خود جای داده است. لوبیا چیتی حاوی آنتی اکسیدان بوده و سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. لوبیا ...
با این غذاها دیرتر پیر می شوید
سلنیوم و انواع کاروتنوئیدها از جمله بتاکاروتن، لوتئین (رنگدانه نارنجی-قرمز) و زآگزانتین (رنگدانه نارنجی-قرمز) هستند. ترکیبات گلوکوسینولات موجود در این سبزیجات که بو و مزه تند آنها را ایجاد می کند، خواص غذایی و درمانی بسیاری دارد. این ترکیبات خواص ضدمیکروبی و ضدسرطانی دارند و به بدن برای تنظیم استرس و پاسخ التهابی کمک می کنند. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم کلم ها ...
معرفی چند ماده مغذی که دشمن آلزایمر هستند
ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و بیماری های مرتبط با مغز و آلزایمر مؤثر باشد. مطالعات متعددی مصرف آجیل را به خطر پایین تر جنون مرتبط کرده است. میوه ها: مصرف انواع میوه ها به ویژه توت ها مثل توت فرنگی، شاه توت، بلوبری و تمشک به دلیل داشتن محتوای بالای آنتی اکسیدان، ویتامین های A و C و فولات می تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند. رادیکال ...
خواص بی نظیر پیاز قرمز
در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری ها از آن استفاده کنند. پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است به طوری که ترکیبات آنتی اکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر پیاز است. این نوع پیاز از نظر پلی فنول ها به خصوص کوئرستین نیز نسبت به انواع دیگر پیاز ارجحیت دارد. ترکیبات فنولیک نقش محافظ در برابر بیماری های قلبی عروقی و بعضی از سرطان ها دارند. البته آنتی اکسیدان ها مانع ...
7 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن گزینه ای مناسب به شمار می آیند. سبزی های برگ دار حاوی چندین ماده مغذی مرتبط با بهبود ایمنی هستند؛ از جمله فیبر برای سلامت روده، ویتامین C، بتاکاروتن و صدها ترکیب فعال زیستی دیگر. 6) قارچ سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری های عفونی به هزاران سال قبل برمی گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B6 است که سلامت ...
دراگون فروت چیست و چگونه بخوریم؟؛ خواص،مضرات،طعم و قیمت آن
گوارش می شود.با مصرف این میوه احتمال ابتلا به ناراحتی معده کاهش و سو هاضمه را درمان می کند. میوه اژدها سرشار از فیبر و آب است که باعث بهبود حرکات روده می شود و در پیشگیری و درمان یبوست موثر است. پلی فنل ها، کاروتنوئید ها و گلوکوزینولات های موجود در دراگون فروت در کاهش قند خون موثر است و باعث پیشگیری و درمان دیابت می شوند. دراگون فروت مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 دارد که باعث کاهش چربی ...
7 خاصیت دمنوش برگ سنا و گل محمدی
شما را با خواص دارویی متنوع معجون شفا بخشی سنا و گل محمدی آشنا خواهیم کرد.ترکیب این دو گیاه به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند و می تواند در درمان برخی از مشکلات گوارشی، کاهش وزن، تسکین درد و درمان مشکلات پوستی بدن مفید باشد.هرچند نباید فراموش کنیم که دمنوش های گیاهی با وجود تمام مزیت هایی که دارند ممکن برای همه مناسب نباشند برای همین بهتر است قبل از مصرف دمنوش سنا و گل محمدی خواص هر کدام از گیاهانش ...
فصل ریشه کنی یبوست و سنگ کلیه با این میوه پاییزی فرا رسید
تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، در روزهای اپیدمی می توان از فواید گلابی برای کرونا استفاده کرد. خواص گلابی برای قلب از خواص گلابی در طب اسلامی، به خاصیت آن برای قلب اشاره شده است که این به دلیل وجود میزان بالایی پتاسیم در آن است. سیب دارای کلسیم فراوانی است و به همین دلیل مصرف سیب و گلابی در کنار یکدیگر برای تقویت قلب و حفظ سلامتی بدن بسیار مفید است. همچنین بهبود گردش خون، جلوگیری از نقص های هنگام تولد، کاهش التهاب، مراقبت و تقویت استخوان ها و همچنین تقویت پوست و مو نیز از خواص دیگر گلابی است. ...
این دانه منبع درجه یک بیوتین، مس، منیزیم، منگنز و فسفر در دنیاست
بادام زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی و همچنین در دوران بارداری بسیار مفید و مؤثر می باشد. بادام زمینی (Mung Fali) طبقه بندی می تواند شامل همه انواع میکروارگانیسم ها، حیوانات، گیاهان و غیره باشد که در جهان وجود دارند. این گیاه همچنین به عنوان لوبیا، نخود فرنگی و خانواده سویا شناخته می شود. در هند، عموما تحت محصول ...
خرید پودر جوانه گندم بین استار
جوانه گندم انرژی پایدار ارائه می دهد و از افت و سقوط ناگهانی انرژی جلوگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی : مصرف منظم این محصول می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری ها و عفونت ها شما را دور نگه دارد. پشتیبانی از گوارش سالم : فیبر موجود در پودر جوانه گندم به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی کمک کرده و مشکلات معده و روده را کاهش می دهد. نکات مهم برای استفاده پودر جوانه گندم برای اینکه ...
تاثیراین ماده غذایی بر سلامت دستگاه گوارش
گروه علمی: مصرف غذاهای لبنی مانند شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست و پنیر برای داشتن تغذیه مناسب ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه سازی سلامت کلی مهم است.به گزارش ایسنا، غذاهای لبنی در دسترس، مقرون به صرفه و با طعم عالی، انواع مختلفی دارند و مشخصات منحصر به فردی از مواد مغذی را ارائه می دهند که می ...
