خانه
آشنایی با فواید سونا برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری هایی در بدن انسان می شود؟
نهایت مانع عملکرد درست کلیه ها و نارسایی آن می شود. در واقع آنچه بدیهی به نظر می رسد این است که شاید فشار خون بالا به تنهایی، بیماری محسوب نمی شود اما می تواند به بیماری هایی منجر شود که نظم کل بدن از جمله کلیه را بر هم می زند. زوال عقل البته نه به عنوان عامل اصلی اما یکی از عواملی که می تواند به مرور زمان در زوال عقل تاثیرگذار باشد، فشارخون است. دکتر ابوالحسنی دلیل این فرآیند ...
نبود غلات کامل در برنامه غذایی از علل بروز دیابت و فشارخون
. در نان و غلات کامل علاوه بر فیبر و سبوس، منیزیوم داریم که باعث کاهش مقاومت انسولین در بدن شده و این بیماری ها کاهش یابد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کارشناسان تغذیه در کنار سایر همکاران در پویش ملی سلامت نقش ارزنده و اساسی ایفا می کنند. این کارشناسان علاوه بر همکاری با مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر در یافتن موارد جدید ابتلا به پرفشاری خون و دیابت، مشاوره های لازم ...
این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود.کنترل فشارخون: ویتامین C و پتاسیم موجود در اسفناج نیز نقش مهمی در کاهش فشار خون بالا ایفا می کند. اسفناج منبع غنی پتاسیم است و مانع بروز سنگ کلیه شده و ضربان قلب را کنترل می کند. اسفناج در درمان بیماری های عروقی ازجمله تصلب شرایین و فشارخون نیز مؤثر است. سطح کلسترول خون را پایین آورده، گردش خون در بدن را بهبود می بخشند ...
استفاده از ماساژور پا در کاهش تورم و التهاب پاها در دوران بارداری
بهبود گردش خون عوامل بسیاری را در برمی گیرد. این دستگاه با تحریک درست عضلات، جریان خون در ناحیه مورد نظر را افزایش می دهد که در پی این داستان، شدت جریان خون به سمت قلب بیشتر شده و در نتیجه عملکرد سیستم گردش خون در بدن بهبود می یابد. دستگاه ماساژور پا علاوه بر خون رسانی بهتر، به کاهش درد و خستگی در پاها کمک می کند. برخی از دستگاه های ماساژور پا دارای قطعات مختلفی همچون رول های ماساژ، نور درمانی و ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
ماده ای به نام جنیس تین به بهبود کار ریه ها کمک می کند و به درزمان بیماری آسم و التهابات تنفسی و سرفه کمک می کند. تسکین و درمان زخم معده باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان ...
آشنایی با خواص آب نارگیل
که آب نارگیل به دلیل تعداد الکترولیت های بالای آن، نسبت به آب معمولی برای آبرسانی بعد از ورزش مفیدتر است. البته آب نارگیل نسبت به سایر نوشیدنی های ورزشی سدیم کمتری دارد. 1. فشار خون را کاهش می دهد: یک فنجان آب نارگیل، 400 میلی گرم پتاسیم دارد. شواهد حاکی از آن است که رژیم غذایی غنی از پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود و سلامت قلب را بهبود می بخشد. 2. محافظت در برابر رادیکال ...
خواص معجزه آسای لبو برای سلامتی بدن
...> تقویت کارکرد هورمون های بدن درمان بیماری های التهابی روده بهبود خلق و خو و ایجاد حس شادابی پیگشیری از التهاب و تورم تیروئید نیترات طبیعی برای قلب سالم به گزارش چی شی، در لبو، ماده ای به نام نیترات وجود دارد که می تواند به اکسید نیتریک تبدیل شود و موجب افزایش گردش خون و تنظیم فشار خون می گردد. این خاصیت لبو باعث می شود که به عنوان یک مکمل غذایی ...
این بیماران حتما خرمالو بخورند
خرمالو میوه پاییزی خواص بی نظیری برای بدن دارد. این میوه برای بهبود کم خونی و چربی خون فوق العاده است. به گزارش عرشه آنلاین ، یک دکترای طب طبیعی مصرف خرمالو را موجب کاهش چربی خون و بهبود کم خونی افراد دانست. هانیه ناصری ، با اشاره به خواص درمانی بسیار خرمالو، گفت: این میوه سرشار از ویتامین های آ، ب و ث بوده که برای سلامت بدن بسیار مفید است. وی افزود: همچنین این ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
بهبود سطح چربی خون میوه به می تواند از بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی همانند سکته، نارسایی احتقانی قلب و بیماری های عروق قلبی ممانعت کند. کمک به سلامت و زیبایی مو از دیگر خواص به است. میوه به برای خون سازی بسیار مفید است و تقویت خون سازی و تنظیم گردش خون موجب تقویت فولیکول های مو شده و به رشد بهتر مو و زیبایی مو ها کمک می کند. یکی از خواص به تاثیر این میوه در کاهش علائم ...
دانشمندان سرانجام دریافتند که هنگام غش کردن چه اتفاقی در بدن رخ می دهد
وجود داشت؛ کاهش ضربان قلب، کندشدن تنفس و پایین آمدن فشارخون. نوارهای گرفته شده از درون هزاران نورون در مغز موش ها نشان داد که چگونه جریان خون و فعالیت مغز به شدت کاهش می یابد. جاناتان دبلیو لاولیس و آگوستین در خلاصه ای از کار خود می گویند: وقتی دیدیم که چگونه چشم های موش ها هم زمان با کاهش سریع فعالیت مغز به عقب برمی گردند شگفت زده شدیم؛ سپس بعد از چند ثانیه، فعالیت و حرکت مغز به حالت ...
اثر استرس بر بدن
. روده تا حدودی تحت کنترل سیستم عصبی مرکزی یا مغز و نخاع است. استرس می تواند سبب افزایش احساس درد، نفخ یا ناراحتی در روده ها شود. استرس همچنین می تواند بر سرعت حرکت غذا در بدن نیز تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست شود. علاوه براین، استرس می تواند باعث اسپاسم ماهیچه ها در روده شود که می تواند دردناک باشد. تأثیر استرس بر جنین استرس مزمن می تواند برای جنین ...
خواص خرما برای تسکین درد مفاصل
میوه با فیبر خود قادر است به حرکات منظم روده نیز کمک کند. وجود مقادیر بالا از اسید های چرب غیر اشباع و پروتئین در میوه خرما موجب شده است که خوردن میوه خرما بتواند به افزایش حس سیری کمک کند. علاوه بر این می توان گفت خرما برای لاغری بسیار موثر است؛ زیرا مواد معدنی موجود در آن نقش موثری در روند لاغری دارند این مواد منجر به بهبود عملکرد سلول ها و غده های داخلی بدن می شوند که از انباشته شدن ...
7 آزمایش که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
دیابت یک بیماری جدی و طولانی مدت است و زمانی رخ می دهد که بدن یا نمی تواند انسولین تولید کند و یا نمی تواند به طور مؤثر از آن استفاده کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع 2 و دیابت بارداری طبقه بندی می شود. مبتلایان به دیابت باید بدانند که انجام تست های روتین پزشکی یک گام اساسی برای مبارزه با عوارض غیرقابل جبران این ...
تلخ ترین شیرینی دنیا را بیشتر بشناسید
مدت قند خون بیش از حد طبیعی منجر به صدمات جبران ناپذیر در قسمت های مختلف بدن به ویژه چشم، کلیه ها، اعصاب محیطی، قلب و عروق و سایر اندام ها می شود. حسین بیگلری، دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در راستای آشنایی بیشتر با این بیماری، اظهار کرد: دیابت یا مرض قند برخلاف اسمش می تواند در صورت عدم کنترل زندگی را برای انسان تلخ کند، اما چنانچه انسان آگاه باشد و پیشگیری کند و یا اگر ...
65 درصد میانسالان دیابتی به مشکلات اورولوژی مبتلا هستند
مختلف بدن مانند قلب، رگ های خونی، کلیه ها، مثانه، دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب وارد کند. این اورولوژیست تاکیدکرد: اکنون کشورمان پیشرفت خوبی در درمان مشکلات اورولوژی دارد و آگاهی رسانی و افزایش دانش مردم در مورد رابطه دیابت و ایجاد عوارض آن در مثانه می تواند از ناتوانی جسمی بیماران جلوگیری کند. وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می تواند به بخش های مختلف بدن مانند قلب، رگ ...
به غذاهایتان فلفل سیاه اضافه کنید
مشکلات مربوط به معده کمک می کند. 8. درمان پوست و کاهش وزن مصرف فلفل در رژیم غذایی به بهبود وضیعت های پوستی کمک کرده و کاهش وزن را افزایش می دهد. فلفل سیاه در آیور ودا ( نوعی طب سنتی هندی) نیز کاربرد دارد. 9. سلامت دندان فلفل سیاه در بهبود سلامت دندان مفید است. این فلفل به مبارزه با پوسیدگی دندان کمک کرده و باعث تسکین سریع دندان درد می شود. 10 ...
معجزه ترکیب عسل با این دانه مقوی
با خواص آنتی اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می توانند به پاک سازی بدن از چربی های زائد کمک زیادی کنند. این چربی ها که معمولا اشباع شده و برای سلامت مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه آسا از بدن دفع می شوند. اثرات بر سطح قند و گلوکز خون| یکی از ویژگی های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده علاوه بر کاهش شاخص های تری گلیسرید، بر چربی سوزی بدن نیز ...
پیوند قلب بیماری که دچار نارسایی قلبی است /فیلم
شفا آنلاین سلامت پیوند قلب به معنای برداشتن قلب بیمار یک فرد و جایگزینی آن با قلب سالم یک اهداء کننده با مرگ مغزی می باشد. معمولاً پیوند قلب برای بیمارانی که در مرحله نهایی نارسایی قلبی هستند، انجام می شود. به گزارش شفا آنلاین : نارسایی قلبی شرایطی است که در آن قلب، آسیب دیده یا ضعیف است در نتیجه نمی تواند خون لازم را به دیگر نواحی بدن پمپ کند. در مرحله نهایی شرایط چنان وخیم می شود که دیگر تمامی درمان ها به غیر از پیوند پاسخگو نخواهند بود. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
آغاز پویش ملی سلامت در استان سمنان با رونمایی از پوستر به میزبانی ایرنا + فیلم
هزار مرگ ناشی از دیابت پیشگیری کرد. پویایی سلامت در کنترل بیمارها بسیار موثر است. در پویش ملی سلامت افراد بالای 18 سال با تکمیل پرسش نامه ای در خصوص سابقه دیابت و فشار خون بالا دارای پرونده سلامت می شوند و در صورت تشخیص بیماری تحت کنترل و درمان قرار می گیرند. جامعه هدف 330 هزار نفری در دانشگاه علوم پزشکی استان رییس دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی استان ...
فواید خوردن موز نارس برای افراد دیابتی
استفاده می شود یا برای استفاده بعدی ذخیره می شود. با این حال، طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، افراد مبتلا به دیابت یا انسولین کافی برای انتقال قند از خون تولید نمی کنند، یا بدن آنها نمی تواند آنطور که باید از انسولین استفاده کند. از آنجایی که موز حاوی قند است، می تواند باعث افزایش قند خون بیشتر از سایر غذاها شود. به گفته مرکز FoodData وزارت کشاورزی، یک موز متوسط حاوی تقریباً ...
لبو درمان افسردگی
بسیار مفید است و استفاده از لبو باعث افزایش انرژی در دوران بارداری شده و موجب بهبود خلق و خو در زنان باردار می شود. ناصری به تاثیرات این میوه در کنترل قندخون هم اشاره کرد وافزود: لبو حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام "اسید آلفا لیپوییک" است که می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. لبو داروی سرماخوردگی وی با اشاره به وجود بتینین و ...
مصرف زیاد خرمالو چه عوارضی دارد؟
خوشمزه پاییزی، شما کاربران نمناکی سوالاتی داشتید که در ادامه فرصت را غنیمت شمرده و به آن ها پاسخ میدهیم. فواید خوردن خرمالو چیست؟ خوردن خرمالو می تواند سلامت قلب، چشم و پوست را بهبود بخشد و به جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی کمک کنند. خرمالو حاوی انواع مختلفی از ترکیبات زیست فعال است که می تواند ایمنی بدن شما را تقویت کرده و سلامت کلی را حفظ کند. ...
آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
پاسخ دهی مناسب بدن به انسولین) را بهبود بخشد. علاوه بر این، مواد غذایی منشأ گرفته از سویا اغلب جایگزین گزینه های ناسالم تر در رژیم غذایی می شوند و مصرف مواد غذایی پرکالری و پرچرب را کاهش می دهند. ایزوفلاون های موجود در سویا ممکن است در تنظیم وزن بدن با تأثیر بر هورمون های مرتبط با اشتها و ذخیره چربی نقش داشته باشند. البته باید توجه داشت که کیفیت رژیم غذایی، ورزش، سابقه خانوادگی ...
جولان بیماری های خاموش در استان بوشهر/ دیابت و فشارخون کنترل شود
تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را درگیر کند. نیمی از مبتلایان به فشار خون از بیماری خود مطلع نیستند و بسیاری از بیماران به صورت تصادفی از فشار خون خود با خبر می شوند دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیمی دارد؛ لذا غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری در افراد دارای بیماری های زمینه ای می تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد که تشخیص و همچنین غربالگری ...
پندانه هایی برای پیاده شدن از قطار مرگ و میر
بسیار اهمیت دارد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان خاطر نشان کرد: پویش ملی سلامت با شعار آگاهی زودتر، مراقبت موثرتر از 20 آبان ماه در استان همزمان با سراسر کشور آغاز بکار کرده است. به گفته گلفیروزی؛ در این پویش ملی افراد بالای 18 سال و کلیه مادران باردار در هر سنی با اندازه گیری فشارخون و انجام رایگان آزمایش قند خون در کلیه مراکز ارائه دهنده خدمت در شهر و روستا مورد ارزیابی قرار ...
یک حقیقت جالب درباره تاثیر استرس روی بدن
در این شرایط هورمون های کورتیزول و آدرنالین و نوراپی نفرین ترشح می کند. آدرنالین، قلب را وادار می کند سخت تر کار کند و منجر به افزایش ضربان قلب و تنفس و فشارخون خواهد شد. سطح این هورمون ها معمولاً تا وقتی که موقعیت استرس برانگیز برطرف شود بالا می ماند؛ اما گاهی سطح استرس پایین نمی آید یا زمان می برد تا کاهش پیدا کند. این فاکتورها می توانند هم در بلندمدت و هم در کوتاه مدت منجر به افرایش ...
شرایط مادر و جنین در هفته 24 و 25 بارداری
ویتامینی و معدنی به ویژه پروتئین، آهن و کلسیم، مصرف آب میوه و مایعات به قدر کفایت (جلوگیری از خشکی بدن و کاهش فشار خون بالا)، استراحت و خواب کافی، ورزش منظم (بهبود گردش خون، کاهش استرس و ارتقای سلامت و روحیه)، مدیریت استرس (با انجام تکنیک های آرامش بخش مثل تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا)، انجام سونوگرافی (که معمولا یک ربع ساعت به طول می انجامد) و تمامی آزمایش های ضروری مانند آزمایش غربالگری دیابت که به ...
خوراکی هایی که در فصل سرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
2 مطالعه کوچک که توسط Lee Berk انجام شده و نتایج آن در سال 2018 منتشر گردیده نشان می دهد که مصرف کم شکلات تلخ که حاوی 70 درصد کاکائو است به بهبود سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. هر ساله با نزدیک شدن به فصل سرما آمار ابتلاء به سرماخوردگی ها و آنفلوآنزای فصلی با افزایش چشمگیری رو به رو می شود. بیماری هایی که با استفاده از برخی خوراکی ها برای درمان و بهبود توصیه می شود، بعضی ...
خواص معجزه آسای عسل و سیاه دانه
- بهبود وضعیت کبد| اگر مشکلات کبدی دارید، مثل نارسایی کبد، می توانید از این ترکیب استفاده کنید ، و از گوشه دیگری از خواص این دو ماده غذایی معجزه گر بهره مند شوید. هم عسل و هم سیاه دانه دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که در دفع سموم از بدن و پاک سازی کبد تاثیر مثبتی دارند. 2- اثرات بر سطح قند و گلوکز خون| یکی از ویژگی های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده ...
