سایر منابع:
سایر خبرها
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
بزنید تا اضافه های پنکک برداشته شود، بهتر است هنگام کرم پودر زدن، دهان تان را باز کنید تا قسمت گردن بهتر آرایش شود و خطی باقی نماند. از رنگ های مات استفاده کنید چگونگی سایه زدن می تواند چشم ها را درشت تر، ریز تر و حتی فاصله دو چشم را زیادتر یا کمتر نشان دهد، مثلا سایه ای با رنگ روشن چشم ها را درشت تر نشان خواهد داد یا رنگ های مات پف چشم ها را می پوشاند. البته حواس تان باشد باید ...
آشنایی با روش تهیه یک سالاد فوق العاده و بی نظیر
مواد لازم: ذرت پخته شده: 4 پیمانه فلفل دلمه ای قرمز، خرد شده: یک پیمانه گوجه فرنگی بزرگ، خرد شده: یک پیمانه آووکادوی بزرگ، خرد شده: یک پیمانه گشنیز تازه، خرد شده: یک پیمانه فلفل تند کاملا ریز شده: یک قاشق غذاخوری سیر تازه، خرد شده: یک قاشق غذاخوری (3- 2 حبه) آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ...
پیتزا ساردین
... 3 قاشق روغن زیتون و نمک را هم داخل کاسه ریخته و مواد را خوب چنگ زده و ورزد دهید. خمیر را دو قسمت کرده و هر یک را با وردنه به شکل دایره باز کرده و در سینی فر بگذارید. فر را روی 180 درجه سانتیگراد روشن کنید. گوجه فرنگی ها را روی خمیرها بچینید. آویشن و کمی نمک و فلفل سیاه نیمکوب رویشان بپاشید. پنیر را هم روی مواد بچینید. سپس پیاز و ماهی ها را هم اضافه کنید. در آخر کاپریس را ...
عید سالم برای آن هایی که چربی و قند خونشان بالاست
می کنیم در بین غذاهای رنگارنگ و چرب شب های عید از مرغ استفاده کنید. گوشت بوقلمون نیز برای شما مناسب خواهد بود. البته توصیه می کنیم خیلی سراغ سس ها و آب مرغ چرب نروید. ماهی شب عید نیز برای شما مناسب خواهد بود. ماهی دودی، ماهی آماده شده در فر یا بخارپز شده جزو انتخاب های خوب شب عید است. این ماهی سرشار از ویتامین های A و E و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب لازم و ضروری هستند. ...
رژیم غذایی شما زشت تان می کند یا زیبا؟
...، حداقل 20درصد از کالری ها را از چربی های غیراشباع بگیرید. (دکتر بامن):سبزی ها را در روغن زیتون و با حرارت کم تفت دهید و به سالادتان مغزهایی مثل مغز تخم آفتابگردان و تخم صنوبر اضافه کنید. ماهی، کنجد، تخم کتان و تخم مرغ را هم فراموش نکنید. لینولیک اسیدی که در روغن های گیاهی یافت می شود باعث انسجام بافت پوستی شده و این انسجام باعث می شود که رطوبت درون پوست حفظ شود و از آن در برابر تحریک ها محافظت می کند. ...
مرغ با سس لیمو و سیر
مرغ با سس لیمو و سیر مواد لازم: سینه مرغ: 4 عدد روغن زیتون: 5 قاشق غذاخوری پیاز (ریز خرد شده): 1 عدد سیر (ساطوری شده): 5 حبه لیموترش: 2 عدد پوست رنده شده ی 1 عدد لیموترش جعفری (خرد شده): 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه: گوشت را نازک ورقه کنید. روغن زیتون را در تاوه داغ کرده و پیاز را تفت دهید تا ...
کیک بادام سوئدی
گرم از کره، شکر، اسانس، نمک و زرده تخم مرغ را خوب مخلوط کنید. 200 گرم از آرد را الک کرده و به مواد اضافه کرده و خوب چنگ بزنید تا خمیر یکدست شود. خمیر را در سلوفون پیچیده و 2 ساعت در یخچال بگذارید. فر را روی 180 درجه سانتیگراد روشن کنید. 125 گرم کره باقیمانده را پودر قند الک شده و 2 عدد تخم مرغ آنقدر هم بزنید تا به حالت کفی غلیظ درآید. قاشق به قاشق پودر بادام، پوست لیمو و 20 ...
خواص دارویی و طبی آجیل به روایت متون کهن/ از کتاب بپرسیم؛ آجیل بخوریم یا نخوریم؟
...> فندق؛ دفع کننده سموم بدن و نافع برای ریزش مو فندق درختچه ای است به ارتفاع تقریبی دو متر که برگ های پهن و نوک تیز دارد. مغز فندق در حدود 60 درصد روغن دارد که به رنگ زرد روشن بوده و دارای طعم ملایم و بوی مطبوعی است. فندق دارای پروتئین، مواد چرب، کلسیم، فسفر و پتاسیم است و طبع گرم و خشک دارد و برای بیماری قند مفید است. این دانه روغنی برای تقویت بدن، روده و معده، سرفه، درد سینه و ...
خواص شگفت انگیز خوردنی های هفت سین را بدانید
بدن دفع نشوند، دهان شخص را بد بو می کنند، اما برای ازبین بردن بوی سیر، می توانید آن را خرد کرده و در شیر بریزید. سنجد؛ نماد زایش سنجد از زمان های بسیار قدیم جزء خوراکی های ایرانیان بوده و در اعیاد سنتی به آن توجه خاصی می شده و در طب سنتی هم جایگاه ویژه ای داشته است، به همین دلیل جزء خوراکی های شفابخش هفت سین قرار گرفته است. ریشه، چوب، پوست و میوه سنجد دارای خواص دارویی و صنعتی ...
شیرپاک کن طبیعی درست کنید
به گزارش شفا آنلاین ،نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند. مواد لازم : نعناع : پنج تا شش برگ خیار : یک عدد متوسط شیر: یک فنجان روش تهیه : خیار و نعناع ها را خیلی ریز کنید و همراه شیر داخل مخلوط کن بریزید ...
این سبزی خانگی ریه های تان را شستشو می دهد!!
. مواد لازم شربت زنجبیل، سیر، زردچوبه، پیاز و شکر آب : نیم لیتر شکر : 200 گرم پیاز : نیم کیلو ریشه زنجبیل تازه : 1 تکه زردچوبه : 1 قاشق چای خوری سیر له شده : 3 حبه سیر روش تهیه شربت زنجبیل، سیر، زردچوبه، پیاز و شکر آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم گرم کنید. سپس پیازهای پوست کنده را اضافه کرده و هم بزنید. زنجبیل و ...
تعطیلاتی بدون چاقی (1)
....برای جلوگیری از اضافه وزن و حفظ تناسب اندام باید در تغذیه خود بسیار دقت کنیم و به آن نظم دهیم. وی تاکید کرد: در اولین قدم باید یک برنامه غذایی صحیح را به صورت مستمر انجام دهیم. -مصرف کربوهیدرات ها از قبیل شرینی، انواع نان،ماکارونی، سیب زمینی و...... را از ساعت 6 بعدازظهر به بعد قطع کنیم و یا مصرف آن را به حداقل برسانیم. -سعی کنید از موادغذایی که متابولیسم بدن را بالا می ...
کیک سیب با فندق و کشمش
. سینی فر را کمی چرب کرده و آرد بپاشید. فر را روی 210 درجه سانتیگراد داغ کنید. 3⁄4 از خمیر را با وردنه باز کرده و داخل سینی فر پهن کنید، بطوریکه که دیواره سینی فر را هم بپوشاند. مخلوط سیب را روی خمیر پهن کنید. خمیر باقیمانده را هم با وردنه باز کنید. به شکل نوارهای باریک ببرید و مانند شکل، روی مخلوط سیب قرار دهید. زرده تخم مرغ را خوب هم زده و با فرچه روی کیک بمالید. ...
طرز تهیه سالمون کبابی و پوره نخود فرنگی
پایگاه خبری ریشه : مواد لازم: دو قاشق غذا خوری کره 125 گرم فیله سالمون بدون استخوان نمک و فلفل یک عدد پیازچه، قسمت سفید و سبزش هر دو با هم خرد شده باشد 280 گرم نخود فرنگی منجمد یک دوم فنجان سرکه سفید یک چهارم فنجان ترکیب برابر شیر و خامه یک قاشق غذا خوری برگ نعناع تازه، خرد شده روش پخت: فر را تا دمای 475 درجه گرم ...
کیک انجیر و خرما
را به ضخامت 4 میلیمتر باز کرده و در قالب پهن کنید؛ بطوریکه دیواره ی قالب را هم بپوشاند. فر را روی 180 درجه سانتیگراد روشن کنید. 120 گرم کره ی باقیمانده را با 100 گرم شکر هم بزنید تا به حالت کف درآید. به ترتیب و به تدریج 8 زرده تخم مرغ، پوست لیموترش، ادویه ها (دارچین، جوزهندی، میخک و کمی نمک) و پودر فندق را اضافه کرده و هم بزنید. سفیده های تخم مرغ را با 100 گرم شکر ...
عیدی دست و پا شکسته درگچساران+تصاویر
،نارگیل هر عدد پنج هزار تومان،آناناس هر عدد 15هزارتومان ،توت فرنگی طبیعی هر بسته 6هزارتومان و گوجه گیلاسی هر بسته 8هزار تومان است . قیمت انواع تره بار در خیابان 19آبان گچساران خیار کیلویی 3500هزار تومان،پیاز کیلویی 2700هزارتومان،بادمجان کیلویی 2هزارتومان،فلفل دلمه ای کیلویی چهار هزار تومان،گوجه کیلویی 2هزار تومان،کدو هر کیلو 1500هزار تومان است. انواع میوه در بازارچه میوه فروشان این ...
خاتم سوغات اصیل شیراز/ عطرخوش بهارنارنج از فارس می رسد
و چسبندگی است و می توان با آن ظرفهای غیر قابل نفوذ ساخت. برای تهیه سفال ابتدا گِل را از معدن به محل کارگاه نموده و سپس مقداری معین آب و ماسه به آن می افزایند . پس از اینکه گل و ماسه و آب کاملاً با هم مخلوط شد و آماده شد، گل به قطعاتی با اندازه های مورد نیاز تقسیم می شود و هر قسمت را به طور جداگانه روی چرخ سفالگری گذاشته و شروع به چرخکاری می کنند . شیشه گری شیشه ...
یک شام سه سوته برای شب های پرمیهمانی عید!!
مواد لازم برای ساندویچ تن ماهی کنسرو ماهی تن : یک عدد کرفس خرد شده : نصف پیمانه سس مایونز : یک چهارم پیمانه ورق پنیر گودا : 6 عدد برگ کاهو : 6 عدد نان لواش : 3 عدد فلفل دلمه ای خرد شده : یک چهارم پیمانه طرز تهیه ساندویچ تن ماهی روغن تن ماهی را بگیرید. سپس با کرفس،سس مایونز و فلفل دلمه ای مخلوط کنید. نان لواش را نصف کنید؛ ابتدا روی هر کدام یک ورق پنیرگودا و کاهو ، سپس مواد ماهی را بریزید و بپیچید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
24 نوع غذا و شیرینی با تِم شکوفه های بهاری (4)
کاکائو 1 عدد تخم مرغ 4 /1 پیمانه شیر 350 گرم آرد سفید(به میزانی که خمیر درست شود) 4 /1 ق چ بیکینگ پودر طرز تهیه: 1. شیر را به همراه پودر شیرین کننده مخلوط کنید. سپس روغن جامد و روغن مایع را به همراه وانیل با همزن بزنید تا کرمی شکل شود و به صورت یکدست درآید. 2. حالا مخلوط شیر وشیرین کننده را اضافه کنید و با همزن هم بزنید. پس از آن تخم مرغ را اضافه کرده و هم بزنید. ...
نمک دریا و فواید آن در زیبایی پوست
مناسبی برای پاک کردن منافذ پوست است. نمک دریایی حاوی کلسیم بالایی است که برای پاک کردن منافذ مسدود پوست بسیار مفید فایده است. مخلوط غلیظی از آب، روغن یا لوسیون و نمک دریایی به صورتتان بمالید و بگذارید پنج دقیقه بماند تا از شر منافذ مسدود پوستتان راحت شوید. همچنین استفاده ی منظم از آن در درمان و جلوگیری از آکنه هم موثر است. می توانید از این مخلوط برای درمان نقطه ای، روی آکنه ها و جوش ها و خشک ...
غذای محلی خراسان جنوبی را نخورده، نروید
دیگر نگه می دارند آنگاه کم کم به آن آب می افزایند تا پوست های شکسته جدا شود و آن را پر آب کرده و صاف می کنند روغن بدست آمده را به آن اضافه می کنند مقداری سیر با نمک نیز مخلوط کرده به آن می افزایند. این غذا به صورت سرد و گرم در تابستان و زمستان مورد استفاده قرار می گیرد خاصیت این غذا در گرم بودن آن است. اشکنه گوجه، قلور شیر، اشکنه گشنیز و اشکنه زردآلو از دیگر غذاهای سنتی در خراسان جنوبی ...
سالاد باقالی
سالاد باقالی مواد لازم برای سالاد: باقالی: 1300 گرم تازه (یا 500 گرم منجمد) پنیر سفید (خرد شده): 150 گرم پیازچه (حلقه شده): 5 ساقه شوید (خرد شده): 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ (آب پز): 2 عدد مواد لازم برای سس: روغن زیتون: 6 قاشق غذاخوری مقداری پوست رنده شده لیموترش آب لیمو (تازه): 2 قاشق ...
سالاد با طعم مرغ
قاشق غذاخوری مرغ مکعبی خرد شده : 900 گرم ژامبون بدون پوست و مکعبی شده : 125 گرم پیاز شالوت : 12 عدد سیر کوبیده شده : 2 حبه پودر کاری ملایم : 1 قاشق غذاخوری مایونز : 300 میلی لیتر عسل رقیق : 1 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده : 1 قاشق غذاخوری فلفل : به میزان لازم انگور سیاه بی دانه 4 قاچ شده : 90 گرم برنج زعفرانی خنک جهت سرو : مقداری طرز تهیه: 1. روغن را داخل یک ماهیتابه بزرگ ...
مرغ با طعم ترش و شیرینِ انار
مرغ با طعم ترش و شیرینِ انار مواد لازم: روغن مایع: 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ: 700 گرم زنجبیل تازه (خرد شده): حدود 2 سانتیمتر دانه ی انار: 1 قاشق غذاخوری زردچوبه: 1⁄2 قاشق چایخوری ادویه گارام ماسالا: 1 قاشق چایخوری فلفل سبز تند (حلقه شده): 2 عدد آب لیموترش: 4 قاشق غذاخوری پوست رنده شده ی 1 ...
جایگاه نوروز در روایات اسلامی
کنند خودداری شود. از خوردن موادی که به سلامتی دهان لطمه وارد می کند مثل طعام های خیلی گرم، مواد سوزاننده خراش دهنده خودداری کنید. قبل از خوردن شیرینی جات مقداری نان بخورد تا خورده های نان میان دندان هایش برود و شیرینی جات میان دندان هایش نماند. پس از خوردن شیرینی یا غذاهای گرم، آب سرد ننوشید چون دندان های خود را از دست می دهید. بهترین چیزی که برای مسواک مفید می باشد ...
نان با طعم پیاز و ادویه جات
وسط آرد چاله ی کوچکی تعبیه کنید (کف چاله نباید به کف کاسه برسد). مخمر را در چاله بریزید. نمک، شکر و شیر ولرم را هم اضافه کرده و آهسته هم بزنید. سپس با کمی آرد رویش را بپوشانید. روی کاسه را پوشانده و 15 دقیقه (در دمای آشپزخانه) کنار بگذارید. کره ی آب شده را با تخم مرغ ها، شوید، رازیانه و بادیان رومی مخلوط کرده، روی آرد ریخته و خوب مخلوط کنید و ورز دهید تا حباب های داخل خمیر خارج شود. خمیر ...
با آجیل عیدتان این خورش را درست کنید
مواد لازم جهت تهیه خورش مرغ و مغزها : روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده : 1 عدد پودر زیره : 1 قاشق چای خوری پودر فلفل : نصف قاشق چای خوری فلفل سبز خرد شده : 2 عدد سینه مرغ تکه تکه شده : 100 گرم آرد گندم : 2 قاشق غذاخوری کره کنجد شیرین نشده : 3 قاشق غذاخوری آب مرغ : 450 میلی لیتر مخلوط آجیل خام خرد شده : 2 قاشق غذاخوری ...
این ها را ناشتا بنوشید تا پرانرژی باشید
میکس کنید و مطمئن باشید که با یک منبع خوب مواد مغذی و انرژی زا طرف هستید. اگر نمی توانید به صورت ناشتا مخلوط آب و آب لیموترش را بنوشید می توانید اندکی عسل نیز به آن اضافه کنید. چای سبز از خواص چای سبز هر چه بگوییم کم است. این چای مفید یکی از چای های معروف و خوشبختانه پرمصرف در دنیا است و خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. اما بهتر است که همیشه این چای را خارج از وعده های غذایی ...
سلامت پوست دست و صورت با گلیسیرین
طبیعی ترین مرطوب کننده های پوست دست و صورت است مقداری گلیسرین را به همراه مقداری آب لیمو مخلوط و سپس برای ماساژ دست و صورت استفاده کنید انواع ماسک صورت ماسک شماره 1: مرطوب کننده و شاداب کننده برای پوست های خشک لیموترش تازه 2 عدد گلیسرین 1 قاشق چایخوری عسل 1 قاشق غذاخوری ابتدا پوست را با آب و صابون شستشو و خشک نمایید سپس لیموترش را آب گرفته(توجه ...
یک ساعت برای پخت این غذا کافیست!
مواد لازم برای سس 1 ق س روغن زیتون 1 عدد پیاز کوچک 2 حبه سیر رنده شده 1 ق چ فلفل پاپریکا پیمانه آب مرغ 1 پیمانه قارچ 1 عدد گوجه فرنگی رنده شده پیمانه خامه 1 ق س سس خردل پیمانه ریحان طرز تهیه: 1. در یک کاسه مرغ چرخ شده را با سیر، پیاز، سس خردل، پودر آویشن، پودر کاری، پودر سوخاری و نمک و فلفل مخلوط کرده و ورز دهید. به اندازه یک قاشق غذاخوری از مواد بردارید و آن را به ...