قاتل فشارخون فقط این نوشیدنی داغ و محبوب ایرانی هاست
سایر منابع:
سایر خبرها
با این نوشیدنی های خوش طعم فشار خون را کنترل کنید
افرادی شد که آب انار مصرف نمی کردند. نوشیدن شیر کم چرب نوشیدنی دیگر برای کاهش فشارخون بالا شیر کم چرب است، شیر سرشار از فسفر، پتاسیم و کلسیم سه ماده مغذی مرتبط با فشار خون سالم و غنی شده با ویتامین D است ویتامینی که فشار خون سالم را افزایش می دهد. در تحقیق انجام شده در سال 2019 محققان دریافتند که وقتی مردان و زنان رژیم غذایی سرشار از لبنیات را طی 6 هفته مصرف کردند که شامل 5 ...
بازار میوه های لاکچری دست اهالی میانه | این حجم قاچاق بی رابطه نمی شود
میوه ست که آزاد وارد می شه، مثلا الان نارگیل، موز، آناناس و انبه قانونی وارد می شه. اونایی که واردکننده این میوه ها هستن بارشون رو به تدریج می ریزن تو میدون. قیمت این میوه ها ثابته و معمولا بالا پایین نمی شه مگر این که یک بار، توی یک فصل کم بشه یا قیمت دلار یهو تغییر کنه. یک ساعتی که با حسن آقا گپ زدم، اندازه چند کلاس درس به دانش و اطلاعاتم درباره میوه، ساختار بازار، واردات و کشت اضافه ...
فوت و فن پاستوریزه کردن شیر محلی در خانه + لیست قیمت انواع شیر
قسمت شیر حاوی کلسترول بالایی است و خوردن آن برای کسانی که چربی خون یا فشار خون دارند، توصیه نمی شود. با جدا کردن سرشیر، میزان چربی شیر کمتر می شود و حالا می توانید از آن برای درست کردن انواع کیک، شیرینی، دسر، غذا و لبنیات استفاده کنید. نحوه نگهداری شیر محلی با وجودی که شیر بعد از جوشیدن، دوام بیشتری دارد و می توانید آن را برای مدت طولانی تری استفاده کنید، اما باز هم برای ...
چگونه در "غربالگری دیابت و فشار خون بالا" شرکت کنیم؟
، نوشابه یا سایر نوشیدنی های شیرین شده با شکر، خوردن حداقل سه وعده سبزی در روز از جمله سبزی های برگ سبز، خوردن حداکثر سه وعده میوه تازه در هر روز، انتخاب آجیل، یک تکه میوه تازه یا ماست کم چرب برای میان وعده، عدم مصرف الکل، مصرف گوشت سفید، مرغ یا غذاهای دریایی به جای گوشت قرمز یا فرآوری شده و انتخاب کره بادام زمینی به جای شکلات یا مربا در صبحانه توصیه می شود. وی افزود: همچنین مصرف نان، برنج ...
10 سالاد خوشمزه که حتی ذائقه های سخت پسند را هم راضی می کند!
گذشت این زمان به مدت 3 الی 4 دقیقه گریل را روشن کنید تا سیب زمینی های تنوری از بالا هم برشته شوند. بعد از اینکه سیب زمینی های تنوری آماده شدند، آن ها را داخل یک کاسه مناسب بریزید؛ سپس ژامبون و شوید خرد شده را به آن اضافه کنید و هم بزنید. داخل یک ظرف دیگر، سس مایونز را با سس خردل و آب لیمو ترش مخلوط کنید؛ سپس سیر رنده شده را همراه با نمک و فلفل سیاه به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. سس ...
15 میوه ای که به کاهش وزن کمک می کند / نحوه خوردن میوه ها در رژیم کاهش وزن
50 کالری و کمتر از 7 گرم قند دارد. نشان داده شده است که کیوی مانند گیلاس از خواب سالم پشتیبانی می کند، از جمله سریع تر به خواب رفتن و خواب طولانی تر.2122 آنها همچنین ممکن است به طور مستقیم از مدیریت وزن پشتیبانی کنند. در یک مطالعه در سال 2020، محققان از 22 جوان مبتلا به اضافه وزن و چاقی خواستند تا به مدت شش هفته هر روز دو عدد کیوی طلایی مصرف کنند. در پایان مطالعه، مصرف کنندگان کیوی کاهش ...
زیباترین متن های تبریک روز مادر برای اشتراک گذاری
. چشامو بستم، صدات بود. روزا قربون صدقه ها و شبا لالایی هات بود. با تو دنیام قدر دستات بزرگ بود. انگار عشق به من دستات پس داد. حالا بزرگ شدم چقدر دستات کوچیکه. مامان قربون دستات، زورت مبارک ### در پی گذشت سال ها هنوز هم صدای قلب تو نوازشگر روح خسته من است مادرم . . . “روزت خجسته باد” ### مادر زیبایم از تو ممنونم که دراین دنیای ...
10 خاصیت فوق العاده دمنوش انار | این 3 نوع دمنوش انار را هر روز بخورید
پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی موثر است. نوشیدن دمنوش انار با کاهش فشار خون و تنش های روزانه، به بهبود سلامت عمومی کمک می کند. این دمنوش همچنین به کاهش چربی های اطراف معده و شکم کمک کرده و سرخرگ ها را تمیز نگه می دارد، که این امر احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. در حالی که دمنوش انار فواید بسیاری دارد، اما برخی افراد باید در مصرف آن احتیاط کنند. بیماران ...
تضمین درآمد بالای 100 میلیون تومانی تنها با فروش کفپوش گرانولی
کفپوش گرانولی آشنا شدین، وقت صحبت در مورد کسب درآمد بالا از طریق فروش اون هاست. شما می تونین از طریق سایت فوملند به کارشناسان پشتیبانی پیام بدین تا عکس تمام محصولات رو براتون بفرستن. بعد با ساخت یک پیج در پلتفرم محبوب اینستاگرام و جذب فالوور با تولید محتوای جذاب و از طریق اکسپلور اون ها رو بفروشین. نکته جذاب ماجرا اینجاست که علاوه بر خرید کفپوش گرانولی با قیمت مناسب عمده فروشی از فوملند، نیازی نیست ...
توصیه های تغذیه ای که باید در هوای آلوده رعایت کنیم
سبزیجات غنی از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش را در روزهای آلودگی هوا مصرف کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف جوانه ها و آجیل ها را در روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دهید. انواع جوانه ها ...
این افراد از حجامت دوری کنند
فهرست اخبار زیرنویس1 حجامت به معنای ردکردن اهدای خون نیست2 حجامت برای کودکان زیر 2 سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود3 با شکم گرسنه و یا خیلی پر حجامت نکنید دکتر مجاهدی متخصص طب ایرانی دانشگاه بیان داشت: در طب ایرانی به حجامت بیش و پیش از یک راهکار درمانی، به عنوان اقدامی [...]
چگونه زرشک تازه را بدون کپک زدن خشک کنیم؟
ابتلا شدن به آلزایمر فواید آب زرشک طبیعی درمان سنگ کیسه صفرا درمان دیابت درمان جوش صورت لاغری و کاهش وزن سم زدایی خون، کبد و کلیه کاهش چربی و کلسترول خون کاهش فشارخون بالا فشار خون زنان باردار یا شیرده نباید در مصرف زرشک زیاده روی کنند. مصرف آب زرشک می تواند موجب عوارض جانبی مانند اسهال، تهوع، درد و گرفتگی معده شود. انتهای پیام/ ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا چیست؟
مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش در روزهای آلودگی هوا توصیه می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف جوانه ها و آجیل ها در روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دارد. انواع جوانه ها، مغزهای آجیلی و تخم ...
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
مفید و مغذی و البته طعم دهنده ای خوشمزه و در عین حال کم طرفدار است! خاصیت دارویی سیر از زمان های گذشته شناخته شده و از گذشته این ماده غذایی برای مبارزه با عفونت ها مصرف می شده است. البته سیر با خواص دیگری مانند جلوگیری از سفت شدن رگ ها و درمان فشار خون بالا نیز همراه است. به نظر می رسد خواص سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن از غلظت زیاد ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین آن ناشی می شود. ...
حجامت برای افراد در این سن و سال توصیه نمی شود
سال توصیه نشده است، افزود: استقامت اعضا در کودکان کمتر بوده و حجم خون کم است و در سالمندان چون اغلب خونشان غلیظ و پوست و گوشت خشکی دارند و تنها با حجامت، خون رقیق شان خارج می شود، احتمال افزایش غلظت خون و خشکی بیشتر مزاج در این گروه سنی زیاد است. وی گفت: کسانی که سابقه هموفیلی، کم خونی، صرع و سکته قلبی دارند یا در گروه سردمزاجان بوده و خونشان رقیق و کم فشار است و مدام دچار سرگیجه و ...
انار با پوست را تا 4 ماه تازه نگه دارید!
انار را بررسی کنید، در صورت سالم بودن انار و نداشتن هیچ گونه سوراخ یا شکافی در آن با توجه به تازگی میوه 7-10 روز در یخچال تازه می ماند. انار خاصیت ضد التهابی دارد، درد مفاصل را تسکین می دهد. فیبر موجود در انار به شما کمک می کند تا روده های سالمی داشته باشید. مصرف انار باعث کاهش فشار خون می شود و برای لاغری مفید است. ...
درمان گیاهی کبد چرب در منزل
داشته و برای شما راحت تر است. از علائم اصلی این بیماری می توان به خستگی مفرط، کاهش اشتها، کم شدن وزن، ضعف، مشکل در تمرکز، ادرار تیره رنگ و تعریق زیاد اشاره کرد. یکی از راهکارهای مؤثر و کاربردی در مواجهه با کبد چرب، استفاده از دمنوش مصفی خون است. این چای گیاهی با داشتن ترکیبات ارگانیک و طبیعی می تواند برای تقویت سلامت کبد، کاهش فشارخون و تصفیه خون مؤثر باشد. نحوه مصرف دمنوش ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
رضایت مشتریان است و برای تحقق آن، خدماتی مانند ارائه گارانتی، امکان بازگرداندن کالا، عودت وجه و خدمات دیگر را ارائه می دهند. دمنوش چای سبز ترکیبی ستین محصولی سرشار از خاصیت های متعدد است که مصرف آن ازطرف پزشکان و متخصصان طب سنتی توصیه می شود. این دمنوش در لاغری، کاهش اشتها، چربی سوزی، افزایش متابولیسم و تناسب اندام تاثیر بسیار زیادی دارد. از خواص شگفت انگیز دیگر این دمنوش، به تقویت مو، کنترل دیابت، کاهش استرس، آرامش اعصاب، جلوگیری از یبوست، جلوگیری از تجمع چربی، کنترل فشارخون، تنظیم قند خون، بهبود کبد چرب، جلوگیری از نفخ و تصفیه خون می توان اشاره کرد. ...
باقالی را با این روش آماده کن
باقلا یکی از گیاهان خوراکی است که هم زمان با فرا رسیدن بهار به بازار می آید و در میان ایرانیان یک خوراکی محبوب است. باقلا سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند منگنز، مس، فسفر، منیزیم، آهن، پتاسیم، روی و... است و یکی از غنی ترین منابع فیبر، پروتئین و فولات محسوب می شود. خوردن باقلا برای کسانی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است؛ زیرا به تنظیم و پایین آمدن فشار خون کمک می کند؛ همچنین ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا را بشناسید
برای حفظ سلامت ریه ها حتما منابع غذایی امگا 3 مصرف شود، اظهار داشت: ماهی های چرب مثل تن ماهی ساردین، گیاه خرفه، مکمل های امگا 3 برای کاهش التهاب در این شرایط بسیار کمک کننده هستند. ویضمن توضیه به مصرف میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی افزود: میوه ها و سبزی های دارای بتاکاروتن بالا که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود به بدن کمک می کند تا اثرات مضر ناشی از استنشاق ذرات سمی هوا کاهش یابد ...
توصیه های تغذیه ای در زمان آلودگی هوا
هوا کاهش یابد. اسماعیل زاده تاکید کرد: میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم ، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش را در روزهای آلودگی هوا مصرف کنید. وی با بیان اینکه پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، بیان ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
.... ویضمن توضیه به مصرف میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی افزود: میوه ها و سبزی های دارای بتاکاروتن بالا که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود به بدن کمک می کند تا اثرات مضر ناشی از استنشاق ذرات سمی هوا کاهش یابد؛ بنابراین مصرف هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، طالبی، موز، انبه اکیدا توصیه می شود. اسماعیل زاده تاکید کرد: مصرف میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو ترش ...
مزاحمت های اورژانسی
شفا آنلاین سلامت لباش کبود شده؟ دستاتش رو می تونه بالا ببره؟ مریض چندسالشه؟ پنجره رو باز کن هوای تازه بهش برسه... جابه جاش نکن... سرگیجه و حالت تهوع داره؟! سابقه فشار خون داره؟ می تونه نفسش رو نگه داره... نگران نباش، همکارام می رسن... گفت وگوهای درهم وبرهمی که هر لحظه از گوشه ای با صداهای زنانه و مردانه به گوش می رسد، خوره استرس را به جانت می اندازد. به گزارش شفا آنلاین : هرکس سرگرم ...