خانه
با این نوشیدنی های خوش طعم فشار خون را کنترل کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاتل فشارخون فقط این نوشیدنی داغ و محبوب ایرانی هاست
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ، آب انار یک نوشیدنی دیگه است که می تونه منجر به کاهش فشار خون بشه . آب انار حاوی پتاسیم و سایر مواد مغذی مفید برای قلب هست و فعالیت آنتی اکسیدانیش سه برابر چای سبزه . به همین دلیله که نتایج پژوهش سال 2018 نشون داد که نوشیدن روزانه 6 اونس (حدود 0.170 لیتر) آب انار به مدت 6 هفته می تونه باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بشه . شیر کم چرب هم یک ...
38 درصد جمعیت بالای 25 سال خراسان شمالی فشار خون دارند
دکتر فلوریا انفرادی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: براساس گزارش مطالعه پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر سال 1400 ، خراسان شمالی دومین استان از نظر شیوع فشار خون بالا در کشور است. به گفته وی؛ میانگین کشوری فشارخون بالا در افراد بالای 25 سال 32 درصد است. انفرادی افزود: از نظر جنسیتی تفاوت چندانی بین آمار مردان و زنان مبتلا به فشار خون بالا نیست اما آمار فشار ...
اجرای پویش غربال گری دیابت و فشارخون در سنقروکلیایی
نشان کرد: افزایش نسبت شناسایی و شروع مراقبت و درمان در بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون در کشور و همچنین افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامدها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل دیابت و فشارخون بالا از اهداف این پویش است. وی گفت: در پویش ملی غربال گری دیابت و فشارخون بالا به غربال گری و گردآوری، پردازش و تحلیل داده های مهم ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت و فشارخون بالا پرداخته می شود. ...
10 خاصیت فوق العاده دمنوش انار | این 3 نوع دمنوش انار را هر روز بخورید
زندگی رنگی | دمنوش انار ، نوشیدنی لذت بخش و سرشار از خواص درمانی، از دل طبیعت برای ارتقای سلامت ما می آید. این نوشیدنی، تهیه شده از آب، دانه های خشک یا پوست خشک شده انار، گاه با گیاهان دیگر ترکیب می شود تا فواید آن افزایش یابد. دمنوش انار به دلیل خاصیت ضد التهابی ، کمک به هضم راحت، کاهش فشار خون و حتی امکان مبارزه با انواع سرطان، به عنوان یک نوشیدنی معجزه آسا شناخته می شود. در این مطلب با انواع ...
27هزار شهروند دیلمی واجد شرایط شرکت در طرح ملی فشار خون بالا هستند
...: 14 درصد از جمعیت بالای 18 سال دیلم دچار بیماری فشار خون هستند . جوانبخت تصریح کرد: فشار خون از جمله بیماری های پنهان بوده و تنها راه تشخیص، استفاده از دستگاه های سنجش فشار خون است. وی اضافه کرد: مراکز بهداشتی، خانه های بهداشت و تیم های سیار شبکه بهداشت آماده ارائه خدمت به شهروندان هستند. ...
آموزش یوگای معجزه گر برای فشار خونی ها + نبایدها
...> فشار خون در واقع سرعت و مقدار جریان خون درعروق شما است. فشارخون مناسب در افراد مختلف متفاوت است و باید تنظیم شود. درصورت تنطیم فشارخون، سیستم بدن شما به درستی کار می کند. فشارخون استاندارد 12 روی 8 است. هر مقداری بالاتر از 14 روی 9 باشد، فشار خون بالا است و خطرناک محسوب می شود. فشار خون بالا و پایین، هر دو خطرناک هستند. تعادل در بدن امری ضروری است. عادات غذایی سالم و از همه مهمتر ذهن و ...
روشی که فشار خون بالا را بدون دارو کنترل می کند
... شما اضافه وزن دارید یا چاق هستید. مطمئن نیستید که از سلامت خوبی برخوردار هستید یا به طور منظم ورزش نکرده اید. برخی از داروها، ازجمله داروهای فشارخون بالا، بر ضربان قلب و پاسخ بدن شما به ورزش تأثیر می گذارند. همچنین، اگر داروهای فشارخون مصرف می کنید و اخیراً سطح فعالیت خود را افزایش داده اید، از پزشک خود بپرسید که آیا نیاز به تنظیم دوز دارید. برای برخی افراد، ورزش بیشتر ...
چای چگونه بر کاهش فشارخون تاثیر گذار است
گروه علمی:نوشیدن چای با فواید زیادی برای سلامت همراه است که یکی از آنها، کاهش فشارخون است.محققان پی بردند ترکیباتی موسوم به کاتچین ها که در چای سبز و سیاه وجود دارد، با آرام کردن ماهیچه صاف که رگ های خونی را شل می کند منجر به کاهش فشار خون می شود.این یافته می تواند منجر به تولید داروهای بهتر برای فشارخون بالا شود. هر دو چای سبز و سیاه از برگ های یک درختچه موسوم به Camellia sinensis دم ...
620 هزار نفر در خراسان شمالی واجد غربالگری دیابت هستند
درمان و آموزش پزشکی، 83 درصد از کل مرگ و میرهای بیمارستانی مربوط به بیماری های غیرواگیر است. فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می رود. چاقی و اضافه وزن، کشیدن سیگار و استرس از جمله عوامل ابتلای افراد به فشار خون بالا است. دیابت یا بیماری قند ...
پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون در اردستان آغاز شد
قلبی عروقی و غیرواگیر است که قابل کنترل و تعدیل است و غربالگری تشخیص زودرس و کنترل فشارخون بالا جزء ضروری برنامه های پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مهم است و فشارخون بالا علی رغم آنکه به آسانی تشخیص داده می شود غالباً بی علامت و بسیار شایع است و بهترین راه شناسایی آن اندازه گیری فشارخون توسط دستگاه فشارسنج است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان بیان کرد: نگرانی عمده از پاندمی دیابت ...
غربالگری فشارخون و دیابت در خراسان شمالی با اجرای پویش ملی سلامت
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، جلسه ستادی کمیته راهبردی پویش ملی سلامت طرح غربالگری دیابت و فشار خون دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی تشکیل و شیوه های اجرای هرچه بهتر این پویش مورد بررسی قرار گرفت. بنابراین گزارش، در این جلسه با محوریت بررسی وضعیت بیماری دیابت و پرفشاری خون در استان و همچنین چگونگی افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامدها و اهمیت تشخیص زود هنگام و کنترل دیابت و ...
اجرای پویش ملی سلامت برای غربالگری دیابت و فشار خون بالا در دماوند/ دیابت و فشار خون امکان ایجاد عوارض ...
...> رئیس شبکه بهداشت و درمان دماوند گفت: بیماری دیابت و فشار خون بالا علاوه بر اینکه خود به تنهایی باعث عوارض خطرناک و برگشت ناپذیری می شود، به عنوان ریسک فاکتورهای اصلی سکته های قلبی و مغزی نیز تلقی می گردند. خیرخواه ادامه داد: این دو بیماری در مراحل اولیه، علامت خاصی ندارند، اما به صورت خاموش امکان ایجاد عوارض گسترده در بدن را دارند و تنها راه آگاهی از این بیماری ها اندازه گیری قند و فشار خون است. وی تاکید کرد: لذا به کلیه همشهریان گرامی توصیه می گردد برای اطمینان از سلامت خویش در این کمپین مشارکت نمایند. انتهای پیام/ ...
اطلاع رسانی به مردم پیرامون فشارخون و دیابت امر ضروری است
حیاتی است. رئیس شورای سلامت شهرستان دیلم با تاکید بر اینکه پیشگیری بهتر از درمان است بیان داشت: فشارخون، دیابت و برخی از بیماری ها هستند که با آگاهی و تشخیص به موقع، کنترل و درمان می شوند که این یکی از اهداف مهمی است که برنامه سلامت خانواده آن را دنبال می کند. فرماندار دیلم افزود: طرح پویش ملی برای افراد بالای 18 سال در زمینه 2 بیماری دیابت و فشارخون بالا از 20 آبان لغایت 15 دی ماه 1402 در مراکز بهداشتی، ایستگاه های ثابت و سیار و خانه های بهداشت برقرار است. کد خبر 5945010 ...
12 درصد جمعیت چهارمحال و بختیاری غربالگری فشار خون و دیابت شدند
مجموع جمعیت 105 هزار نفری را شامل می شود اما این تعداد به دنبال غربالگری جدید افزایش پیدا می کند. به گزارش ایرنا ، فشارخون بالا یا پرفشاری شریانی نوعی بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا رفته و به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. دیابت نیز به اختلال سوخت و ساز مواد قندی در بدن، بیماری دیابت می ...
بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز
های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. سبزیجات مناسب فصل پاییز شلغم از جمله ریشه های خوراکی سبزیجات است که می تواند در روز های پاییزی جانشین مناسبی برای تربچه و کلم باشد. شلغم منبع عالی از ویتامین های A، K و همچنین اسیدفولیک است.همچنین تحقیقات نشان می دهد که میوه پاییزی به غنی از خواص ضد ویروسی است. فنول های موجود در این ...
خوردن این چای قبل از خواب بدنتان را تنظیم می کند
باید حداقل دو هفته قبل یا بعد از جراحی از خوردن آن اجتناب شود و نباید آن را با دارو های ضد انعقاد یا ضد پلاکت یا مکمل (مانند وارفارین، آسپرین، سیر یا جینکو) مصرف کرد. برای تعیین سطح مناسب مصرف در این شرایط، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. ممقانی یادآوری کرد: زنان باردار و شیرده قبل از نوشیدن چای زنجبیل باید با پزشکان خود مشورت کنند و همچنین اگر فشار خون بالا، سنگ کیسه صفرا، سوزش معده، ریفلاکس یا دیابت دارید، قبل از نوشیدن منظم آن با پزشک خود مشورت کنید. ...
کره بادام زمینی و 7 خاصیت مفید آن
برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم های لاغری قدم برمی دارند! 1- کاهش فشار خون| کره بادام زمینی که فاقد نمک باشد برای افرادی که فشارخون بالا دارند، خیلی مفید است . وجود پتاسیم در این کره باعث انقباضات عضلانی می شود و در نتیجه فشار خون ...
ابتلای جوانان زیر 30 سال به فشار خون در ایران ؛ جزئیات غربالگری پرفشاری و قند خون در کلانشهرها اعلام شد ...
جمله کلانشهرها، انسجام ارائه خدماتی که در نقاط روستایی داشتیم را شاهد نیستیم، هدف گذاری ما 70 درصد از جمعیت گروه هدف (سنین بالای 18 سال) است. در واقع هدف گذاری کلی ما برای انجام غربالگری حدود 54 میلیون نفر است. به گفته وی، گروه هدف این پویش همه افراد 18 سال و بالاتر (متولدین قبل از 1384/08/01) ساکن در کشور هستند که باید تا 15 دی ماه سال جاری تحت غربالگری پرفشاری خون و دیابت قرار گیرند ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
چگونه زرشک تازه را بدون کپک زدن خشک کنیم؟
...> تقویت قلب پاکسازی کبد و کیسه صفرا و بهبود ترشح صفرا کاهش فشار خون و کلسترول بالا درمان کم خونی بهبود التهاب پوستی کاهش چین و چروک کمک به درمان عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری از رشد سلول های سرطانی سرطان دارای خاصیت ضد باکتریایی کاهش چربی پیشگیری از سرماخوردگی افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری و کاهش وزن کاهش خطر ...
وزارت بهداشت: راننده ها تخمه شور نخورند!
زاده در این زمینه توضیح داد: تخمه شور یکی از تنقلات مصرفی است که در حد کم برای افراد سالم ضرری ندارد اما مصرف زیاد آن برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه هاست و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می گیرد، اظهار داشت: مغز ...
کلیه خدمات در طرح ملی غربالگری قند و فشارخون رایگان است
خوداظهاری در سامانه op.salamat.gov.ir در طرح ملی غربالگری قند و فشارخون بالا مشارکت کنند. وی در رابطه با طرح سلامت خانواده نیز گفت: این طرح در راستای تغییر سیاست های وزارت بهداشت از درمان محور و پزشک محور به سمت مراقبِ سلامت محور در شهرهای با جمعیت بالای 20هزارنفر منتخب هر استان اجرا می شود و در آینده در کلیه شهرهای با جمعیت بالای 20هزارنفر اجرا خواهد شد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، خاطرنشان کرد: در استان زنجان این طرح در شهر قیدار شهرستان خدابنده در حال اجرا است و در فازهای بعدی به ترتیب در خرمدره، ابهر و زنجان اجرا خواهد شد. ...
آغاز پویش ملی غربالگری فشار خون و دیابت در شهرستان فامنین
تبریک ولادت حضرت زینب و روز پرستار، عنوان کرد: شهدای عزیز غزه جان خود را در مسیر حفظ ارزش ها تقدیم می کنند و امروز نیز همه مردم کشور انزجار خود را از اقدامات اخیر رژیم منحوس صهیونیستی اعلام می دارند دکتر مفرح ذات مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نیز در این جلسه گفت: شیوع بیماری فشارخون در شهرستان بالا است و حدود 50 درصد افرادی که دیابت دارند شناسایی شده اند و این در سال های آینده موجب ...
سطح باغات انار در شهرستان شاهرود 437 هکتار است
ارقام انار شهرستان شاهرود گفت: ارقام تولیدی شامل ملس ساوه، رباب نیریز، بجستانی و رقم ترش و شیرین است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان شاهرد خاطرنشان کرد: میوه انار سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ث و و پتاسیم بوده و از فواید مصرف آن کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، کلسترول خون، جلوگیری از آسیب سلول ها و کمک به سلامت لثه ها است. آقابیگی اضافه کرد: مقاومت و سازگاری بالای این محصول در ...
اجرای غربالگری بیماری های دیابت و فشار خون بالا در فارس
فرآیند مراقبتی به شکل موثر تحت درمان قرار می گیرند. وی بیان کرد: کادر سلامت، شامل مراقبان سلامت مناطق شهری و حاشیه شهر، بهورزان خانه های بهداشت مناطق روستایی و عشایری، تمامی افراد بالای 18 سال که جمعیتی بالغ بر سه میلیون و 500 هزار نفر در جمعیت تحت پوشش دانشگاه هستند را از نظر ابتلا به فشارخون بالا، وضعیت چاقی و سایر عوامل خطر به صورت رایگان بررسی می کنند و پس از ارزیابی اولیه، جهت انجام ...
اجرای پویش ملی سلامت گامی مؤثر در راستای غربالگری بیماری دیابت و فشارخون بالا است
دیابت هستند. سرپرست دانشکده علوم پزشکی نیشابور با بیان اینکه فشارخون بالا عامل 40 درصد مرگ ها در بیماران دیابتی و عامل 53 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و سکته های قلبی و سکته های مغزی است، گفت: آگاهی در زمینه کنترل فشار و قند خون در مبتلایان به این بیماری ها بسیار حائز اهمیت است. وی با اشاره به اینکه مبتلایان به دیابت و فشارخون بالا بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند، افزود: آموزش، شناسایی، مراقبت و درمان به موقع بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا نقش مهمی در بهبود زندگی بیماران و افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی آن ها دارد. ...
دلیل ایجاد تری گلیسرید بالا و درمان آن
...، هر فرد بالای 20 سال، باید حداقل هر 5 سال یک بار، آزمایش چربی خون بدهد. انجام این آزمایش ها بسیار مهم است، چراکه امکان دارد به تری گلیسرید بالا مبتلا باشیم، اما علامتی در بدن ما ظاهر نشده باشد. تری گلیسرید بالا چه مضراتی برای سلامتی ما دارد؟ تری گلیسرید بالا ممکن است منجر به سخت تر شدن و ضخیم تر شدن دیواره رگ ها (تصلب شرائین) شود که خود می تواند احتمال حمله قلبی، سکته ...
