خانه
نوشیدنی داغی که فشار خون را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای پویش غربال گری دیابت و فشارخون در سنقروکلیایی
مصطفی اکبریان در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع رسانی مرصاد، اظهار داشت: دیابت و فشار خون با اینکه در سطح اول پیشگیری اهمیت می یابند و روش های سالم زندگی تا حد زیادی از بروز آنها پیشگیری می کند، اما به عنوان بیماری خاموش در جامعه گسترش یافته و به عنوان مادر بیماری ها مطرح است و عاملی برای بسیاری از بیماری های خطرناک و تهدیدکننده سلامت مردم هستند. وی افزود: این دو بیماری به همراه عوارض بسیار شایعی که ایجاد می کنند، همچون حملات قلبی، سکته های مغزی و نارسایی پیشرفته کلیه و دیالیز و قطع عضو، هزینه های سنگینی را به بیماران، خانواده ها، جامعه و دو ...
27هزار شهروند دیلمی واجد شرایط شرکت در طرح ملی فشار خون بالا هستند
...: 14 درصد از جمعیت بالای 18 سال دیلم دچار بیماری فشار خون هستند . جوانبخت تصریح کرد: فشار خون از جمله بیماری های پنهان بوده و تنها راه تشخیص، استفاده از دستگاه های سنجش فشار خون است. وی اضافه کرد: مراکز بهداشتی، خانه های بهداشت و تیم های سیار شبکه بهداشت آماده ارائه خدمت به شهروندان هستند. ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
. البته این غذاها در تمام چهار فصل مضرند اما در این فصل بیش از هر موقع دیگری باید از آنها دوری گزید.همچنین باید مصرف بادمجان، ماهی شور و دودی، پنیر شور، ماست، دوغ و کشک، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش (لیموترش، گریپ فروت، انار ترش و پرتقال ترش)، عدس ، لوبیا سبز و ... را در این فصل کمتر کرد و در صورت مصرف هر کدام از این مواد غذایی حتما باید مصلح آن نیز مصرف شود. غذاهای مناسب فصل ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
آموزش یوگای معجزه گر برای فشار خونی ها + نبایدها
...> فشار خون در واقع سرعت و مقدار جریان خون درعروق شما است. فشارخون مناسب در افراد مختلف متفاوت است و باید تنظیم شود. درصورت تنطیم فشارخون، سیستم بدن شما به درستی کار می کند. فشارخون استاندارد 12 روی 8 است. هر مقداری بالاتر از 14 روی 9 باشد، فشار خون بالا است و خطرناک محسوب می شود. فشار خون بالا و پایین، هر دو خطرناک هستند. تعادل در بدن امری ضروری است. عادات غذایی سالم و از همه مهمتر ذهن و ...
چای چگونه بر کاهش فشارخون تاثیر گذار است
گروه علمی:نوشیدن چای با فواید زیادی برای سلامت همراه است که یکی از آنها، کاهش فشارخون است.محققان پی بردند ترکیباتی موسوم به کاتچین ها که در چای سبز و سیاه وجود دارد، با آرام کردن ماهیچه صاف که رگ های خونی را شل می کند منجر به کاهش فشار خون می شود.این یافته می تواند منجر به تولید داروهای بهتر برای فشارخون بالا شود. هر دو چای سبز و سیاه از برگ های یک درختچه موسوم به Camellia sinensis دم ...
برداشت بیش از 10 تن چای ترش از مزارع شادگان
جهاد کشاورزی شهرستان شادگان گفت: چای ترش گیاهی گرمسیری است که برای رشد به هوای گرم و آب کم نیاز دارد و مهیا شدن شرایط مطلوب برای این گیاه زمینه افزایش محصول را فراهم می کند. اسلامیان عنوان کرد: محصول چای ترش کاربرد وسیع دارویی در درمان بیماری های فشار خون، چربی خون، سرطان، بیماری کبد و کلیه دارد و دارای خاصیت آرام بخش و خنک کننده، ضدعفونی کننده و تصفیه کننده است. وی با بیان این که مصرف چای ترش به صورت خشک است، افزود: با محصول تَر چای ترش، مربا، لواشک، شربت و... تهیه می شود اما عمده مصرف این محصول به صورت خشک است که مورد توجه مردم است. انتهای پیام ...
وزارت بهداشت: راننده ها تخمه شور نخورند!
زاده در این زمینه توضیح داد: تخمه شور یکی از تنقلات مصرفی است که در حد کم برای افراد سالم ضرری ندارد اما مصرف زیاد آن برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه هاست و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می گیرد، اظهار داشت: مغز ...
چگونه زرشک تازه را بدون کپک زدن خشک کنیم؟
...> تقویت قلب پاکسازی کبد و کیسه صفرا و بهبود ترشح صفرا کاهش فشار خون و کلسترول بالا درمان کم خونی بهبود التهاب پوستی کاهش چین و چروک کمک به درمان عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری از رشد سلول های سرطانی سرطان دارای خاصیت ضد باکتریایی کاهش چربی پیشگیری از سرماخوردگی افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری و کاهش وزن کاهش خطر ...
قاتل فشارخون فقط این نوشیدنی داغ و محبوب ایرانی هاست
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ، آب انار یک نوشیدنی دیگه است که می تونه منجر به کاهش فشار خون بشه . آب انار حاوی پتاسیم و سایر مواد مغذی مفید برای قلب هست و فعالیت آنتی اکسیدانیش سه برابر چای سبزه . به همین دلیله که نتایج پژوهش سال 2018 نشون داد که نوشیدن روزانه 6 اونس (حدود 0.170 لیتر) آب انار به مدت 6 هفته می تونه باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بشه . شیر کم چرب هم یک ...
افزون بر چهار هزار تن انار در شاهرود برداشت شد
برابر تنش های آبی و خاکی موجب توسعه باغ های انار در این مناطق شده است. آقابیگی با بیان اینکه محصول تولیدی در شهرهای استان سمنان و استان های همجوار برای تازه خوری عرضه می شود، اظهار کرد: رقم های تولیدی شامل ملس ساوه، رباب نی ریز، بجستانی، ترش و شیرین محلی است. فرآوری 30 درصد از انار تولیدی در شاهرود مدیر جهاد کشاورزی شاهرود ادامه داد: انارهای درجه 2 و سه که حدود 30 درصد ...
اجرای پویش ملی سلامت گامی مؤثر در راستای غربالگری بیماری دیابت و فشارخون بالا است
دیابت هستند. سرپرست دانشکده علوم پزشکی نیشابور با بیان اینکه فشارخون بالا عامل 40 درصد مرگ ها در بیماران دیابتی و عامل 53 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و سکته های قلبی و سکته های مغزی است، گفت: آگاهی در زمینه کنترل فشار و قند خون در مبتلایان به این بیماری ها بسیار حائز اهمیت است. وی با اشاره به اینکه مبتلایان به دیابت و فشارخون بالا بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند، افزود: آموزش، شناسایی، مراقبت و درمان به موقع بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا نقش مهمی در بهبود زندگی بیماران و افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی آن ها دارد. ...
اجرای پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا در فارس
مناطق شهری و حاشیه شهر، بهورزان خانه های بهداشت مناطق روستایی و عشایری، تمامی افراد بالای 18 سال که جمعیتی بالغ بر سه میلیون و 500 هزار نفر در جمعیت تحت پوشش دانشگاه هستند را از نظر ابتلا به فشارخون بالا، وضعیت چاقی و سایر عوامل خطر به صورت رایگان بررسی می کنند و پس از ارزیابی اولیه، جهت انجام آزمایش قند خون و همچنین ارزیابی بیشتر به پزشک ارجاع می دهند. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت ...
مشارکت فرماندار دیلم در پویش ملی غربالگری فشار خون و دیابت
سلامت دو عامل خطرناک در شیوع بیماری ها یعنی فشارخون و دیابت غربالگری خواهد شد که اطلاع رسانی و آگاهی مردم در این موضوع امر بسیار موثر و حیاتی است. رئیس شورای سلامت شهرستان دیلم با تاکید بر اینکه پیشگیری بهتر از درمان است بیان داشت: فشار خون، دیابت و برخی از بیماری ها هستند که با آگاهی و تشخیص به موقع، کنترل و درمان می شوند که یکی از اهداف مهمی است که برنامه سلامت خانواده آن را دنبال می ...
به این چند دلیل کره بادام زمینی مصرف کنید
... کاهش فشار خون کره بادام زمینی که فاقد نمک باشد برای افرادی که فشارخون بالا دارند خیلی مفید است. وجود پتاسیم در این کره باعث انقباضات عضلانی می شود و در نتیجه فشار خون پایین می آید. کاهش خطر ابتلا به دیابت برای کنترل میزان قند خون در افراد دیابتی بسیار پیشنهاد می شود که روزانه یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بخورند. اگر در طی روزهای هفته به مدت 5 روز کره ...
30 درصد جمعیت بالای 18 سال در جنوب کرمان مبتلا به پرفشاری خون هستند
بالا در جنوب کرمان دچار دیابت هستند که حدود 60 هزار نفر هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت فشار خون را قاتل خاموش و بیماری بدون علامتی دانست و عنوان داشت: حدود 157 هزار و 800 نفر یعنی 30 درصد جمعیت 18 سال به بالا در جنوب کرمان مبتلا به فشار خون بالا هستند. وی افزود: افرادی که بیماری فشارخون بدارند 2 برابر بیشتر از سایر افراد دچار سکته قلبی و سکته مغزی می شوند. ...
خوردن این چای قبل از خواب بدنتان را تنظیم می کند
باید حداقل دو هفته قبل یا بعد از جراحی از خوردن آن اجتناب شود و نباید آن را با دارو های ضد انعقاد یا ضد پلاکت یا مکمل (مانند وارفارین، آسپرین، سیر یا جینکو) مصرف کرد. برای تعیین سطح مناسب مصرف در این شرایط، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. ممقانی یادآوری کرد: زنان باردار و شیرده قبل از نوشیدن چای زنجبیل باید با پزشکان خود مشورت کنند و همچنین اگر فشار خون بالا، سنگ کیسه صفرا، سوزش معده، ریفلاکس یا دیابت دارید، قبل از نوشیدن منظم آن با پزشک خود مشورت کنید. ...
کلیه خدمات در طرح ملی غربالگری قند و فشارخون رایگان است
خوداظهاری در سامانه op.salamat.gov.ir در طرح ملی غربالگری قند و فشارخون بالا مشارکت کنند. وی در رابطه با طرح سلامت خانواده نیز گفت: این طرح در راستای تغییر سیاست های وزارت بهداشت از درمان محور و پزشک محور به سمت مراقبِ سلامت محور در شهرهای با جمعیت بالای 20هزارنفر منتخب هر استان اجرا می شود و در آینده در کلیه شهرهای با جمعیت بالای 20هزارنفر اجرا خواهد شد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، خاطرنشان کرد: در استان زنجان این طرح در شهر قیدار شهرستان خدابنده در حال اجرا است و در فازهای بعدی به ترتیب در خرمدره، ابهر و زنجان اجرا خواهد شد. ...
باقالی را با این روش آماده کن
باقلا یکی از گیاهان خوراکی است که هم زمان با فرا رسیدن بهار به بازار می آید و در میان ایرانیان یک خوراکی محبوب است. باقلا سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند منگنز، مس، فسفر، منیزیم، آهن، پتاسیم، روی و... است و یکی از غنی ترین منابع فیبر، پروتئین و فولات محسوب می شود. خوردن باقلا برای کسانی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است؛ زیرا به تنظیم و پایین آمدن فشار خون کمک می کند؛ همچنین ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
رضایت مشتریان است و برای تحقق آن، خدماتی مانند ارائه گارانتی، امکان بازگرداندن کالا، عودت وجه و خدمات دیگر را ارائه می دهند. دمنوش چای سبز ترکیبی ستین محصولی سرشار از خاصیت های متعدد است که مصرف آن ازطرف پزشکان و متخصصان طب سنتی توصیه می شود. این دمنوش در لاغری، کاهش اشتها، چربی سوزی، افزایش متابولیسم و تناسب اندام تاثیر بسیار زیادی دارد. از خواص شگفت انگیز دیگر این دمنوش، به تقویت مو، کنترل دیابت، کاهش استرس، آرامش اعصاب، جلوگیری از یبوست، جلوگیری از تجمع چربی، کنترل فشارخون، تنظیم قند خون، بهبود کبد چرب، جلوگیری از نفخ و تصفیه خون می توان اشاره کرد. ...
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
مفید و مغذی و البته طعم دهنده ای خوشمزه و در عین حال کم طرفدار است! خاصیت دارویی سیر از زمان های گذشته شناخته شده و از گذشته این ماده غذایی برای مبارزه با عفونت ها مصرف می شده است. البته سیر با خواص دیگری مانند جلوگیری از سفت شدن رگ ها و درمان فشار خون بالا نیز همراه است. به نظر می رسد خواص سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن از غلظت زیاد ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین آن ناشی می شود. ...
توصیه های تغذیه ای در زمان آلودگی هوا
هوا کاهش یابد. اسماعیل زاده تاکید کرد: میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم ، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش را در روزهای آلودگی هوا مصرف کنید. وی با بیان اینکه پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، بیان ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
به گزارش روزپلاس،احمد اسماعیل زاده افزود: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضد التهاب، شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی درباره نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن در برابر مضرات آلودگی هوا اظهار داشت: هر ساله با ...
علت سرد بودن پاها چیست؟
داروها به خاطر تداخل با گردش خون می توانند موجب سردی پاها شود. داروهایی که می توانند موجب سردی پاها شوند، عبارتند از: بتا-بلاکرها (برای درمان فشار خون بالا ) ارگوتامین (برای درمان سردرد) پزودوافدرین (برای درمان سرماخوردگی) کپی لینک تشخیص سردی پا ازآن جایی که علائم سردی پا می تواند به سایر بیماری ها یا داروهایی که مصرف می کنید، مربوط باشد، پزشک برای تشخیص ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است + طبع و عوارض
افت فشار خون از فشار خون پایین رنج می برند نباید بیش از حد انار مصرف کنند. مصرف این میوه با انواع خاصی از داروها که برای درمان فشار خون و کلسترول بالا استفاده می شود، مداخله می کند. جراحی انار بر فشار خون تاثیر می گذارد. این امر ممکن است با کنترل فشار خون در طول و بعد از عمل جراحی تداخل ایجاد کند پس دو هفته قبل از عمل جراحی انار مصرف نکنید. افراد مبتلا به دیابت ...
تاثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون
گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد.به گزارش بهداشت نیوز، نورینا آلن ، استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن فاینبرگ در شیکاگو و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: ما دریافتیم که 70 تا 75 درصد از همه افراد، صرف نظر از اینکه قبلاً داروهای فشار خون مصرف می کنند یا نه، اگر سدیم رژیم غذایی ...
فشار خون بالا و دیابت عامل مرگ 215 هزار ایرانی
فشارخون بالا و دیابت، این پویش را آغاز کرده است. وی به کاهش سن ابتلای افراد به دو بیماری دیابت و پرفشاری خون در کشور اشاره کرد و گفت: در پویش ملی سلامت 29 هزار واحد بهداشتی کشور شامل حدود 18 هزار خانه بهداشت، 5 هزار و 600 مرکز جامع سلامت، 5 هزار و 500 پایگاه سلامت و 70 هزار مراقب سلامت و بهورز مشارکت دارند. رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت یکی از اهداف پویش ملی سلامت را ...
کاهش کلسترول بد با اصلاح ژنتیک
های مرتبط با LDL-Cحدود 2.5 سال به طول انجامید. از نقطه نظر پزشکی این درمان مهندسی ژنتیک احتمال ایجاد اختلال در استانداردهای درمانی کلسترول بالا را دارد. داروهای فعلی برای کنترل فشار خون بالا شامل استاتین های تجویزی و مهارکننده های PCSK9 هستند. اما مصرف این داروها باید به طور دقیق رعایت شود و از سوی دیگر آنها ممکن است عوارض جانبی بدی مانند درد عضلانی و از دست رفتن حافظه را در ...
چگونه غذاهای فوق فرآوری شده را بشناسیم؟ / آنها انسان را می کشند!
مصرف بالای غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش وزن، سکته مغزی، حمله قلبی، سرطان، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری کبد چرب، بیماری التهابی روده، افسردگی، زوال عقل و مرگ زودرس مرتبط است.
