با این ادویه ها مریض نمی شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
.... کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود.آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آنها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش خطر عفونت و ...
معجزه شیر زردچوبه
در بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد. زردچوبه به عنوان یک تصفیه کننده خون شناخته شده و به بهبود گردش خون و تحریک سیستم لنفاوی کمک می کند. همچنین، این ادویه قدرتمند در سم زدایی کبد نیز نقش اساسی دارد. خواص درمانی شیر زردچوبه برای مفاصل یکی از ویژگی های کلیدی شیر زردچوبه، توانایی آن در کاهش تورم و درد مفاصل است. این نوشیدنی به افزایش انعطاف پذیری ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
مواد خوراکی خود، دقت بیشتری بورزیم. ویتامین C: فلفل چیلی از نظر این آنتی اکسیدان قوی، بسیار غنی است، و برای بهبود زخم و عملکرد ایمنی بدن مهم است. ویتامین B6: خانواده ای از ویتامین های گروه B، B6در متابولیسم انرژی نقش دارد. ویتامین K1: ویتامین K1 که به عنوان فیلوکینون نیز شناخته می شود، برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها و کلیه ها ضروری است. پتاسیم: یک ...
شیر زردچوبه رو توی این فصل حتما بخور! خیلی خاصیت داره!
کافه ها هم اسم آن را دیده اید! پس از خواص آن به دلیل اینکه ممکن است طعمی جدید یا عجیب داشته باشد چشم پوشی نکنید که با یک بار امتحان حتما به جمع دوستدارانش خواهید پیوست! مواد لازم: طرز تهیه: در ابتدا هل را بکوبید و داخل یک قوری (ترجیحا شیشه ای) که قابلیت روی گاز گذاشتن داشته باشد بریزید. دانه های فلفل را به همراه شیر، زردچوبه و زنجبیل های تازه که ریز خرد کرده اید به هل اضافه ...
با خوردن شیره انگور این اتفاقات در بدن می افتد
خلاص شدن از شر سدیم اضافی مفید باشد. پتاسیم همچنین می تواند فشار خون را با شل کردن دیواره رگ های خونی کاهش دهد. پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف شیره انگور می تواند به مبارزه با باکتری هایی که باعث عفونت دستگاه ادراری می شوند کمک کند. رفع کم خونی اگر از کم خونی رنج می برید مصرف شیره انگور می تواند به پیشگیری از آن و کاهش ضعف عمومی بدن کمک کند. خواص شیره ...
نسخه های درمان گیاهی اگزما
- نمک اپسوم محتوای سولفات منیزیم نمک اپسوم حاوی خواص ضد التهابی قدرتمندی است که به تسکین خارش و التهاب کمک می کند. علاوه براین، نمک اپسوم می تواند به حذف سموم از بدن و اثر ضد میکروبی آن به کاهش ضایعات ملتهب اگزما کمک کند. بدین منظور: ابتدا 1-2 فنجان نمک اپسوم را در وان آب گرم حمام مخلوط کنید و سپس 10-15 قطره روغن گیاهی اسطوخدوس را به آن اضافه کنید و به مدت 15-20 دقیقه درون وان بنشینید ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
سیر و زنجبیل یکی دیگر از خوراکی های مناسب فصل پاییز موادغذایی با طبع گرم است. سیر از جمله مواد خوراکی است که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. حتی گفته می شود اگر بدن دچار التهاب و یا عفونت باشد، با مصرف سیر می توانید آن را درمان کنید. اگر مجبورید در روزهای سرد پاییز (صبح و شب ها) بیرون از خانه باشید، خوردن دمنوش زنجبیل و سیر در غذا ...
زیاد اضطراب دارید؟ پس بخوانید
مصرف توصیه شده برای منیزیم را تامین می کند که نقش مهمی در پاسخ به استرس بدن شما ایفا می نماید. سطوح پایین این ماده معدنی با شرایطی مانند اضطراب و حملات پانیک مرتبط است. به علاوه، استرس مزمن ممکن است ذخایر منیزیم بدن شما را تخلیه کند در نتیجه این ماده معدنی را به ویژه در مواقعی که استرس دارید مهم می کند. 3. سیب زمینی شیرین: خوردن منابع کربوهیدرات کامل و غنی از مواد مغذی مانند سیب زمینی ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
این خوراکی ها را در فصل سرما بیشتر مصرف کنید!
عملکرد بهتری خواهد داشت. میزان بالای پتاسیم در موز ، وظیفه ی اکسیژن رسانی به بدن را پرقدرت برعهده می گیرد. ویتامین A موجود در موز هم برای جلوگیری از عفونت مخاط روده کاملا مؤثر است. میوه برای تقویت سیستم ایمنی: 8. نارگیل آب نارگیل با سطوح بالا از اسید لوریک (Lauric Acid) برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی عالی است. این اسید طبیعی دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارجی است ...
آشنایی با خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
...> یکی از مزایای منحصر به فرد سیب این است که حاوی فلاونوئیدها است. این ماده مغذی ضروری برای جلوگیری از حملات آسم کاملاً شناخته شده است. علاوه بر این، فلاونوئیدها نقش مهمی در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. پاک سازی کبد مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن ...
در این مطلب کوتاه چند آنتی بیوتیک های طبیعی به شما معرفی می کنیم
این کار را انجام دهید تا زمانی که علائم برطرف شود. دارچین مصرف کنید عصاره دارچین باعث از بین رفتن عفونت می شود. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و با بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی و آلرژی مبارزه می کند. مواد مورد نیاز یک قاشق غذا خوری پودر دارچین یا یک عدد چوب دارچین یک فنجان آب مقداری عسل برای طعم دار شدن روش استفاده بهتر است از چوب دارچین به جای پودر استفاده کنید و با آن؛ چای درست کنید و از عسل هم برای طعم دار کردنش استفاده نمایید؛ هنگام صبح یا قبل از خواب هم این ترکیب را بنوشید. ...
توصیه های تغذیه ای که باید در هوای آلوده رعایت کنیم
اسماعیل زاده یادآور می شود: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی در خصوص نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن در برابر مضرات آلودگی هوا اظهار داشت: هر ساله با شروع فصل ...
طرز تهیه آش اوماج کرمانی مخصوص روز های زمستانی
آش اوماج از جمله غذاهای محلی شهر کرمان است که علاوه بر طعم متفاوت و جذاب، خواص زیادی برای بدن به همراه دارد . در ادامه با طرز تهیه آش اوماج کرمانی و نکات مهم در تهیه آن آشنا می شود . پس از یادگیری روش تهیه این غذا، می توانید با خرید میوه اینترنتی کرمان سبزیجات موردنیاز آش را سفارش داده و دست به کار شوید . طرز تهیه آش اوماج کرمانی برای تهیه آش اوماج ابتدا باید با استفاده از ...
معرفی 5 گیاه شفابخش برای سیستم گوارشی بدن
آن ها به عنوان یک درمان مکمل استفاده کنید تا به تسکین درد ناشی از موارد سوء هاضمه خفیف کمک کنند.با این حال اگر مشکل بدتر شد،باید به پزشک مراجعه کنید. بادرنجبویه گیاهی است که به لطف ترکیبات آلی آن،خواص ضدالتهابی،گوارشی و ضد نفخ دارد.این گیاه به بهبود هضم شما کمک می کند،به ویژه زمانی که بیش از حد غذا خورده اید یا غذاهایی مصرف کرده اید که باعث درد معده شده است. ترکیبات ...
آشنایی با هفت ادویه و نقش آنها در بهبود طعم غذاها
پوستی مانند عفونت ها استفاده می شود. این ادویه دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند در درمان التهابات مختلف بدن مؤثر باشد. زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در پیشگیری از بیماری ها موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف زردچوبه ممکن است در درمان ریزش مو مؤثر باشد. زردچوبه به عنوان یکی از ادویه های ...
خواص بی نظیر عسل طلایی؛ از ترکیب عسل و زردچوبه غافل نشوید!
طبیعی شناخته شده است و می تواند به بالا بردن سطح انرژی بدن کمک کند. زردچوبه نیز با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود، می تواند در بهبود گردش خون و تقویت عملکرد سیستم ایمنی مفید باشد. مصرف این دو ماده در کنار هم، نه تنها مزایای هر دو را تقویت می کند، بلکه می تواند به پاکسازی و تسکین دستگاه گوارش در طول روز کمک کرده و شروعی طلایی برای روز شما فراهم آورد. نتیجه گیری ...
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
مفید و مغذی و البته طعم دهنده ای خوشمزه و در عین حال کم طرفدار است! خاصیت دارویی سیر از زمان های گذشته شناخته شده و از گذشته این ماده غذایی برای مبارزه با عفونت ها مصرف می شده است. البته سیر با خواص دیگری مانند جلوگیری از سفت شدن رگ ها و درمان فشار خون بالا نیز همراه است. به نظر می رسد خواص سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن از غلظت زیاد ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین آن ناشی می شود. ...
خواص شگفت انگیز انجیر خشک برای سلامتی!
... علاوه بر این، انجیر خشک دارای خواص ضد التهابی، ضد اسپاسم و ضد استرس است. همچنین، مصرف این میوه می تواند به بهبود خواب، کاهش استرس و افزایش انرژی کمک کند. به علاوه، انجیر خشک به عنوان یک منبع غذایی پرانرژی و خوشمزه، می تواند در تنقلات و وعده های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد. با توجه به خواص بی نظیری که انجیر خشک دارد، می توان آن را به عنوان یک انتخاب سالم و خوشمزه در رژیم غذایی خود در نظر گرفت. با اضافه کردن انجیر خشک به تغذیه روزانه خود، می توانید از فواید بی شماری برخوردار شوید و به سلامتی بدن خود اهمیت بیشتری بدهید. ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
دلیل محتوای فیبر بالا و کالری کم، یک میان وعده عالی و سالم محسوب می شود. این میوه حاوی مقادیر کمی از چندین ویتامین و مواد معدنی است، اما در عوض غنی از ویتامین سی است که ویتامین مهم با خواص آنتی اکسیدانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شمار می آید. همچنین عناب حاوی مقدار مناسبی پتاسیم است که نقش حیاتی در کنترل عضلات دارد و با داشتن کربوهیدرات هایی به شکل قندهای طبیعی، انرژی بدن شما را تامین می کند ...
ادویه ای که مصرف آن در درمان افسردگی معجزه می کند
افسردگی تجویزی هم مطالعه شده است. پژوهشی که در سال 2015 انجام شد نشان داد که کورکومین می تواند به عملکرد بهتر داروهای ضد افسردگی کمک کند. با این حال تحقیقات جدید هنوز مشخص نکرده اند که آیا استفاده از کورکومین همراه با داروهای ضد افسردگی بهتر از مصرف آن به تنهایی است یا خیر. نحوه استفاده از زردچوبه برای افسردگی زردچوبه و به طور خاص، کورکومین، در آینده می تواند به ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
به گزارش روزپلاس،احمد اسماعیل زاده افزود: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضد التهاب، شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی درباره نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن در برابر مضرات آلودگی هوا اظهار داشت: هر ساله با ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا را بشناسید
بدن است که با مصرف غذاهای ضد التهاب، شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی درباره نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن در برابر مضرات آلودگی هوا اظهار داشت: هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و به این ترتیب التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص ...
خواص میوه به چیست؟ طبع به گرم است یا سرد؟
می باشد. به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند و روند پیری را کاهش می دهد و از بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی نیز جلوگیری می کنند. به پخته شده یا جوشیده باعث کاهش تهوع و استفراغ می شود زیرا به عنوان یک دیورتیک خوب، به حذف سموم و مایعاتی که بدن می سازد، کمک می کنند. میوه به سرشار از از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند و باعث کاهش فشار خون ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، احمد اسماعیل زاده افزود: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضد التهاب، شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. وی درباره نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن در برابر مضرات آلودگی هوا ...
چرا باید نارگیل بخوریم؟
پروتئین 3 گرم چربی 2 گرم کربوهیدرات 1 گرم فیبر 1 گرم قند فواید بالقوه نارگیل برای سلامتی در طول تاریخ مردم از نارگیل به عنوان بخشی از طب سنتی استفاده می کردند. گوشت نارگیل فواید زیر را برای بدن دارد: با برخی از سموم مقابله کنید. در برابر بیماری ها از شما محافظت کنید. هرگونه التهاب را در بدن کاهش می دهد ...
فواید زنجبیل برای سلامتی
کاهش درد و التهاب کمک کند. این ادویه می تواند به تسکین درد آرتریت، میگرن، گرفتگی عضلات و سایر انواع درد کمک کند. زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این ادویه می تواند به بدن در مبارزه با عفونت ها و بیماری ها کمک کند. زنجبیل می تواند به بهبود هضم و کاهش گاز، نفخ و اسهال کمک کند. این ادویه همچنین می تواند به جلوگیری از تهوع و ...