مصرف کدام گیاهان برای کبد مناسب است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها کیسه صفرای شما را به خطر می اندازد
...> هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. 5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد: _ گوشت پرچرب: مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا همراه است. مصرف ماهی و حبوبات به جای گوشت قرمز توصیه شده است. _ غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده و چرب سبب تحریک و ...
بهترین ماسک صورت برای جوش و لک
به گریبانند. استفاده از تخم مرغ برای ساخت ماسک تخم مرغ یک ماده مقویست که برای تغذیه و درمان بیماری های پوستی بسیار موثر است. شما می توانید سفیده تخم مرغ میکروب های روی پوست را از بین می برد و در درمان لک و جوش و جای باقی مانده از آن ها نقش مهمی دارد. برای تهیه ماسک سفید تخم مرغ باید آن را از زرده جدا کنید و در کاسه ای بریزید و با پنبه آن را روی پوستتان بمالید و ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن فقط با مصرف جو!
به گزارش بهداشت نیوز، جو، یکی از انواع غلات پر مصرف در سراسر جهان است که منبع غنی از پتاسیم، فولات، آهن، و ویتامین B6 است و فاقد کلسترول بوده، بنابراین به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می کند. مهم ترین خواص جو ✅ کاهش کلسترول بد خون ✅ سلامت قلب و عروق ✅ تنظیم فشار خون ✅ بهبود سلامت روده ✅ پیشگیری از سنگ کلیه ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ درمان طبیعی برای کم ...
می دانستید که زردچوبه می تواند افسردگی را درمان کند؟
سلامتی از جمله افسردگی را در اختیار دارد. این عملکرد شامل افسردگی خفیف و حتی اختلال افسردگی ماژور (MDD) می شود. تمامی نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی هستند. زردچوبه چگونه می تواند به افسردگی کمک کند؟ آنتی اکسیدان هایی مانند کورکومین رادیکال های آزاد را که باعث ایجاد التهاب می شوند از بین می برند. بدین ترتیب با ...
کاهش استرس و اضطراب با این خوراکی ها
استرس و اضطراب عامل مهمی و تاثیرگذاری در زندگی امروزه ما است. روش های متفاوتی برای درمان و کاهش استرس و اضطراب وجود دارد. به گزارش عرشه آنلاین؛ یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد. برخی غذاها و نوشیدنی ها تحریکات قوی در بدن ایجاد می کند و به طور مستقیم سبب بروز استرس می شود. مواد غذایی موثر در تشدید علائم استرس چای، قهوه، کاکائو ...
افسردگی را این گونه با زردچوبه درمان کنید!
مانند کورکومین رادیکال های آزاد را که باعث ایجاد التهاب می شوند از بین می برند. بدین ترتیب با کاهش استرس اکسیداتیو، التهاب نیز محدود می شود. در مطالعات اخیر ارتباط قابل توجهی میان افسردگی و التهاب مزمن کشف شده است. البته هنوز مشخص نیست که آیا التهاب باعث افسردگی می شود یا برعکس. با این وجود، تحقیقات نشان می دهند که التهاب مزمن و افسردگی می توانند یکدیگر را تشدید کنند. محققان ...
کنار تخت خود لیمو قرار دهید تا از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید
کمک می کند. خانم هایی که از روغن لیمو استفاده می کنند، معمولاً استرس کم تری نسبت به بقیه دارند 4. آرام کردن استرس نظرات رایحه درمانان، لیمو یک آرام بخش برای اوقات استرس زا است، تولید سروتونین را تحریک می کند و اضطراب را بهبود می بخشد. سروتونین یک ماده خوشحال کننده در مغز است که می تواند وضعیت افسردگی را نیز بهبود ببخشد. 5. کاهش فشار خون مطالعات، به اثبات رسانده اند ...
تغذیه مناسب روز های آلوده
گوجه فرنگی در وعده های غذایی استفاده کنید. خواص دیگر گوجه فرنگی شامل موارد زیر است: باعث کاهش واکنش های آلرژیک می شود. احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به درمان آسیب های سلولی کمک می کند. 4- زردچوبه، ماده ای با خواص شگفت انگیز زردچوبه یک تغذیه مناسب در روزهای آلوده ماده رنگی موجود در زردچوبه باعث کاهش عوامل حساسیت زا موجود در ریه می ...
چای به: معجونی با خواص و عوارض متعدد
لخته خون در رگ ها دارد. این ماده با ارتقاء جریان خون و بهبود عملکرد پمپاژ قلب، در پیشگیری از حوادث قلبی-عروقی نظیر سکته های قلبی اهمیت فراوانی دارد. همچنین، فلانوئیدهای موجود در این دم نوش به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می کنند. خواص چای سرشار از ویتامین C است که این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. مصرف این چای همچنین به درمان التهابات کمک کرده و به دلیل خواص ضدباکتریایی ...
با خوردن شیره انگور این اتفاقات در بدن می افتد
...> کاهش خطر زوال عقل مصرف شیره انگور در افراد مسن باعث کند شدن روند آلزایمر می شود؛ زیرا این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد و این خواص بر سیگنال های عصبی مغز تاثیر گذاشته و آن را بهبود می بخشد. به همین دلیل شیره انگور در کنار مواد غذایی سالم دیگر می تواند باعث مدیریت بیماری آلزایمر، پیشگیری از زوال زودرس عقل و سایر اختلالات عصبی عصبی مزمن شود. ...
مکمل هایی برای کنترل اسید معده و سوزش سر دل
بهبود بخشد. کسانی که به دلیل مشکلات گوارشی و اسید معده کم با سوزش سر دل دست و پنجه نرم می کنند نیز ممکن است این مکمل را برای درمان علائم خود مفید بدانند. ویتامین های گروه B ویتامین های B برای عملکردهای مختلف بدن ضروری هستند، مانند کمک رساندن به بدن برای تبدیل غذایی که می خورید به انرژی. مردم اغلب ویتامین های گروه B را برای حفظ متابولیسم سالم و تقویت سلامت پوست و مو مصرف می کنند ...
9 ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
. بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت وزارت بهداشت، 9 مکمل، ویتامین و ماده غذایی موثر بر بهبود گردش خون در بدن شامل موارد زیر است: _ ویتامین B3: این ویتامین به افزایش عملکرد رگ های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می کند. همچنین باعث کاهش التهاب رگ های خونی می شود. التهاب در رگ های خونی منجر به بروز تصلب شرایین می شود. فراموش نکنید که مصرف بیش از حد ویتامین B3 توصیه نمی شود ...
نوشیدنی های مفید برای افردی که مدام دچار آکنه می شوند
آفتاب نیوز : اگر روزانه دو فنجان چای نعناع یا حداقل یک فنجان چای مصرف شود، آکنه از داخل درمان شده و از ظاهر شدن آن جلوگیری می شود، همچنین می تواند آکنه و جوش های تشدید شده روی پوست را تا 50 درصد درمان کند. نعناع یکی از قوی ترین دارو های طبیعی برای از بین بردن باکتری هایی است که باعث آکنه، جوش و سایر مشکلات پوستی می شوند، زیرا حاوی خواص ضد التهابی است که می تواند باکتری ها را ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان وسواس فکری
... تغییرات سبک زندگی برای درمان وسواس فکری علاوه بر روان درمانی و مصرف دارو، می توانید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود، علائم وسواس فکری را بهبود ببخشید. ورزش ، راهی عالی برای کاهش استرس و بهبود خلق و خوی شماست و می تواند به سایر شرایط سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی کمک کند. خواب کافی ، اهمیت بسیاری دارد. هر شب بین هفت تا هشت ساعت بخوابید. خواب ضعیف می تواند علائم شما ...
غذاهایی شگفت انگیز برای کنترل آکنه هورمونی
شما تأثیر می گذارند. وقتی نوبت به درک سلامت و هورمون های ما می رسد، این یک رویکرد با تشخیص علت اصلی است. وقتی به این سوال پاسخ می دهیم، متوجه می شویم که چه چیزی باعث عدم تعادل (که با ظهور علائم در بدن دیده می شود) می شود و آن را تحریک می کند. با پرداختن به علت اصلی، نه فقط علائم (یا عدم تعادل هورمونی برای آن)، می توانیم درمان طولانی مدت و پایداری پیدا کنیم. در اصل ...
سنگ کیسه صفرا چیست و چه عواملی باعث ایجاد آن می شود؟
درد شدید را احساس می کند و باید هر چه سریع تر تحت درمان قرار بگیرد. در اکثر مواقع سنگ هایی که در جای خود ثابت می مانند ، مشکلی برای فرد ایجاد نمی کنند. آمارها نشان می دهد که سنگ کیسه صفرا در کشورهای توسعه یافته شایع تر است و حدود 10 درصد از بزرگسالان و 20 درصد از افراد بالای 60 سال به آن مبتلا هستند . علت ایجاد سنگ کیسه صفرا چیست ؟ علت ایجاد سنگ صفرا هنوز کاملا شناخته شده ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
...> گوشت نارگیل را می توانید به صورت خشک یا تازه نوش جان کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. نارگیل که یک میوه ی استوایی است، مقدار زیادی فیبر و تری گلیسیریدهای با زنجیره ی متوسط دارد که سلامت قلب را بهبود می بخشند و به کاهش وزن کمک می کنند. از جمله خواص نارگیل می توانیم به درمان ریزش مو، پیشگیری از عفونت های مو، درمان چربی پوست، مبارزه با باکتری ها، هیدراته نگه داشتن بدن و مبارزه با سرطان ها اشاره کنیم. البته حواستان باشد که نارگیل چربی و کالری زیادی دارد؛ بنابراین نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. ...
ترفند درست کردن شور گل کلم | راز تُرد و خوشمزه شدن شور گل کلم خانگی+ویدئو
خواص متعددی که دارد، از محبوبیت خاصی برخوردار است. این آش سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. خواص شلغم شلغم یکی از سبزیجات ریشه ای است که دارای خواص متعددی برای سلامتی بدن است. از جمله خواص شلغم می توان به موارد زیر اشاره کرد: * تقویت سیستم ایمنی بدن * کمک به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا * کاهش التهاب * بهبود سلامت قلب * کاهش خطر ابتلا به سرطان * بهبود سلامت پوست و مو * کمک به کاهش وزن نوش جان! ...
جینسینگ و یک دنیا خاصیت
به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی جنسی، افزایش طول عمر و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن کاربرد دارد. جینسینگ در سال های قبل و در زمان امپراطوری، چنان ارزش بالایی داشته است که تنها امتیاز جمع آوری و نگهداری آن بر عهده امپراطوران بوده است و جزء لاینفک وعده های غذایی پادشاهان و امپراطوران به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی بود. ...
کدام ویتامین ها ریزش موی مرتبط با تیروئید را متوقف می کنند؟
فراهم کند. برای بزرگسالان، مقدار پیشنهادی تقریباً 1300 میکروگرم در روز است. شما می توانید ویتامین A را از منابع غذایی مانند جگر ماهی، زرده تخم مرغ، کره، شیر، پنیر و غیره دریافت کنید. توجه: با این حال، به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد برخی از انواع ویتامین A می تواند بدتر از مفید باشد زیرا می تواند باعث مشکلاتی، حتی ریزش مو شود. تحقیقات ارتباط بین ریزش مو و چیزی به نام ...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود منیزیم هستید
افزایش دریافت منیزیم می توانند گرفتگی های عضلانی را تخفیف دهند. تپش قلب دارید اگر سابقه ی بیماری های قلبی یا تپش قلب دارید حتما باید با پزشک مشورت کنید. اگر تپش قلبتان در اثر عواملی مانند استرس، مصرف کافئین یا الکل و مصرف برخی از داروها نیست، پس ممکن است کمبود منیزیم علت آن باشد.منیزیم کمک می کند ریتم قلب تنظیم شود، بنابراین کمبود این ماده معدنی می تواند احتمال ضربان تند قلب یا ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
آرتریت یا ترکیبی از کورکومین و دارو در کاهش درد مفاصل موثر بوده است.مطالعه ای دیگر با حضور 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل دریافت کرده بودند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما درد کمتری تجربه کرده و نیازمند داروی مسکن کمتر بودند. حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد شیر زردچوبه برای سلامت مغز انسان نیز مفید است. مطالعات نشان داده اند که کورکومین ممکن است ...
نسخه های درمان گیاهی اگزما
1-2 ماه تکرار کنید. در روشی دیگر، یک قاشق غذاخوری از روغن کنجد، برگ چریش و ریشه زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر شود. این خمیر را بر روی مناطق آسیب دیده پوست خود بمالید و پس از خشک شدن با آب گرم شستشو دهید. این روش را 1-2 بار درروز به مدت 2-3 ماه تکرار کنید. 8- زردچوبه زردچوبه حاوی کورکومین است که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی است که به درمان خارش و ...
درمان جوش صورت با این گیاهان
. آلوئه ورا| چند پژوهش از مزیت های ژل موضعی آلوئه ورا خبر داده اند که به نظر می رسد به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی آن باشد. چای سبز| عصاره چای سبز با کاهش تولید سبوم، جوش ها را بهبود می بخشد. استفاده از عصاره چای سبز به صورت موضعی ترشح سبوم و مقدار ضایعات آکنه را کاهش می دهد. ویتامین ها و درمان جوش ها شواهد علمی موجود نشان می دهد که ویتامین های آ، ای ...
توت خشک: جادوگر زیبایی و سلامتی بدن
تسهیل کند. خواب مناسب و کیفیت بالا می تواند در کاهش استرس و اضطراب به طور مستقیم مؤثر باشد. نکات پایانی: لیست قیمت توت خشک و توت خشک با تمامی ویژگی ها و خواصی که ارائه می دهد، به یکی از مهم ترین منابع طبیعی در بهبود و حفظ سلامت پوست و موها و همچنین در زمینه محصولات زیبایی تبدیل شده است. از آنجایی که دارای خصوصیات ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و مغذی است، مصرف منظم آن می تواند در ...
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری ریزش مو از منظر طب ایرانی
و مکمل در درمان ریزش مو گفت: ارائه برنامه تغذیه ای درست و مطابق با مزاج فرد و نیاز بدن،تجویز داروهایی که خون رسانی به انتهاها از جمله سر را زیاد کند،درمان های موضعی با هدف تقویت پوست سر و مسام و روزنه ها و نیز بهبود رطوبت مو در موارد خشکی، کنترل استرس، بسته به شرایط و سیر درمان زالو درمانی و حجامت سر، بسته به شرایط فرد و به عنوان درمان مکمل مزوتراپی و تزریق مواد کلاژن ساز و کمک به بازسازی مو از ...
شایع ترین اختلالات روانی در میان افراد سالمند | 7 توصیه مهم برای سلامت روان سالمندان | با اختلال خواب ...
از روانشناس یا حتی اطرافیان می تواند به مدیریت استرس، افسردگی و اضطراب فرد سالمند کمک کند. مراقبت پزشکی: مراجعه به پزشک برای بررسی فیزیکی و مشکلات پزشکی می تواند در تشخیص و درمان مشکلات بهبود سلامت روانی کمک کننده باشد. به گفته این روانشناس، ترکیبی از این اقدامات می تواند به بهبود کیفیت زندگی روانی سالمندان کمک کند و در برخی موارد، از پیشرفت و حتی بروز افسردگی و مشکلات روانی ...