خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص اسفناج از منظر طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند. طبع اسفناج سرد می باشد. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده ، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند . مصرف اسفناج برای جبران ...
نحوه مصرف و خواص سیاه دانه و عسل
کند که بسته به نوع بیماری متفاوت است. در ادامه بعضی از این بیماری ها را توضیح خواهیم داد. ترکیب سیاه دانه با عسل اثرات درمانی بسیاری دارد. البته باید در نظر داشته باشید که اثرات درمانی این دو بستگی به نحوه مصرف سیاه دانه و عسل دارد. روش درست مصرف آن ها باعث می شود اثر دارویی بالای خود را روی انسان نشان دهد. از خواص سیاه دانه عسل می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش شیر مادر، تقویت ...
7 محافظ طبیعی برای معده |ترجمه اختصاصی
پرمصرف ترین داروها در بین افراد است.توجه به این نکته مهم است که به طور کلی،داروهای PPI برای بیمارانی که ایبوپروفن و اسید استیل سالیسیلیک مصرف می کنند،به عنوان داروی محافظ معده تجویز می شود.آسپرین یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می توانند باعث ایجاد زخم های کوچک در معده و دوازدهه شوند.به گفته متخصصان،داروهای PPI برای دستگاه گوارش بسیار مفید هستند،زیرا اثربخشی آنها در بیماری های شایع مانند زخم ...
برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا/ از میوه تازه تا روغن گیاهی
مبارزه کند و ساختمان و عملکرد سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد تخریب می شود. رضایی، مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها را باعث جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و تخریب سلول های حیاتی بدن برشمرد و از منابع غذایی آنتی اکسیدانی به ویتامین های C , E، کاروتنوئیدها، سلنیوم و پلی فنول ها اشاره کرد و عملکرد هر یک از آنها را تشریح کرد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره ...
چند توصیه تغذیه ای برای کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا
، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول ها را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. به گفته دکتر رضایی، با افزایش میزان آلاینده ها، بدن نمی تواند با این اثرات مبارزه کند و ساختمان و عملکرد سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد تخریب می شود. رضائی مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها را باعث جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و تخریب سلول های حیاتی بدن برشمرد و از منابع غذایی آنتی اکسیدانی به ...
7 هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
تواند باعث خستگی شما شود. بیماری های عفونی را می توان با آزمایش های مختلف تشخیص داد. _ مشکلات تیروئید: غده تیروئید شما در گردن قرار دارد و هورمون های مختلفی تولید می کند که بر متابولیسم، رشد و دمای بدن تاثیر می گذارند. کم کاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید شما هورمون های کافی تولید نمی کند. خستگی مداوم یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است. _ آلرژی غذایی و عدم تحمل مواد ...
دمنوش های گیاهی برای درمان نفخ معده!
(خاراگوش) یک گیاه با طعم گرم و خشک است که به فرایند های گوارشی بدن کمک می کند. دم نوش افسنتین اخلاط بلغمی را تعدیل می کند و هر چند طعمی کمی تلخ دارد؛ اما باز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی شما باشد و به عنوان دارویی ضدنفخ و ضدگاستریت (التهاب مخاط معده) و ضدزخم معده عمل کند. این گیاه مفید را دم کرده و به صورت چای مصرف کنید. افسنتین کرم ها و انگل های بدن را نیز نابود می کند. نعنافلفلی چه به ...
خواص بی نظیر انار برای تنظیم اشتها و کاهش وزن
... خطرات مصرف بیش از حد انار انار فواید زیادی برای سلامتی دارد، ولی مصرف بیش از حد انار ممکن است منجر به عوارض جانبی بالقوه شود. برخی از آن ها عبارتند از: 1- انسداد روده دانه های انار سرشار از فیبر هستند. فیبر برای سلامت گوارش ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است خطر انسداد روده را افزایش دهد. انسداد روده زمانی اتفاق می افتد که یک ماده جامد در روده بزرگ ...
برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا/ از میوه تازه تا روغن گیاهی |
به گزارش زیرنویس، منصور رضایی دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده های موجود در هوا بر سلول های بدن، افزود: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول ها را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. به گفته وی، [... ...
چند راه به من بگویید تا از بوی بد دهان خلاص شوم
به گزارش بهداشت نیوز، پوسیدگی دندان، مشکلات معده و زخم و التهاب روی زبان هم باعث بوی بد می شود. اگر روکش زبان زرد و یا سفید شود، نشانه ی التهاب است که باعث انتشار بوی بد دهان می شود. در دهان بیش از صدها باکتری زندگی می کند که بیشتر آن ها بر روی زبان و یا لثه هستند. خشکی دهان، خالی بودن معده، عفونت گلو، سینوزیت، اختلال روده، سوزش سر دل و لاکتوز هم باعث بوی بد دهان می شود. حالا برای رفع ...
چرا برخی داروها را باید با شکم پر و برخی را با شکم خالی مصرف کنیم؟
. خوردن غذا باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی متعدد از جمله افزایش جریان خون به روده، آزاد شدن صفرا و تغییر در pH (اسیدیته) و تحرک روده می شود. این تغییرات فیزیولوژیکی می تواند بر مقدار داروی جذب شده از روده و بر پاسخ بدن به دارو تأثیر بگذارد. تاثیر میزان پر بودن معده برای برخی از داروها، اندازه وعده غذایی مهم است. به عنوان مثال، اورلیستات برای کاهش وزن، جذب چربی از غذا را کاهش می ...
قیمت ماست در بازار امروز / ماست گوسفندی کیلویی چند؟
... مصرف ماست با گوشت می تواند باعث اختلال گسترده در جذب آهن شود. کلسیم و آهن هر دو به خانواده فلزهای دوظرفیتی تعلق دارند و به همین خاطر مکانیسم مشابهی برای جذب آنها در روده وجود دارد. گوشت قرمز هم به عنوان ماده ای سرشار از آهن شناخت می شود، در نتیجه خوردن ماست با گوشت باعث اثرگذاری بر جذب آهن می شود. یکی دیگر از مضرات مصرف ماست و گوشت در کنار هم، تولید مواد هضم نشده در معده است که باعث ...
در جراحی چاقی؛ بای پس بهتر است یا اسلیو؟
...، عمل های سوء جذب نیز به دست فراموشی سپرده شده است. دسته سوم عمل ها، ترکیبی هستند (هم سوء جذبی و محدود کننده) مانند عمل بای پس که جزو عمل های ترکیبی محسوب می شود ، در این عمل چیزی از بدن خارج نمی شود و تنها قسمتی از معده توسط منگنه هایی که جراح کارگزاری می کند، غیرفعال می شود و همچنین با جراحی خاصی، جذب قسمتی از روده هم مختل می شود. ...
روزانه چقدر ویتامین بی 12 نیاز داریم؟
ویتامین بی 12 در بدن سن (بزرگ سالان ممکن است نیاز به بیشتر داشته باشند) افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند اختلالات گوارشی، بیماری های خودایمنی یا کم خونی افرادی که جراحی معده یا روده داشته اند افراد ذکرشده در بالا ممکن است بیش از مقدار توصیه شده روزانه نیاز داشته باشند، اما افراد عادی جمعیت به مصرف بیش ازحد این ویتامین نیاز ندارند و مصرف ویتامین بی 12 بیش از نیاز شما ضرورتی ...
این کارها باعث می شود به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید
ساکن در روستا و کارگران کمتر دیده می شود این باور درست است و دلیل آن به تحرک بیشتر و مصرف کمتر غذاهای چرب و پرکالری برمی گردد. برخی بر این باورند که ابتلا به التهاب آپاندیس یا سرطان معده می تواند باعث ابتلا به سرطان روده ی بزرگ شود این باور نادرست است و ارتباطی بین این بیماری ها با این نوع سرطان وجود ندارد. مصرف غذاهای فست فود و کنسرو می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش بدهد این باور کاملاً درست است و افراد باید مصرف اینگونه مواد غذایی را محدودکنند. منبع: ایسنا ...
از خواص شگفت انگیز زعفران برای معده چه می دانید؟
تحقیقات و شواهد موجود، زعفران به عنوان یک داروی طبیعی قدرتمند برای حفظ و بهبود سلامت معده شناخته می شود. این گیاه دارویی با خواص آرام بخش، ضد التهاب و تقویت کننده سیستم گوارشی، در درمان مشکلاتی چون یبوست، نفخ، زخم معده و رفلاکس معده موثر است. علاوه بر این، با دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان، زعفران در پیشگیری از بیماری های جدی تری مانند سرطان معده و روده نیز نقش دارد. توصیه می شود که مصرف زعفران به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه در نظر گرفته شود تا از فواید بی شمار آن بهره مند شویم. ...
شلغم مفید برای همه؛ از زن باردار تا کودک و بزرگسال
را در روده، آسان تر کند. در عین حال، می تواند میزان جذب مواد مغذی را افزایش دهد تا بدن ما از غذای مصرفی اش، حداکثر استفاده را ببرد. 4-بهبود سلامت قلب شلغم دارای چندین ماده معدنی ضروری است که بدن ما برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، از جمله مقادیر زیادی از پتاسیم و فیبر. پتاسیم به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده رگ ها) عمل می کند و با پایین آوردن فشارخون، فشار وارده به رگ های ...
24 خواص بی نظیر تمشک؛ طبع تمشک سرد است یا گرم؟
مضرات تمشک مضرات تمشک در بارداری : زیاده روی در مصرف تمشک در بارداری ممکن است منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود. مضرات تمشک در طب سنتی : اگر در مصرف تمشک افراط کنید، ممکن است با کم آبی و عدم تعادل الکترولیتی در بدن مواجه شوید. مضرات تمشک برای معده : زیاده روی در مصرف تمشک باعث مشکلاتی همچون اسهال می شود. کسانی که به ناراحتی های کبد مبتلا هستند در خوردن تمشک افراط نکنند. زیاده روی در ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- بهبود دستگاه گوارش چای به، یک نوشیدنی گیاهی خوشمزه و مفید است که می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. این چای حاوی ترکیباتی مانند پلی فنولیک است و خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که التهاب و انقباضات روده را کاهش می دهد. چای به همچنین می تواند با جذب آب و الکترولیت ها در روده و به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. ...
رمز لاغری سریع با خاکشیر، تخم شربتی و سرکه سیب
مشاهده تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن، باید یک استکان تا یک لیوان از آن در روز مصرف شود که به علت خاصیت اسیدی سرکه چنین چیزی امکان پذیر نیست، چون مصرف زیاد سرکه باعث افزایش اشتها و از بین رفتن پرز روده می گردد و نتیجه معکوس در بر خواهد داشت. برای رفع این مشکل بهتر است از قرص و کپسول سرکه سیب استفاده شود که حاوی عصاره خشک آن هستند و در اثر تبخیر، مقدار مواد اسیدی آنها به میزان قابل توجهی کاهش ...
بهترین راهکار برای درمان یبوست شدید
روده آنها را تخمیر می کنند. این وضعیت تولید گاز و آب می کند و در نهایت موجب حرکات دودی شکل روده و عبور راحت مدفوع از روده می شود. 4. نوشیدن آب افراد مبتلا به یبوست های حاد باید تا حد امکان آب بنوشند. وقتی بدن دچار کم آبی می شود، روده هم دچار کم آبی و خشک می شود. بدین ترتیب مدفوع به سختی از درون روده عبور می کند. بنابراین مصرف روزانه 1,5 تا لیتر آب برای رفع یبوست لازم است. البته این مقدار آب را می توان با مصرف سوپ، آبمیوه، چای و قهوه هم تامین کرد. با توجه به راهنمایی های فوق می توانید از شر یبوست مزمن خلاص شوید. ...
4 نوع داروی گیاهی لاغری قوی (لاغری شکم و پهلو سریع)
(برای خرید کلیک کنید) ، قرص لاغری هزال-سینا که 100% گیاهی و ساخت کشور ایران است و در شرکت داروسازی سینافرآور تهیه و تولید شده است. ویژگی های قرص لاغری هزال : کاهش سریع اشتهای خوردن غذا چربی سوزی سریع در کل بدن تقویت کننده معده و بدون بازگشت کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی دارای بهترین مواد معدنی و ویتامین مورد نیاز بدن تناسب اندام تضمینی در طی یک دوره مصرف کاهش وزن چربی شکم ...
مصرف زیاد پنیر با بدن شما چه می کند؟ / خواص پنیر را دست کم نگیرید
پنیر از جمله مواد غذایی پرمصرف در سراسر جهان است که در انواع گوناگونی تولید می شود. خواص مفیدی که پنیر دارد شامل حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و منبعی عالی از چربی های سالم است. مصرف پنیر در سبک زندگی امروزی افراد بسیار رایج است و قیمت آن تاثیر می گذارد. عواملی که بر قیمت پنیر تاثیرگذار هستند به شکل زیر می تواند اشاره کرد. اولین عامل تولید و تقاضا برای پنیر است که تولیدکنندگان در صورت افزایش ...
خواص عجیب هویج برای زیبایی چهره
نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با مصرف دو عدد هویج در روز، میزان کلسترول را می توان بین 10 تا 20 درصد کاهش داد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند. این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و باعث کاهش ترشح بزاق شود و به سلامت کلی دندان ...
فواید جویدن دانه هل چیست؟
به گزارش برنا؛ هل بومی هندوستان بوده و مدتهاست که در سرتاسر جهان از آن استفاده می شود. در مصر باستان، دانه های آن به عنوان شکل اولیه خمیردندان و دهان شویه استفاده می شد. همچنین راه خود را به تمدن های بزرگ یونان و روم باستان باز کرد، جایی که عمدتاً به عنوان عطر استفاده می شد. جویدن دانه هل می تواند سطح pH دهان را تغییر دهد و به بدن کمک کند بزاق بیشتری تولید کند. این به مرطوب نگه داشتن ...
با این مواد غذایی نفخ را برطرف کنید
گروه سلامت: نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می رود اما می تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.به گزارش ایسنا، در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می تواند نشانه های نگران کننده ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند.در ادامه به نقل از وب ام دی ، به برخی از ...
فواید سرکه سیب برای سلامتی
...، سلامت روده را تقویت کنند اما در مورد میزان واقعی این فواید بالقوه هنوز به تحقیق بیشتری نیاز است. در پژوهش های کوچکی نیز به بررسی اثر سرکه سیب بر قند خون پرداخته شده است. لیگوس توضیح می دهد: از آنجا که سرکه فواید دیگری نیز دارد، ممکن است در کاهش واکنش بدن به قند خون، در صورت مصرف همراه با غذا یا بعد از غذا مفید باشد. برخی دیگر نیز نه برای مصرف داخل بدن بلکه ...
قندخون بالا به کدام اندام ها آسیب می زند
هستند از بین می روند که این موضوع با انسولین کنترل می شود؛ اما در دیابت نوع دو، سلول های لوزالمعده تولید کننده انسولین، کم هستند و یا انسولینِ ترشح شده برای بدن کافی نیست. بجستانی با بیان اینکه اگر میزان انسولین با قندخون فرد همخوانی نداشته باشد با مصرف دارو مشکل حل می شود، ادامه داد: قندخون در هنگام ناشتا - بیش از هشت ساعت ناشتایی - باید زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر میزان آن بین ...
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
کاذب پیشگیری می کند و از این رو برای کاهش وزن مفید است. 3. پیشگیری از پوکی استخوان کشمش سبز حاوی انواع مواد معدنی به ویژه کلسیم، بور و فسفر است و در سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد و مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. همچنین کشمش سبز حاوی مقادیر بالایی از ویتامین دی است که به جذب بهتر کلسیم کمک می کند. 4. درمان ضعف ...
