خانه
اینفوگرافیک/ 6 عامل خاموش بروز سرطان کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز سیب برای رفع عفونت
و سلامت دستگاه گوارش کمک کند. پتاسیم در سیب: حافظ سلامت قلب و عروق سیب، با داشتن مقادیر بالایی از مواد معدنی مانند پتاسیم، نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق ایفا می کند. پتاسیم به عنوان یک الکترولیت ضروری، برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ تعادل الکترولیتی در بدن بسیار مهم است و می تواند در تنظیم فشار خون و سلامت قلبی-عروقی نقش مهمی داشته باشد. آنتی اکسیدان های متعدد در ...
چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم؟
اجابت مزاج به دفع مواد زائد کمک می کند و در مورد سلامتی و عملکرد بدن اطلاعات ارزشمندی در اختیار ما قرار می دهد. بعضی از افراد از صحبت کردن در مورد اجابت مزاج خود خجالت می کشند، اما در هر صورت باید درباره ی سلامت دستگاه ی گوارش و دفعات اجابت مزاج اطلاعات کافی داشته باشید تا بتوانید تشخیص دهید که چه چیزی غیرطبیعی است و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. ما در این مقاله از دیجی کالا مگ درباره ی ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن هستند که نقش حیاتی در حفظ سلامت و شادابی کلی دارند. مواد مغذی اصلی دانه های به، به شرح زیر است : فیبر غذایی: دانه های به منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول هستند. فیبر محلول در آب حل می شود و به کاهش سطح کلسترول و تنظیم سطح قند خون کمک می کند. فیبر نامحلول در آب حل نمی شود و به سلامت و منظم نگه داشتن سیستم گوارش کمک می کند. موسیلاژ: موسیلاژ ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
ناشی از زیاده روی های در خوردن غذاهای چرب را کاهش می دهد. علاوه بر این، آب داغ گردش خون را بهبود می بخشد و به دفع سموم کمک می کند. نوشیدن آب داغ بعد از غذا یک عمل تسکین دهنده است که به سلامت کلی گوارش نیز کمک می کند. نوشیدنی و سوپ های سم زدا نوشیدنی ها و سوپ ها غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات و گیاهان از فرآیند سم زدایی طبیعی بدن پشتیبانی می کنند. این نوشیدنی ها به هضم غذا کمک ...
هشدار درباره مصرف نوروبیون/ تزریق نوروبیون سرطان زاست
، می تواند به کبد سالم آسیب بزند، می تواند منجر به بروز سرطان بشود. اصلا مصرف یا تزریق نوروبیون برای جوانان لزومی ندارد و فقط افراد مسن و سالمند باید آن را مصرف کنند. آن هم ماهانه یا هر چند ماه، یکی دو بار. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیشتر کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار در ایران مرسوم است و هرکس دارویی بخواهد، می رود آن را راحت از ...
راهنمای تغذیه در مواقع آلودگی هوا
بروز بیماری های مزمن منجر شوند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که رادیکال های آزاد مضر تولیدشده در بدن براثر مواجهه با ذرات سمی هوا را خنثی می کنند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند موجب التهاب شوند و از این طریق، مشکلات سلامتی مختلفی از بیماری ها گرفته تا پیری زودرس را به دنبال داشته باشند. با اطمینان از اینکه رژیم غذایی ما سرشار از آنتی اکسیدان ها است، می ...
آشنایی با فواید روغن لیمو ترش
مژده زارعی اظهار کرد: روغن لیمو که از پوست لیمو ترش که یکی از مرکبات است به دست می آید یکی از روغن های ضروری است. وی با اشاره به این که این روغن اسانس لیمو خواص فراوان و متنوعی دارد، ادامه داد: از جمله خواص روغن لیمو می توان به درمان سرطان، رفع افسردگی، لاغری، سلامت دستگاه گوارش، سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و رفع تهوع بارداری اشاره کرد. زارعی عنوان کرد: روغن لیمو یکی از روغن های ...
لوبیا سفید سلامت بازماندگان سرطان روده بزرگ را تقویت می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که بازماندگان سرطان روده بزرگ می توانند با خوردن بیشتر لوبیا، سلامتی خود را تقویت کنند. به گفته محققان، لوبیا سفید کوچک پر از فیبرهای حمایت کننده روده، اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی است که می تواند به رشد باکتری های مفید روده کمک کند. بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ که یک فنجان لوبیا را به وعده های ...
چرا باید در شب یلدا هندوانه و انار بخوریم؟
که اثبات شده است آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که از بروز سرطان ها در انسان جلوگیری می کنند، پس این باور که با خوردن هندوانه بیماری کمتر به سراغ ما می آید در وجود این آنتی اکسیدانها نهفته است. هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین ...
پنج دمنوش مفید برای روزهای آلوده
گروه سلامت: برخی دمنوش های گیاهی چاره ساز این روزهای خاکستری هستند.به گزارش بهداشت نیوز، در هوای آلوده باید از مواد غذایی سرشار از ویتامین C استفاده کنید. آنتی اکسیدان ها هم به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد کمک کرده و به طور طبیعی ایمنی را تقویت می کنند. غذاهای سرشار از بتاکاروتن و ویتامین E نیز می توانند به حفظ سلامتی تان کمک کنند. بتاکاروتن می تواند به کاهش مشکلات التهابی و سهولت درمان کمک کند ...
اینفوگرافیک/ 6 عامل خاموش بروز سرطان کبد
کبد عضوی از بدن است که به سم زدایی می پردازد و در عین حال پروتئین ها و مواد بیوشیمیایی لازم برای گوارش و رشد را تولید می کند، بنابراین حفظ سلامت آن اهمیت زیادی دارد و باید با راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کرد، مشکلاتی که بعضا به سرطان کبد منجر می شوند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 6 عامل خطر بروز سرطان کبد را معرفی کرده که در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید. ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
سیری را القا می کند و به طور بالقوه باعث کاهش دریافت کالری اضافی در اواخر روز می شود. نکته پایانی خوردن آب گوجه فرنگی با معده خالی می تواند به عنوان یک افزودنی ساده و در عین حال تاثیرگذار به رژیم غذایی صبحگاهی شما در نظر گرفته شود، مزایای این اکسیر خوشمزه و خوش رنگ از جذب مواد مغذی گرفته تا کمک به سم زدایی و ارتقای سلامت دستگاه گوارش، فراتر از طعم لذت بخش آن است. بنابراین، برای خود یک لیوان آب گوجه فرنگی بریزید، طراوت آن را بچشید و اجازه دهید صبح تان شروعی مغذی برای یک روز سالم تر باشد. ...
میوه های شگفت انگیز پاییزی
.... 3) کدوتنبل| کدو تنبل نیز حاوی بتاکاروتن، پتاسیم، ویتامین C و منگنز است. بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A است که برای سلامت چشم مهم است. بتا کاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان ها مانند سرطان روده و ریه می شود. 4) تره فرنگی| این سبزی سرشار از مواد مغذی بوده و کالری بسیار پایینی دارد. تره فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ...
تا حالا اسم کباب مرغ تابه ای رو شنیدی؟اگه نه حتما امتحانش کن! | طرز تهیه کباب مرغ تابه ای +ویدئو
لبو یک منبع عالی از ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به سرطان و کاهش التهاب مفید هستند. انار نیز یک منبع عالی از ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به سرطان و کاهش ...
این خوراکی خوشمزه و در دسترس یک ابرمغذی است
محافظت از سلامت پوست است. مطالعات اخیر هم نشان داده اند که افزایش دریافت ویتامین A و کاروتنوئیدها، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. هویج یکی از بهترین منابع برای دریافت بتاکاروتن (نوعی کاروتنوئید) است که می تواند تامین مقادیر مطلوبی از ویتامین A را برای بدن تضمین کند. 3. مفید برای دستگاه گوارش هر یک لیوان هویج خرد شده حدود 4 گرم فیبر دارد که از ترکیب فیبرهای محلول (در قالب ...
2 خاصیت فوق العاده انجیر خشک
به گزارش زیرنویس، انجیر خشک یکی از محصولات خشکباری است که به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در تغذیه انسان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه خشک، باعث افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد گوارش می شود. یکی از خواص برجسته انجیر خشک، افزایش سطح انرژی در بدن است. این میوه [...]
بهترین خوراکی ها با طبع گرم قوی برای زمستان
غذایی حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین A، C، ویتامین K و همچنین مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم و فسفر هستند که برای رشد استخوان ها و قوای بدنی کودکان بسیار مؤثر هستند. فیبر موجود در گرمیجات نیز به تنظیم گوارش، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در این مواد غذایی می توانند به بهبود سیستم ایمنی کودکان کمک کنند و از بروز بیماری ها جلوگیری کنند ...
مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
را فراموش نکنید: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش کاهش می دهد. _ مراقب وزن تان باشید: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگردها ضعیف کند. ...
8 عامل خطر بروز سرطان پستان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سرطان سینه دومین سرطان شایع (بعد از سرطان پوست ) در زنان در سراسر جهان است. سرطان سینه، مهم ترین عامل مرگ و میر زنان در ایران و دنیا به حساب می آید که اگر در زمان مناسب تشخیص داده شود، هزینه درمان و عوارض ناشی از آن کمتر شده و عمر بیمار افزایش می یابد. 8 عامل خطر مرتبط با بروز سرطان پستان شامل موارد زیر است: _ وزن اضافه وزن ...
5 دلیل برای گنجاندن قیسی در رژیم غذایی زمستانی/ از خواص این میوه سنتی بیشتر بدانیم
سرشار از ویتامین A است که برای حفظ سلامت پوست، بینایی و تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است. علاوه بر این، مصرف متوسط زردآلو خشک می تواند میزان پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن شما را افزایش دهد. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن زردآلو خشک حاوی ویتامین C است که از جمله ویژگی های آن تقویت سیستم ایمنی است. مصرف غذا های غنی از ویتامین C می تواند به بدن شما کمک کند تا با ...
2 خاصیت فوق العاده انجیر خشک
به گزارش رکنا، یکی از محصولات خشکباری است که به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در تغذیه انسان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه خشک، باعث افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد گوارش می شود. یکی از خواص برجسته انجیر خشک، افزایش سطح انرژی در بدن است. این میوه خشک، حاوی قند طبیعی است که به آرامی در بدن سوخت می شود و انرژی لازم برای فعالیت های روزمره را فراهم می کند ...
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد
تحقیقات نشان می دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. به نظر می رسد ویتامین D در کنترل رشد طبیعی سلول های پستان نقش دارد و ممکن است بتواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. الهه جعفرزاده: ویتامین D با کاهش رشد سلول های پستان و تولید استروژن در بدن می تواند از بروز سرطان پستان جلوگیری کند. اگرچه ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن نقش مهمی ...
مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا را بشناسید
مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت کمک کند. _ پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید: این مواد غذایی حاوی ماده ای هستند که به تقویت ریه ها و کاهش خلط در ریه کمک می کنند. _ حواستان به مصرف مکمل ویتامین D باشد: ویتامین D به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی نقش مهمی در مقابله با اثرات آلودگی هوا دارد؛ بنابراین از وضعیت ویتامین D بدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید ...
غذاهای مفید برای آلودگی هوا
در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می گیرند. 2.تغذیه متعادل و مناسب با در دسترس قرار دادن مواد مغذی که هر یک به طریقی بافت های بدن را در برابر آثار مخرب ذرات آلاینده یاری می کنند، نقش موثری در حفظ سلامت بدن دارد. 3.سبزی ها و میوهای تازه، منابع غنی ویتامین C هستند. حساسیت این مواد به حرارت، نور و PH محیط بالاست؛ مثلاً با افزودن جوش شیرین به غذا، ویتامین موجود در این مواد غیر فعال ...
سایه آلودگی هوا بر ریه انسان / زنگ خطر سرطان ریه
مطالعه قرار گرفتند که از این میان 80 آلاینده به شکل گیری سرطان در انسان کمک می کنند. به عنوان مثال بنزن یک سم آزادشده از اگزوز اتومبیل ها است که تنفس آن می تواند منجر به سرطان شود؛ در واقع حدود 30 درصد از سرطان های ناشی از هوای آلوده به دلیل دود وسایل نقلیه و 25 درصد دیگر از سرطان ها به دلیل آلودگی های صنعتی و کارخانه ای است. یک مطالعه در سال 2002 نشان داد فردی که طولانی ...
(اینفوگرافیک) عوامل خاموش بروز سرطان کبد
حفظ سلامت کبد اهمیت زیادی دارد و باید با راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کرد؛ مشکلاتی که بعضا به سرطان کبد منجر می شوند. به گزارش ایسنا، دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 6 عامل خطر بروز سرطان کبد را معرفی کرده که در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید.
تقویت و حفظ سلامت دستگاه گوارش با رعایت چند نکته ساده
، مصرف آنتی بیوتیک ها و استرس مبارزه نموده و جذب مواد مغذی در بدن را افزایش میدهند. همچنین از سایر اثرات پروبیوتیک ها می توانیم به تجزیه لاکتوز، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی درمان IBS اشاره کنیم. از منابع دارای پروبیوتیک می توانیم به لبنیاتی مانند شیر و ماست اشاره کنیم. مصرف وعده های غذایی و تنقلات در یک برنامه منظم ، می تواند سلامت سیستم گوارش بدن را حفظ نماید. هدف این است که وعده هایی غذایی ...
8 دلیل بوی بد باد شکم
و برخی انواع پنیر حاوی سطوح بالای گوگرد نیز هستند. همچنین، افراد می توانند در گوارش قندهای دیگر از جمله ساکارز و فروکتوز نیز ناتوان باشند که این شرایط نیز به تولید باد شکم بدبو منجر می شود. رافینوز لوبیاها سرشار از پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. اما آنها از شهرت بدی برای تولید باد شکم بدبو نیز برخوردار هستند. لوبیاها حاوی ...
بیماری هپاتیت سال ها بدون علامت است!
جدی بهبود می یابند، اما برخی دیگر می توانند موجب اختلال در عملکرد کبد و در مواردی بروز سرطان کبد و درنهایت مرگ فرد شوند. حدود 1.5 میلیون نفر در ایران به هپاتیت نوع B مبتلا هستند اما خیلی از بیماران مبتلا به هپاتیت از بیماری خود خبر ندارند. چراکه این بیماری در اغلب موارد تا سال ها بدون علامت در بدن فرد باقی می ماند. برای تعدادی از انواع هپاتیت ها واکسن وجود دارد و توصیه متخصصان، تزریق ...
خواص پسته: 12 مورد از خواص شگفت آور مصرف پسته که آنها را نمیدانید!
. خواص پسته در طب سنتی: مواد مغذی موجود در پسته شامل چه مواردی است؟ پسته میوه ای مفید و سرشار از مواد مغذی است که برای رشد و حفظ سلامت بدن بسیار مهم هستند. مقدار 100 گرم پسته حاوی این مواد مغذی است: 562 کیلوکالری انرژی 5 گرم کربوهیدرات 3 گرم فیبر 03 گرم پروتئین 39 گرم چربی 1025 میلی گرم پتاسیم 490 میلی گرم فسفر 700 میلی گرم ویتامین B6 1.2 میلی گرم منگنز ...
