خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی و غذایی توت فرنگی در آثار طب سنتی/ میوه ای معروف به اتابکی در زمان صدارت اتابک اعظم
سوختگی نیز برطرف شود. علاوه بر این توت فرنگی مسهلی ملایم، ماده ای ادرارآور و قابض است. گاهی این جوشانده ادرار را به رنگ تندی در می آورد که نباید از آن نگران شد، زیرا سموم بدن از این راه به خارج دفع می شود. در این کتاب به نکاتی درباره توت فرنگی در طب سنتی غربی نیز اشاره شده است: اطباء طب سنتی در غرب معتقدند که توت فرنگی ماده درمانگر برای عوارض پوستی به ویژه جوش غرور جوانی، کچلی و زخم های ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
: این عنصر نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند. آهن: کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود و مکمل یاری با آهن باعث بهبود خلق می شود. این ماده مغذی در جگر بیش از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان ...
واژه ی حزن در قرآن
سرویس اندیشه جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش مقالات دینی: نویسنده: دکتر صالح عضیمه مترجم: دکتر سید حسین سیدی حُزن و حَزَن ضد سرور است و حَزنه به لهجه ی قریش است و أحزَنه به لهجه ی تمیم؛ ولی به هر دو شکل تلفظ شده است. راغب می گوید: حُزن و حَزن سختی و ناهمواری زمین را گویند؛ و ناهمواری نفس چون غم در آن راه می یابد و متضاد آن فَرَح (شادی) است؛ و به اعتبار خشونت به ...
19 ماده ی ارامش بخش
نارنگی) این سه نوشیدنی حاوی موادی مثل تیانین، ملاتونین و منیزیوم هستند که به خواب کمک می کنند پس می توانید قبل از رفتن به رختخواب آن را بنوشید و هیچ زحمتی برایتان ندارد چون مواد آن از قبل مخلوط شده اند. 17. آب آلبالو آب آلبالو حاوی میزان زیادی ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب است. مخلوط آب آلبالو با وانیل وعسل نوشیدنی خوش طعمی می شود که به خواب شما کمک کرده رادیکالهای آزاد را از ...
پادزهری برای سم چاقی!
...، خوردن تخم مرغ موقع صبحانه تا 65 درصد باعث کاهش کالری دریافتی و کاهش کلی اشتها در طول روز می شود. ماهی چرب ماهی های چرب منبع غنی از ویتامین D هستند که بهترین آن ها ماهی سالمون است. علاوه بر این ماهی های چرب، سطح بالایی از اسید چرب امگا3 دارند. ترکیب امگا3 و ویتامین D باعث کاهش وزن و پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. سعی کنید ماهی های غیرپرورشی و وحشی را انتخاب کنید چون ...
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
و بدن مجبور می شود تمام روز را به حالت ناشتا سپری کند. این وضعیت به نفع بدن نخواهد بود. صبحانه برای تنظیم قند خون بدن صرف نظر کردن از صبحانه، ارتباط زیادی با اشتها دارد. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینی جات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. محققان دانشگاه ناتینگهام ثابت کرده اند افرادی که ...
فراز و فرودهای پارامونت در دو دهه/ ملوان زبل متولد شد
وجود آورد. شاخه کارتون سازی پارامونت نیز آهسته و پیوسته به رشد خود ادامه می داد. برادران فلیشر در طی دو دهه نبض ساخت انیمیشن را در این استودیو در دست داشتند و شخصیت های محبوب همچون بتی بوپ و پاپای را به صنعت سرگرمی معرفی کردند. =شخصیت پاپای، ملوانی که با خوردن اسفناج نیرویی خارق العاده پیدا می کرد نام سری کارتون هایی بود که ساخت و پخش آن از 1933 تا 1957 طول کشید و چنان مورد ...
اسفناج برای بیماران کلیوی خوب است یا بد؟
کلیه ها و سایر قسمت های دستگاه ادراری رخ دهد . اگزالات می تواند جذب مواد معدنی را کاهش دهد یکی از نگرانی های سلامتی اصلی در مورد اگزالات این است که اگزالات می تواند به مواد معدنی در روده متصل شده و از جذب آنها در بدن جلوگیری کند. به عنوان مثال، اسفناج سرشار از کلسیم و اگزالات است که مانع بسیاری از جذب کلسیم در بدن می شود . خوردن فیبر و اگزالات با هم ممکن است بیشتر مانع ...
به این دلایل ساده و عجیب وزن تان کم نمی شود!!
سختی به سلامت می زند و باعث رفتارهای ناسالمی از جمله پرخوری می شود. استرس مخصوصا در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن بسیار دیده می شود. ارتباط بین استرس و چاقی به صورت عمده در هورمون ها نهفته است، مخصوصا در هورمون استرس کورتیزول. وقتی سطح هورمون ها بالا می ماند، که کورتیزول را هم شامل می شود، در نتیجه اشتها افزایش پیدا می کند. وقتی فرد دچار استرس، اضطراب و افسردگی می شود رو به غذا خوردن های احساسی ...
کامکوات میوه ای لذیذ با طعم و شکل متفاوت
.... این میوه نیز مانند پرتقال دارای ویتامین C به مقدار زیاد است. 100 گرم از آن دارای 9/47 گرم از این ویتامین است که تأمین کننده 73 درصد از نیاز روزانه ماست. ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان های طبیعی است که علاوه بر فعالیت آنتی اکسیدانی نقش مهمی در تولید ترکیباتی چون کلاژن در بدن دارد از این رو در بهبود زخم بسیار موثر است به علاوه ضد رشد ویروس و ضد سرطان است و مانع بروز بیماری های تحلیل ...
کدام صبحانه برای شغل شما ایده آل است؟
سیر نگه می دارد، بلکه برای داشتن وزن ایده آل نیز مهم است. مصرف کالری در آغاز روز این طور توجیه می شود که زمان بیشتری برای سوزاندن آن دارید. با خواندن این مطلب خواهیددانست که چگونه متناسب با شغل، وضعیت کار و فعالیت تان صبحانه ای ایده آل و مغذی را مصرف کنید. مطالعات درباره صبحانه چه می گوید؟ در مطالعه ای که در دانشگاه بث به انجام رسید، محققان دریافتند که خوردن صبحانه تاثیری بر ...
روان جاودان جهان
...> حصول یگانگی پایدار آدمی با این وسایل ممکن نیست یا لااقل منحصر به اینها نیست طالع نژاد و فرد انسان بسته است به اداره شدن نیروهای حیاتی که دارد و نورهایی که آن را هدایت می کند و قوانینی که آن را سروصورت می دهد. در وراء تن و خرد عالمی هست که روان آدمی در آن ظهور می کند و آن ظهور بصورت آمالست نه به صورت اقوال. عالمی که افلاطون چون مثل خود را ساخت پا بدان نهاد. آن عالم را نفس یک موجود می نامند که اصل تن ...
روش های آب کردن چربی های شکم
. میوه های تازه یا سبزیجات انتخاب های خوبی برای کم کردن اشتها هستند و در عین حال مزایای بسیار زیادی برای بدن به همراه خواهند داشت. کمی آجیل ممکن است همین کار را به خوبی انجام دهد. قبل از مصرف وعده های غذایی سعی کنید آب زیادی بنوشید. اینکار به کاهش اشتها کمک خواهد کرد و باعث می شود کمتر غذا بخورید. صبحانه بخورید: بیشتر افراد به خاطر نداشتن زمان، مصرف صبحانه را نادیده می ...
