سایر منابع:
سایر خبرها
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
اسکار در ریه ها شود. علائمی که نشان می دهد باید فورا به پزشک مراجعه کنید: تنگی نفس مشکل در تنفس هنگام دراز کشیدن عرق کردن در هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن احساس بسته شدن راه گلو تب درد قفسه سینه یا درد در بازوها سرگیجه یا غش بعد از غذا خوردن در ادامه چندین راهکار برای جلوگیری از سرفه بعد خوردن غذا آورده ایم: آهسته غذا بخورید و درست بجوید ...
آیا می دانید چه نکاتی را باید هنگام بارداری گربه رعایت کنید؟
شما باقی مانده باشد. تشخیص بارداری الزاماً با نظر دامپزشک و انجام آزمایش انجام می شود. گربه ها نیز مانند سایر موجودات نشانه هایی برای بارداری دارند. این نشانه ها احتمالاً در چند هفته اول بارداری بروز نمی کند. اما راه های تشخیص بارداری گربه به شرح زیر است؛ 1. نوک سینه ها: یکی از اولین و بارزترین نشانه های بارداری در گربه تغییر در نوک سینه های گربه است حدود 2 تا 3 هفته بعد از ...
خود مراقبتی رسانه ای | چاقی و دست ورزی
خطرناک تر باشند. عادت های تغذیه ای که با تماشای تلویزیون یا بازی دیجیتال همراه شده اند، می توانند خطرناک تر باشند. مثلاً در خیلی از خانه ها همبستگی کاملی بین تماشای فوتبال از تلویزیون و شکستن تخمه وجود دارد! همچنین، افرادی که هنگام خوردن غذای خانوادگی اصلاً تلویزیون تماشا نمی کنند، نسبت به افرادی که در حین غذا خوردن تلویزیون تماشا می کنند، با احتمال بسیار کمتری ممکن است چاق ...
اگر به صورت مداوم استرس دارید این دو کار را انجام دهید
مهمتر از همه، خود فرد است که باید ذهنش را خالی از هرگونه افکار منفی کند. طبق تحقیقات صورت گرفته از سوی روانشناسان، بیشترین زمانی که فرد دچار آشفتگی فکری می شود، شب ها هنگام خواب است. زمانی که فرد به رختخواب می رود، ذهنش لحظه های بد و تلخ را متصور می شود و همین او را بهم می ریزد. بنابراین بهترین کار این است که با صدای موسیقی ملایم یا خواندن کتاب مهیای خوابیدن شود. ...
برای جلوگیری از بیماری باید این 5 غذا را همان روزی که می پزید، بخورید
رنج می برند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری حدود 128000 نفر در بیمارستان بستری می شوند و 3000 نفر جان خود را از دست می دهند. نمونه هایی از عفونت های باکتریایی، انگلی و ویروسی ناشی از غذا عبارتند از: سالمونلا، توکسوپلاسما گوندی، لیستریا و نوروویروس و هم چنین اشریشیاکلی. شایع ترین عفونت ناشی از نورویروس است که هر ساله از هر 15 نفر یک نفر را مبتلا می کند اگرچه همه عفونت ها می توانند منجر به ...
درباره انگل های روده ای چه می دانید؟
سوم) انگل های تک سلولی این انگل ها اغلب در اثر مصرف آب یا غذای آلوده انتقال پیدا می کنند و در روده انسان به صورت تک سلولی یا چند سلولی زندگی می کنند. انواع آن عبارتند از: 1- ژیاردیا: این انگل طولی حدود 10 تا 20 میکرومتر دارد و باعث ایجاد ضایعاتی در سطح داخلی روده می شود. علائم این انگل شامل: اسهال، نفخ، تهوع، استفراغ، درد شکم، لاغری و کاهش اشتها می باشد ...
بهترین و بدترین غذا ها هنگام ابتلا به چند بیماری شایع
یا سایر شیرین کننده های مصنوعی که قابل هضم نیستند و می توانند باعث اسهال شوند. سایر غذا هایی که می توانند باعث ایجاد گاز و نفخ شوند عبارتند از پیاز، سیب، کلم بروکلی، کلم و لوبیا. کافئین نیز می تواند اسهال را تشدید کند. یبوست یبوست زمانی رخ می دهد که غلات کامل غنی از فیبر، میوه ها و سبزیجات را به میزان کافی مصرف نکنید. بزرگسالان بین 25 تا 30 گرم فیبر در روز نیاز دارند. ...
مادرانی که بچه های خود را لجباز می کنند
از این رو با بشقاب غذا و قاشق پا به پای او می رود تا بلکه یک لقمه دهان او بگذارد. حجت الاسلام سیدعلی تراشیون مشاور کودک و نوجوان در این باره راهکار می دهد: بسیاری از بچه ها هنگام غذا خوردن بدقلقی می کنند. کافی است مادر قاشق را به صورتشان نزدیک کند، بنای ناسازگاری را می گذارند. مادر [...]
دلایل گرسنگی مداوم را بشناسید
، حبوبات و غلات کامل را انتخاب کنید. پس اگر رژیم غذایی شما فاقد فیبر باشد، ممکن است احساس گرسنگی دائمی داشته باشید. این بدان دلیل است که فیبر در کاهش اشتها و سیری شما نقش دارد. 7-تمرکز نداشتن هنگام میل غذا اگر یک سبک زندگی برون گرایانه و پر جنب و جوش دارید، ممکن است در حالی که حواس شما پرت است، غذا بخورید. اگرچه ممکن است در وقت شما صرفه جویی شود. اما غذا خوردن با حواس پرتی می ...
جواد جغوربغورچی!
طبخ جغور بغور در ظروف مسی می گوید: ظروف مسی هنگام پخت غذا خیلی زود گرم و غذا سریع تر آماده می شود و پس از پایان کار نیز ظرف به همان سرعت سرد می شود بنابراین برای پخت غذا بسیار مناسب است و غذا به آن نمی چسبد. وی ادامه می دهد: ظرفی که در آن غذا طبخ می شود به طور مرتب پس از هر چند ماه، قلع کاری و سفیدکاری می شود. ناگفته نماند که در این غذا علاوه بر جگر سفید، از جگر سیاه، دل و قلوه گاو یا گوسفند هم استفاده می شود؛ هر چند برخی افراد فقط جگر سفید در این غذا می ریزند تا قیمت تمام شده غذا کمتر شود. درست است که سیر کردن شکم، اهمیت دارد؛ اما خالی نشدن جیب آدم هم کم اهمیت ندارد! ...
نکاتی مفید تغذیه ای در محیط کار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیو، زمان و اوقاتی که غذا می خورید بسیار مهم تر از خوردن غذا و جذب موادغذایی مناسب در رژیم غذایی تان است. مهم این است که وعده های غذایی را کنار نگذارید یا آنها را بین خوردن اسنک های سالم حذف نکنید، زیرا سطح گلوکز خون تان افت خواهد کرد و این، تمرکز را سخت تر کرده و شما را به پرخوری یا خوردن غذاهای نامناسب در وعده های غذایی بعدی وا می دارد. شما را به ...
روش های گرفتن تلخی بادمجان خام و پخته
به گزارش ایلنا، بادمجان جزو صیفی جات خوشمزه و مفیدی است که با آن می توان انواع غذاهای لذیذ مثل کشک بادمجان ، میرزا قاسمی ، قیمه بادمجان و... را تهیه نمود اما برای بسیاری از ما پیش آمده که بعد از خوردن غذاهای تهیه شده با بادمجان متوجه تلخی آن شویم. برای اینکه بادمجان ها تلخ نباشند ابتدا باید در خرید آن دقت کنیم و سپس قبل از تهیه غذا با بادمجان تلخی آن را از بین ببریم اما چگونه؟ با این مطلب همراه ...
راهکارهایی برای کاهش ضایعات مواد غذایی در خانه
کشورهای با اکثریت جمعیت مسیحی به زودی به سمت فصل افزایش غذا خوردن و تعطیلات پیش می روند. در این میان چه مقدار از غذا دور ریخته می شود؟ کارشناسان مواد غذایی می گویند مقدار آن بسیار زیاد است. بیش از یک سوم کل مواد غذایی خورده نمی شود. به گزارش فرارو، بخش اعظم آن ضایعات غذایی تجاری است محصولاتی که در مزارع رها شده اند و مواد غذایی ای که در جریان حمل و نقل فاسد شده یا توسط خرده فروشان دور ...
8 ماده غذایی که باعث حملات میگرنی می شود
غذا های گوناگون زمانی که با سایر محرک ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می کنند. برخی از محرک های رایج که می تواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد درد های میگرنی شود، عبارتند از: 1. کافئین به گزارش خبرآنلاین، مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن می تواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی کافئین عبارتند از: قهوه، چای و شکلات. 2. شیرین کننده های ...
10 آداب و رسوم خاص در سنگاپور
...> در سنگاپور مردم برای غذاخوردن منتظر میزبان یا مسن ترین فرد می مانند. قبل از اینکه خود شروع به غذا خوردن کنند به دیگران تعارف می کنند. سنگاپوری ها اغلب با یک قاشق در دست راست و یک چنگال در دست چپ غذا می خورند و با چنگال غذا را به قاشق فشار می دهند. اگر از چاپ استیک برای خوردن غذا استفاده می شود، نباید آن را به صورت قائم در کاسه قرار داد چرا که معتقدند بدشانسی می آورد و شبیه مراسم تدفین است. ...
الگوهای تربیتی و فرزندان ما
اما فرزندان آدم به عنوان اشرف مخلوقات، گاه تا پایان عمر طناب حیاتی اش به والدین متصل می ماند. از خوردن و نوشیدن به عنوان ساده ترین حرکت حیاتی تا اندیشیدن و یافتن راهکارهای اساسی درزندگی تا امور عاطفی، اقتصادی و فرهنگی فرزند آدم می تواند از عقل، بینش و تجارب والدین بهره گیرد. بنابراین و بر اساس دستاوردهای علوم رفتاری، الگوهای رفتاری درزندگی ما انسان ها عبارتند از: 1- والدین 2- آموزگاران و مربیان 3 ...
هرگز دیر غذا نخورید!
آفتاب نیوز : با توجه به اینکه چاقی مفرط اکنون صد ها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است، نتایج مطالعه تازه می تواند به افراد کمک کند تا تنها با صرف وعده های غذایی خود در چند ساعت زودتر، خطر چاق شدن را کاهش دهند. فرانک شیر ، عصب شناس در بیمارستان بریگهام بوستون و از نویسندگان این مطالعه، گفت: تحقیقات قبلی توسط ما و دیگران نشان داده بود که دیر غذا خوردن با بالا ...
چه عواملی سوخت و ساز بدن را کُند می کند؟
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. غذا مواد مختلفی را مهیا می کند که برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت های بدن و همچنین عملکرد مناسب آن به کار می رود. در ادامه به چند مورد از عواملی که متابولیسم را کند می کنند، خواهیم پرداخت. * ژن های شما اگر بدن شما در سوزاندن کالری هنگام استراحت یا خواب کند است ...
هشدار جدی در مورد مصرف خودسرانه قرص ژلوفن
قرص ژلوفن ممکن است باعث درد معده شود، جهت جلوگیری از بروز این عارضه بهتر است این دارو همراه با غذا مورد استفاده قرار گیرد. پس با معده خالی به سمت مصرف این دارو نروید. نام های دیگر ژلوفن ژلوفن در واقع همان ایبوپروفن است که نام های دیگر آن عبارتند از: بروفن، ادویل، موترین و نوروفن. بسیاری از خانم ها در دوران پریود برای تسکین درد از ژلوفن استفاده می کنند. اگر به ...
حکایت شیرین ملانصرالدین و میخ طویله
حکایت های ملانصرالدین بسیار آموزنده و طنز است. حکایت زیر یکی از حکایت هایی است که اشخاص به هنگام خطا و اشتباه برای سرزنش خود استفاده می کنند. روزی روزگاری ملانصر الدین سوار الاغش شده بود و به سفر می رفت. هنگام ظهر در میانه ی راه ملانصرالدین که خیلی احساس خستگی و گرسنگی می کرد زیر سایه ی درختی نشست تا کمی استراحت کند و غذایی که زنش همراه او گذاشته بود بخورد. وی در حال خوردن غذا بود که ...
تلاش مسئولان برای کنترل قیمت مرغ در بازار
توزیع به هنگام نهاده های دامی با قیمت مصوب و تعیین شده برای مصرف کننده، افزایش قیمت ها را مهار کرده و روند کاهشی را نیز اعمال کنند. بنا بر گفته نیک منش نظارت در سطح بازار و خرده فروشی توسط اتاق اصناف انجام می شود، اما با توجه به روند افزایشی قیمت نهاده ها و همه زنجیره این محصول نمی توان قیمت ها را کاهش داد. سرویس خبری: دام و طیور و آبزیان ...
هفت راز برای خوش اندام شدن
یه دلیل طعم خوشایندی که دارند رغبت شما را به خوردن غذاهای گیاهی افزایش می دهند. طبیعتا جایگزینی یک وعده غذایی سالم به جای مواد غذایی چربی ساز راهکارموثری برایرسیدن به وزن ایده آل خواهد بود. 3_ هنگام خوردن، کار ممنوع انجام کارها همزمان با خوردن غذا یکی از عادات بدیاست که در برخی فرهنگ هارایج است. مثل تماشای تلوزیون همزمان با صرف شام یا صرف غذا هنگام کار در دفتر و یا حتی ...
برای خوش اندام شدن این هفت راز را بدانید
خوشایندی که دارند رغبت شما را به خوردن غذا های گیاهی افزایش می دهند. طبیعتا جایگزینی یک وعده غذایی سالم به جای مواد غذایی چربی ساز راهکارموثری برایرسیدن به وزن ایده آل خواهد بود. 3_ هنگام خوردن، کار ممنوع انجام کار ها همزمان با خوردن غذا یکی از عادات بدیاست که در برخی فرهنگ هارایج است. مثل تماشای تلوزیون همزمان با صرف شام یا صرف غذا هنگام کار در دفتر و یا حتی رانندگی که در ...
خوردن این غذا ها عمر شما را کم می کند
نهایت می تواند طول عمر شما را کاهش دهد و در نهایت کشنده باشد. برخی از مهمترین عوارض مصرف طولانی مدت فست فود ها عبارتند از: سرطان: اگرچه سرطان نمی تواند مستقیماً بر اثر خوردن فست فود ها ایجاد شود، اما مصرف مستمر این غذا ها ممکن است منجر به سرطان شود. دیابت: مطالعات متعددی نشان داده است که فست فود ها ممکن است به طور مستقیم باعث دیابت نشوند، اما در نهایت شما را به سمت این بیماری ...
لیست غذاهایی که درد را تسکین می دهند
پوشانده شده، بیماران را تحت یک "رژیم غذایی حذفی" قرار می دهد که در آن شرکت کنندگان همه غذاهای مشکوک را از رژیم غذایی خود برای چند روز تا چند هفته حذف می کنند. در این دوره، شرکت کنندگان احساس خود را در هنگام خوردن هیچ یک از غذاهای محرک ممکن ثبت می کنند، سپس در حالی که هر غذا را یکی یکی اضافه می کنند، توجه می کنند که آیا به نظر می رسد یکی از مواد غذایی علائم آن ها را بدتر می کند. اجتناب ...
کارشناس تغذیه: کودکان را در غذا خوردن آزاد بگذارید
دهید کمی زمان بگذرد تا کودک خود برای خوردن غذا پیش قدم شود. این کارشناس تغذیه به زمان بندی نامناسب تغذیه کودک به عنوان دیگر علت بدغذایی کودک اشاره کرد و افزود: سعی کنید برای تغذیه کودک خود زمانبندی مناسب را رعایت کنید زیرا در واقع انجام این کار باعث می شود کودک در ساعات مشخصی از شبانه روز احساس گرسنگی کرده و منتظر غذا باشد ضمن اینکه انجام این کار رفتار لجبازی و بدغذایی کودکان را کاهش می ...
نماز شب چگونه است؟
که گرسنه هستم یا غذا و روزی ندارم، او را تکذیب کنید. خواندن نماز شب بر پیامبر اکرم(ص) واجب بوده و بر سایر مؤمنان نیز مستحب است. در روایات بر اهمیت آن به حدی تأکید شده که آن را شرف مؤمن، کفّاره گناهان، برطرف کننده وحشت قبر و ضامن روزی معرفی می کنند و حتی توصیه میشود که در صورت گذشتن وقت آن، قضای آن نیز خوانده شود! نماز شب یکی از نماز های مستحب است که در اسلام بر خواندن آن تاکید زیادی شده ...
خواص و مضرات پرتقال
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پرتقال2 مضرات پرتقال3 خواص پرتقال برای مردان4 خوردن پرتقال در شب به گزارش زیرنویس، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین [... ...
نشانه های دریافت کافی شیرمادر
افزایش می یابد، به طوری که در شیرخواران بزرگ تر ممکن است چند بار در روز و یا حتی هر سه یا هفت روز یک بار باشد، به شرطی که فرم مدفوع طبیعی بوده و قوام سفت نداشته باشد. بیشتربخوانید: بایدها و نبایدهای مصرف همزمان شیرخشک و شیرمادر ج: سایر نشانه هایی که دال بر دریافت خوب شیرمادر است: ریتم مکیدن در طی شیر خوردن از 6 بار مکیدن و یک بار قورت دادن (بلعیدن) در ...