خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم ها بیشتر مراقب این 5 بیماری باشید
آسیایی به احتمال بیشتری در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند)، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، چاقی و داشتن اضافه وزن و دیابت. تمام این موارد می تواند بر ابتلای افراد به بیماری قلبی موثر باشد. چطور می توان از بیماری قلبی پیشگیری کرد؟ مردم در زمان قدیم، رفتارهای توام با سلامت را بیشتر رعایت می کردند؛ به همین دلیل خطر کلی بیماری قلبی یا سکته مغزی در ...
بهبود شرایط اقتصادی، تبعیض جنسیتی را در بازار کار کاهش نمی دهد
او در این گفت وگو بر این نکته تاکید دارد که مهم ترین مولفه در تغییر ساختارهای جامعه برای افزایش مشارکت زنان، رشد تعداد زنان تحصیل کرده است و این اولین قدم در راه تغییر انگاره های جامعه به شمار می آید. *تبعیض جنسیتی حضور زنان در ساختارهای اقتصادی گرچه تنها به ایران محدود نمی شود، اما این مسئله در کشور ما هم گرایی نزدیکی با مباحث ایدئولوژیک و فرهنگی دارد. به عقیده شما این تبعیض که خود را در قالب دسترسی برابر زنان و مردان به فرصت های شغلی یا دریافت دستمزد، نشا ...
چین چگونه مامن سرمایه های خارجی شد؟
این نیز چینی ها آرزوی چشم های درشت را داشتند اما تبلورش تنها در شخصیت های کارتونی بود که چشمهایشان گرد تر و درشت تر از معمول بود. حالا پیشرفت علم پزشکی سبب شده چینی ها رویا را به واقعیت بدل کنند و چشم های خود را به دست جراحان بسپارند تا شکل و شیوه اش مانند دیگر ساکنان کره زمین شود. آیا تغییر ظاهر چین، تغییر نگاه این کشور به جهان را به دنبال خواهد داشت؟ پاسخ مثبت است، چون رییس جمهور تازه نگاهی ...
بهرام رادان از اوج و فرودهایش می گوید
خودش را بالا بکشد و الان حقش نبود که به خاطر فیلم هایی که در مجموع کارهای بدی هم نبودند، این طور مورد هجمه قرار بگیرد. به هر حال او داشت کارش را درست انجام می داد و همین باعث شده شود، دستم برای دفاع از کارنامه اش پر باشد تا اینکه خودش سال قبل یک انتخاب هیجان انگیز انجام داد و در عصر یخبندان ایفاگر نقش فرید شد؛ کاراکتر سیاهی که او آن قدر خوب بازی اش کرد که وقت کشته می شد، مخاطب از اینکه از شرش خلاص ...
گفتگو با نسیم ادبی ، بازیگر سریال شهرزاد و همسرش
ام و هرگز احساس تنهایی نکرده ام. از همان زمان آشنایی مان هم چنین حسی را داشتم؛ اینکه می توانم با او درددل و صحبت کنم و در کنارش حس خوبی داشته باشم. ابراهیم اثباتی: نسیم جان خیلی به من لطف دارند. من فکر می کنم ممکن است دو روح به هم برسند و نسبت به هم کشش داشته باشند. شما طبیعتا در زندگی و روابط اجتماعی تان به افراد بسیاری برخورد می کنید اما کسی را می توانید دوست داشته باشد که با حضورش به ...
چرا باید بخندیم؟
روزگی می زنند و تقریبا هیچ کدام از آنها قبل از این زمان، تغییر حالتی مانند خندیدن و چهره شان ایجاد نمی کنند . پژوهشگران کانادایی هم بر این باورند که نوزادان زیر 4 ماه، بیشتر در اوج طول دوره خواب (دوره رم) می خندند و این خنده، نه از سر رضایت است و نه باعث ترشح هورمون های شادی مربوط به خندیدن در بدن بچه ها می شود. ضمن اینکه چنین خنده هایی، واکنش به رفتار اطرافیان هم نخواهد بود و تنها یک ...
خودم را یک اصولگرا می دانم/ عدم احراز صلاحیتم تلخ ترین خاطره ام بود/ نامزدهای پایتخت نشین درد مردم تبریز ...
نیز شد. اما برخی سلیقه ها باعث شد که در برنامه، اهداف خاص بنده به ثمر نرسد و نمی توانستم سلایق خود را به برنامه اعمال کنم. در آن زمان با آقای لطیفی که معاونت سیما بودند صحبت کردیم و دلایل خود را ارائه کردم و گفتم که از فلان زمان دیگر با این برنامه در خدمتتان نخواهم بود چون این برنامه به فکر و نفر جدیدی نیاز دارد و ایشان نیز با خوشرویی قبول کردند و من هم اکنون در سازمان کار می کنم اما نه با آن برنامه ...
7 درس مهم، برگرفته از عادات فردی موفق ترین کارآفرینان دنیا
قدم های به ظاهر کوچک، تنها راه رسیدن به هدف نهایی شان است. 3- زمان استراحت خود را هوشمندانه صرف کنید افراد عادی به طور متوسط حدود 3 ساعت در روز تلویزیون نگاه می کنند. اما شما عادی نباشید و روی رشد و توسعه ی کسب و کار، حفظ سلامتی و بهتر کردن دنیای اطراف خود متمرکز بمانید. از جمله توصیه هایی که برای این کار می توان کرد این است که مراقبه کنید و زمانی را به نوشتن اهداف خود روی کاغذ ...
من کسی نیستم که توصیف می کنید
قول هامفری بوگارت) را از او سراغ داریم. هر بازیگری با تصویر و تفسیرشخصی خودش به دنیای بازیگری اضافه و در جهان ثبت نام شده است. حالا در همین راستا، ممکن است مرا با تفسیر نادیدنی خودم نسبت به جهان خویش، مردی عصیان زده و عصبی به خاطر بیاورید که البته عصبی واژه غلطی است برای تعبیر نقد بازیگری. این برداشت از بازی و کارم، ناشی از عدم شناخت صحیح درباره بازیگری است. شاید شما،دو، سه فیلم سینمایی در بدو ...
کوچک کردن شکم با این دانه پرخاصیت!!
تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود بنابراین اگر 30 دقیقه پیش از غذا یا همراه با مصرف غذا از 1 قاشق چایخوری پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست می دهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت ...
از بستن پرونده های جانبازی تا ریاست کمیسیون ماده 16
شبانه روز زحمت کشیدند. انصافا" به بچه ها پاداش هم داد. درباره جذب این مبلغ همه متفق بودند معاون رییس جمهور و رییس سازمان مدیریت اجازه تصویب نخواهد داد ولی موقع رسیدگی ایشان در جلسه نبود و تصویب شد. از نکاتی که معاون برنامه ریزی بنیاد به آن اشاره داشت سخن آقای دولابی بود که به ایشان گفته بود عده ای مشکلشان به دست شما حل می شود ولی شما مانع درست می کنید و ایشان می گفت : من نمی دانستم موضوع ...
شروع شیرین
دارند دیالیزمی شوند و حالشان خوب نیست. سالانه 5-4 جانباز شهید می شوند؛ مثل زمان جنگ.زمان جنگ هم برای اینکه حال و هوای بچه ها عوض شود، مراسم شادی را در سنگرهای مقاوم داشتیم. ما برای همین جوانان جنگیدیم و از دیدن شادی هایشان، شاد می شویم. رفتیم تا مردم آرامش و امنیت داشته باشند و از اینکه در این احساس شان شریک هستیم به خودمان می بالیم. قناعت کنید خداوند در قرآن کریم می گوید هر چه ...
فال روزانه دوشنبه 16 فروردین 1395
یکباره می توانید کارهایی را که باید زودتر انجام می دادید شروع کنید و با استفاده از تمرکز بالا و انرژی کافی که دارید کارها کمی خود را به پایان برسانید. فقط به یاد داشته باشید هرچه زودتر دست بکار شوید زمان بیشتری برای استراحت خواهید داشت. فال روز متولدین اردیبهشت: ممکن است امروز کمی احساس ناامیدی کنید. شاید از همه کارهایی که دیروز مجبور به انجامشان بودید خسته شده باشید و بدنبال روزی می ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
خود را در بین این بیراه ها پیدا کند. برای همه ما پیش آمده که پس از مراجعه به پزشک راهی آزمایشگاه شده باشیم اما قبل از انجام آزمایش رعایت چند نکته ضروری است. ناشتا بودن به مدت 10 الی 12 ساعت و حداکثر 14 ساعت که در صورت بیشتر شدن این زمان باعث اختلال در نتایج آزمایش می شود همچنین نوشیدن آب مانعی ندارد، در واقع عدم نوشیدن آب هم اختلال ایجاد می کند. غذای صرف شده هم باید ساده، سبک ...
همسرتان را دیوانه خود کنید!
رسانند و جدایی، طلاق و برخی عواقب تلخ را در پی دارند. هرگز با عصبانیت به رختخواب نروید تمام روز را فرصت دارید به حل مشکلات و اختلافات خود بپردازید. چه با همسرتان مخالف باشید چه موافق، چه قهر، چه آشتی، در هر حالتی سعی کنید با ورود به رختخواب عصبانیت تان فروکش کند. این زمان از شبانه روز و این بخش خانه، فقط برای به دست آوردن آرامش و خستگی در کردن است. لحظاتی را فقط به ...
یک قدم بهاری برای سلامت خود برداریم
.... در موقع خوردن آجیل و تنقلات و همچنین میوه ها تنها از یک نوع مصرف کنیم؛ البته در خصوص شیرینی ها؛ شیرینی های ساده مثل نخودچی یا برنجی گزینه های بهتری هستند، شاید خوب باشد اگر اضافه وزن دارید کلا میوه را جایگزین شیرینی کنید. در ضمن حذف وعده ناهار و غنی ترکردن وعده صبحانه توصیه همیشگی ما در ایام بهار است. اگر احساس پری می کنید یک وعده در میان غذا بخورید، مثلا اگر ناهار ...
ملکه ای بغدادی که سوپراستار معماری شد
معماری نیوز | ماجرا به چیزی حدود دو سال پیش بر می گردد و به روزهایی در پاییز سال 92 می رسد که خبر و تصویرهایی سه بعدی از طرح انتخاب شده برای این برج ها که توسط زها حدید طراحی شده بود در خبرگزاری های داخلی منتشر شد. نخستین چیزی که در نگاه اول به طرح به نظر می رسید تفاوت آن با تمام بناهایی بود که تا به حال در تهران ساخته شده است. هرچند صحبت از این طرح که بخشی از مراحل آغازین ساختش را هم طی کرد و خارج از هیاهوهای رایج، در رقابتی از بین چندین طرح انتخاب شده بود فرصت دیگری می طلب ...
نامه سرگشاده یک شاگرد به استاد دکتر مظفر نامدار: در عرصه سیاست غیر از علم، حلم نیز لازم است!
و نه سلبی ، ادامه داده و صد البته نتیجه ای بهتر از دور قبل برایتان حاصل می شد. بسیاری از افراد را سراغ دارم که حتی با اعلام لیست ، تصمیم داشتند بجای یکی از گزینه ها ، نام مبارک شما را در برگه رای مرقوم کنند، اما با مشاهده آن واکنش دور از انتظارتان که به خاطر یک دستمال، قیصریه را به آتش کشیدید ! از تصمیم خود منصرف شده وبه تمام گزینه های ائتلاف رای دادند. قطعا دلیل ریزش آراء شما نسبت به دوره گذشته ...
به سوریه رفتم تا پیش امام زمان (عج) شرمنده نباشیم/ جایگاه مردم ایران نزد مردم سوریه بسیار بالا است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از 8دی ؛ به محض مطلع شدن از بازگشت ” حجت الاسلام و المسلمین چهری” مسئول نهاد مقام معظم رهبری از سوریه، سه شنبه دهم فروردین ماه 95، ترتیب مصاحبه ای حضوری با ایشان را داده تا به برخی از سوالات دانشجو معلمان در ارتباط با “مدافع حرم شدنشان” پاسخ داده شود که به شرح زیر می باشد: 1. انگیزه تان از رفتن به سوریه چه بود؟ و چند وقت بود به رفتن فکر می ...
مدارا کردن با کسالت های بعد از تعطیلات نوروز
توانید کارتان را بهتر انجام دهید، اول صبح را به کارهای بزرگ خود اختصاص دهید و چک کردن ایمیل ها را به زمان های مرده مانند وقتی چرت عصرگاهی واگذار کنید. اگر اول صبح خواب آلود بوده و فکر می کنید هرچه به ظهر نزدیک می شوید، آمادگی بیشتری برای برگزاری جلسات خود دارید، این کار را به آن موقع موکول کنید تا وسط جلسه به علت کسالت بهاری خواب تان نبرد! جلسات را کوتاه و مفید برگزار کنید ...
بهروز افخمی: در مجلس ششم حوصله ام سر رفت
انجام می دهم. فضای تلویزیون را چگونه می بینید؟ آیا دست تان در اجرای کاری باز است؟ - کسی به من چیزی نگفته است؛ و تا امروز هیچ کس به من سفارشی نکرده است. هر کاری خودم خواسته ام انجام داده ام. هیچ باید و نبایدی برای شما تعریف نشده است؟ - نه، هرگز چنین مسائلی نداریم. البته برخی چهره ها هستند که ممکن است حضورشان در تلویزیون ممنوع باشد که مشکلاتی برای آنها ...
ازدواج پسران مجرد با زن های مطلقه رو به افزایش است
مدیریت یک زندگی را دارد و باتجربه تر است. اکثر افراد عموما بدون اطلاعات و منطق و تنها براساس احساس شان پیشقدم می شوند و تصمیم گیری می کنند؛ حتی اگر آن خانم بچه هم داشته باشد، می گویند مثل بچه خودم بزرگش می کنم! اینها اشتباهات کوچکی نیست و ناشی از باورهایی است که گاهی در کودکی شکل گرفته است. مادرها در میزان مهرورزی متعادل باشند اگر فرد در خانه ای بزرگ شود که مهر و محبت در آن وجود دارد ...
مسئولیت پذیری، ضرورت زندگی اجتماعی
در این گزارش که در شماره دوشنبه 16 فروردین 1395 خورشیدی به قلم ارمغان زمان فشمی منتشر شد، آمده است: به تازگی ویدیویی از سیستم آموزشی کشور ژاپن در شبکه های اجتماعی دست به دست می چرخد که می تواند به روشنی، گویای دلایل پیشرفت آن کشور باشد. این ویدیو عده ای دانش آموز را در یک سالن ورزشی نشان می دهد که باید از روی مانع نسبتاً بلندی بپرند. یکی از کودکان نمی تواند پرش را به طور کامل انجام بدهد و ...
10 دقیقه دویدن در روز چه فوایدی دارد؟
برای دفع گرما بوسیله تعریق، می تواند مدت زمان های طولانی بدود. در آفریقا هنوز هم قبیله هایی وجود دارند که برای شکار طعمه خود، به راحتی او را آن قدر دنبال می کنند تا از گرما و خستگی از پا بیفتد. شاید ما نتوانیم مثل آنها بدویم، اما حتی دویدن در مسافت های کوتاه و پیاده روی هم می تواند نتایج عالی فراوانی در درازمدت برای سلامتی مان داشته باشد. اگر بتوانید به دویدن عادت کنید، برایش برنامه داشته باشید و مفرحش کنید، می توانید به زودی هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی به احساس بهتر و مطلوب تری دست پیدا کنید. تبیان ...
در جبهه همه دنبال احسن الحال بودند
...> نخستین تجربه اولین نوروزی که من یادم است در جبهه بودیم، نوروز سال 1360 بود. چند روز قبل از آن را در روستایی به نام هوفل بودیم که شمال سوسنگرد و شمال کرخه کور و نزدیک دهلاویه می شود. داشتیم آماده می شدیم برای اینکه عملیاتی انجام بدهیم و ارتفاعات الله اکبر را در شمال سوسنگرد از دست عراقی ها دربیاوریم و آزاد کنیم. اولین نوروز بود، بچه ها هم نمی دانستند چه کار باید انجام دهند. البته این عملیات ...
استفاده دولت از بدهکاری مردم برای رشد 5 درصدی
تولید داخلی نیست بلکه مصرف استقراضی است، یعنی قرض می کنیم و مصرف کنیم و بعد بیان می شود که رشد کردیم که اکنون نیز دوستان در چند حوزه در حال پیگیری این کار هستند. این کارشناس اقتصاد سیاسی با بیان اینکه دولت در بودجه سال 94 مجوز استقراض خارجی 30 میلیارد دلاری داشت که علاوه برآن بالای 100 میلیارد دلار نیز مجوز استفاده نشده از قبل باقیماند بود گفت: دولت در بودجه 95 درخواست مجوز 50 میلیارد ...
7 عادت مفید و مضر که باعث بد شکلی و افتادگی سینه می شود
تاثیر منفی گذاشته، در عادت های روزمره تان تجدیدنظر کنید. ممکن است با یکی از این عادت ها دست به گریبان باشید و با اصلاح عادت تان مشکل بد شکلی و بد فرمی سینه خود را حل کنید. 1- تراشیدن موی پستان روی سینه برخی خانم ها موهایی وجود دارد که برخی از خانم ها برای زیباتر شدن ترجیح می دهند آنها را بردارند. تراشیدن این موها با تیغ نه تنها خطرناک است، بلکه حتما بروز برخی عفونت ها و رشد موی ...
چرا همسرم به رابطه جنسی بی میل شده است؟
زنان برخلاف مردان بسیار وابسته به وضعیت روحی شان است. زنان برای لذت بردن از رابطه جنسی باید روانی آرام داشته باشند. بارداری میل جنسی زنان در طول بارداری و بعد از آن کم می شود. دلیل این موضوع نه تنها توجه بیشتر به نوزاد و خستگی ناشی از رسیدگی به اوست بلکه افزایش وزن ناشی از بارداری و جراحات ناشی از زایمان سبب کاهش اعتماد به نفس در خانم می شود که البته با گذر زمان رفع خواهد شد ...
چرا برنج شکمتان را چاق می کند؟
افزایش می دهد. مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند. هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید، تغذیه شما شامل چه ...
این منطقه حفاظت شده است، اما...
المللی برای این منطقه منتشر کرده اند، آنقدرها هم به اینجا کمک نکرده است! حالا ممکن است خیلی ها ناراحت شوند و بگویند این منطقه برای استان اهمیتی بی مثال دارد، اما آن چیزی که در داخل حصارهای اینجا دیده می شود هرچه باشد، معنی مسلم دست نخوردگی نیست . محیط زیست سال هاست تلاش می کند منطقه را حفظ کند، نمونه اش درگیری های سال های قبل با عده ای از مردمی بود که می خواستند این جا را هم به تصرف ...
