خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی راهکارهای درمان واریس
دریچه های سیاهرگی در طول زمان ، و همچنین اضافه وزن ، داشتن سبک زندگی بی تحرک ، ایستادن طولانی مدت و داشتن سابقه خانوادگی این عارضه اتفاق می افتد. چه زمانی باید نگران رگ های واریسی باشید؟ وریدهای واریسی لزوما دلیل برای نگرانی پزشکی نیستند. این عارضه برای اکثر بیماران چیزی جز مشکل زیبایی پا نیست. با اینحال ، افراد مبتلا به رگ های واریسی بیشتر در معرض خطر زخم، خونریزی، ترکیدن ...
هشدار به زنانی که باشگاه ورزشی می روند
در بسیاری از باشگاه های تناسب اندام ورزشکاران را تشویق می کنند تا روی ظاهرشان تمرکز کنند؛ از آینه های بزرگ گرفته تا مربیانی که بر کاهش وزن تاکید می کنند و همه آن افرادی که می شود خود را با آنها مقایسه کرد. پژوهشی جدید نشان داده زنانی که هنگام ورزش کردن بیش از حد بر وضعیت ظاهری بدن خود تمرکز می کنند بهبود کمتری در خلق و خو و رضایت از بدن خود نشان می دهند. به گزارش عرشه آنلاین ، برای ...
بیوگرافی هنی رامبد و همسر ایرانی اش فریناز توکلی
صورت تمایل به برقراری ارتباط با او باید متن را به زبان انگلیسی تایپ کنید تا متوجه شود. فریناز همسر هنی رامبد همسر هنی رامبد، فریناز نیز اصالتاً ایرانی است. طبق گفتهٔ خودش، او از سن حدود 6 سالگی به آمریکا مهاجرت کرده است. فریناز توکلی همچنین دکترای کایروپراکتیک و از علاقه مندان به تناسب اندام است. این زوج والدین یک فرزند دوست داشتنی به نام کامرون رامبد هستند. ...
زانو درد را با این غذاها درمان کنید
، بافت نرمی به نام غضروف است. این بافت به دلیل عوامل زیادی از جمله استفاده مکرر و نادرست از اندام، وزن و فشار بیش از حد به مفصلی مانند مفصل زانو و بلند کردن اجسام سنگین تر از حد مجاز، غضروف را فرسوده و باعث آرتروز می شود. به طور کلی، هر عاملی که باعث “فشار” و ایجاد “فشار اضافی” روی مفصل شود. ساییدگی مفاصل و آرتریت ممکن است رخ دهد. راه های درمان و پیشگیری از پیشرفت آرتریت شامل ورزش و تغذیه ...
چه کنیم پیر نشویم؟/ توصیه های یک متخصص انگلیسی
این متخصص می گوید: عواملی چون خوردن غذاهای ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی فلوروالکیل (PFAs) موجود در ظروف تفلون و بطری های پلاستیکی آب به بروز زودرس نشانه های پیری منجر می شوند. او همچنین به نشریه سان گفت: سن یا وضعیت سلامتی شما هرچه باشد، برای تغییر سرعت پیر شدن و در آغوش گرفتن [... ...
آیا پایین بودن تستوسترون تاثیری بر عملکرد قلب دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کمبود تستوسترون دارای اثرات ناخوشایندی بر سلامت قلب و عروق است که حتی می تواند ریسک فاکتوری برای بیماری قلبی باشد. این خبر خوبی نیست؛ اما باید بدانید یک سوم مردان 40 تا 90ساله از پایین بودن سطح تستوسترون رنج می برند. عارضه کمبود تستوسترون بیشتر به فاکتورهایی در سبک زندگی و بیماری ها برمی گردد، از جمله اضافه وزن و داشتن دیابت نوع دوم. بعد از 30 سالگی ...
چه کنیم پیر نشویم؟؛ توصیه های یک متخصص انگلیسی
دیگر این است که به مدت پنج تا 15 دقیقه داخل سونا بمانید و سپس داخل حوضچه آب سرد بپرید تا انعطاف پذیری بدن را بالا ببرید. به گفته این متخصص سلامتی، اگر این کارها را چند بار تکرار کنید، بدن می آموزد که خود را تطبیق بدهد و به آن عادت می کند. با این حال در مورد افرادی که بیماری یا عارضه خاصی دارند استفاده از روش های فوق باید با مشورت پزشک انجام گیرد. منبع: خبرآنلاین ...
با درمان گیاهی کبد چرب آشنا شوید
تمرینات هوازی و تمرین با وزنه را جهت کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام دنبال کنید. اگر دیابتی هستید، بیشتر در خطر ابتلا به کبد چرب قرار دارید و ابتلا به این بیماری نیز می تواند بیشتر برای شما خطرناک باشد. با پزشک خود در مورد کنترل دیابت در ارتباط باشید و سعی کنید دستورالعمل های لازم را به درستی دنبال کنید./ اخبار سلامت منبع: همشهری پایگاه خبری آبادان خبر اخبار جنوب ...
دروغ های شاخدار با طعم موفقیت
عطیه محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، در روزنامه ولایت قزوین نوشت: هفت راز موفقیت آسان، دلاری پول در بیار، آموزش زبان انگلیسی در یک ماه، یک هفته ای اوستای بورس شو، درآمد 40 میلیونی در هفته، افزایش اعتماد به نفس در یک هفته، در سه جلسه با کم رویی خداحافظی کن، کاهش وزن در دو هفته، کسب رتبه های تک رقمی با ثبت نام در دوره های فشرده، جوان سازی پوست در یک جلسه، ترک اعتیاد در یک هفته و ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 فواید قهوه برای سلامتی2 خطرات احتمالی3 چه مقدار قهوه برای نوشیدن بی خطر است؟4 آیا نوشیدن هر روز قهوه برای شما مضر است؟5 آیا بهتر است قهوه ننوشیم؟6 سالم ترین راه برای نوشیدن قهوه چیست؟7 چند فنجان قهوه در روز مفید است؟ به گزارش زیرنویس، قهوه یکی از بزرگترین اختراعات جهان است. [... ...
عجیب ترین چیز های پیدا شده در معده انسان!
.... جالب است بدانید که اگر جیوه درون باتری وارد جریان خون شود، می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند نارسایی کلیوی شود. همچنین اگر برای مدت طولانی در معده باقی بماند، اسید های معده در نهایت لایه بیرونی باتری را می خورد و باعث مسمومیت با جیوه می شود. با این حال، این میزان باتری به طور معجزه آسایی، هیچ یک از اندام های داخلی این مرد را نابود نکرد و عمل جراحی او موفقیت آمیز بود. مار در ...
سریع ترین روش درمان سرفه خشک و خلط دار
را به دنبال دارد - ابتلا به برخی بیماری ها مانند سیاه سرفه، آسم، آبسه های ریوی، پنومونی و بیماری های قلبی - مصرف دارو های مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین در بیماران قلبی یا سرفه در اثر مکانیزم حفاظتی ریه علیه اجسام خارجی ای که از طریق استنشاق (دود سیگار، گرد وغبار و ...) یا ترشحات مجاری هوایی فوقانی، شیره معدی و اجسام خارجی دیگر که وارد ریه می شوند، آغاز می گردد ...
4 ترفند ساده برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
عفونت سینوسی یا سرماخوردگی هم می توانند دلیل تلخی دهان باشند. چون در زمان ابتلا به آن ها، بدن برای جذب سلول های مضر شروع به تولید پروتئین های التهابی می کند که این پروتئین ها ممکن است روی زبان و جوانه های چشایی تاثیر بگذارند. فردی که تحت درمان سرطان قرار می گیرد ممکن است هنگام خوردن غذا یا نوشیدن مایعات در دهان خود یک طعم ناخوشایند احساس کند. شیمی درمانی و پرتودرمانی هر 2 می توانند ...
به خاطر مغزتان هم که شده با افراد جدید دوست شوید
به گزارش بهداشت نیوز متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت. برای دوست یابی وقت بگذارید شناخت افراد جدید مغز شما را تقویت می کند. این مجموعه از مهارت های ذهنی شامل حافظه کوتاه مدت، قدرت کنترل عوامل حواس پرتی ...
درمان آرتروز و بیماری مفصل با این مواد غذایی
به نام غضروف وجود دارد. این بافت در اثر عوامل متعدد اعم از استفاده مکرر و نادرست از یک اندام، اضافه وزن و فشار بر مفصل مثل مفصل زانو، بلند کردن اشیا سنگین تر از حد مجاز باعث ساییده شدن غضروف و ایجاد آرتروز می شود. به طور کلی هر عاملی که باعث فشار و تحمیل بار اضافی به مفصل شود؛ می تواند زمینه ساز ساییدگی مفصل و بروز آرتروز شود. از راهکار های درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری آرتروز می توان ...
دیابت در دوران بارداری و خطرات آن
، افسردگی، عفونت های ادراری و مشکل ناباروری قرار داده و بر سلامت کلی آنان تاثیر بگذارد. عدم کنترل سطح قند در دوران بارداری می تواند عواقب فاجعه باری داشته باشد. متخصصان هندی اظهار داشتند: دیابت بارداری یکی از عوارض مهم بارداری است و شیوع این عارضه در کشور به دلیل تاخیر در سن بارداری و کاهش سن ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر است. این عوارض ممکن است شامل ماکروزومی، مشکل در تنفس، زردی و هیپوگلیسمی ...
آیا کیست های تخمدانی منجر به سرطان می شوند؟
یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات تازه و کم قند و چربی اضافه شده چرا کیست ایجاد می شود؟ تخمدان ها اندام هایی به اندازه و شکل بادام اند و دو طرف رحم جای گرفته اند. هر خانم با حدود 400 هزار تخمک به سن بلوغ می رسد و هر ماه صدها تخمک او شروع به رشد می کنند اما تنها یکی از این تخمک ها بالغ و آزاد می شود و بقیه می میرند. فولیکول تخمک هم تبدیل به جسم زرد می شود و به ...
گامی بلند به سوی گزینش عالمانه و هوشمندانه
کتبی آموزگاری و دبیری منابعی اضافه شد که پیش از این سابقه نداشت. کتاب هایی چون طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن، خدمات متقابل اسلام و ایران، همرزمان حسین(ع) و... که از کتاب های معتبر و مشهور در شناخت اسلام و سیره اهل بیت(ع) هستند، در فهرست مطالعاتی داوطلبان آموزگاری و دبیری قرار گرفتند. این ابتکار آموزش و پرورش تحسین بسیاری از کارشناسان و صاحب نظران را در پی داشت. به ویژه آنکه این منابع ناظر به ابعاد ...
صفر تا صد بی خوابی و بررسی علل آن
عارضه نگاه نکرده باشیم و حتی فکر نکنیم که ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد که سلامتی ما را تهدید کند. اگر شما نیز مدت طولانی تری دچار این اختلال شده اید، توصیه می شود به یک پزشک متخصص در امور مغز و اعصاب مراجعه کنید تا درمان مناسبی دریافت کنید.
ضربان قلب نامنظم در این زمان خطرناک است
اما می تواند شامل افزایش سن، داشتن فشارخون بالا، داشتن اضافه وزن، سیگارکشیدن، مصرف الکل، داشتن عوارض و بیماری های دیگر که قلب را ضعیف می کنند و یا سابقه آریتمی در خانواده شود. آریتمی انواع گوناگونی دارد؛ اما همه آنها به مراقبت های پزشکی نیاز ندارند. از جهت نیاز به درمان می توان آریتمی را به سه دسته تقسیم کرد: 1. آریتمی هایی که معمولاً خطرناک نیستند قلبتان کمی تند ...
از رژیم کالری شماری تا راهکارهای سم زدایی
برخی از افراد به علت اضافه وزن یا چاقی به دنبال راهکارهایی مناسب جهت کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام مطلوب هستند. یکی از راه های موثر در این زمینه، استفاده از رژیم لاغری است. رژیم لاغری به عنوان یک رویکرد علمی به افراد کمک می کند تا مصرف کالری خود را کنترل کرده و در نتیجه وزن خود را کاهش دهند. به ویژه برای افراد دارای اضافه وزن، انتخاب یک رژیم لاغری موثر، نه تنها به بهبود ظاهر جسمانی ...
شناسایی 970 مبتلا به دیابت در پویش ملی سلامت غربالگری دیابت و فشار خون بالا در قزوین
به دیابت شناخته می شود. آنچه که باعث این عدم جذب قند می شود، کمبود هورمون انسولین است. در واقع می توان گفت علت بروز دیابت، کمبود انسولین در بدن است. در بررسی این بیماری، پزشکان متخصص دیابت را به دو دسته تقسیم کرده اند. دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2. علائم و عوارض دیابت در هر دونوع، تقریبا یکسان هستند. تفاوت دیابت یک و دو، در سن ابتلا و نوع درمان آن است. ارتباط بین فشار خون بالا ...
آمبولی چیست و علائم و علل آن چه هستند؟
آمبولی معمولاً لخته خونی است که در یک ورید عمقی حرکت می کند. این لخته خون ممکن است به واسطه فاکتورهای گوناگونی مثل عمل جراحی، سرطان، بی حرکت بودن طولانی مدت، شکستگی ها و ... به وجود بیاید. معمولاً هر نوع از این اختلال و بیماری به دلایل متفاوتی ایجاد می شود و به واسطه همین دلایل، علائم گوناگونی را نیز دارد. یکی از شایع ترین انواع این بیماری، آمبولی ریه می باشد که به واسطه فاکتورهای گوناگونی به ...
خستگی گردن؛ علت، علائم و درمان
باعث کشیدگی عضلات گردن و ایجاد درد می شود. فرسایش مفاصل: افزایش سن، ابتلا به بیماری های مربوط به ستون فقرات و از بین رفتن غضروف بین استخوان ها از عوامل فرسایل مفاصل و احساس درد در ناحیه گردن است. وضعیت نامناسب بدن : یکی از شایع ترین دلایل خستگی گردن، وضعیت نامناسب بدن در هنگام کار، مطالعه، رانندگی و غیره است. نشستن یا ایستادن طولانی مدت با خمیدگی گردن به جلو نیز باعث ایجاد درد در ناحیه گردن می ...
ماری جوانا چه بلایی سر بدن می آورد؟
تغیی در زمان واکنش تجربه حمله پانیک با مصرف ماری جوانا در دوزهای بالا ممکن است فرد موارد زیر را تجربه کند: توهم (درک نادرست از اشیا یا رویدادهایی که حواس را درگیر می کند). هذیان (اعتقاد تزلزل ناپذیر به چیزی غیرواقعی) روان پریشی. اگر فرد به طور منظم از ماری جوانا استفاده کند، خطر ابتلا به این موضوع بالاتر است. سایر اثرات رایج کوتاه مدت ماری جوانا ممکن ...
این 7 بیماری به دنبال استرس زیاد بروز می کنند
استرس رنج می برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. _ چاقی: متخصصان سال های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته اند. استرس موجب می شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می شود ...
چقدر در طول هفته باید ورزش کنیم؟
درصد مبتلایان به چاقی و رسیدن آنها به عدد هشت میلیون نفر در بین اقشار مختلف جامعه گزارش می دهند که اکثر قریب به اتفاق این افراد در بین دانش آموزان کشور هستند. نقل قولی از معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در سال گذشته اعلام می کند: از حدود 16میلیون دانش آموز ایرانی نزدیک به پنج میلیون نفر از آنان دچار عارضه چاقی و اضافه وزن هستند. چگونه سلامت با ورزش تضمین می شود ...
چرا دچار درد بین ابرو می شویم؟
ضدویروس می توانند به زودتر خوب شدن کمک کنند. درد ابرو ناشی از گلوکوما یا آب سیاه شاید این طور به نظر برسد که گلوکوما فقط به کاهش بینایی مربوط است؛ اما این عارضه مزمن و پیش رونده با درد و فشار نیز همراه است. گلاکوما یک کورکننده خاموش است؛ چون در مراحل اولیه هیچ علامت قابل توجهی ندارد. این بیماری می تواند موجب ناهنجاری هایی در سیستم تخلیه چشم ها شود، بنابراین مایعات نمی توانند آن طور ...
