ارتباط مستقیم شخصیت افراد با کیفیت خوابشان | مهربان باشید تا راحت بخوابید
سایر منابع:
سایر خبرها
ترومای رابطه چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سندرم رابطه پس از سانحه یک تشخیص رسمی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، کتاب راهنمای انجمن روانپزشکی آمریکا برای تشخیص شرایط سلامت روان نیست . با این حال، این یک سندرم پیشنهادی است که در زیر چتر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) قرار می گیرد. مفهوم ترومای رابطه زمانی پدیدار شد که محققان افراد را پس از پایان روابط آزاردهنده مورد مطالعه ...
فحاشی کودک و بهترین راه والدین برای درمان فحش دادن و بدزبانی بچه
گیرد بسیار مهم است.یک کودک 5 ساله می تواند یک کلمه ای را که در اتوبوس شنیده، تکرار کند. گاهی اوقات بچه ها قسم می خورند زیرا آنها از مهارت های زندگی مهم مانند مهارت های ارتباطی و مهارت های اجتماعی خبری ندارند در صورتی که این مورد مسئله باشد، مهم است که به فرزندان خود این مهارت ها را آموزش دهید در غیر این صورت، عواقب آن در طول عمر او باقی می ماند. بزرگسالانی که مهارت های اجتماعی ...
مکمل های چای گایوسا و قارچ یال شیر عملکرد شناختی را بهبود می بخشند
...> تا به حال، شواهدی برای این فواید عمدتاً از مطالعات حیوانی بوده است. یک مطالعه جدید اکنون نشان می دهد که هر دو مکمل ممکن است خلق و خو و شناخت را در افراد تقویت کنند. این دو مکمل اثرات متفاوتی داشتند و به نظر می رسد یال شیر اثرات ماندگارتری نسبت به گایوسا دارد. این یافته توسط مطالعه ای تأیید شده است که نشان می دهد یال شیر در یک دوره 8 هفته ای باعث کاهش افسردگی، اضطراب و ...
مصرف این دارو لب ها را آبی رنگ می کند
... ناپروکسن همچنین ممکن است در صورت تداخل دارویی منفی باعث آبی شدن لب ها، پوست یا ناخن های دست شود. در یک گزارش موردی در سال 2006، محققان مردی در اواخر 40 سالگی را بررسی کردند که به افسردگی مبتلا شده بود و پس از مصرف مقدار زیادی از داروهای مختلف، از جمله 20 قرص ناپروکسن، دچار متهموگلوبینمی شد. متهموگلوبینمی که گاهی اوقات به عنوان سندرم کودک آبی نیز شناخته می شود، وضعیتی بالقوه کشنده است که در آن ...
اضطراب در ارتش شیطان
تأثیرات گسترده ای بر سلامت روان اسرائیلی ها داشته و موجب شده اسرائیلی ها بیشتر از قبل به مواد اعتیادآور گرایش پیدا کنند. بررسی ها نشان می دهد که 16 درصد از اسرائیلی هایی که موردتحقیق قرار گرفتند مصرف نیکوتین خود را افزایش داده اند، 10 درصد نیز مصرف الکل و 5.5 درصد هم استفاده از حشیش را افزایش داده اند. استفاده از داروهای اعتیادآور همچون مسکن های قوی و قرص های خواب آور نیز به ترتیب 11 و 10 درصد افزایش داشته است. منبع: رسالت انتهای پیام/ ...
مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است
سنی 56 سال را تجزیه و تحلیل کردند که هنگام ثبت نام، بیماری کلیوی نداشتند. سلامت و سبک زندگی شرکت کنندگان از سال 2006 تا 2023 پیگیری شد. به گفته محققان، بیش از 22000 مورد بیماری کلیوی در طول دوره مطالعه تشخیص داده شد. در مقایسه با افرادی که هرگز یا به ندرت به غذای خود نمک اضافه می کردند، احتمال ابتلاء به مشکلات کلیوی در افرادی که این کار را انجام می دادند بیشتر بود. این خطر ...
نقش گروه خونی در بروز خطر سکته
مربوط به گروه خونی فرعی آ-1 (A1) و سکته زودهنگام کشف کردند. محققان داده های مربوط به 48 مطالعه در بر دارنده حدود 17 هزار فرد 18 تا 59 ساله را مورد بررسی قرار دادند. یک جستجو در سطح ژنوم مشخص کرد که دو مکان تا حد زیادی با خطر زودهنگام سکته مرتبط هستند. یکی از این مکان ها با نقطه تمرکز ژن های مرتبط با نوع گروه خونی هم پوشانی دارد. همچنین یک بررسی دیگر در مورد انواع ...
وقتی قدم ها همه چیز را می گویند
الگوها شناسایی و تجزبه و تحلیل شدند. از سن و جنسیت تا استخوان بندی در پژوهشی که در اوایل سال جاری نتایج این تحقیقات منتشر شد. این پژوهش، راه رفتن 127 نفر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده بود و نتایج نشان داد که افراد شیوه های منحصربه فردی در راه رفتن دارند و هر فرد یک مدل خاص راه رفتن را دنبال می کند. الگوهایی که محققان به دست آوردند تنها در 7/0 درصد موارد خطای تشخیص داشت که نشان ...
سکته قلبی در این گروه خونی بیشتر است
کدگذاری شده است، 16 درصد شانس بیشتری برای سکته قبل از 60 سال دارند. در افراد با گروه خونی O 1 این خطر به میزان 12 درصد کمتر است. محققان در عین حال گفتند که خطر اضافی برای سکته در افراد با گروه خونی آ کم است و بنابراین نیازی به مراقبت های بیشتر یا نظارت و غربالگری این افراد نیست. در آمریکا هر سال حدود 800 هزار نفر سکته را تجربه می کنند که حدود سه چهارم آن ها در افراد با سن 65 سال و بیشتر ...
ممنوعیت تجویز داروی ضدسرفه برای شیرخواران زیر 6 ماه
...: برای درمان سرفه در کودکان زیر یک سال از بخور سرد، مرطوب نگه داشتن اتاق و نوشیدن مایعات استفاده شود. وی با بیان اینکه معمولاً یک هفته تا 10 روز طول می کشد که سرماخوردگی کودک بهبود یابد، اظهار کرد: بعد از پنج تا شش روز سرفه کودک قطع و مجدد تا پایان دوره بهبودی سرفه آغاز می شود. این پزشک پیشکسوت کودکان مطرح کرد: تب در بیماری های تنفسی معمولاً دو تا چهار روز طول می کشد که در ...
فرمول شاد بودن حتی در سخت ترین شرایط
کنیم که چگونه وقتی هیچ چیز درست سرجایش قرار نگرفته است، باز هم احساس شادی کنید. هنگامی که شما با چالش های مختلف روبرو می شوید، احتمالاً خواب شبانه تان به هم می ریزد. شب ها بیدار می مانید و مدام فکر می کنید. افرادی که خوب می خوابند، عموماً نسبت به کسانی که کم خواب هستند، بیشتر شاد بوده و حساسیت کم تری نسبت به احساسات منفی دارند. خوب خوابیدن فقط به معنای زود خوابیدن یا خوابیدن در تایم ...
مغزی با سیم پیچی نامتعارف
پذیری را نیز تجربه کنند. البته افراد اُتیستیک به دلیل توجه بیش از حد به جزئیات و تمایل به تکرار بیش از حد کارها، ممکن است نقاط قوت زیادی داشته باشند ازجمله توانایی یادگیری چیزها با جزئیات و به خاطر سپردن اطلاعات برای مدت طولانی، یادگیری قوی دیداری و شنیداری، اغلب در ریاضیات، علوم، موسیقی یا هنر عالی هستند. علل و عوامل مرتبط محققان علل اولیه اختلال طیف اُتیسم را نمی دانند اما ...
برای بهبود هر بیماری چه ورزشی لازم است؟
فعالیت های تقویت کننده عضلات مانند وزنه برداری است. قابل توجه است که این رژیم با 50 درصد کمتر خطر مرگ به هر علتی همراه بود. محققان تاکید کردند که هر گونه فعالیت بدنی، حتی در دوزهای کمتر، بسیار برتر از سبک زندگی بی تحرک است. آنان به مطالعه اخیر اشاره کردند که نشان داد پیاده روی سریع روزانه 11 دقیقه ای می تواند خطر مرگ زودهنگام را تقریباً یک چهارم کاهش دهد. این مطالعه داده های ...
چرا برخی افراد زیاد عمر می کنند؟
خواب و داشتن روابط اجتماعی مثبت. برای پیروی از سبک زندگی سالم هیچ وقت دیر نیست به گزارش ایندیپندنت، نتایج این مطالعه نشان داد مردانی که در سن 40 سالگی از هر هشت عادت فوق پیروی می کنند در مقایسه با کسانی که به هیچ کدام پایبند نیستند، 24 سال بیشتر عمر می کنند. این میزان در زنان 21 سال است. این متخصصان در بیانیه ای اعلام کردند: کم تحرکی و مصرف دخانیات 30 تا 40 درصد ...
انسولین هوشمند قند خون را یک هفته کنترل می کند
متوجه شدند تزریق دارو به موش هایی که در بدنشان گلوکز دارند و قند خونشان بالا است به آزادسازی انسولین منجر می شود تا سطح بالای گلوکز را در 2 ساعت اصلاح کند. پس از بازگشتن گلوکز خون به سطح نرمال، این روند یک سیگنال بازخورد منفی نشان داد تا میزان آزادسازی انسولین را کاهش دهد. از آن مهمتر ذخیره تازه به کاهش نامحسوس قند خون منجر می شود. ترکیب انسولین تا یک هفته پس از تزریق، قند خون ...
احتمال موفقیت در ترک سیگار به کمک داروی سیتیزین دو برابر بیشتر است
ترک سیگار یکی از رایج ترین تصمیماتی است که افراد در آغاز سال جدید می گیرند؛ اما به دلیل ماهیت بسیار اعتیادآور نیکوتین عملی کردن این تصمیم بسیار سخت است. اکنون تحقیقات نشان داده است مصرف نوعی از قرص ها که میل به نیکوتین را کاهش می دهند، احتمال موفقیت در ترک سیگار را تا دو برابر بیشتر می کنند. در حالی که بسیاری از سیگاری ها معمولا به محصولاتی روی می آورند که نیکوتین را ایمن تر ...
روند افزایشی در بازار اجاره بها
جدیدترین گزارش مرکز آمار ایران از تورم نشان می دهد باوجوداینکه تورم بازار اجاره در آذرماه کاهشی 0.5 درصدی را تجربه کرده، در مقیاس سالانه رشدی 38.5 درصدی تجربه کرده است. به گزارش تجارت نیوز، تورم ماهانه طی یک سال گذشته روندی رو به رشد داشته است. تورم اجاره در آذر و دی ماه سال گذشته به طور مشابه، رشدی 2.8 درصدی را تجربه کرده است. این میزان در بهمن ماه به 2.3 درصد کاهش می یابد. رقم این شاخص در ...
فروش سینماهای آمریکا در سال 2023
گیشه 4 روزه سال نو پیشتاز است. آکوامن و پادشاهی گمشده برادران وارنر 23.5 میلیون دلار و رنگ بنفش 15 میلیون دلار در 4 روز تعطیلات فروش کردند. فیلم های بزرگسالان مانند پسران در قایق ساخته جورج کلونی در طول این 4 روز فروشی 11.2 میلیون دلاری را تجربه کرد و حتی کمدی رمانتیک هرکس جز تو 11 میلیون دلار در 4 روز فروخت. فیلم های اکران شده توسط برادران وارنر در ماه دسامبر به تنهایی 700 میلیون دلار در ...
ویژگی انسولین های جدید را بشناسید
سریع و طولانی است که به نسبت 30 درصد انسولین اثرگذاری سریع و 70 درصد انسولین اثرگذاری بسیار طولانی در یک قلم به بیمار ارائه می شود. این دو مورد با هم ترکیب نمی شوند بلکه به نسبت 30 به 70 در یک قلم قرار می گیرند. استقامتی تصریح کرد: بخش اثرگذاری سریع این دارو، بلافاصله در بیمار تاثیر می گذارد و آن یکی که پایه هست پس از تزریق، آرام آرام در جریان خون فرد مبتلا به دیابت آزاد می شود. ...
برای داشتن یک بدن سالم به چه میزان ورزش نیاز داریم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز برخی از عوامل مانند ژنتیک و جنسیت قابل تغییر نیستند. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر که عادات روزانه ما را در بر می گیرند، مانند تغذیه، فعالیت بدنی، کاهش استرس، سیگار نکشیدن و خواب مناسب را می توان در طول عمر موءثر دانست. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جیواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که اگرچه ورزش برای داشتن زندگی ...
ضایعات کبدی چه هستند و چه اثری بر سلامتی می گذارند؟
به گزارش پایگاه خبری شباویز،ضایعات کبدی تومورهای غیرمعمولی هستند که ممکن است سرطانی یا غیر سرطانی (خوش خیم) باشند. ضایعات خوش خیم به دلایل متعددی رخ می دهند و معمولاً نگران کننده نیستند؛ اما سرطان کبد کمتر شایع ولی خطرناک است. . همانژیوم کبد، شایع ترین ضایعه خوش خیم کبد می باشد و در 5 درصد از بزرگسالان وجود دارد. همانژیوم از رگ های خونی غیرنرمال تشکیل می شود. . هایپرپلازی ندولار ...
چرخه خواب و بیداری در بیشتر نابینایان سالم است
سالم ماندن چرخه ی خواب و بیداری شان، قرص های ملاتونین با دوز معین تجویز می شود. درواقع ملاتونین، وظیفه تطبیق دادن چرخه شبانه روزی بدن با تاریک و روشن شدن را برعهده دارد. پیش مغز (بخش قدامی مغز) پایه ای که در جلو و پایین مغز قرار گرفته است، با ترشح آدنوزین (ماده ای شیمیایی که هنگام مصرف انرژی داخل سلول ها ساخته می شود) باعث می شود شما بخوابید. کافئین داخل قهوه و بعضی از نوشابه های ...
داستان و معنی ضرب المثل شتر دیدی ندیدی چیست؟ | شتر دیدی ندیدی یعنی چه؟
منفی می گذارد. در این پژوهش داده های 154 مطالعه در پنج دهه با 5715 شرکت کننده تجزیه وتحلیل شده است. در تمام مطالعات، محققان خواب شرکت کنندگان را برای یک یا چند شب مختل کردند. در برخی آزمایش ها، شرکت کنندگان برای مدت طولانی بیدار نگه داشته شدند. در برخی دیگر به آن ها اجازه داده شد که کمتر از حد معمول بخوابند و برخی نیز به طور دوره ای در طول شب بیدار می شدند. به طور کلی ...
خوردن قهوه برای این بیماران خطرناک است
) ; 140-159/90-99 (فشار خون درجه 1)؛ 160-179/100-109 (فشار خون درجه 2)؛ و 180/110 میلی متر جیوه (پرفشاری خون درجه 3). محققان دو سطح بالاتر فشار خون را به عنوان فشار خون شدید طبقه بندی کردند. بزرگسالان شرکت کننده در این مطالعه در 45 جامعه ژاپنی زندگی می کردند و در طول 19 سال داده ها را از طریق معاینات بهداشتی و پرسشنامه های سبک زندگی ارائه کردند. بیش از 800 مرگ قلبی عروقی در طول دوره مطالعه ثبت شد. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که مطالعات دیگر ارتباط بین قهوه و کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها، کنترل اشتها و کاهش خطر افسردگی را نشان داده اند. ...
عملکرد مغز در زمان خواب با برخی عطرهای خاص تقویت می شود
.... محققان با آزمایش هایی در این خصوص مشخص کردند بین افرادی که در معرض بوهای مختلف بودند و افراد دیگری که چنین وضعیتی نداشتند، 226 درصد اختلاف در پاسخ ها وجود داشت. اسکن مغز این افراد نیز یک تغییر مهم را در نواحی ارتباط آناتومی مغز مرتبط با حافظه و تفکر را نشان داد. به هر حال محققان می گویند که در شب ها وقتی که نور و صدایی نیست، وجود رایحه ای برای فعالیت بینی و حس بویایی راهی برای تمرین مغز در هنگام خواب به شمار می رود. انتهای پیام/// ...
فال شمع امروز چهارشنبه 13 دی 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
دستگاه عصبی است که در جریان آن فرد مبتلا، میزان خواب بیش از اندازه ای را تجربه کرده و ممکن است به یک باره، چندین و چند مرتبه در طول شبانه روز به خواب رود. فلج خواب می تواند بین چند ثانیه تا 20 دقیقه طول بکشد. علل فلج خواب اینکه فلج خواب چرا یا چگونه اتفاق می افتد، مشخص نیست. محققان بر این باورند که فلج خواب به دلیل اختلال در چرخه حرکت سریع چشم ایجاد می شود، زیرا بیشتر زمانی ...
این غذاها و نوشیدنی ها درد مفاصل شما را کاهش نمی دهد
کند بزرگسالان باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D دریافت کنند. به گفته دکتر نادری، این مواد غذایی از معدود غذاهای سرشار از ویتامین D هستند. بنابراین بهتر است در صورت امکان، آن ها را در از طریق مصرف این مواد غذایی در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید: غلات صبحانه غنی شده، مکمل ها، ماهی های روغنی مانند سالمون، ماهی خال مخالی و تن. شیر غنی شده، جگر گاو، زرده تخم مرغ و قارچ. به گفته ...
ارتباط بین ریفلاکس معده و تنگی نفس
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان می دهد که این بیماری اغلب یک علت زمینه ای و گاهی ناشناخته آسم و سایر مشکلات تنفسی است. زمانی که اسید معده از مری عبور می کند، می تواند وارد ریه ها و گلو شود. آن نواحی را تحریک کند و منجر به مشکلات تنفسی شود، از جمله: • التهاب ریه: اگر اسید در ریه ها تنفس شود، می تواند باعث التهاب یا تنگ شدن راه های هوایی شود و منجر به برونشیت یا ذات الریه ...
آیا تزریق بوتاکس می تواند در درمان میگرن مزمن اثربخش باشد؟
اکثر ما سردرد را تجربه کرده ایم. سردردها معمولاً به دلیل استرس، نداشتن خواب کافی یا تغییر سبک زندگی اتفاق می افتند. اما، پس از مصرف یک یا دو قرص مسکن می توان آنها را از بین برد. اما در میگرن، درد به طور مشخص در یک سمت یا ناحیه خاصی از سر ایجاد می شود و با علائمی مانند اورا همراه است. نمونه هایی از اورا عبارتند از حالت تهوع، تاری دید، احساس ناراحتی و سرگیجه. این می تواند قبل، بعد یا در طول میگرن ...