خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مکمل ها, خوب, بد, زشت
مکمل ها میتوانند در تامین کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی، به شما کمک کنند، مردم معمولا در مورد مکمل ها از ما سوال می کنند که: آیا اصولا از مکمل ها باید استفاده کرد یا نباید استفاده کرد؟ پاسخ ما این است که در استفاده از مکمل ها کیفیت بسیار مهم است.در حالی که ایده آل ترین روش به دست آوردن مواد مغذی برای بدن، استفاده از مواد غذایی است، این مشکل پیش می آید که بدن ما برای انجام پروسه ...
انگشتر شرف المشس، خرافه یا واقعیت؟ / منبع درآمدی به نام 19 فروردین و شرف الشمس
موضوع شرف الشمس مساله ای است که در سالهای اخیر بین مردم پررنگ شده و افراد سود جوی زیادی در اقصی نقاط ایران با جلوه دادن شرعی و مذهبی-عقلانی آن در پی حکاکی صوری طلسم مانند روی سنگ در روز خاصی سودهای فراوانی را بدست آورده اند اخیرا عده ای سودجو و فرصت طلب، پار را از این هم فراتر گذاشته و در روز 19 فروردین با دستورات عجیب و غریب، اعتقادات مردم را به سخره گرفته و بعد دیگر هیچ. این فرصت را ...
چرا بعضی افراد از آسانسور می ترسند؟
ترس و اضطراب را تجربه می کنند. به علاوه افرادی که این شرایط را دوست ندارند از تصور گرفتار شدن در چنین شرایطی به اندازه واقعیت عینی موقعیت، دچار ترس و اضطراب می شوند. در عین حال اضطراب هایی همچون تنگناهراسی بر کل زندگی انسان غلبه می کنند به گونه ای که انجام برخی امور روزانه همچون استفاده از آسانسور را برای فرد غیرممکن می سازد، در مورد این افراد، این مشکل دیگر اختلال محسوب می شود چراکه ...
بحران فروش داروهای اینترنتی در ایران
.... براساس اعلام او، آلودگی به مواد پاتوژن میکروب ها که باعث تجزیه مواد مؤثره می شود و احتمال ایجاد بیماری یا صدمه جسمی درصورت استفاده دارد، نیز در برخی موارد مشاهده می شود. همچنین وجود مواد سمی یا باقیمانده حشرات همراه مواد مؤثره (درخصوص فرآورده های گیاهی) و همچنین جدید بودن فرآورده و فقدان اطلاعات کافی برای سالم و ایمن بودن مصرف آن از نظر ایجاد بیماری یا آسیب دیدگی نیز درخصوص مکمل های ...
دیدار رئیس تلویزیون ZDF آلمان با سرافراز
...> وی تأکید کرد: به شدت تحت تأثیر سفرم قرار گرفته و من می توانم در مورد ایران پاسخ مناسبی به افکار عمومی کشورم بدهم. توماس بلوت یادآور شد: شرایط کاری خبرنگاران ما در ایران بسیار خوب است و تصورم بر این است که در آینده این وضعیت بسته خواهد شد و روابطمان را بیشتر خواهیم کرد. وی با اشاره به روش های بهره مندی رسانه ملی از رسانه های نوین تصریح کرد: امروز دیدم که شما نیز همان روش هایی را در ...
مقابله با1٫8 میلیارد دلار قاچاق گوشی در انتظار طرح رجیستر
اولین بار به اجرا درآمد اما بنا به دلایل مختلف ناکام ماندو هیچ تاثیری در اصلاح بازارنابسامان واردات گوشی های همراه نداشت . در واقع این طرح در آن زمان به دلایل مختلف مانند عدم همراهی یکی از دو اپراتور بزرگ کشور با طرح و مشکل ثبت کد های IMEI ناکام ماند. بنابه گفته مسئولان طرح اشکالات طرح رجیستری در طرح جدید رفع شده و کدهای IMEI به صورت الکترونیک از گمرک به سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات ...
فیلم/ حمایت رهبر انقلاب از اقدامات مسئولان درجهت حل مشکلات مردم
امّا شما چهره میشوید و مورد تقدیر قرار میگیرید و مورد تشکّر خواص و عوام قرار میگیرید و کسی از آنها تشکّر نمیکند. بنده، هم به آنها تبریک عرض میکنم -به همسران شما و به خانواده های شما- هم از آنها تشکّر میکنم به خاطر صبری که میکنند و همکاری ای که با شماها میکنند که موجب میشود شماها بتوانید ان شاءالله به وظایف مهم، مسئولیّتهای سنگین و کارهای بزرگی که بر عهده دارید به بهترین وجهی برسید. عید ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
حداکثر حد مجاز 2 روز در هفته است. از سوی دیگر داروی ضد میگرن باید در هنگام شروع سردرد استفاده شود چراکه تأخیر در مصرف آن باعث کاهش میزان تأثیر آن خواهد شد. دکتر تقاء با اشاره به درمان پیشگیری عنوان می کند: درمان پیشگیری به معنای استفاده روزانه از یک یا دو دارو جهت کاهش دفعات، شدت و مدت حملات سردرد است. در این نوع درمان می توان از داروهایی مثل پروپرانولول، نورتریپتیلین و یا داروهای ضد تشنج شامل ...
نمای نمونه؛ یک نو آوری به صرفه
صرفه جویی کرد. یک سیستم نمای موفق نمایی است که زیبایی و بهره وری انرژی را با هم داشته باشد. فاطمه همتیان کارشناس معماری اداره کل معماری وساختمان شهرداری به همشهری می گوید: نمایی که عملکرد حرارتی خوبی داشته باشد، مستقیما مصرف انرژی را تحت تأثیر قرار می دهد. در نمای ساختمان استفاده از مصالحی که ضریب انتقال حرارتی کمتری دارند، باید مورد توجه قرار گیرند که در این راستا علاوه برمصالح سنتی، در دنیا ...
چطور بعد از خوردن توت فرنگی دچار حساسیت نشویم؟
خانواده ایرانی - توت فرنگی از محبوب ترین انواع توت ها در سراسر جهان به شمار می آید که بیش از صدها نوع توت فرنگی وجود دارد، ولی همگی آنها به شکل قلب هستند. به گزارش زندگی آنلاین، توت فرنگی بومی جنوب و شمال آمریکا است. بیشترین انواع توت فرنگی در 55 سال اخیر به صورت تجاری پرورش داده شده است. اینکه اولین پارچه کسی این میوه را توت فرنگی نامید، معلوم نیست. رنگ توت فرنگی با کیفیت قرمز و روشن ...
مرغ سوخاری بخوریم؟
... وی افزود: 3 قاشق آرد معادل یک واحد نان در نظر گرفته می شود پس زمانی که از مواد سوخاری استفاده می کنید برنج یا نان مصرفی را کمتر کنید و نان و برنج را به اندازه یک واحد کمتر مصرف کنید برای نمونه اگر مرغ غیر سوخاری را با ده قاشق برنج می خورید مرغ سوخاری را با 5 قاشق برنج بخورید اگر با نان هم مصرف می کنید یک کف دست مقدار نان خود را کاهش بدهید تا کالری زیادتری دریافت نکنید. رحمانی خاطر نشان کرد: با توجه به این که کودکان از علاقمندان مرغ های سوخاری می باشند بهتر است برای کودکان این مرغ ها در منزل و به شیوه های سالم تهیه شود. ...
دانستنی های مهم درباره تب و لرز داشتن
هم می تواند مثل استامینوفن مفید باشد. بروفن را می توان هر6 تا 8 ساعت مصرف کرد از آ اس آ(اسپرین) در افراد زیر 20 سال استفاده نکنید. 4- اگر بیمار داروی ضد تب را استفراغ کند می توانید از شیاف استامینوفن (استعمال از طریق مقعد) استفاده کنید از دکتر داروساز کمک بخواهید. 5- توصیه ما این است که در زمان تب و لرز استحکام نکنید. استحمام باعث لرز می شود و لرز باعث بالا رفتن دوباره دمای ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
یک کلیه ای دارد. کربوهیدرات ها باید 45 تا 65 درصد کالری های روزانه را تشکیل دهند اما انتخاب نوع مناسب آنها مهم است. منابع مناسب کربوهیدرات ها مثل انواع سبزیجات، میوه ها و غلات سبوس دار برای این بیماران، انتخاب های مناسبی هستند. مصرف چربی هم باید بین 20 تا 35 درصد کالری های روزانه را تشکیل دهد و انتخاب منابع چربی های سالم مثل ماهی، انواع مغزهای خام، دانه ها، آووکادو و روغن های گیاهی مثل روغن زیتون و روغن کانولا به تغذیه سالم این افراد کمک می کند. ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
...> برخی میوه ها و غذاها آنقدر غنی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که می توانید آنها را در اولویت غذایی خود قرار دهید و به شکل روزانه مصرف کنید. لازم است بدانید برخی مواد غذایی برخلاف آنچه عموم مردم می پندارند، سرشار از خواص مفید هستند که ما را به خوردن این مواد خوراکی ملزم می کنند. در این مطلب برخی غذاهای بسیار مفید که شاید از آنها غافل باشید را برای تان آورده ایم تا خواص آنها را یادآوری کنیم. ...
تبخال و این دردسرها
به گزارش قومس ،پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند یک ارتباط مستقیم بین ویروس تبخال و ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارد. گفتنی است در عین حال یک نظریه ترسناک به تازگی منتشر شده است در خصوص اینکه بیماری آلزایمر مسری است و می تواند از طریق روش هایی چون استشمام هوای آلوده انتقال خون و حتی انجام جراحی های دندانپزشکی از فرد مبتلا به سایر افراد سالم منتقل شود. بررسی ها نشان ...
بحران فروش داروهای ماهواره ای و اینترنتی در ایران
طول زمان پایداری محصول می شود، می تواند یکی از انواع تقلب ها در مکمل های غذایی قاچاق باشد. براساس اعلام او، آلودگی به مواد پاتوژن میکروب ها که باعث تجزیه مواد مؤثره می شود و احتمال ایجاد بیماری یا صدمه جسمی درصورت استفاده دارد، نیز در برخی موارد مشاهده می شود. همچنین وجود مواد سمی یا باقیمانده حشرات همراه مواد مؤثره (درخصوص فرآورده های گیاهی) و همچنین جدید بودن فرآورده و فقدان اطلاعات ...
افزایش مالیات بر مواد غذایی مضر راهکاری برای پیشگیری از دیابت
کشور ما بیشتر کالری روزانه مورد نیاز افراد از طریق مواد قندی، نشاسته ای و کربوهیدرات ها تامین می شود این درحالی است که طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی باید از موادغذایی حاوی قندهای پیچیده مانند نان، برنج، میوه ها و سبزی ها در وعده های غذایی روزانه استفاده شود. رجب افزود: همچنین در بین بیشتر افراد جامعه ما رایج شده است که در میان وعده ها از انواع شیرینی ها، بیسکویت ها، شکلات ها و نوشیدنی های ...
شکلات مخدر بی تی در بازار ایران
سال دست نگه دارید. وقتی نتایج ارزیابیها در کوتاه مدت خطری را نشان نمی دهد، در درازمدت چه اشکالاتی ممکن است بروز کند؟ متخصصین می دانند که تالیدومید پنجاه سال پیش وارد عرصه پزشکی شد. بعد از بیست سال مصرف عمومی یک باره تبعات هولناک آن فاش شد. استفاده از این دارو، گرچه در کوتاه مدت خطری را نشان نمی داد، اما در درازمدت باعث سقط جنین و به وجود آمدن بچه های ناقص الخلقه شد. بعد از بیست سال مشخص ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با این خوراکی ها
به گزارش تراز ، هفتم آوریل امسال و در روز جهانی بهداشت، همه کشورها در سراسر جهان به انتشار دانش و آگاهی در مورد سلامت می کنند و امسال نیز این روز جهانی به دیابت اختصاص یافته و آنهم با شعار غلبه بر دیابت! نرخ هشدار دهنده این بیماری به علت عادات غذا خوردن ناسالم، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و ... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار سایر عادات سالم، می تواند منجر ...
تامین اجتماعی بنگاه داری می کند
سلامت انجام شده که برای اولین بار صورت گرفته باشد؟ کارهای زیادی انجام شده در سال گذشته که بخشی از آن برای نخستین بار اتفاق افتاده است، بخشی که مورد علاقه خود من هم بوده این است که شبکه بهداشتی کشور توسعه یافت . به حاشیه نشینان توجه ویژه شد، به گونه ای که 24 میلیون نفر تحت پوشش شبکه بهداشتی قرار گرفتند. یعنی به ازای هر 12 هزار نفریک پایگاه بهداشتی تشکیل شد و مراقبان سلامت به کار گرفته شدند و ...
7ماه گذشت؛شورایعالی فضای مجازی گزارش دهد
فراهم می کنند. امکاناتی که برخی از آنها جهت فعالیت های مثبت به کار گرفته می شود و بیشتر آن موجب سوءاستفاده مجرمان و افراد سودجو شده اند. هیچ قانونی در این آشفته بازار شبکه های اجتماعی خارجی مورد تبعیت قرار نمی گیرد و کاربران به راحتی به هر شکلی که می توانند از آن استفاده می کنند. گروه ها و کانال های مستهجن و دارای مصادیق مجرمانه روبه افزایش است و نکته قابل تامل و خطرناک این است که ...
قلب سالم مانع از پیری و آلزایمر می شود
تحقیق جدید نشان می دهد حفظ سلامت قلب می تواند به فعال ماندن و جوان ماندن مغز کمک کند. به گزارش تبریزمن، محققان دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه جدید خود دریافتند افراد مسنی که هفت شیوه مناسب در حفظ سلامت قلب را رعایت می کنند دارای سرعت اندیشه بالاتری هستند و زوال فکر و حافظه آنها به مراتب کمتر است. هانا گاردنر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج مطالعه ما بر کنترل و توجه به فاکتورهای ...
رئیس شبکه هپاتیت ایران: 40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
.... امروزه کبد چرب یکی از بیماری های مهم جامعه ماست که حدود 40 درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند و عواملی مانند چاقی، کم تحرکی، بدغذایی و استفاده از فست فودها، استفاده زیاد از مواد نشاسته ای، قندی و شیرینی ها را می توان از مهم ترین عوامل ابتلا به آن دانست. در نظر داشته باشید افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون، سکته قلبی و مغزی و برخی از ...
کمردرد سیاتیکی یا دیسک فتق دار؟/ کدام کمردردها نیازمند رسیدگی فوری است
مناسب کمک زیادی داشته باشد. ماساژ ماساژ درمانی در محل های تایید شده و به وسیله افراد آموزش دیده به تسکین کمردرد کمک بسیاری می کند. یکی از فن های ماساژ که برای کمردرد انجام می شود، فن دستکاری ستون فقرات که با فشار دست بر نقاطی از ستون فقرات صورت می پذیرد که باعث بهبود عضلات آسیب دیده می شود. دارو برای آرام کردن موقتی کمردرد میتوان داروهایی را بدون تجویز ...
احمدی نژاد و انتخابات 96؛ آری یا نه؟!
همفکر به حدی که حرف رییس جمهور تا معاونان وزیر بیشتر سرایت نمی کرد. 3. نبود تئوریهایی برای پیشبرد آرمانهای انقلاب اسلامی مانند برقراری عدالت و احیای خودباوری ملی و ... یکی از حضار از دکتر احمدی نژاد پرسیدند که شاید دو مورد اول را بشود به نحوی و در کوتاه مدت و میان مدت تا حدودی بهبود بخشید، اما مورد سوم مشکل اساسی است و در کوتاه مدت حل نمی شود و شما چه فکری برای آن دارید؟ ...
50 درصد طلاق ها دوران عقد اتفاق می افتد
موظف به حمایت از همدیگر هستند. این استاد دانشگاه افزود: در ازدواج فردیت افراد را نباید از بین برد در غیر این صورت منجر به این عقیده شده که با ازدواج همه روابط را از دست داده ام و هزینه ازدواج را بالا می برد و این اندیشه باعث خستگی در زندگی می شود. به گفته وی، فاصله بین همسران ناشی از سردی روابط است و رفتار مثبت اگر تقویت نشود به خاموشی می گراید از جمله آنها، بی توجهی به محبت ...
راهنمای مدیریت کمپین های تبلیغاتی
تمرکز دارد، اینستاگرام را در نظر بگیرید. اگر کمپین شما مخصوص پخش تلویزیونی است، بنابراین معیارهای ارزیابی نیز باید حول میزان مشارکت و درگیری مخاطبان با محتوای پیام شکل بگیرد. به یاد داشته باشید که ارزیابی کانال های تبلیغاتی بر اساس اهداف و تمرکز بودجه کمپین منجر به صرفه جویی در مصرف منابع و اختصاص زمان خواهد شد. با استفاده از دستورالعمل های اشاره شده، تبلیغ کنندگان می توانند از مزیت های فضای مجازی بهره برداری کنند و همزمان کمپین های تبلیغاتی خود را به صورت موثر و کارآمد مدیریت کنند. مترجم: فریبا ولیزاده منبع: Salesforce /دنیای اقتصاد ...
روستای 100 درصد باسواد در ایران
بیشتر افراد آن تحصیلکرده هستند و به ندرت کسی پیدا می شود که ترک تحصیل کرده و یا مدرک دیپلم داشته باشد. بیشتر افراد حاضر در روستا مدرک دانشگاهی گرفته و به شهر مهاجرت کرده اند تا به مردم و کشورشان خدمت کنند. با این حال، روستا و محل زندگی شان را فراموش نکرده اند و در ایام نوروز و تابستان ها این جا قلقله می شود. اولین مدرسه روستا در زمان گذشته که خانواده ها ارزش زیادی برای درس ...
بهترین روش درمان آفت ، بدون دارو
بسیار محبوب کرده است. سعی کنید تا جایی که می توانید از روغن طبیعی نارگیل استفاده کنید تا تاثیر بیشتری بر روی زخم داشته باشد. روغن نارگیل را چند بار در روز با یک پارچه نخی تمیز بر روی زخم قرار دهید. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را بردارید و روزانه دوبار به مدت 15 دقیقه دهان خود را با آن بشویید. استفاده از گشنیز می تواند مفید باشد: گشنیز به خاطر خاصیت آنتی ...
عظیم قیچی ساز، پرافتخارترین کوهنورد ایرانی
...> برای اینچنین صعودهایی چه نوع تغذیه ای مناسب است؟ - غذاهای پرکربوهیدرات و مواد قندی. حتی در این مورد هم کوهنورد باید بداند در چه شرایطی چه غذایی باید مصرف کند. در ارتفاعی که اکسیژن کم است ممکن است چیزی که می خورد جذب بدنش نشود؛ چون بدن برای سوخت و ساز به اکسیژن نیاز دارد. برای کسانی که به این رشته علاقه مندند، چه توصیه ای دارید؟ - تنها پیشنهادم این است که کوهنوردی همه زندگی ما ...
