سایر منابع:
سایر خبرها
4 استرسی که موجب ناباروری زوجین می شود
آماری 102 نفر انجام شد که و نتایج نشان داد احساس نگاری یک روش مؤثر برای درمان جنبه های هیجانی زوج های نابارور است و این درمانی است که به افزایش موالید کمک می کند. وی افزود: پژوهش های سال 98 نشان داد که از هر 5 زوج یک نفر نابارور است و شیوع ناباروری برابر با 20.3 دهم درصد است. این محقق و پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: هر اضطراب و استرس و نگرانی می تواند در ما علائم ...
کلاه واقعیت مجازی هوش مصنوعی، استرس فضانوردان را کاهش می دهد
.... کلاه فضایی واقعیت مجازی مبتنی بر هوش مصنوعی کورئود اسپیس می گوید نرم افزار اس ای تی این شرکت براساس 10 سال مطالعات روان پزشکی عصبی انجام شده در آزمایشگاه روان شناسی عصبی فضایی (LIRNAS) شکل گرفته است که وابسته به این شرکت است. این شرکت در بیانیه مطبوعاتی خود توضیح می دهد: هدف کلاه واقعیت مجازی مبتنی بر هوش مصنوعی، تثبیت ذهن و احساسات از طریق درمان های دیجیتال ...
خوردن کله پاچه برای بدن فایده ای هم دارد؟
مغز می تواند به طور بالقوه بر خلق وخو و سلامت روان تاثیر بگذارد و استرس مردم را بیشتر کند. از سوی دیگر، می تواند بر عملکرد شناختی و توانایی افراد برای انجام همان وظیفه ای که در مورد آن استرس دارند، مانند مصاحبه، امتحان، یا یک جلسه کاری تاثیر بگذارد. این چیزی است که ما می خواهیم در آینده در مورد آن تحقیقات بیشتری انجام دهیم. رندیرو افزود: نتایج تحقیقات ما نشان می دهد که انتخاب های غذایی ...
دلایل کابوس های مربوط به خیانت و راههای مقابله با آن
کاهش یا از بین بردن آنها انجام دهید: ریشه مشکل را پیدا کنید اولین قدم برای مقابله با کابوس های مربوط به خیانت این است که ریشه مشکل را پیدا کنید. اگر تجربه خیانت در واقعیت داشته اید، با یک درمانگر یا مشاور صحبت کنید تا به شما کمک کند تا با این تجربه کنار بیایید. اگر اضطراب یا استرس دارید، سعی کنید راه هایی برای کاهش این احساسات پیدا کنید. اگر مشکلاتی در رابطه خود دارید، با شریک ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
، مگر اینکه فرد نیاز به هماهنگی های عضلانی و حرکتی جهت انجام کار یا فعالیت های خاص خود داشته باشد. طبیعی است گاهی دست هایتان بلرزد خصوصاً اگر دچار استرس و اضطراب باشید یا کمبود خواب داشته باشید. لرزش های خفیف دست بر زندگی روزمره شما اثر نمی گذارند و معمولاً جای نگرانی ندارند. اما اگر لرزش دست مداوم و شدید باشد و در کارهای روزمره اختلال ایجاد نماید، باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد ...
استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
...، مطالعه بدون برنامه را باعث سردرگمی و آشفته کردن ذهن دانست و داشتن برنامه صحیح را باعث مدیریت زمان، استفاده مفیدتر از وقت وصرف انرژی کمتر برشمرد. وی یادآور شد که درس خواندن بدون استراحت موجب خستگی ذهن و کاهش تمرکز می شود و چند ساعت درس خواندن مداوم پشت سرهم را نه تنها غیرمفید بلکه باعث آسیب به حافظه کوتاه مدت فرد عنوان کرد. ***یادداشت برداری این مشاور دانشجویان ...
دستگاه EEG چیست + معرفی بهترین مدل
خدمات نوار مغز در منزل استفاده کنند؛ چرا که دستگاه EEG در دو نوع پرتابل و ثابت موجود بوده و متخصصان از طریق پرتابل می توانند از این دستگاه در منزل بیمار نیز استفاده کنند. فراموش نکنید که تست نواز مغز باید در شرایط کاملا استاندارد انجام شود تا نتایج معتبری ارائه دهد. در صورت انجام این تست در محیط هایی با نوسان برقی بالا، عدم قرارگیری صحیح الکترودها روی پوست سر یا اختلال در اتصال سیم های ...
7 عادتی که سطح انرژی شما را به شدت بالا می برد
کارهایتان در روز بعد بدهد. بهداشت خواب شامل اتخاذ عاداتی مانند ایجاد یک برنامه منظم قبل از خواب و کم کردن نور در شب است. علاوه بر این، مهم است که ذهن خود را با انجام فعالیت های شبانه که برایتان آرامش بخش هستند، پاک کنید. حتی زمانی که بهداشت خواب خوب را رعایت می کنید، ممکن است متوجه شوید که از خواب بیدار می شوید و احساس خستگی می کنید. رالین بروکس، رئیس کالج پرستاری در دانشگاه فینیکس، گفت که ...
فیلم | معنای حی در قرآن
نشست علمی ثمره ریشه شناسی در فهم معانی قرآن کریم با سخنرانی احمد پاکتچی ؛ عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی، به همت ایکنا برگزار شد. استاد پاکتچی درباره عبارت ابتدایی آیةالکرسی گفت: کدام مسلمان است که آیه الکرسی را بلد نباشد و روزانه یکبار آن را نخواند. اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ من سال ها پیش در مورد قیوم یک مقاله نوشتم و نشان دادم قیوم به معنایی که ما می شناسیم نیست. امروز می خواهم راجع به حی صحبت کنم. تا می گویید هو الحی سریع ترجمه می کنید، حی یعنی زنده. به محض اینکه این معنی به ذهن ما رسی ...
با کمک این هوش مصنوعی می توانید با هری پاتر صحبت کنید!
... شرکت هوش مصنوعی کاراکتر ادعا کرده سات که بازی های هوش مصنوعی که می توانید در آن نقش فرد دیگری را بازی کنید برای مشتریان جذاب تر هستند. شخصیت های انیمه یا بازی های ویدیویی محبوب ترین شخصیت های این هوش مصنوعی هستند. این سایت همچنین حدود 475 ربات با نام های درمان ، درمان گر ، روان پزشک یا روان شناس دارد که می توانند به چندین زبان صحبت کنند. سیما مرادی ...
آینه جادویی داستان سفیدبرفی در نمایشگاه فناوری
تشویق کننده، لامپ ها را به رنگ آبی آرامش بخش درآورد و در حالی که تصویری از طبیعت را به نمایش می گذاشت، از اورتیز خواست تا یک جلسه مدیتیشن را آغاز کند. اورتیز گفت: علاوه بر این، اگر شخصی جلوی آینه بگوید که احساس زیبایی نمی کند، آینه زیبایی او را تأیید خواهد کرد. به غیر از جنبه سلامت روان، آینه بی مایند دارای ویژگی هایی مانند ارائه راهنمایی برای مسواک زدن، تحلیل پوست و راهنمایی در ...
12 عادت رایج که در مغزتان را نابود می کند!
رختخواب رفتن به شما کمک می کند تا زمان بیشتری برای خواب داشته باشید. 3. استرس مزمن گزارش هاروارد نشان می دهد که استرس مزمن می تواند سلول های مغز را از بین ببرد و بر حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد. این یک هشدار نگران کننده است، اما بسیاری از ما زندگی پر استرسی داریم، پس چگونه از آن اجتناب کنیم؟ برای حل این مشکل در روز چند دقیقه ای را به مدیتیشن و تمرکز روی تنفس اختصاص دهید. ...
ورزش چگونه از استرس می کاهد
کارها یا برنامه ریزی های استرسی، فقط روی درست انجام دادنِ حرکات معطوف و متمرکز می شود. در نتیجه، حداقل برای مدتی ذهنتان از استرس خالی می شود. 3. پیلاتس با پیلاتس ارتباط بین ذهن و مغز قوی تر می شود و آگاهیِ شما نسبت به حرکت های بدنتان بیشتر خواهد شد. در نتیجه، نه تنها شرایط بدنی تان خوب می شود، بلکه بعد از پایان یک جلسه پیلاتس در خانه یا باشگاه، آن قدر خسته می شوید و عرق می ریزید ...
محسن درخشان نسبروانشناس بالینی (MA) | روان درمانگر و هیپنوتراپیست
اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس و عملکرد جنسی -مشاوره پیش از ازدواج: آزمون قصه عشق ترک اعتیاد، سیگار و الکل، فوبیا، افسردگی، ترس و اضطراب، استرس، اختلالات خواب، اختلال اضطراب پس از سانحه، سوگ و غم از دست دادن. -هیپنوآنالیز: ریشه یابی علت بیماری، برطرف کردن تعارضات ناخوادگاه، بازگشت به گذشته، بخشش خود و دیگران صحبت راجع به دغدغه ها، رسیدن به خودآگاهی ...
افسردگی خندان را بیشتر بشناسید
walking depression نوعی افسردگی است که بدون اینکه جلوی کار و زندگی و روابط فرد را بگیرد و اختلال ایجاد کند، بر خلق وخو و احساسات و افکار و نگرش فرد به زندگی اثر می گذارد. افسردگی خندان مانند دیگر انواع افسردگی، نوعی بیماری روحی و روانی جدی است که به درمان نیاز دارد، حتی اگر مانند دیگر انواع افسردگی از بیرون دیده نشود. افسردگی خندان عبارتی است که به نوعی بیماری روحی گفته می شود که خیلی از ...
سلامت روان با یک آینه هوشمند
به گزارش رکنا، شرکت باراکودا یکی از جذاب ترین محصولات CES 2024 را رونمایی کرد؛ برای بهبود سلامت روان شما. باراکودا شاید شهرت دیگر شرکت های فعال در زمینه خانه هوشمند را نداشته باشد، اما یکی از خلاقانه ترین محصولات نمایشگاه را معرفی کرده است. به صورت دقیق گجت خلاقانه ی شرکت باراکودا، BMind Smart Mirror نام دارد. این محصول منحصربه فرد که با شناسایی خلق وخو و مدیریت استرس توسط ...
نشست ثمره ریشه شناسی در فهم معانی قرآن کریم در ایکنا برگزار شد
زبان ها ماده مورد بحث ما کشر است چون حرف ث در شاخه آرامی و کنعانی به ش تبدیل می شود و این جزء قواعد تبدیل است. جالب است که در زبان های عربی جنوبی مثل مهری مانند معانی شمالی همان معنای فراوان بودن معنای اصلی این ماده است. بنابراین انا اعطیناک الکوثر یعنی ما به تو شخص شایسته و ارزشمندی اعطا کردیم. وی ادامه داد: آنچه امروز می خواهم روی آن متمرکز شوم تحلیل واژه های ثلاثی به ریشه های کمینه ...
معرفی " 6 تکنیک ساده مطالعه " برای ایام امتحانات
بسیار استرس زا باشند زیرا معمولاً معیار اصلی موفقیت تحصیلی شما هستند. با این حال، یادآوری فعال به ما می آموزد که از زاویه ی دیگری به آزمون نگاه کنیم. نه تنها باید برای آزمون، یاد بگیریم، بلکه باید با آزمون هم یاد بگیریم. این روش مطالعه از طریق فلش کارت ها، سوالات خودساخته و آزمون های تمرینی ، از خودآزمایی استفاده می کند تا به مغز شما کمک کند تا اطلاعات را به طور موثرتری به خاطر بسپارد، حفظ کند و ...
ضدحمله به ترس های امتحانی | دانش آموزان چطور می توانند با اضطراب امتحان کنار بیایند؟
های مختلف یا سنگین شدن معده و خواب آلودگی را کمتر خواهد کرد. به خودتان زمان کافی بدهید تا به محل برگزاری امتحان برسید، صندلی خود را پیدا کنید و آرام بگیرید. به عقیده این روان شناس، زود رسیدن به جلسه امتحان می تواند به شما کمک کند مانع از بروز استرس ناشی از تأخیر، عجله یا از دست دادن امتحان شوید. همچنین می تواند به شما فرصتی برای استراحت، مرور یادداشت ها یا گپ زدن با دوستانتان بدهد که همه ...
بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی برای بزرگسالان
مثلا سن کودکی بهترین سن برای یادگیری این زبان است، ولی هر کسی در هر سنی می تواند آن را یاد بگیرد. بزرگسالان نیز به دلیل مشغله زیاد ممکن است مانند کودکان شرایط یادگیری عالی را نداشته باشند. لذا در ادامه در مورد بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی برای بزرگسالان با شما صحبت خواهیم کرد. بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی به بزرگسالان بزرگسالان بر اساس نوع شخصیتی خود و اینکه چه روش ...
تروما میتواند ساختار و رفتار مغز تغییر دهد
...، کسانی که آنجا بودند، احساساتمان و سایر چیزها کمک می کند. با تروما، مغز با انجام اضافه کار می کوشد شما را به شدت ایمن نگه دارد. در این حالت، مغز بیش از حد به این نقشه ها از گذشته تکیه می کند؛ این سبب شکل گیری حس خطر در لحظه حال می شود، حتی با اینکه تهدید مدت هاست از بین رفته است. اگر اختلال استرس پس از تروما (PTSD) ایجاد شود، می تواند تغییراتی ماندگار در مغز ایجاد کند. بدون درمان ...
راه های پیشگیری از افسردگی، قابل توجه بانوان
تاب آوری از مدیریت هیجان تا پیامدهای سلامت روان
داشته و با آنها به شیوه مسئله مدارانه مواجه می گردند. تاب آوری از ضروریات زندگی در دنیای کنونی است و یکی از عوامل تعیین کننده پاسخهای افراد در مقابل رویدادهای استرس زا به شمارمیرود..نظم جویی هیجانی یکی ازعوامل اساسی بهزیستی وکنشوری موفق بوده ونقش مهمی درسازگاری باوقایع استرس زای زندگی ایفا می نماید. تنظیم هیجان موفقیت آمیزبا پیامدهای خوب سلامتی، عملکردکاری بالا وبرعکس، ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
کشیدن روی آورید. هنگامی که استرس دارید، تغذیه خوب باعث می شود که قند خون تان را کنترل کنید. شما باید مواد مغذی لازم را به بدن تان برسانید تا انرژی کافی برای مقابله با استرس را داشته باشید. افسردگی استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می شود از جمله عدم تعادل سیستم های انتقال دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این عدم تعادل همراه با بی اشتهایی، بی خوابی و کاهش ...
این آینه هوشمند یک روانشناس متخصص است!
یک شرکت فعال در حوزه سلامت روان به نام Baracoda در جریان نمایشگاه CES 2024 از آینه هوشمند BMind رونمایی کرده است. این محصول به کمک فناوری هوش مصنوعی مولد می تواند وضعیت روانی افراد را بررسی کرده و برای کاهش استرس و اضطراب به آن ها کمک کند. در کنار سخت افزارهای گیمینگ و نمایشگرهایی که بدون نیاز به لوازم جانبی می توانند تصاویر را به صورت کاملاً سه بعدی به کاربر نمایش دهند، در CES 2024 ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
می رسند، فرصت خوبی است تا سر صحبت را با فردی که می خواهید به او نزدیک شوید باز کنید. اگر هم متاهل هستید، مشکلی که ذهن شما را درگیر کرده را هر چه زودتر به زبان آورید و به کمک شریک زندگی تان به دنبال راه حلی برای آن باشید درغیر این صورت وضعیت بدتر می شود. کارت قدرت : همه ما زیبایی های درونی خود داریم، امروز شما می توانید با قدرت خود دل هر که را که بخواهید به دست آورید. می تواند این فرد ...
پیش از سن مدرسه به کودک برچسب بیش فعالی نزنید / راهکارهای افزایش تمرکز در کودکان
نارسایی های بعضی مواد در مغز و کم شدن نوراپی نفرین فرد را درگیر می کند و با مصرف دارو و رسیدن نوراپی نفرین به خط پایه، رفتارها و توجه کودک کنترل می شود. شیرانی با بیان اینکه والدین نباید نگاه منفی به مصرف دارو داشته باشند و به کودک بیش فعال خود بدون دستور پزشک دارو ندهند، اضافه کرد: استفاده از تکنیک های رفتاردرمانی از دیگر روش هایی است که برای افزایش تمرکز کودکان درگیر با بیش فعالی تأثیرگذار ...
چگونه با کودک لجباز رفتار کنیم؟/2
خواسته های منطقی او پاسخ های مناسبی داده شود تا از نق زدن و لجبازی های خسته کننده ی آن ها کاسته شود. این پاسخ مناسب باید از سرعت و کیفیت کافی برخوردار باشد. به طوری که نیاز او را به جلب توجه ارضا نماید. صحبت با کودک: به شما والدین عزیز توصیه می کنیم تا زمان کافی برای صحبت با کودک خود اختصاص دهید و به حرف های او با تمرکز گوش فرا دهید. همین امر سبب می شود تا کودک به حد کافی توجه مثبت از شما ...
12 علت تلخی دهان + راهکار رفع تلخی دهان
عصر ترکیه نوشت؛ در بیشتر موارد جدی و خطرناک نیست، اما می تواند در زندگی روزمره ی شما اختلال ایجاد کند، روی رژیم غذایی تان تاثیر بگذارد و لذت غذا خوردن را کاهش دهد. شایع ترین عواملی که باعث تلخ شدن دهان می شوند عبارتند از: چشایی حس پیچیده ای است که اغلب تحت تاثیر عوامل زیادی از جمله بهداشت نامناسب دهان و دندان، خشکی دهان یا بارداری قرار می گیرد. تلخ شدن دهان یکی از مشکلات ...