سایر منابع:
سایر خبرها
همدان بالاترین تشخیص مرحله پیش دیابت کشور را کسب کرد
10 هزار و 628 فرد مشکوک مبتلا به دیابت و 16 هزار و 756 نفر فرد مشکوک به فشارخون و برنامه ریزی ارجاع آنها به پزشک برای ادامه روند تشخیص و درمان از دیگر نتایج مهم اجرای این پویش در واحد های بهداشتی زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان عنوان کرد: غربالگری رایگان قند و فشار خون بالا در افراد بالای 18 سال تا 30 دی ماه در 767 واحد بهداشتی مستقر در شهرها و روستاهای زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی در حال انجام است. پایان پیام/89026/ ...
دیابت و انواع آن را بشناسید
دیابت نوع دو، اما تدریجی است؛ بنابراین تشخیص بیماری کار بسیار دشواری است. به هر حال علائم دیابت نوع یک به صورت خفیف تر ممکن است در مبتلایان به دیابت نوع دو نیز وجود داشته باشد. در برخی افراد مبتلا به دیابت نوع دو هیچ گونه علائم زودرس بیماری دیده نمی شود و ممکن است سال ها پس از ابتلا، تشخیص داده نشود. نیمی از این افراد در زمان تشخیص دچار عوارض مختلف دیابت هستند. بنابر اعلام انجمن دیابت ...
افراد چاق در برابر آلاینده های هوا آسیب پذیرترند؟
، ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدینوسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند، لذا دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند، در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش ...
54.1 درصد جمعیت همدان در پویش سلامت غربالگری شدند
لگری فشارخون بالا و دیابت در 767 واحد بهداشتی همدان در حال انجام است، اضافه کرد: 10 هزار و 230 بیمار مشکوک به دیابت نیز با اجرای این طرح شناسایی شدند. رییس مرکز بهداشت استان همدان همچنین از شناسایی 124 هزار و 256 فرد پره دیابتیک (پیش دیابت) و 148 هزار و 774 فرد مبتلا به پیش فشار خون با پویش غربالگری سلامت در این استان خبر داد. وی ادامه داد: در پویش ملی سلامت برای تشخیص و شناسا ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین یک ...
نوشیدنی ای که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
که مصرف کنندگان روزانه چای سیاه در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمی نوشند، 53 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به پیش دیابت و 47 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. چای سیاه، چای قدیمی است که در چین تهیه می شود و فرآیند تخمیر گسترده ای را پشت سر گذاشته و سرشار از باکتری های سالم یا پروبیوتیک هایی است که احتمالا سلامت روده را بهبود می بخشد. دیابت چگونه در بدن عمل می کند؟ دیابت ...
درباره خطرات دیابت بیشتر بدانیم
زایمان شان به دیابت نوع نوع دو مبتلا می شوند. این دیابت به دلیل تغییر شرایط طبیعی بدن در اثر بارداری به وجود می آید و معمولا سابقه خانوادگی در ابتلا به آن نقش دارد. دیابت چه خطراتی دارد؟ اگر نتوانید دیابت خودتان را کنترل کنید، کم کم سر و کله عوارض آن یکی یکی پیدا می شود. چشم، قلب، کلیه و انگشتان پا حساس ترین و مهمترین اعضایی از بدن هستند که درگیر عوارض دیابت می شوند. شبکیه ...
آیا پیش دیابت علامت دارد؟
آن به سمت دیابت و یا برگشت فرد به حالت نرمال صورت پذیرد. وی استرس ها (روانی، شغلی، اقتصادی و...)، مولفه های اجتماعی سلامت (از جمله آرامش روانی، عدم وجود اضطراب) را در جلوگیری از بروز این اختلال موثر دانست ، همچنین حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی، حفظ دور کمر زیر 90 سانتیمتر و انجام فعالیت فیزیکی مناسب، خواب مناسب و کافی را از عوامل بسیار مهم در جلوگیری از بروز پیش دیابت و دیابت برشمرد. ...
این گروه سنی با اضافه وزن عمر طولانی تری دارند!
به گزارش برنا؛ کارشناسان تاکید می ورزند که شاخص توده بدنی همه چیز نیست بلکه نکته کلیدی مستقل ماندن و حفظ توده عضلانی است. "مری هیکسون" یکی از نویسندگان مقاله تازه منتشر شده در مورد تحقیق اخیرا صورت گرفته در نوامبر 2023 میلادی توضیح می دهد که افراد بین 70 تا 80 سال در مقایسه با گروه های سنی جوان تر در معرض خطر کمتری برای مرگ در صورت برخورداری از اضافه وزن قرار دارند. او می گوید:"عواملی مانند ورزش نقش مهم تری دارند. این پارادوکس چاقی نامیده می شود که بدان معناست که اضافه وزن ممکن است با طول عمر بیشتر برای گروه های خاص مرتبط باشد". شاخص توده بد ...
کاهش میل به شیرینی با مصرف این خوراکی های خوشمزه
17 قاشق چای خوری (270 کالری یا 68 گرم) شکر افزوده می خورد! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان شکر اضافه شده را به 6 قاشق چایخوری (100 کالری یا 25 گرم) در روز و مردان به 9 قاشق چایخوری (150 کالری یا 36 گرم) محدود کنند. مجموعه ای از تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه شده می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، التهاب سیستمیک و بسیاری از شرایط دیگر را افزایش دهد ...
6 تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما
به گزارش بهداشت نیوز، نان هایی که با آرد کامل تهیه شده است، رنگ تیره تری دارد و خوب است بدانیم تغییر رنگ در این نوع نان به دلیل افت کیفیت آن نیست، بلکه به دلیل بالا رفتن درصد سبوس است. آرد کامل حاوی جوانه و سبوس است، در حالی که آرد سفید دارای مقدار ناچیز سبوس و فاقد جوانه است. آرد کامل منبع غنی تر از از فیبر و ویتامین های گروه B، منیزیم، سلنیوم، روی و ترکیبات آنتی اکسیدانی دیگر نسبت به آر ...
خطرات کمبود ویتأمین B1 در بدن
ممکن است در نتیجه آن ضعف عضلانی، خستگی، کاهش حافظه، کاهش وزن و کاهش اشتها را تجربه کنید. بری بری، یکی از علل کمبود تیامین است و اگر تشدید شود می تواند باعث نارسایی احتقانی قلب شود. از دست دادن اشتها:تیامین بر هیپوتالاموس مغز، غده ای که مسئول اشتها و گرسنگی است، تاثیر دارد. با کمبود تیامین، شما دچار کمبود اشتها و احساس سیری می شوید. ابتلا به دیابت:افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 ...
فواید جالب این نوع سیر خاص که نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز آیا تا به حال در مورد سیر سیاه چیزی شنیده اید؟ سیر سیاه سیر خام تازه است که با استفاده از حرارت کم و رطوبت حدود 70 درصد با گذشت زمان تغییر می کند. در طی این فرآیند، میخک ها به رنگ مشکی در می آیند. بافت و طعم سیر نیز تغییر می کند. این سیر نرم تر، جویدنی تر و شیرین تر از سیر خام معمولی است. در حالی که به نظر می رسد سیر سیاه یک پدیده اخیر است، قرن هاست که وجود داشته و ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک
مسمومیت و حتی مرگ فرد شود. در خوشبینانه ترین حالت، آنتی بیوتیک ها این قدرت را دارند که سیستم ایمنی شما را ضعیف و بدن شما را برای ابتلا به بیماری های مختلف آماده کنند. یکی از عوامل شایع افزایش عفونت های تنفسی و سایر بیماری ها مصرف یا تزریق خودسرانه آنتی بیوتیک ها مثل آموکسی سیلین، آموکسی کلاو، سفکسیم، سفتریاکسون است. این در حالی است که سیستم ایمنی بدن باید یاد بگیرد که خودش با عوامل ...
بیماری های خاموش قرن راه های شناسایی و کنترل آنها
گزارش در پویش ملی سلامت در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده اند. از این تعداد 717 هزار و 644 نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و 410 هزار و 304 نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. منظور از احتمال دیابت قند خون 126 به بالا و منظور از احتمال پرفشاری خون ، عدد 140 روی 90 میلیمتر جیوه (14 روی 9) به بالاست. پرفشاری خون و عوارض آن فشار خون در حالت طبیعی ...
لزوم توجه همیشگی به تناسب اندام
زیادی برای سلامتی دارد. که شامل کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا ، بهبود سطح کلسترول ، بهبود سلامت روان، بهتر شدن کیفیت خواب، کاهش اضطراب، بهبود سلامت استخوان، کاهش خطر مرگ ومیر از جمله آن است. کارشناسان علوم تغذیه و سلامت معتقدند برای به تحرک واداشتن بدن باید به فکر دلایلی باشید که شما را به این کار ترغیب کند. در این راه باید چند دلیل بیاورید که چرا فعال بودن به ایجاد ...
این افراد مرتب فشارخون خود را اندازه گیری کنند
از 50 سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا به صورت دوره ای و هر یک یا دو ماه یکبار، اقدام کنند. اگر افرادی سابقه ارثی ابتلا به فشارخون دارند، باید زودتر نسبت به کنترل بیماری خود اقدام کنند. این متخصص قلب و عروق افزود: افراد با علائمی مانند خستگی های بی دلیل و سردردهای مبهم، که به پرفشاری خون نزدیک است، زودتر برای کنترل فشارخون بالا مراجعه کنند و حساسیت داشته باشند چون خیلی از سردردهای مبهم ...
با رعایت این 5 نکته عمر طولانی تر داشته باشید
...> همه ی ما از فواید بی شمار ورزش کردن آگاه هستیم؛ ورزش رایج ترین راه حل برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام است. ورزش منظم بدن ما را از خطر ابتلا به بیماری های مزمن محافظت می کند، استرس را کاهش می دهد و سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. یکی از فواید ورزش، کنترل وزن و کاهش سطح چربی در بدن است یکی از فواید ورزش منظم، کنترل وزن و کاهش سطح چربی بدن است. با این حال، تأثیرات مثبت ورزش ...
این افراد مرتب فشارخون خود را اندازه گیری کنند
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمود محمدزاده شبستری ، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به آغاز پویش ملی سلامت از 20 آبان ماه در سراسر کشور به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند. وی با بیان اینکه ابتلا به فشارخون بالا ممکن است ارثی باشد، گفت: 95 درصد علت ابتلا به فشارخون ...
غربالگری سلامت 54 درصد جمعیت همدان
دکتر فاطمه ترکمان اسدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با اجرای پویش ملی غربالگری سلامت از نظر ابتلا به دیابت و فشارخون، 15 هزار و 913 بیمار مشکوک به فشار خون شناسایی شدند. وی با بیان اینکه پویش ملی غربالگری فشارخون بالا و دیابت در 767 واحد بهداشتی همدان در حال انجام است، اضافه کرد: 10 هزار و 230 بیمار مشکوک به دیابت نیز با اجرای این طرح شناسایی شدند. رییس ...
"زوال عقل"، راه های پیشگیری و درمان
از اختلالات زیر مجموعه زوال عقل و شایع ترین نوع آن است. دکتر جیسون شپرد ، دانشیار عصب شناس دانشگاه یوتا و تالیا لرنر، استادیار علوم اعصاب در دانشگاه نورت وسترن در همین رابطه به نشریه اینسایدر گفته اند که برای حفظ سلامت مغزشان چندین توصیه بهداشتی کاربردی را انجام می دهند که در ادامه به این توصیه ها خواهیم پرداخت. 1-خواب کافی داشته باشید دکتر شپرد می گوید: ایجاد عادت خواب مفید یعنی ...
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
ویتامین c را امتحان کرده ایم. این ویتامین مانند هر ویتامین دیگری برای سلامت و عملکرد بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر تمایل دارید نسبت به همۀ اطلاعات لازم در مورد این ویتامین آگاهی پیدا کنید در ادامه با ما همراه باشید. ویتامین C چیست؟ ویتامین c یا همان اسکوربیک اسید ، یک ویتامین محلول در آب است که در بدن انسان ساخته نمی شود. همین مسئله آن را به یک ریزمغذی ضروری برای انسان ...