خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت نشانه برای کسانی که در معرض دیابت هستند
همیشه گرسنه اند، اما لزوما اضافه وزن ندارند، بلکه با کاهش وزن هم مواجه می شوند. *** بی حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن از آنجایی که بیماری قند به طور مستقیم بر سیستم گردش خون بدن تاثیر دارد، باعث ایجاد آسیب های جدی به سیستم عصبی بدن می شود. این آسیب ها منجر به بی حسی دست ها و پاها می شود. به همین دلیل است که برخی افراد مبتلا به بیماری قند مجبور به قطع اعضای بدن می شوند. منبع: ایرنا ...
پیشنهادهای آسان برای محافظت از کلیه های شما
میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت و سطح قند خون بالا از مشکلات کلیوی نیز رنج می برند. برای جلوگیری از خطرات بهداشتی بالقوه ناشی از بیماری های کلیوی و محافظت از کلیه ها چند مرحله ساده پیشنهاد شده است. خوردن میوه ها و سبزیجات: با توجه به تحقیقات مجله بالینی انجمن نفرولوژی آمریکا، میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به آسیب های کلیوی و اسیدوز متابولیک؛ یک بیماری که منجر به تولید اسید بیش از حد ...
ممنوعیت مصرف متفورمین برای افراد مبتلا به نارسایی کبدی!
سلامانه : دکتر سعیده سعیدی داروساز در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: با افزایش درصد ابتلا به بیماری دیابت مصرف داروهای کاهنده قند خون افزایش یافته است از بین داروهای کاهنده ی قند خون خوراکی ، متفورمین به دلیل اثر بخشی مناسب در کنترل قند خون ناشتا و پس از غذا، اثر مثبت روی عروق و پلاکت، کاهش وزن و پیش گیری از حوادث قلبی عروقی داروی انتخابی برای درمان دیابت نوع دو محسوب می شود ...
شیوع 9 درصدی دیابت در جمعیت شهری استان مرکزی
بیماری مزمن و طولانی دانست که بدنبال عدم ترشح انسولین از لوزالمعده یا مقاومت سلول ها نسبت به انسولین بروز می کند و این امر باعث افزایش قندخون می شود که در نتیجه آن سلول ها قادر به استفاده از قند خون نیستند. وی با بیان اینکه قند بالا منجر به آسیب دیدن جدی بسیاری از اعضا و اندام های بدن می شود، این بیماری را شامل سه دسته کلی دانست و گفت: دیابت نوع یک اکثرا در سنین پایین دیده می شود و ناشی ...
آشنایی با 10 علامت سرطان
در هنگام دفع مدفوع خون مشاهده کنند ممکن است فرد دچار تومور دستگاه گوارش شده باشد و نیاز دارد که فرد کلونوسکوپی شود یا اینکه فرد درگیر اختلالات هاضمه مثل اختلال اجابت مزاج بصورت اسهال یا یبوست متناوب باشد . وی اضافه کرد: نفخ کردن می تواند یکی دیگر از علائم سرطان باشد که خیلی از خانم ها به آن مبتلا هستند و البته می تواند نشانه سرطان تخمدان باشد.همه ی موارد گفته شده در صورتی میتواند مشکوک ...
گیاهانی که باعث کاهش کلسترول می شود
یا پخته مصرف می شود. این گیاه علاوه بر کاهش کلسترول، فشار خون را نیز پایین می آورد. اسفرزه: این گیاه بومی اروپا و هند است و به دفع آب اضافه بدن کمک می کند و باعث منظم شدن عملکرد سیستم گوارشی می شود. فیبر غذایی موجود در آن، کلسترول و میزان قند خون را نیز کاهش می دهد.
روز جهانی “بهداشت”
تولید نمی کند و یا بدن توانایی استفاده مؤثر از انسولین را از دست می دهد. انسولین هورمونی که باعث تنظیم مقدار قند خون می شود و درنهایت باعث می شود ما انرژی لازم برای ادامه حیات را از طریق چرخه سوخت قند به دست بیاوریم. اگر این قند نتواند به سلول های مقصد برسد تا به شکل انرژی سوزانده شود سطح این قند در خون به مقدار خطرناکی بالا خواهد رفت. دو گونه اصلی از دیابت وجود دارد کسانی که به دیابت نوع اول ...
ذرت بوداده سالم؛ دوست سلامتی
موجود در ذرت در میان است. این فیبرها در روند سوخت و ساز بدن دخالت کرده و به تنظیم میزان قند خون و انسولین کمک می کنند. مدر است ترکیبات موجود در پاپ کورن برای کاهش فشار خون و کاهش احتباس آب در بدن مفید هستند. مصرف منظم این ماده غذایی باعث افزایش حجم ادرار شده و روش فوق العاده ای برای حفاظت از دستگاه ادراری در برابر بروز عفونت ها محسوب می شود. برای کاهش وزن ...
دروغ های بزرگی که در مورد کاهش وزن باور کرده ایم!!
سلول و کمک به سوختن چربی می شوند. پس این قرص ها زمانی می توانند کمک کننده باشند که فرد حتما ورزش هوازی انجام داده باشد تا در پی این فعالیت، چربی های بدن بسیج شده و در خون رها شوند. تازه آنگاه است که این چربی سوزها به سوختن چربی ممکن است کمک کنند، تازه آن هم به شرطی که بدن کمبود کارنیتین داشته باشد و ورزش هوازی هم انجام شده باشد؛ اگر بدن کمبود کارنیتین نداشته باشد، مصرف کارنیتین اضافه ...
ابداع چسب هوشمند برای کنترل دیابت
زمان بالا رفتن بیش از حد قند خون، وارد خون می شوند. سلول های بتا شامل سلول های منحصربفرد لوزالمعده در بدن انسان هستند که هورمون انسولین را ساخته، ذخیره کرده و میزان آن را در بدن تنظیم می کند. در مبتلایان به دیابت، تعداد این سلول ها بطور چشمگیری کاهش می یابد.
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب
پیشگیری از کبد چرب غیر الکلی بسیار مهم هستند. دنبال کردن توصیه های متخصصین درباره برنامه غذایی می تواند بهترین کار برای پیشگیری و درمان کبد چرب باشد. تحقیقات نشان داده افراد چاقی که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند با کاهش 5 تا 10 درصد از وزن خود می توانند باعث بهبود کبد چرب شوند. اگر به کبد چرب مبتلا هستید قبل از هرگونه تغییر در برنامه غذایی، مصرف دارویی جدید و یا در صورت داشتن سوال ...
ساخت برچسب هوشمند برای تشخیص دیابت
سنجش گلوکز پر شده اند که در زمان بالا رفتن بیش از حد قند خون به طور خودکار انسولین ترشح می کنند. سلول های بتا، سلول منحصر به فرد پانکراس دربدن انسان هستند که مسئولیت ذخیره سازی و تنظیم هورمون انسولین را به عهده دارند. لازم ذکر است که دریک فرد مبتلا به دیابت، تعداد این سلول ها به طور چشمگیری کاهش می یابد. این پژوهش نشان می دهد که بیش از 387 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت هستند و متاسفانه این تعداد رو به رشد بوده و تا سال 2035 به 592 میلیون می رسد. نتایج این پژوهش درمجله Advanced Material منتشر شده است. ...
کاهش وزن با تغییر در برنامه غذایی
است که شاید به کمک ورزش شکم و پهلویی واقعا قوی ساخته باشید. با این راه می توانید بر آمدگی بی مورد در ناحیه شکم را از بین ببرید: مصرف سدیم ( نمک ) خود را به روزانه 1.500 میلی گرم کاهش دهید، همچنین قند مصرفی را نیز 20 گرم کنید. کاهش مصرف این دو ماده که هر دو باعث بزرگ شدن شکم می شوند به بدن اجازه می دهد به صورت طبیعی وزن آب بدن را کاهش دهد و عضلات شکم و پهلو و کاری که روی آنها کرده اید ...
دانه ای پرخاصیت برای کوچک کردن شکم
... تخم کتان یکی از دانه های مهمی است که روزانه باید مصرف شود تا با اثرات مستقیم و غیر مستقیم آن شاهد کاهش چربی های شکم، چربی های بدن و کاهش وزن بشوید و سلامت خود را تضمین کنید. تخم کتان و درمان بیماری ها تخم کتان برای درمان و پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی ، جلوگیری از پوکی استخوان ، کاهش کلسترول خون ، کاهش گر گرفتگی زنان بخصوص گر گرفتگی های دوران یائسگی ، کاهش قند خون ...
غذاهای حال خوب کن!
بار در ماه عدس می خورند، به میزان 24 درصد کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. عدس قند خون را ثابت نگه می دارد؛ به علاوه یک چهارم فنجان عدس 13 گرم پروتئین، 11 گرم فیبر و 5 میلی گرم آهن دارد. مصرف عدس در کاهش فشار خون بالا نیز موثر است. شما می توانید از عدس در تمام وعده های غذایی و حتی به عنوان میان وعده و به شکل سوپ، عدسی، سالاد و... استفاده کنید. خوش خوراک پرطرفدار حتما شما هم ...
آشنایی با مفاهیم نتایج آزمایش پزشکی
تدبیر24 :اگر چه امروزه آزمایش های بسیار دقیقی وجود دارند که می توانند مقدار میکروسکوپی جزیی ترین اجزای روی سلول های سرطانی را هم در بدن اندازه بگیرند و یا هر لحظه عناصر پروتئینی یا شیمیایی جدیدی معرفی می شوند که، اندازه گیری آنها در خون یا دیگر مایعات بدن می تواند به پزشکان در تشخیص بیماری ها کمک کند، اما برای اغلب مردم و همچنین بسیاری از پزشکان، کلمه آزمایش یادآور آزمایش کامل خون، یعنی همان ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
های موجود در فرآورده های لبنی و پنیر بیش از پروتئین های موجود در غذاهای دیگری چون تخم مرغ و ماهی تن به کاهش وزن کمک می کند. تحقیق یاد شده همچنین نشان داد: خوردن لبنیات در آغاز روز بهتر از کربوهیدرات ها برای کاهش وزن است و به پیشگیری از بالارفتن قند خون کمک می کند و قند خون را تا مدت زمان طولانی پایین نگه می دارد که امری حیاتی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم محسوب می شود. ...
درباره فشارخون چه می دانید؟
بینایی خود دچار اختلال شوند. عوارض آن نیز بیماری های قلبی، خطر سکته مغزی، مشکلات بینایی و بیماری کلیه است. بیماری مزمن کلیه چیست؟ اگر کلیه ها دچار آسیب هایی شوند و به مرور زمان کارایی خود را از دست بدهند فرد به بیماری مزمن کلیه دچار شده است. وقتی به مدت حداقل سه ماه کلیه ها دچار علائمی غیر طبیعی مثل دفع خون یا پروتئین در ادرار شده باشند یا وقتی در کارکرد خود یعنی دفع آب و مواد ...
چطور بعد از خوردن توت فرنگی دچار حساسیت نشویم؟
غذاهای نشاسته ای و پروتئین به وسیله خوردن آن، سریع تر هضم می شوند. به علاوه، فیبر موجود در توت فرنگی بدن را سم زدایی و روده بزرگ را پاکسازی و یبوست را درمان می کند. پتاسیم موجود در توت فرنگی نیز دفع ادرار را زیاد و سموم را از بدن دفع و فشار خون را تنظیم می کند. خوردن توت فرنگی و نوشیدن آن توت فرنگی باعث تحریک ترشح سروتونین می شود. همانطور که می دانید سروتونین، خلق و خو را بهبود می بخشد و ...
روز جهانی بهداشت شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 دیابت
بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد و درنهایت قند خون افزایش می یابد. وجود مقدار فراوان قند در خون در دراز مدت می تواند به بخش های مختلف بدن مانند قلب، رگ های خونی، کلیه ها، دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب برساند. شعار ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلالات غددی زنان
، احتمال بروز این عوارض با چاقی و سابقه فامیلی بالا می رود و بنابراین تمام مبتلایان به سندرم P.C.O بایستی از نظر خطر این عوارض در مراجعه به پزشکان بررسی شوند. این بررسی شامل اندازه گیری مرتب وزن، دورکمر، فشارخون، تست تحمل قند و چربی خون است و از دیگر عوارض مهم این سندرم، احتمال بروز افسردگی و اضطراب در اثر مشکلات مزمن و از دست دادن اعتماد به نفس به علت ظاهر فیزیکی است که متاسفانه فرد را از توجه به ...
5 علامتی که نشان می دهد عادات غذایی تان به تغییر نیاز دارد
خو است شود و در نهایت حالت افسردگی پدیدار گردد. چه باید کرد؟ اگر رژیم غذایی تان حاوی مقادیر بسیار کمی کربوهیدرات است، باید مطمئن شوید که در طول روز به طور مداوم کربوهیدرات کافی دریافت می کنید تا افت قند خون نداشته و دچار تغییرات خلق و خو نشوید. اما بهترین کار این است که مصرف کربوهیدراتتان را تدریجاً افزایش دهید تا افزایش ناگهانی در قند خون روی ندهد و وزن اضافه نکنید. با کربوهیدرات های ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
لاغری شکم گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی ...
چه بخوریم تا سلامت باشیم؟
، طبیعتاً به افزایش قند خون و افزایش وزن منجر خواهدشد. ریزش موی زیادی دارید؟ به طور کلی از رژیم غذایی مناسبی برخوردار نیستید. پروتئین، آهن، ویتامین E، منیزیم و مس نه فقط برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت موها نیز ضروری هستند. برای اینکه همه چیز را در کنترل داشته باشید، کار را با اضافه کردن میوه و سبزیجات به رژیم غذایی تان آغاز کنید. شاپیرو در این زمینه می گوید میوه جات از نظر ویتامین ها و ...
تشخیص دیابت در کمتر از یک دقیقه با انگشتان دست
مبتلا به دیابت است 1 انگشت خود را نگه دارید. اگر شما دارای فشار خون بالا هستید 1 انگشت خود را نگه دارید. اگر به شدت اضافه وزن دارید وچاق هستید، 3 انگشت و اگربه طور متوسط اضافه وزن دارید 2 انگشت و اگر کمی اضافه وزن دارید 1 انگشت خود را نگه دارید. اگر شما در پایان دریافتید که پنج انگشت یا بیشتر از آن را نگه داشتید پس باید بدانید شما درمرحله پیش دیابت هستید این یک راه است که بسیاری از ...
علائم و نشانه های “سرطان معده” را بشناسید
سرطان معده چیست؟ اولین علامت قابل توجه در سرطان معده، ناراحتی گوارشی مبهم یا درد خفیف شکم، تهوع مختصر ولی دائم یا سوزش سردل است که بعد از گذشت چند هفته بهبود نمی یابد .علائم دیگر مثل وجود خون در مدفوع، استفراغ، خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن شدید نیز باید توسط پزشک بررسی شود. به طور کلی علائم اصلی سرطان معده را می تواند شامل: احساس ناراحتی در ناحیه معده احساس ...
سازمان ملل : شمار مبتلایان به دیابت در جهان 4 برابر شده است
، افزودن بر فعالیت های جسمانی و هشیاری لازم نسبت به افزایش وزن دانسته است. نهاد مذکور دیابت را یک بیماری مزمن، رشد یابنده و غیر مسری که به دلیل بالا رفتن سطح قند خون عارض می شود تعریف کرده که به کاهش تولید هورمون های انسولین در خون منجر می شود. درحالی که در سال 1980 میلادی فقط 108 میلیون نفر یعنی 4 و 7 دهم درصد از کل جمعیت جهان به این بیماری مبتلا بوده اند این رقم این مبتلایان با گذشت 36 ...
از هر 11 نفر بزرگسال جهان یک نفر دیابت دارد/هشدار سازمان بهداشت جهانی
بر اساس این گزارش مهم شمار مبتلایان به دیابت در کمتر از 40 سال چهار برابر شده است. تخمین زده می شود که در حال حاضر بیش از 422 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند. این در حالی است که تعداد مبتلایان به دیابت در سال 1980 حدود 108 میلیون نفر بوده است. قند خون بالا یکی از عوامل کشنده مردم جهان است و 3/7 میلیون نفر در جهان سالیانه به دلایل مرتبط با قند خون بالا می میرند. به گزارش بی بی ...
دیابت را شکست دهیم
استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. دیابت به دو نوع 1 و 2 تقسیم می شود. ****دیابت نوع 1 دیابت نوع 1 که معمولا از دوران کودکی آغاز می شود، بر اثر کمبود تولید انسولین در بدن بوجود می آید و کنترل آن تنها با مدیریت روزانه انسولین میسر است. این نوع از دیابت با دانش کنونی بشر قابل پیشگیری نیست و به بیمار توصیه می شود که مدارا کند. علایم این نوع بیماری شامل دفع بیش از حد ...
کم آبی بدن به چه مشکلاتی می انجامد؟
فقرات می رساند. بدون آب، خیلی سریع انرژی خود را از دست می دهید، خلق و خویتان تغییر می کند، فشار خونتان به هم می ریزد و حس می کنید که پوستتان خشک تر شده است. عدم هیدراته نگه داشتن مزمن بدن می تواند به بروز اختلالاتی نظیر دیابت، افزایش وزن، مشکلات پوستی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی، خستگی و یبوست بیانجامد. وقتی بدنتان با مشکل کم آبی مواجه می شود، گیرنده های حسی در هیپوتالاموس مغز ...
