سایر منابع:
سایر خبرها
آیا موهای سفید شده را می توان مجدد سیاه کرد؟
اساسی پزشکی می توانند باعث از بین رفتن رنگدانه در موهایتان شوند. آنها عبارت اند از کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده تیروئید و هیپوفیز. 5- استرس استرس ناشی از برنامه های سرسام آور و مشغله های زیاد کاری، یکی دیگر از دلایل مهم خاکستری شدن زود هنگام موها است. 6- مواد شیمیایی بعضی اوقات، استفاده از محصولات شیمیایی مانند شامپوها، صابون ها، رنگ مو ها و ... ممکن است ...
نکاتی برای داشتن یک روتین موفق با موهای چرب
نکنید استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی مانند صاف کننده ها یا اتوهای فرکننده می تواند تولید سبوم را بدتر کند و موهای چرب را حتی چرب تر کند. این افزایش تولید سبوم می تواند منجر به مشکلاتی مانند خارش پوست سر، شوره سر و احساس سنگینی در مو شود. بنابراین اکیداً توصیه می شود که استفاده از این ابزارها را تا حد امکان محدود و روش های جایگزین برای حالت دادن به موها مانند استفاده از تکنیک های حالت دادن بدون گرما را اتخاذ کنید. منبع: سلامت ...
اثرات مفید پی آر پی بر تقویت موها
مزوتراپی بهتر است یا PRP پاسخ دهند، باید در مورد تفاوت های این دو روش اطلاعات کافی را به دست آورند. در ادامه این تفاوت ها را ذکر می کنیم: در مزوتراپی مواد مغذی از جمله آنزیم ها، مواد معدنی، ویتامین ها، پروتئین ها و سایر مواد لازم جهت رشد مو به زیر پوست تزریق می شود؛ اما در پی آر پی این کار به وسیله تزریق پلاکت های غنی شده از پلاسما که از خون فرد گرفته شده است استفاده و تزریق می شود. ...
دلایل ریزش مو در زنان
کردن موهایتان از مدل های شل استفاده کنید هنگام استحمام موهایتان را چنگ نزنید از شانه با دندانه های بزرگ استفاده کنید یک برنامه غذایی خوب و حاوی مواد غذایی مفید برای رشد و تقویت مو تهیه کنید از روغن ها و عصاره های گیاهی تقویت کننده مو همچون روغن زیتون و روغن رزماری استفاده کنید در کنار غذاها تحت نظر پزشک از مکمل ها استفاده کنید از ...
آشنایی با چربی های سالم و ناسالم
شما همه چربی ها ضرر دارند؟ خیر! قطعاً این گونه نیست. در این مطلب همه نکات مختلف در مورد استفاده از چربی را به شما معرفی می کنیم که شامل چگونگی انتخاب چربی های خوب و صرف نظر کردن از چربی های بد و مصرف امگا 3 است. چربی سالم رژیمی و چربی خوب چیست؟ چربی یک نوع ماده مغذی است و مانند پروتئین و کربوهیدرات عمل می کند، زیرا بدن برای تولید انرژی، جذب ویتامین، محافظت از قلب و سلامت مغز ...
انواع تراپی مو چیست؟ + کدام برای مو مناسب است؟
...، عوامل محیطی از جمله آب و هوا و حتی نور خورشید هم باعث آسیب رسانی به موها میشود. علاوه بر تمامی این موارد، بسیاری از افراد هم از حالت موهای خود ناراضی هستند. همه دوست دارند تا موهایی سالم، خوش حالت و مرتب داشته باشند. معمولا وقتی حرف از تراپی مو میشود، اکثر ما ذهنمان به سمت و سوی کراتینه میرود. اما به جز کراتین، تراپی های دیگری هم هست که ممکن است ...
7 روش خانگی برای پرپشت کردن ابروها
.... 4.زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ منبع غنی از پروتئین و بیوتین است که مواد مغذی ضروری برای رشد موی سالم هستند. یک 4مطالعه ای که در مجله بین المللی تریکولوژی (International Journal of Trichology) منتشر شده است، نشان می دهد که بیوتین یک ماده غذایی ضروری برای رشد ابروها است. پرپشت کردن ابرو، برای استفاده از زرده تخم مرغ برای ضخیم تر و پهن کردن ابرو، یک عدد زرده تخم ...
خواص و فواید بینظیر روغن گردو برای بدن
های قارچی استفاده کنید. درمان ریزش مو: گردو با داشتن امگا 3 از آسیب سلول ها و ریزش مو جلوگیری می کند به همین دلیل مصرف آن را جدی بگیرید و آن را در وعده های غذایی خود بگنجانید. درمان شوره سر: روغن گردو علاوه بر تمیزی پوست سر و پاک کردن آلودگی ها از پوسته پوسته شدن و در نتیجه شوره سر جلوگیری می کند به همین دلیل به عنوان یکی از درمان خانگی شوره سر بشمار می رود برای ...
چهار کار خطرناک که پوستتان را خراب می کند
پوست صورت محسوب می شوند. اگر با وجود تمام ترکیبات مضر آن، همچنان به کارتان ادامه دهید دیر یا زود مشکلاتی مانند اگزمای سکه ای روی پوست صورت، جوش و لکه های سیاه را شاهد خواهید بود. حتی اگر مقدار اندکی از اسپری مو روی مژه هایتان اسپری شود باعث تحریک چشم ها و آسیب به آنها می شود. زمانی که از این محصولات برای فیکس کردن موها استفاده می کنید کاملا صورت خود را بپوشانید تا هیچ نوع تماسی با پوست ...
آنچه آرایشگران درباره رنگ موی دکو کرم به مشتری ها نمی گویند
کننده یا همان رنگ مو دکو کرم نیز درست مانند پودر دکلره، کوتیکول های مو باز می شوند. در نتیجه، محصول مورد نظر می تواند به راحتی به عمق مو نفوذ کند. در نهایت، رنگ دانه ها یا پیگمنت های طبیعی مو به دلیل اکسیداسیون، رنگ مو را از آن می گیرند و مو را روشن تر می کنند. به این ترتیب، موهای شما روشن می شوند و به همان شکل رشد می کنند. احتمالا بعد از آشنایی با دکو کرم می خواهید بدانید که استفاده از ...
تخم شربتی، معجزه ای برای سلامتی مردان
...> بهبود خلق و خو دفع سموم بدن بهبود سلامت پوست تقویت رشد مو ارتقای سلامت قلب و عروق اسیدهای چرب امگا 3، که در دانه های ریحان وجود دارند، برای سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردارند. این اسیدهای چرب برای کاهش التهاب، بهبود سلامت مغز، ارتقای سلامت قلب و عروق، و بهبود عملکرد کلی بدن ضروری هستند. افزودن دانه های ریحان به رژیم غذایی، به ویژه برای افرادی ...
قیمه نثار، غذای اصیل قزوین یک غذای مجلسی با طعمی بی نظیر | طرز تهیه قیمه نثار +ویدئو
خواهید سالاد شما طعم تندتری داشته باشد، می توانید مقدار سس خردل را بیشتر کنید. * می توانید از سایر سبزیجات مانند کلم، هویج، خیار و... نیز در تهیه این سالاد استفاده کنید. این سالاد یک گزینه ی عالی برای افرادی است که به دنبال یک غذای سالم و خوشمزه هستند. این سالاد طعمی بی نظیر دارد و قیمت آن کمتر از یک پیتزا است. * بهبود سلامت پوست و مو * کاهش التهاب ...
با این 6 غذا درد مفاصل خود را در زمستان کاهش دهید
، آجیل و دانه ها مواد مغذی ضروری مانند منیزیم را فراهم می کنند که برای سلامت استخوان ها مهم است. کنجد دانه های کنجد برای سلامت استخوان ها مفید هستند، زیرا سرشار از کلسیم هستند. کلسیم یک ماده معدنی حیاتی برای حفظ استخوان ها است. علاوه بر این، کنجد، منیزیم، فسفر و و یتامین k مورد نیاز بدن را فراهم کرده و از تشکیل و تراکم استخوان حمایت می کند. وجود مس و روی در دانه های کنجد بیشتر به ...
مرغ یا بوقلمون ؛ کدامیک سالم تر و خوشمزه تر هستند؟
سلامتی مرغ یا بوقلمون ؛ کدامیک سالم تر و خوشمزه تر هستند؟ مرغ، یک منبع پروتئین همه کاره است که به طور گسترده مصرف می شود و فواید سلامتی زیادی را ارائه می دهد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی، رشد ماهیچه ها را تقویت می کند، مرغ همچنین با القای احساس سیری به مدیریت وزن کمک می کند و با محتوای فسفر و کلسیم خود از سلامت استخوان ها حمایت می کند. علاوه بر این، مرغ منبع غنی ...
6 ماده غذایی که پوست شما را صاف می کند
مواد غذایی در زیبایی پوست تاثیر شگرفی دارند و برخی از مواد غذایی می توانند پوستی صاف و زیبا به شما هدیه دهند. در این گزارش کاماپرس به بررسی مواد غذایی که مصرف آنها تاثیر چشمگیری در زیبایی پوست دارد، پرداختیم. آب در سلامت بافت ها بسیار موثر بوده و در انجام صحیح متابولیسم بدن بسیار ضروری است. آب به دفع سموم وارد شده به بدن و تصفیه خون کمک می کند و رطوبت کافی برای شادابی پوست ...
نشانه های تغذیه نامناسب با 6 عارضه پوستی
آب در طول روز مصرف می کنید. _ خشکی پوست: علاوه بر خطر ابتلا به فشارخون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است؛ سدیم بیش از حد، پوست شما را خشک می کند. همچنین مصرف بیش از حد نمک باعث می شود تا پوست پف کرده به نظر آید و به بافت آن آسیب برساند. _ آکنه: بروز آکنه بدترین کابوس بخصوص در دوران جوانی است. در این میان برخی غذاها در ایجاد آکنه مقصر شناخته شده اند اما نکته مهم ...
سلامت قلب زنان با این هفت توصیه غذایی
؛ بنابراین تا جایی که امکان دارد، پروتئین مورد نیاز خود را از این مواد خوراکی دریافت کنید. همچنین مصرف گوشت قرمز را به 1 تا 3 بار در هفته محدود کنید. محصولات لبنی از آنجایی که محصولات لبنی حاوی کلسیم، پروتئین و دیگر مواد معدنی هستند، باید در رژیم غذایی تان گنجانده شوند. اما از لبنیاتی که فرآوری نشده و کم چرب هستند استفاده کنید. مواد غذایی مضر برای قلب غذا های ...
هفت ماده مغذی برای مغز که با اضطراب مقابله می کنند
...، حاوی حدود 30 تا 50 میلی گرم کافئین است، بنابراین بعید است که از این آستانه عبور کنید. او تاکید می کند که این نوشیدنی را دیروقت ننوشیم، زیرا بر خواب تاثیر می گذارد. 6. دانه چیا یا بذر کتان ماهی های چرب، دانه های چیا، دانه های کتان و گردو منابع عالی امگا 3 به شمار می روند و برای سلامت و رشد مغز ضروری اند. نایدو توصیه می کند که به سراغ ماهی سالمون برویم که منبع خوبی از امگا ...
فرآوری محصولات دامی در خدمت تغذیه و محیط زیست
موسسه تحقیقات علوم دامی کشور درگفتگو با خبرنگار ایانا ضمن بیان مطلب فوق افزود: متخصصان تغذیه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم استفاده از انواع فرآورده های لبنی، گوشت و تخم مرغ در تمام طول دوره زندگی تأکید دارند. همچنین سایر فرآورده های دامی مانند الیاف و پوست نیز نقش مؤثری در زندگی انسان ایفا می کنند. گستره فرآوری در محصولات دامی واژه فرآوری به مجموعه ای از فعالیت ها برای تبدیل یک ...
اسپیرولینا با بدن چه می کند؟
سالم به پیشگیری از بیماری های قلبی و همچنین حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند. اسپیرولینا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت سیستم ایمنی مهم هستند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که تولید گلبول های سفید و آنتی بادی ها را افزایش می دهد که بدن از هر دوی آنها برای مبارزه با بیماری استفاده می کند. مهمتر از همه، اثرات اسپیرولینا بر سیستم ایمنی، آن را برای مبتلایان به بیماری های ...
با مصرف این پروتئین ها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
...، یک چهارم، غلات، حبوبات و سایر غذاهای دارای نشاسته مانند سیب زمینی و یک چهارم باقیمانده، گوشت و سایر مواد پروتئینی باشد. منشاء پروتئین غذا در ایجاد دیابت نوع 2 تاثیر دارد. توصیه می شود که از گوشت چرب و فراوری شده پرهیز و به جای آن از گوشت فاقد چربی مانند مرغ پوست کنده استفاده شود. مصرف مقادیر زیاد پروتئین حیوانی شامل انواع گوشت ها بخصوص گوشت قرمز فراوری شده احتمال ابتلا به دیابت ...
معرفی و توسعه محصولات فراسودمند؛ راهبرد موسسه تحقیقات علوم دامی کشور
نیز از باارزش ترین پروتئین ها است که علاوه بر مصرف به صورت تازه خوری، در بسیاری از کارخانه های فرآوری مواد غذایی مانند کیک و تافی، قنادی ها، فرآورده های پروتئینی و مشتقات تخم مرغ کاربرد دارد، گفت: به دلیل فسادپذیری تخم مرغ نگهداری آن به فرم خام در مدت زمان طولانی امکان پذیر نیست و بهترین راه استفاده بهینه از تخم مرغ، فرآوری آن است. محصولات فرآوری شده تخم مرغ به صورت پاستوریزه و همچنین پودر تخم مرغ ...
10 عادت عالی برای سلامت چشم ها
ابزار یکی از حواس پنج گانه یعنی بینایی به حساب می آید و سلامت بینایی مساله مهمی است که بر همه جنبه های زندگی از سلامت جسمانی، مشارکت اجتماعی و تحصیلات گرفته تا شغل و موقعیت اجتماعی، اقتصادی تاثیرگذار است. اما چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم تا در پیری و کهنسالی به دچار نشویم؟ بهترین عادت ها برای داشتن چشم های سالم 1- استفاده از عینک آفتابی قرار گرفتن چشم در معرض اشعه ماوراء بنفش ...
آیا نخوردن صبحانه کاهش وزن کمک می کند؟
صبحانه سالم شما می توانید صبحانه را مانند هر وعده غذایی دیگری لذت بخش کنید و روز خود را با مصرف مواد مغذی پر کنید. یک صبحانه عالی حاوی مواد مغذی سه گانه است: چربی، فیبر و پروتئین. این ترکیب راز انرژی بخشی و متعادل نگه داشتن قند خون شماست. یک صبحانه سریع و آسان همان نان تست گندم کامل با یک تخم مرغ و آووکادوست که در بالا گفتیم. آووکادو چربی های خوب دارد، نان تست سبوس دار فیبر است و تخم ...
5 غذای مناسب برای سالمندان بی دندان
تخم مرغ آب پز نیز قابل خوردن برای افراد سالمند بدون دندان هستند. علاوه بر نرم بودن، غذاهای مناسب برای افراد سالمند بدون دندان باید از نظر ارزش غذایی نیز غنی باشند. این غذاها باید حاوی مقادیر کافی پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی باشند تا نیازهای تغذیه ای افراد سالمند را تامین کنند. چند نکته برای تهیه غذاهای مناسب برای افراد سالمند بدون دندان در اینجا چند نکته برای ...
خوراکی هایی که رشد مو را افزایش می دهند
. سرعت رشد و سلامت مو ها به عواملی مانند سن، سلامت عمومی، ژنتیک، محیط زیست، دارو های مصرفی و رژیم غذایی وابسته است. در ادامه شما را با برخی موادغذایی غنی از موادمغذی که برای حفظ سلامت و استحکام مو ها موثر است آشنا می کنیم. 1. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و بیوتین بوده که این دو ماده مغذی برای رشد مو ها ضروری است. مصرف میزان کافی پروتئین برای رشد مو ها اهمیت دارد ...
انسان سالم در روز چند تخم مرغ می تواند بخورد
... به گفته وی املاح مهم دیگری نیز شامل روی، سلنیم و آهن نیز در تخم مرغ وجود دارند. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به باورهای نادرست درباره این ماده غذایی ارزشمند یادآور شد: در دهه های گذشته تخم مرغ جایگاه مناسبی در سبد غذایی خانوار نداشت زیرا تصور می شد با مصرف آن کلسترول خون و در نتیجه بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد. فرشته فزونی با اشاره به این که ...