سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ویتامین ها برای پوست
موضعی پوست، وجود دارد و می تواند به درمان انواع بیماری های پوستی کمک کند. پزشکان معمولا از کرم های حاوی ویتامین K برای بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، استفاده می کنند. این ویتامین در فرایند لخته شدن خون در بدن ضروری است و به التیام نواحی آسیب دیده بدن در حین جراحی کمک می کند. همچنین کرم موضعی ویتامین K می تواند در درمان ناراحتی های ناخوشایند پوستی - همچون واریس، ترک پوستی، جای زخم ها و ...
ایرانی ها 4 برابر جهان نوشابه مصرف می کنند
آب میوه های صنعتی موجب کاهش واکنش های استرسی در مغز می شود، در حالی که از بین این شیرین کننده ها تنها قند آسپارتام این خاصیت را ندارد. پزشکان هشدار می دهند اگرچه کاهش استرس به طور کلی برای بدن هر فردی مفید است اما در مورد تاثیر قند نوشابه و آب میوه در این زمینه این نگرانی وجود دارد که تاثیر فوق می تواند موجب اعتیاد به مصرف این نوشیدنی ها شود. این تاثیر موجب اعتیاد به مصرف نوشابه های قندی و شیرین می شود که حاصل آن مصرف زیاد این نوشیدنی ها و در نتیجه بروز عوارض جدی آن نظیر چاقی است که در نهایت به اختلالات متابولیکی می انجامد. ...
روانشناسی گروه های خونی
دادامو ، پزشک درمان های طبیعی ترجمه کرده ایم. گروه A زود عصبانی می شوند افراد دارای گروه خونی A هورمون کورتیزول بیشتری در بدن شان ترشح می شود. این هورمون باعث ایجاد استرس می شود. به همین دلیل به چنین افرادی توصیه شده تا ورزش هایی مثل یوگا را برای کاهش تشویش شان انجام دهند. کسانی که گروه خونی شان A باشد، احتمالا زودتر عصبی می شوند و دیرتر از دیگران اعصاب شان آرام می شود. ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
شیرینی می تواند با توجه به مزاج باعث کم خوابی یا پرخوابی شود ؟نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی کافئین از جمله قهوه ، شکلات های کاکائویی و نوشابه و کشیدن سیگار و همچنین پرخوری در وعده شام و مصرف غذاهای چرب و دیر هضم می تواند در خواب افراد اختلال ایجاد کند . از نظر طب سنتی مغز دارای مزاج سرد و تر است و هر عاملی از جمله نوع تغذیه ، استرس ، فکر و خیال زیاد سبب تغییر در مزاج مغز و سوء مزاج آن می ...
یک همراه واقعی در دوران بارداری همسرتان باشید!
بخواند یا فیلم تماشا کند و یا فقط بتواند پیاده روی کند. در این برنامه ها شریک باشید . پذیرش تغییرات ظاهری بارداری تغییرات ظاهری زیادی ایجاد می کند. به طور کلی زنان باردار زیبا هستند اما تغییرات انکار ناشدنی هستند. شکل و ظاهر اندام همسرتان بدون شک تغییر خواهد کرد. برخی از این تغییرات ماندگار هستند. با توجه به باورهای اشتباه عرفی خیلی از زنان این تغییرات را زیبا یا قابل پذیرش ...
10 ویژگی که باعث خاص بودن انسان ها می شود
العاده محسوب می شود. بزرگ ترین مغز در بین تمام موجودات متعلق به نهنگ عنبر است و مغز بسیاری از پرنده ها در حدود 8 درصد از بدن آن ها حجم دارد. بااین حال مغز ما که نسبت حجم آن به کل بدن تنها 2.5 درصد است و بعد از کامل شدن رشد نهایتا حدود 1.4 کیلوگرم وزن پیدا می کند، با داشتن توانایی های اعجاب انگیزی مثل استدلال، تفکر و ... ما را به فرمانروای مطلق قلمروی موجودات زنده تبدیل کرده است. اوج قدرت مغز انسان را ...
اصلاح سبک زندگی گامی برای کاهش سرطان در جوامع
به گزارش افکارنیوز ، اصطلاح سرطان به مجموعه ای از اختلالات در همه اندام های بدن انسان اطلاق می شود که در نتیجه بروز این بیماری رشد سلول های بدن فرد غیرطبیعی و غیر قابل کنترل می شود، بنابراین مشکلات و مسائل مضاعف برای بیمار و خانواده وی بروز می یابد. سرطان، پیشگیری، تشخیص و درمان آنها چالش مهم در جوامع امروزی به شمار می رود، به طوری که سرطان ها افراد را از هر طبقه اجتماعی و ...
15 ماده غذایی عجیب برای حفظ سلامت کبد
به گزارش بلاغ ، کبد یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از ...
هشدار برای مصرف برخی داروهای لاغرکننده
به گزارش بلاغ ، با پیشرفت علم و فناوری و دستیابی به پیشرفت های مهم در زمینه ساخت وسایل لاغری و تناسب اندام، بازار فروش این محصولات داغ شده است و میان افراد به خصوص جوانان و نوجوانان بسیار محبوب شده است. از طرف دیگر با ظهور این روش ها، افراد کمتر به ورزش و فعالیت های بدنی روی می آورند و از این وسایل به عنوان راه میان بری برای لاغری خود استفاده می کنند. بیشتر این وسایل یا به صورت لرزشی و ...
گزارش روند تصویب کلیات بودجه 95 در مجلس
تسهیلات نیز برای بانک کشاورزی دیده شده که به صورت وام هایی با بازدهی هشت ساله در اختیار کشاورزان قرار داده شود و برای سیستم های آبیاری تحت فشار از آن استفاده کند. عثمانی در ادامه متذکر شد: در لایحه بودجه نگاه بر این بوده که پروژه های عمرانی راه بیفتند. در مناطق سردسیر کشور در شش ماه اول سال می توان کار کرد که در این زمان پولی وجود ندارد. در شش ماه دوم سال هم که نمی تواند کار کرد پول وجود ...
داروهای تقویت جنسی عوارض جانبی زیادی دارد
با داروهای مستعدکننده مشکلات قلبی- عروقی گزارش شده است. افت فشار خون، آسیب عضلات قلب و ایجاد لخته در عروق نیز در صورت مصرف سیلدنافیل گزارش شده است. تداخل های دارویی برخی از داروها باعث تغییر اثربخشی و عوارض این دارو می شوند؛ برای مثال داروهای قلبی حاوی نیترات، سایر داروهای مورد استفاده برای اختلال نعوظ، برخی داروهای ضدایدز، سایمتیدین، فنوباربیتال، کاربامازپین و ریفامپین با ...
رفع سلولیت ران و باسن با 3 حرکت ورزشی
ساعاتی که به انجام تمرینات بالاتنه مشغول هستند، کالری بیشتری می سوزانند. دلیل اش این است: عضلات پا مانند عضلات چهار سر ران و باسن از توده عضلانی بیشتری در مقایسه با قفسه سینه و دست ها برخوردارند. نویسنده اصلی این پژوهش، کایل هاکنی می گوید: اگر حین تمرینات فشار بیشتری به عضلات خود بیاورید، بدن برای ترمیم آن عضلات انرژی بیشتری مصرف خواهد کرد. والری تمام اسرار خود را در کتاب فرش قرمز آماده است با ...
مهمترین علائم سرطان که نمی شناسید
...> 6) مشکل در دفع ادرار با افزایش سن یک مرد، غده پروستات وی نیز رشد می کند که همین امر، باعث افزایش تعداد دفعات ادرار کردن، خصوصا در شب، می شود. اگر شما نمی توانید چند ساعتی را بدون ادرار کردن سپری کنید یا در شروع ادرار کردن با مشکل روبرو هستید، این علایم می توانند نشانه ای از انسداد باشد، مانند یک سرطان پروستات که راه را بسته باشد. پزشک می تواند برای شما درخواست آزمایش یا بیوپسی کند. اگر تست ...
آب بهترین نوشیدنی برای ورزشکاران
. این نوشیدنی ها ممکن است حاوی کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین ها و کافئین هم باشند . آکادمی پزشکان اطفال آمریکا، توصیه کرده کودکان و نوجوانان از نوشیدنی های انرژی زا استفاده نکنند. بهترین راه برای دریافت انرژی در کودکان و نوجوانان، استفاده از رژیم غذایی متعادل می باشد. خوابیدن کافی هم به بهبود انرژی کمک می کند. کودکان و نوجوانان در صورت مصرف نوشیدنی های انرژی زا ممکن است باعث دچار فشار خون ...
اقدامات زیبایی که برای سلامتی مضر است
کنید که می تواند به ضخیم شدن طبیعی مژه ها کمک کند. از سوی دیگر اگر از مژه مصنوعی استفاده می کنید، سعی کنید از مژه های کوتاه یا نصف شده استفاده کنید و آن ها را به لبه بیرونی مژه های کوتاه یا نصف شده استفاده کنید و آن هار ابه لبه بیرونی مژه هایتان بچسبانید که نه تنها باعث طبیعی تر نشان دادن مژه هایتان می شود، بلکه فشار کمتری به مژه های خودتان وارد می کند. فراموش نکنید که در انتخاب اکستنشن مژه از ...
تیک تاک بمب ساعتی کبد چرب در ایران/ ابتلاء 30 میلیون نفر به این بیماری خاموش
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، پیشرفت علم و تکنولوژی و در پی آن ارتقای سطح، آسایش و آسان تر شدن امور زندگی، باعث شده است انسان به دلیل دریافت بیش از نیاز غذا و کاهش فعالیت بدنی، در معرض عوارض ناشی از ذخیره مازاد موادغذایی در بدن به صورت چربی قرار گیرد. این چربی، علاوه بر تغییرات ظاهری، باعث تحولاتی در بافت های مختلف بدن می شود و بر کمیت و کیفیت زندگی فرد ...
با این 7 حرکت بازوهایی خوش فرم داشته باشید
...، تمرینات مقاومتی را هم به برنامه خود اضافه کنید تا از مزایای کالری سوزی آن بهره مند شوید. انجام حرکات پرفشار باعث افزایش انتشار هورمون هایی مانند هورمون رشد و اپی نفرین در بدن می شود که نقش بسزایی در چربی سوزی و تقویت بافت عضلانی بدن دارند. ماهیچه سه سر پس از تحمل وزن اندکی خسته می شود، اما ترکیب تمرینات مربوط به ماهیچه سه سر و هدف قرار دادن عضلات بزرگ تر مانند شانه ها، قفسه سینه و ...
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
بازار موجود است. این گیاه باید با مشورت پزشک استفاده شود زیرا حاوی ماده ای به نام گلیسیریزین است که ممکن است عوارض ناخواسته به همراه داشته باشد. علاوه بر این شیرین بیان برای کاهش فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها ...
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
بدون نمک برای بدن مفید است و استفاده مداوم از آن برای فردی که حجم معده بالا دارد و به طور نامنظم غذا دریافت می کند، کمک کننده نیست. چاقی با قرص لاغری درمان نمی شود وی در باره استفاده از قرص های لاغری می گوید: بسیاری از این قرص ها جنبه تبلیغاتی دارند و نمی توان آنها را جایگزین شیوه زندگی سالم کرد. یک فرد با داشتن فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم می تواند انرژی دریافتی را ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه. 9- افزایش تعریق بدن. 10- ورم و پف کردن صورت. نکته: ذکر علایم فوق به این معنا نیست که تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را بروز می دهند؛ بلکه اغلب، تنها بعضی از علایم را دارند. انواع اصلی چربی های موجود درخون چیست؟ چربی های اصلی موجود در خون عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید می باشند. ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
مغز بسیار ضروری است اما تمرینات فیزیکی نیز می تواند نقش مهمی در این امر بازی کند. تمرین و انجام تمرینات ورزشی به مغز کمک می کند سالم و شاداب باقی بماند. زمانی که ورزش می کنید، جریان اکسیژن و خون رسانی به مغز نیز افزایش پیدا می کند و همین امر موجب کاهش اختلالاتی همچون دیابت می شود که باعث کاهش حافظه فرد می گردد. ورزش کردن باعث کاهش استرس موجود در بدن ومغز می شود. این کار همچنین نقش مهمی در رشد و ...
نحوه مدیریت مناسب تشنج
تجویز نیز در صورت عدم وجود IV قابل استفاده است) است. (دیازپام 10 mg وریدی، میدازولام 10 mg وریدی، در اطفال 0/1-0/3 mg/kg Max: 10 mg). در ایران متاسفانه لورازپام که گزینه انتخابی است، وارد سیستم بیمارستانی نشده است. اگر بعد از 5 دقیقه همچنان تشنج ادامه دارد، همین دوز BNZ قابل تکرار است. در صورت عدم پاسخ به دو دوز BNZ (با محاسبه دوز دریافتی در EMS) از داروهای خط دوم استفاده خواهد شد. به ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دارند، معمولاً مقدار بیشتری از این هورمون را دارند. مو در صورت آن ها شروع به رشد می کند و عضلات سفت می شوند. چاقی و هورمون پروژسترون در فقدان هورمون پروژسترون، مقدار چربی افزایش نمی یابد، اما برای نگهداری آب در بدن، بدن شروع به پهن شدن کرده که به نظر می رسد، شما چاق هستید. از این رو فقدان این هورمون منجر به این وضعیت می شود. چاقی و ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
...، استفاده از اینترنت، تماشای ماهواره و ... هستند و دیر می خوابند و نزدیک ظهر بیدار می شوند، کیفیت خواب خوبی نخواهند داشت چون نور و سروصدا تاثیر زیادی در مختل کردن کیفیت خواب شان دارند و از همه مهم تر ریتم خواب و بیداری این افراد است که با شرایط شبانه روز مطابقت ندارد و باعث بی نظمی در ریتم بیولوژیک خواب می شود. به طور معمول زمان شروع خواب و بیداری هر فرد باید در ساعت خاصی باشد. توصیه می شود ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته شانزدهم جنین به اندازه آووکادو است
در هفته شانزدهم جنین شکلک در می آورد در هفته شانزدهم بارداری شکل گیری جنین بیشتر از قبل تکمیل می شود اما مانند تمام هفته های قبل همچنان در حال رشد است اما شکل کلی او کاملا مشخص شده است. در واقع، در این هفته جنین در تلاش برای نفش کشیدن، میک زدن و قورت دادن است و به همین دلیل فعالیت هایش چندبرابر می شود. در هفته شانزدهم بارداری به این علت رشد و توسعه اندام ها جنین بیشتر تکان می خورد و در این هفته می تواند عضلات صورتش را حرکت دهد و شکلک هایی از خود در بیاو ...
شیمی درمانی به افزایش عمر مبتلایان به سرطان مغز کمک می کند
سه روز روی مسواک دوام بیاورند، اما بدن شما نیز آنتی بادی ساخته و می تواند جلوی بیمار شدن مجدد شما را بگیرد. کارشناسان برای داشتن یک خواب ملایم و عمیق به افراد توصیه می کنند دندان های خود را قبل از خواب در نور کم و یا حتی تاریکی مسواک بزنند. پژوهشگران هشدار می دهند نور مصنوعی مانند نور چراغ باعث کاهش عملکرد هورمون خواب و در نتیجه بدخوابی افراد می شود. مسواک زدن در زیر نور لامپ به عنوان ...
روغنی که لاغر میکند
قابل توجهی کاهش می دهد. -یکی از مهمترین اثرات مصرف روغن ماهی ، تاثیر آن بر روی متابولیسم گلوکز است. این ماده غذایی حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد و قادر به کنترل قند خون است؛ با این اوصاف احتمال بروز دیابت نوع 2 کاهش می یابد. - روغن ماهی چربی خون و کبد را کاهش می دهد و مانع از انباشتگی پلاک و لخته در داخل شریان ها می شود. این ماده غذایی باعث کاهش کلسترول بد و ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
ریزاتریپتان و داروهای دیگر این دسته دارویی که گروه تریپتانها گفته می شود، ترجیح دارد. تریپتانها به طور مؤثر منجر به کاهش درد و سایر علایم همراه با میگرن می شوند و بصورت تزریقی و استنشاقی و خوراکی هستند. ازجمله عوارض تریپتانها می توان به تهوع و سبکی سر و ضعف عضلات و خواب آلودگی اشاره کرد. مصرف تریپتانها در بیماران با خطر حمله قلبی و سکته مغزی توصیه نمی شود. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، مصرف این ...
مسئولان دیابت را جدی نمی گیرند
. وقتی غذا هضم می شود، چندین اتفاق رخ می دهد. گلوکز (که منبع تأمین سوخت برای بدن است) وارد جریان خون می شود. غده پانکراس انسولین تولید می کند و نقش انسولین انتقال گلوکز از جریان خون به ماهیچه ها، چربی و سلول های کبد است. در این مناطق گلوکز به عنوان سوخت مورد استفاده قرار می گیرد. دیابت می تواند منجر به حمله ی قلبی، سکته، کوری، نارسایی کلیه و قطع عضو اندام تحتانی شود. به عنوان مثال، نرخ قطع عضو اندام ...
کیهان و خوانندگان
گلایه کرده اند. وقتی دولت در موضوع هسته ای مردم را در حد لبوفروش و راننده تاکسی می بیند مردمی که چنین مورد بی حرمتی قرار می گیرند طبیعی است که نتایج مورد ادعای دولتی ها درباره برجام را باور نکنند. 5447---0912 * جان کری خبیث وزیر خارجه شیطان بزرگ و قاتل هزاران انسان بی گناه در اقصی نقاط جهان به ویژه در سوریه، عراق، یمن، افغانستان و فلسطین و... با کمال بی شرمی جمهوری اسلامی ایران را سردسته ...