7 خوراکی مغذی از ضایعات میوه و سبزیجات
سایر منابع:
سایر خبرها
با نودل یک پیتزای خوشمزه و راحت درست کنید!
شود که دارای طیف گسترده ای از طعم و مزه است. پیتزا با نودل یکی از انواع روش های پخت پیتزا است که بدون استفاده از فر و داخل ماهی تابه تهیه می شود؛ همچنین این نوع پیتزا نیازی به تهیه خمیر ندارد و با استفاده از نودل تهیه می شود. در این روش نودل جایگزین خمیر پیتزا است و در ترکیب با پنیر و سایر مواد تشکیل دهنده پیتزا بسیار خوشمزه خواهد شد و طعم جدیدی دارد. این غذا همچنین برای کودکان نیز بسیار مفید است ...
خوراکی های خوشمزه ای که با چغندر می توان درست کرد
مواد مغذی درست کنید. ترکیب چغندر با پنیر و آجیل ترد یک سالاد لذیذ را می سازد. اسموتی چغندر خوراکی های خوشمزه ای که با چغندر می توان درست کرد با اضافه کردن چغندر پخته و پوست کنده، به اسموتی صبحگاهی خود یک تقویت کننده مغذی اضافه کنید (نوشیدنی مخلوط میوه تازه که گاهی به آن شکر هم اضافه می کنند). حتی می توانید را با میوه های دیگر مانند انواع توت ها، موز، عسل، ماست یونانی ...
این روش درست کردن مرغ را حتما امتحان کنید!
...، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالاد ها از آن استفاده کرد. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرند. ...
این مواد غذایی به سرعت فاسد می شوند، حتی در یخچال!
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از این خوراکی ها طول عمر بسیار کوتاهی دارند که حتی فضای خنک یخچال هم برای آن ها چندان کارساز نیست. 8 ماده خوراکی زیر از آن دسته مواد غذایی هستند که خیلی زود فاسد می شوند: 1. تمشک ارگانیک هنگام پرورش تمشک ارگانیک از آفت کش و حشره کش استفاده نمی شود و پوست نازک و محتوای آب موجود در این میوه مستعد رشد باکتری است و به همین دلیل خیلی زود فاسد می شود ...
بهترین روش نگهداری هویج در یخچال/ تا یکسال تازه می ماند
خوری فلفل قرمز را برای طعم ومزه بیشتر می توانید اضافه کنید. به خوبی هم بزنید و مخلوط را حرارت دهید تا شکر حل شود، قابلمه را از حرارت بردارید و اجازه دهید در دمای محیط به خوبی خنک شود، بعد مخلوط را به هویج اضافه و در یک دبه بریزید، از دو انبر برای انتقال هویج ها استفاده کنید. از استریل شدن کوزه برای پیشگیری از کپک زدن مطمئن شوید، آبی که در کاسه جمع شده است را دور بریزید، مخلوط ...
5 ماده ی غذایی ضد پیری که مانند یک زره از بدن شما محافظت می کنند
مناطق آبی هستند؛ 5 منطقه در سراسر جهان که مردم معمولاً تا سن 100 سالگی عمر می کنند. مغز هایی مانند بادام و گردو، غنی از ویتامین E، پروتئین و اسید های چرب امگا 3 هستند و حاوی مواد معدنی مانند روی هستند که به بهبود پوست کمک می کنند. تخم کتان به ویژه حاوی اسید آلفا-لینولنیک، نوعی اسید چرب امگا 3 است که می تواند با گذشت زمان به بهبود ظاهر پوست کمک کند. 5. روغن های سالم سالمون یا ...
با زباله های خانگی کمپوست بسازید
جو کاهش میزان استفاده از آفت کش ها و داشتن محصولات کشاورزی سالم تر مواد لازم برای تهیه کمپوست کمپوست به چهار ماده نیاز دارد: 1- ماده سبز که دارای نیتروژن بالا است و اسیدهای آمینه و پروتئین را برای کمپوست فراهم می کند. مواد سبز شامل؛ ضایعات میوه و سبزیجات، پوست، هسته و دانه ها، تفاله قهوه و فیلتر قهوه، کود گیاهخواران مانند گاو، گوسفند و بز، نان، پیتا ...
5 غذای مشهور سنتی تبریز + دستور پخت
شگردهای خاصی برای این کار دارند. گوشت اصلی ترین ماده تشکیل دهنده این کوفته است و مخلوط آن با لپه و سبزیجات معطر مانند شوید و ریحان مزه متفاوت کوفته تبریزی را سبب می شود. دلمه یکی دیگر از غداهای سنتی تبریز است که در انواع مختلف پخته می شود. معروف ترین دلمه تبریز که در برخی از رستوران ها نیز می توانید آن را سفارش دهید، از برگ مو درست می شود. برای پخت این غذا می توان از برگ موی تازه یا ...
قرص لاغری جی سی اصل در داروخانه ها
اندام شما کمک میکنه. هم خانم ها و هم آقایان میتونن از این قرص استفاده کنن. در زمان استفاده از این قرص نیازی به ورزش سنگین نیست. مزایای قرص جی سی: هدف اصلی استفاده از قرص ها و مکمل های لاغری، کاهش وزن است. با این حال، باید توجه داشت که استفاده از قرص ها و مکمل های لاغری ممکن است برای اهداف دیگری مانند افزایش وزن، عضله سازی، دریافت مواد مغذی ریز، دریافت مواد مغذی درشت، بهبود وضعیت ...
مسابقه استندآپ کمدی رینگو به زودی از شبکه نمایش خانگی پخش می شود. | جزئیات
رول سیب زمینی یک پیش غذای خوشمزه و ترد است که طرفداران زیادی دارد. این غذا را می توان به صورت ساده یا با افزودنی های مختلف مانند پنیر، گوشت یا سبزیجات تهیه کرد. در این دستور غذا، رول سیب زمینی را به صورت ساده و با استفاده از نشاسته ذرت درست می کنیم. مواد لازم: سیب زمینی: 5 عدد متوسط نشاسته ذرت: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: به مقدار لازم نمک و ...
آموزش پخت غذای نرم برای سالمندان
کنید برای نوزادی که تازه از شیر گرفته شده غذا تهیه می کنید اما میتوانید با طعم ادویه خلاقانه تر عمل کنید. غذاهایی که می توانید برای کل خانواده درست کنید و به راحتی در دستورالعمل های غذای نرم برای سالمندان قرار دهید عبارتند از: سوپ گزینه خوبی است که برای همه مناسب است ، سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند. خورش ها، کاسرول ها، انواع پوره ، فرنی و پودینگ ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه نوعی سالاد که سیرتان هم می کند
جعفری به مواد داخل کاسه بیفزایید. 3. حالا سس مایونز، گلپر، آب نارنج، نمک، فلفل و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و به مواد اضافه نمایید. پس از مزه دار شدن همه مواد، سالاد را سرو کنید. یه جور دیگه اگر برای درست کردن این سالاد عجله دارید به جای اینکه برای پخت عدس وقت صرف کنید از عدس کنسروی استفاده کنید. به جای آب نارنج از سرکه یا آبلیمو هم می توانید استفاده ...
طرز تهیه قورمه سبزی شمالی و فوت و فن های آن
باید تره و گشنیز را به میزان یکسان، جعفری را کمی بیشتر و شنبلیله را به میزان 3/1 آنها درون خورش بریزیم. همچنین در سبزی این غذا از برگ چغندر یا اسفناج و همچنین خالواش و چوچاق نیز استفاده می شود. برای مراحل پخت قورمه سبزی، آن را روی شعله ملایمی قرار می دهند و برای مدت زمان طولانی می پزند تا خورشت به خوبی جا افتاده و طعم خاص خود را داشته باشد. در این مطلب به طرز تهیه قورمه سبزی شمالی پرداخته و ...
سه غذایی که این روزها می چسبد!
آش لخشک، یکی از غذاهای سنتی مشهدی است که شاید نام آن را کمتر شنیده باشید. برخی این آش را با نام آش قییش و آش برگ می شناسند. این آش بسیار سبک است.
هشدار درباره این 8 ماده خوراکی را جدی بگیرید!
همشهری آنلاین نوشت: فقط گذاشتن مواد غذایی در یخچال، آنها را از فاسد شدن ایمن نمی کند و بیشتر خوراکی ها پس از مدتی فاسد می شوند. برخی از این خوراکی ها طول عمر بسیار کوتاهی دارند که حتی فضای خنک یخچال هم برای آنها چندان کارساز نیست. 8 ماده خوراکی زیر از آن دسته مواد غذایی هستند که خیلی [...]
گیاهی برای تسکین سرفه در فصل سرما
به گزارش تابناک چهارمحال و بختیاری؛ در فصل سرما معمولا افراد سرماخورده و دچار سرفه های خشک می شوند، برای درمان این سرفه ها می توان از دم نوش مریم گلی استفاده کرد. مریم گلی گیاهی دارای گل های زیبا است و رایحه و عطری خوش بو دارد و طعم آن بسیار تلخ است. از جمله خاصیت های این گیاه حفظ سلامت پوست، درمان آکنه، ریزش مو، سلامت دندان، سلامت قلب و تسکین سرفه است. چای مریم ...
کدو سرخی، یک غذای منسوخ شده، اما خوشمزه و رویایی
سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را خام خورد و یا در سالاد ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. ...
با خواص معجزه آسای برگ بو برای لاغری آشنا شوید
همیشه سبز و محبوب متعلق به خانواده “Lauraceae” است، گیاه بومی منطقه مدیترانه به حساب می آید. برگ بو به طور گسترده در غذاهای مختلف سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد؛ زیرا عطر آن به طور عمیق در غذا و نوشیدنی ها می پیچد. طعم برگ بو لطیف، خاکی و کمی گلی است. ابن برگ با بسیاری از مواد مانند سبزیجات، سوپ ها، خورش ها، سس ها و حتی دسرها به خوبی ترکیب می شود. اما سؤال ما اینجاست که خواص برگ بو ...
سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن این سالاد ساده بالا ببرید
آماده سرو است. سیب زمینی های قالب خورده را نبایدآنقدر بپزید که وارفته و شکل شان را از دست بدهند. آب مرغ را برای پخت کم بریزید، اگر هم در آخر آب مرغ اضافه آمد، آن را برای سوپ نگه دارید. به جای آب مرغ از عصاره مرغ هم می شود استفاده کرد، ولی ترجیحا با آب مرغ بهتر است، چون عصاره مرغ باعث تیره شدن سبزیجات می شود. هیچ وقت ترخون را همراه دیگر مواد به سالاد اضافه ...
جادوی آشپزی برای شبی عاشقانه: 10 ایده غذای لذیذ برای شام رمانتیک
1- پیتزا قلبی شاید درست کردن پیتزا برای یک قرار عاشقانه دونفره چندان جذاب به نظر نرسد، اما زمانی که پیتزا را به شکل قلب درست کنید، همه چیز تغییر می کند. دیدن یک پیتزای قلبی شکل که به دستان شما برای کسی که دوستش دارید درست شده است، می تواند طرف مقابلتان را به شدت سورپرایز کند. برای تهیه پیتزا قلبی تنها باید خمیر پیتزا را خودتان در خانه درست کنید و آن را به شکر قلب آماده کنید. برای تزیین میز شام برای سرو کردن این پیتزا ...
بهرام افشاری کچل شد! | عکس بهرام افشاری در پشت صحنه فیلم سینمایی هفتاد سی
سالاد سیب زمینی با سس پرتقال و عسل یکی از سالادهای خوشمزه و سالم است که می توان آن را به عنوان یک میان وعده یا پیش غذا سرو کرد. این سالاد به دلیل استفاده از مواد اولیه تازه و سالم، طعمی دلپذیر و بافتی نرم و لطیف دارد. * سیب زمینی متوسط: 4 عدد * تخم مرغ: 2 عدد * بیبی اسفناح: 200 گرم * هویج: 1 عدد * تخمه آفتابگردان: 2 قاشق غذاخوری ...
9 اشتباه رایج در آشپزی
اقتصاد24 - همه ما می خواهیم خانواده های خود را سالم نگه داریم. اما گاهی اوقات یک اشتباه ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذا می تواند منجر به بیماری جدی شود. در مورد برخی از میکروب ها مانند سالمونلا، فقط مقدار کمی از غذای نیم پز کافی است تا مسمومیت غذایی ایجاد شود و فقط یک طعم کوچک غذا با سم بوتولیسم می تواند باعث فلج و حتی مرگ شود شما می توانید با اجتناب از این اشتباهات از خانواده خود محافظت کنید. ...
کدام سبزیجات خام اوضاع گوارش درگیر با IBS را خراب می کنند؟
چرا سبزیجات خام علائم سندرم روده تحریک پذیر را تشدید می کنند و چگونه می توان متوجه شد که کدام یک از سبزیجات خام برای این بیماران مفید نیستند؟
ترفند های کوچک اما جالب در نگهداری مواد غذایی
به گزارش کاسپین24 | سوپر مارکت ها قفسه بندی های مختلف و سرشار از مواد غذایی متفاوت دارند که هر کدام طعم های مختلفی دارند. اغلب ما مواد غذایی را که از سوپرمارکت خریداری می کنیم، به همان سرعت و همان روز مصرف نمی کنیم و در نتیجه باید سعی کنیم که از آن ها به بهترین شکل ممکن نگهداری کنیم تا فاسد نشوند. در این قسمت راهکارهایی را به شما آموزش می دهیم که از آن ها خبر ندارید اما با یاد گرفتن شان می توانید ...
کاسرول فرانسوی؛ یکی از بهترین غذا های بین المللی
پخته باعث می شود که چربی و مواد ناسالم موجود در آن کم تر جذب بدن شوند. از ویژگی های یک پنیر پیتزای مرغوب این است که پنیر هنگام جویدن نباید حالت آدامس در دهان داشته باشد. همچنین یک پنیر پیتزای مرغوب به هیچ وجه پس از پخت روغن پس نمی دهد. همیشه برای خوشمزه تر شدن پیتزا، لازانیا و یا هر غذایی که پنیر پیتزا دارد، بهتر است از ترکیب دو یا سه مدل پنیر پیتزا با هم استفاده کنید تا غذا طعم بهتری داشه باشد. ...
با این خوراکی خوش طعم پوستتان را جوان کنید
مواد مغذی و انرژی زای طبیعی است. کاکائو برای پوست و جوان نگه داشتن آن مفید است. البته باید در نظر داشت که باید اصول مصرف آن به درستی رعایت شود تا تاثیر آن را ببینیم. کاکائو سرشار از مواد معدنی از جمله پتاسیم و فسفر است. استفاده از آن در کنار کنجد در صبحانه می تواند بسیار مفید واقع شود. حکیمی اظهار کرد: تهیه کردن فرنی حدودا 20 دقیقه زمان می برد. برای درست کردن آن آرد برنج را با کره تفت ...
کوکی نیویورکی با کرم میانی، یک طعم بی نظیر بهشتی! | طرز تهیه کوکی نیویورکی +ویدئو
.... * مواد کوکو را خوب ورز دهید تا یکدست شوند. * اگر مواد شل بود، کمی پودر سوخاری اضافه کنید تا کوکو فرم بگیرد. * روغن باید داغ داغ باشد تا کوکو وا نرود. * کوکوها را در روغن فراوان سرخ کنید تا روغن جذب نکنند. اگر می خواهید کوکوی شما طعم تندتری داشته باشد، می توانید به آن کمی فلفل قرمز اضافه کنید. * مواد کوکو را به خوبی با هم ...
9 روش طبیعی برای درمان ریزش موی خانم ها
.... چغندر غنی از ویتامین C و B6، فولات بتائین و پتاسیم می باشد. هر سه این مواد برای سلامت مو موثر می باشند. علاوه بر این چغندر خاصیت سم زدایی داشته و برای سلامت پوست سر موثر است. تا 8 عدد چغندر را در آب بجوشانید و مقداری برگ حنا به آن اضافه کنید. سر خود را با این مایع شسته و بعد از 20 دقیقه با آب گرم آبکشی نمایید. ماست یونانی و عسل ماست یونانی و عسل ...