کمبود ویتامینی که باعث چاقی می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا فشار خون به صورت ناگهانی بالا می رود؟
را توضیح می دهیم. عوامل زیر ممکن است از علل اصلی باشند. سیگارکشیدن اضافه وزن و چاقی نداشتن فعالیت بدنی نمک زیاد در رژیم غذایی مصرف زیاد الکل فشار و استرس افزایش سن ژنتیک و سابقه خانوادگی فشارخون بالا بیماری مزمن کلیوی عفونت های طولانی مدت کلیه گلومرولونفریت اختلالات آدرنال و تیروئید آپنه خواب دیابت بارداری لوپوس: وضعیتی که سیستم ایمنی بدن به پوست، مفاصل و اندام ها حمله می کند. ...
راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از 30 سالگی
سلامتی شما باید در طول زندگی شما، از جمله در دهه 30 زندگی اولویت اصلی باشد. برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون. به علاوه، رسیدن به وزن بدن سالم و پایدار ممکن است اعتماد به نفس، تصویر بدن، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت و علائم افسردگی شما را بهبود بخشد. متأسفانه اکثر روش ...
سرطان پانکراس چیست؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، سرطان پانکراس یا سرطان لوزالمعده، یکی از شایع ترین سرطان های دستگاه گوارش در جهان است. این سرطان زمانی رخ می دهد که سلول های پانکراس به طور غیرطبیعی و کنترل نشده رشد و تکثیر می شوند و توده ای از بافت سرطانی ایجاد می کنند. این توده می تواند به سایر اندام های بدن نیز گسترش یابد. پانکراس یک عضو دوگانه است که هم عملکرد درون ریز و هم برون ریز دارد. عملکرد درون ...
قرص الفا اسلیم اصل قرمز
وزنی شده اند، توصیه می شود. این قرص دارای ویژگی هایی مانند کاهش اشتها، سوزاندن چربی های اضافی در بدن، افزایش انرژی، و تنظیم سوخت و ساز بدن می باشد. خرید قرص لاغری آلفا اسلیم (Alpha Slim) همچنین به نام گرانول در آمریکا، ژاپن و کره جنوبی نیز شناخته می شود. این محصول تولید کشور آمریکا است و به عنوان یکی از قوی ترین مکمل های کاهش وزن شناخته می شود. این قرص نه تنها به شما کمک می کند وزن خود را کاهش ...
این داروها لاغرتان می کند
شما بگوید داروی تجویزی کاهش وزن برای شما مفید خواهد بود یا نه. راهی به سمت افزایش سلامتی داروهای تجویزی کاهش وزن به طورکلی از دو راه اثر می کنند. بیشتر این داروها جوری بر بدن اثر می گذارند که کمتر گرسنه شوید یا زودتر سیر شوید. یکی از داروهای تجویزی کاهش وزن که مجوز سازمان غذا و دارو را گرفته است بر سیستم گوارش اثر می گذارد. این دارو، میزان جذب چربی توسط بدن را محدود می کند. برخی از ...
اگر نمی توانید وزن کم کنید به چه بررسی های پزشکی نیاز دارید؟
، متابولیسم شما مقاومت خواهد کرد؛ زیرا فرایند سوختن چربی ها به بدن این پیام را می دهد که چیزی اشتباه است. هورمون هایتان هم می توانند کاهش وزن را سخت کنند. مثلاً معده شما گرلین تولید می کند که مسئول ایجاد احساس گرسنگی است. وقتی شما وزن کم می کنید، بدنتان گرلین بیشتری تولید می کند که باعث می شود بیشتر تمایل به ریزه خواری داشته باشید. اگر به تمایلاتتان پاسخ دهید، باعث افزایش وزن خواهد شد. سلول های چربی ...
کاری که استرس طولانی مدت و زیاد با بدن شما می کند
استرس طولانی مدت باعث می شود که این هورمون مدام ترشح شده و باعث آسیب به بدن شود. مهم است که برای سلامت این هورمون از مصرف الکل دوری کنید، حتی خندیدن و شاداب بودن باعث می شود که سطح این هورمون در حالت تنظیم شده قرار بگیرد. وی تاکید کرد: هورمون کورتیزول هورمونی است که در شرایط استرس، ترشح آن افزایش می یابد و یک هورمون مفید در بدن است و اگر بدن ما نتواند خودش را با شرایط استرس و اضطراب وفق ...
راه های کنترل بیماری نقرس / با بیماری ثروتمندان آشنا شوید
هم تناسب اندام خواهید داشت و هم سطح اورات خون افزایش نمی یابد. فراموش نکنید که اضافه وزن، فشار بیشتری به مفصل های شما وارد می کند. اما فراموش نکنید که کاهش وزن سریع و غیر اصلولی، موجب افزایش سطح اورات خون می شود؛ پس به هیچ وجه از روش های غیراصولی استفاده نکنید. برخی از موارد پیشگیری و درمان های سنتی عبارتند از: 1. محدود کردن مصرف گوشت قرمز و جگر و پروتئین های حیوانی که در بدن قابلیت ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
. مشکلات تیروئید نیز می توانند بر ادراک و حافظه اثر بگذارند. کم کاری تیروئید باعث خستگی، افزایش وزن، مه مغزی، خشکی پوست، یبوست و فراموشی می شود. خوشبختانه با یک آزمایش خون می توانید متوجه وضعیت عملکرد تیروئیدتان شوید کم کیفیت بودن خواب متوجه شده اید وقتی رایانه تان را برای مدتی راه اندازی مجدد یا ریبوت نمی کنید سرعتش کم می شود؟ همین اتفاق هم برای مغزتان می افتد. مغز شما به استراحت ...
واکسن ضدچاقی به زودی وارد بازار می شود؟
شفا آنلاین سلامت شواهد و بررسی ها نشان می دهند درمان های دارویی برای مقابله با چاقی چندان موفقیت آمیز نبوده اند، اما اکنون، دسته جدیدی از درمان ها در حال شکستن قالب های قدیمی هستند و ممکن است بتوانند میزان شیوع چاقی و بیماری های مزمن مرتبط با آن را کاهش دهند. به گزارش شفا آنلاین : اضافه وزن و چاقی مشکلی است که افراد زیادی از آن رنج می برند. مثلاً در ایالات متحده، حدود 70 درصد از ...
چسب لاغری ناف چیست و آیا واقعاً اثری دارد؟
یک عنصر به تنهایی و آن هم به مقدار بسیار اندک نمی تواند تأثیر چندانی بر چربی بدن و متابولیسم بگذارد. بهترین چسب لاغری کدام است؟ هرچند تولیدکننده ها ادعا می کنند استفاده از محصولات لاغری روی پوست، ایمن تر از مصرف محصولات خوراکی است؛ اما هیچ آزمایش و مطالعه ای در این مورد انجام نشده است؛ بنابراین نمی دانیم آیا چسب های لاغری بهتر از قرص های لاغری هستند یا نه. اگر همچنان قصد دارید چسب های ...
نکاتی درباره مصرف قرص های تب بر در سرماخوردگی که باید بدانید
وساز) بدن 10 درصد افزایش می یابد. به این ترتیب بدن شروع به سوزاندن کالری بیشتر و ترشح هورمون هایی می کند که تب را تحت کنترل نگه می دارد. نشریه کانورسیشن می نویسد: برخی تحقیقات درباره ورود داروهای کاهش دهنده تب به بدن مانند آسپرین یا استامینوفن نشان می دهد که این روند باعث می شود افراد دچار تب احساس بهتری داشته باشند اما در عین حال این داروها می توانند واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن را نیز ...
قرص لاغری آلفا اسلیم اصل
اصفهان شرق- آگهی با سلام خدمت همراهان همیشگی به گزارش گلدن کویین در این نوشته برای شما عزیزان درباره خرید الفا اسلیم اصل صحبت میکنیم! فواید استفاده از قرص لاغری آلفا اسلیم: ✅ کاهش چربی و کلسترول خون، افزایش سلامت قلب ✅ کاهش اشتها ✅ افزایش سطح انرژی ✅ چربی سوز ✅ کالری سوزی ✅ کاهش قند خون و کنترل دیابت ✅ جلوگیری از جذب چربی جدید ✅ آب کردن شکم و پهلو ✅ بالا بردن متابولیسم و ...
بمب افزایش قد چیست؟ سریع ترین روش های افزایش قد
داشته باشید که این حرکات به تنهایی توانایی افزایش قد را ندارند و برای افزایش قد با ورزش باید به سراغ رشته های ورزشی همچون والیبال و بسکتبال بروید. استفاده از مکمل های ورزشی افزایش قد و تغییر رژیم غذایی نیز کمک بسیاری به افزایش قد خواهند کرد. مکمل های رشد قد با تحریک هورمون رشد، باعث افزایش قد افراد می شوند. هورمون رشد یا GH توسط غده هیپوفیز در مغز ترشح می شود، اما روی سراسر بدن تاثیر می ...
پودر کلاژن چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟
ماده موجب آبرسانی به پوست می شود و انعطاف پذیری آن را افزایش می دهد. بنابراین پودر کلاژن می تواند با لیفت پوست صورت، زیبایی آن را دو چندان کند و ظاهر شما را چاق تر نشان دهد. نحوه اثرگذاری پودر کلاژن رومارن برای چاقی صورت صورت برای چاق شدن مانند دیگر بخش های بدن نیاز به چربی دارد. ناگفته نماند که تامین آب میان بافتی پوست نیز در چاقی صورت تاثیر زیادی دارد. توجه داشته باشید که ...
15 اشتباه رایج در دوران رژیم کاهش وزن
بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند. 8. نداشتن خواب کافی یکی از جنبه های کمتر مورد توجه در مسیر کاهش وزن، اهمیت خواب کافی است. خواب ناکافی نه تنها بر سلامت عمومی تاثیر منفی دارد، بلکه می تواند به طور مستقیم بر متابولیسم بدن و توانایی آن برای کاهش وزن نیز موثر باشد. کمبود خواب می تواند باعث اختلال در هورمون های تنظیم کننده اشتها شود. هورمون هایی ...
چاق ها فورا بخوانند، واکسن لاغری رسید!
همراه هستند که اضافه وزن، نشان دهنده قدرت اراده ضعیف است. انواع قرص ها و رژیم های غذایی برای کاهش وزن وجود دارند. اما اکنون، دسته جدیدی از درمان ها در حال شکستن قالب های قدیمی هستند و جای امیدی است که بتوانند میزان شیوع چاقی و بیماری های مزمن مرتبط با آن را کاهش دهند. دکتر ارکیده حاجی پور، پژوهشگر ژنتیک مولکولی دانشگاه پاموکاله ترکیه در مورد احتمال کشف واکسن لاغری می گوید و این که شاید ...
تناسب اندام و لاغری با قهوه گانودرما کمتر از 90 روز!
های فیزیکی عمل کند و باعث افزایش قدرت و تحمل فیزیکی شود. قهوه حاوی موادی است که می توانند به عنوان یک محرک برای سیستم سوخت و ساز بدن عمل کنند و باعث افزایش سطح متابولیسم و سوزاندن چربی های بدن شوند. به همین دلیل، مصرف قهوه ممکن است به عنوان یک روش ساده برای کمک به سوزاندن چربی بدن و کاهش وزن استفاده شود. تاثیرات قهوه گانودرما قبل از ورزش مصرف قهوه گانودررما قبل از فعالیت ...
پرسش و پاسخ قرص لاغری الفا اسلیم
. الفا اسلیم می تواند به شما در این موقعیت کمک کند و مفید باشد.برای خرید این محصول شگفت انگیز از سایت گلدن کویین دیدن فرمایید. پرسش: آلفا اسلیم چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ پاسخ: آلفا اسلیم با مسدود کردن کربوهیدرات ناسالم و کاهش تولید آنزیم های مسئول تجزیه نشاسته، باعث کاهش سطح قند و گلوکز خون می شود. این عمل باعث کاهش ذخیره چربی در بدن می شود و در نتیجه، به کاهش وزن کمک می ...
چه کسانی می توانند کلیه خود را اهداء کنند؟ / فیلم
شفا آنلاین سلامت دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه ، اگر فردی سبک زندگی مناسب داشته باشد یعنی دخانیات مصرف نکند ، چاق نباشد و فشار خون و چربی و قند نداشته باشد ، مشکلی برای اهداء ندارد، می گوید: چنین فردی با یک کلیه هم می تواند زندگی کاملا طبیعی داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : افرادی که اهداء کلیه می کنند باید چکاب دوره ای منظم از نظر قند ، چربی و فشار خون داشته باشند. این افراد باید رعایت رژیم کم نمک و کم چرب ، کاهش وزن ، ورزش و مصرف آب فراوان را مد نظر داشته باشند. / خبرآنلاین قابل مشاهدخ در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
لاغری با دارچین
، همچنین در کاهش اشتها نیز مؤثر است. ازاین رو می تواند به شما کمک کند تا کمتر غذا بخورید و در نتیجه کالری کمتری دریافت کنید. می توانید چوب دارچین را درون آب داغ بریزید و چند دقیقه برای دم کشیدن به آن فرصت دهید. به گزارش سلامت نیوز، برای بهره مندی از خواص دارچین برای کاهش وزن، می توانید آن را به صورت دم نوش، چای یا پودر دارچین به غذاهای مختلف اضافه کنید. مقدار مصرف دارچین برای کاهش وزن به طورکلی ...
راز اثربخشی قرص های لاغری
ارزیابی شده برای این داروها همراه با تغییر سبک زندگی بروز می کند. البته باید توجه داشت که برخی از داروهای کاهش وزن می تواند در مورد افرادی که داروی دیگری مصرف می کنند، تداخل دارویی ایجاد کند و یا برای زنان باردار مناسب نباشد. بنابراین، افراد چاق پیش از انتخاب و مصرف هر دارویی باید با پزشک معالج خود و نیز یک پزشک تغذیه مشورت کنند تا ضمن انتخاب داروی مناسب، از رژیم غذایی و ورزش های متناسب آگاه شوند. همچنین، داروهای کاهش وزن را نباید از داروخانه های اینترنتی غیرقانونی خرید. چون که گذشته از عدم اطمینان نسبت به اصالت دارو و دوز دقیق آن، ممکن است دارو آلوده باشد. ...
چگونه میزان هورمون شادی را در بدن خود بالا ببریم؟
هورمون شادی معروف است و با احساس غم، ناراحتی و به طور کلی روحیه و خلقیات ارتباط مستقیمی دارد و به تثبیت خلق وخوی شما کمک می کند، اما چگونه میزان این هورمون را در بدن خود بالا ببریم؟
درآمد کلان نستله از تولید برای بیماران
آگونیست GLP-1 گزینه ای مناسب برای شما باشند.این داروها توانایی تنظیم سطح قند خون را دارند و می توانند در کاهش اشتها نیز به شما کمک کنند. بخش علوم سلامتی نستله که در سال 2011 تاسیس شد، یک رهبر شناخته شده جهانی در زمینه علوم تغذیه است که به گفته این شرکت متعهد به تعریف مجدد مدیریت سلامت است. این بخش مجموعه گسترده ای از تغذیه سبک زندگی فعال، تغذیه پزشکی و درمان های دارویی را ارائه می دهد ...
با مصرف غذاهای تندوتیز چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ + اینفوگرافیک
وقتی غذای تندی می خورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ آیا واقعاً غذای تند می تواند اثرات مثبتی روی بدن داشته باشد، مثلاً کاهش اشتها و افزایش متابولیسم و کاهش وزن یا کمک به پاک سازی مخاط و رفع احتقان و گرفتگی های بینی و سینوس ها و...؟
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
.... این نوشیدنی ها را نباید ناشتا مصرف کرد، زیرا سبب تحریک سیستم گوارش و ایجاد نفخ می شوند. قند های تصفیه شده بیشتر غذا هایی که قند زیادی دارند، برای خوردن به صورت ناشتا مناسب نیستند. این غذا ها قند خون را به یک باره و سریع بالا می برند و روی هورمون کاهنده قندخون یعنی انسولین تأثیر می گذارند. آب میوه آب میوه ها قند زیادی دارند و سبب افزایش ناگهانی قند ...
چرا مصرف روزانه ترکیب آب و آبلیمو مفید است؟
... کمک به تنظیم اشتها طعم ترش و تیز لیموترش تازه، جوانه های چشایی را تحریک می کند و تا حد قابل قبولی هم تمایل به مصرف شیرینی ها را کاهش می دهد. زمانی که کسی به طور مداوم از ترکیب آب و آبلیمو یا حتی آبلیموی تازه روی غذاهای مختلف استفاده می کند، تمایل کلی بدن برای مصرف قندها را کاهش می دهد. همین مساله می تواند به مرور زمان با کاهش دریافت کالری، تنظیم اشتها و کاهش وزن همراه باشد. منبع: سلامت ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
آب گرم به اندازه ی مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تأثیرگذار خواهد بود. 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندورفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه ی زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئناً ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهد کرد. برای این که حرکات مناسب ...
مواد پروتئینی را در این ساعات بخورید تا معجزه کند
چربی سوزی و کاهش وزن است و مصرف یک وعده غذایی سرشار از پروتئین می تواند به کاهش اشتها و افزایش سوخت وساز بدن کمک کند. اما فراموش نکنید که بدن برای تغییر بافت عضلانی یا ترمیم بافت های آسیب یده تنها به یک مقدار مشخص از پروتئین نیاز دارد و نباید در خوردن این قبیل از خوارکی ها زیاده روی کنید. توصیه هایی درباره مصرف پروتئین توصیه می شود که مصرف پروتئین را به طور یکنواخت در وعده های ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
مغزی شده و تمرکزکردن و یا به یادآوردن را سخت کند. مصرف الکل نیز یکی از عوامل مؤثر در ضعف حافظه است. اگر متوجه شده اید حافظه تان ضعیف شده با پزشکتان مشورت کنید. از او بپرسید آیا ممکن است این حالت شما ناشی از اثرات داروهای مصرفی تان باشد. تغییر دوز مصرفی یا تغییر دارو ممکن است بر عوارض جانبی آن اثر بگذارد و کمتر تحت تأثیر آن باشید. خواب باکیفیت و سلامت مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند. مصرف ...