خانه
بمب افزایش قد چیست؟ سریع ترین روش های افزایش قد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
آفتاب نیوز : احتمالا بار ها به امید سلامتی بیشتر از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده اید، اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین ها و قرص های تقویتی چه زمانی است؟ پاسخ به این سوال بستگی به نوع ویتامین و قرص تقویتی مصرف شده و توصیه پزشک دارد و اینکه آیا همزمان با آن از دارو های تجویز شده توسط پزشک نیز استفاده می کنید یا خیر. ...
شناسایی 4500 بیمار در پویش ملی سلامت هرسین
پرویز حسینی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی شبکه اطلاع رسانی مرصاد ؛ اظهار داشت: مرکز بهداشت شهرستان هرسین با تلاش های مستمر و طاقت فرسای کادر بهداشت در مدت محدود طرح از 20 آبان ماه تا 30 دی ماه درخصوص اطلاع رسانی، آگاه سازی، فراخوان جمعیت هدف و انجام غربالگری گروه سنی 18 سال به بالا با اتکای به خداوند متعال و استفاده از ظرفیت های مرکز بهداشت اعم از نیروی انسانی، تجهیزات، مالی و مشارکت بین بخشی ...
مهم ترین خواص کراتین در بدنسازی چیست؟
...> تحقیقات زیادی در مورد قابلیت کراتین برای بهبود قدرت و حجم عضله انجام شده است. بیشتر این مطالعات نشان می دهد که کراتین توانایی بهبود قدرت بالاتنه و پایین تنه را در جوانان و بزرگسالان دارد. زمانی که شما از مکمل های کراتین برای عضله سازی استفاده می کنید، ممکن است حتی بعد از 5 تا 7 روز مصرف نیز شاهد اثرات آن روی وزن و ماهیچه های خود باشید. البته این افزایش وزن اولیه به دلیل افزایش میزان آب ماهیچه های ...
نشانه های بزرگ شدن پروستات چیست؟
مجاری ادرار در بیمارستان نیز بفرستد. به گفته ان اچ اس، ممکن است لازم باشد برای رد احتمال ابتلا به سایر بیماری ها با نشانه های مشابه، مانند سرطان پروستات، آزمایش هایی انجام شود. درمان در سه دسته مختلف تغییر سبک زندگی، [تجویز] دارو و عمل جراحی قرار می گیرد و به شدت نشانه های بیماری بستگی دارد. تغییرات پیشنهادی در سبک زندگی ممکن است شامل ورزش منظم یا کم کردن [مصرف ...
خواص متعدد فلفل کوهی یا پنج انگشت
...، سردرد، ناراحتی معده، حالت تهوع، خارش و راش پوستی می شود. با توجه به اثرات هورمونی این گیاه، مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و کودکان نیز بایستی در مصرف این گیاه احتیاط کنند و حتما با نظر پزشک متخصص مشورت کنند. به دلیل تاثیر زیاد گیاه پنج انگشت روی میزان هورمون ها در بدن زنان، استفاده از آن برای زنان مبتلا به سرطان سینه مضر است. زیاده روی در مصرف این گیاه ...
راه های کنترل بیماری نقرس / با بیماری ثروتمندان آشنا شوید
به تشخیص کریستال های اورات در مفاصل منجر می شود، حتی اگر هنوز حضور این ذرات در مفصل منجر به ایجاد التهاب نشده باشد. این روش به دلیل پرهزینه بودن و در دسترس نبودن به صورت روتین انجام نمی شود. درمان نقرس چگونه است؟ این بیماری درمان قطعی ندارد و فقط با مصرف برخی از دارو ها می توان آن را کنترل و درد ناشی از آن را کاهش داد. این دارو ها شامل دارو های ضدالتهاب مثل ایبوپروفن و ...
اگر نمی توانید وزن کم کنید به چه بررسی های پزشکی نیاز دارید؟
دوست دارد ما را متقاعد کند که قرص ها و داروهایی هستند که در کاهش وزن معجزه می کنند و شما را فوراً به نتیجه می رسانند. اما این واقعیت ندارد! مثلاً بسیاری از چای ها و دتاکس های موجود در بازار در واقع ادرارآور و ملین هستند و شما با مصرف آنها فقط مایعات بدن خود را از دست می دهید. این شیوه بی اثر است و حتی ممکن است وزن اضافه کنید. ضمناً این روش ها در واقع می توانند برای سلامتی تان هم مضر باشند. ...
چرا فشار خون به صورت ناگهانی بالا می رود؟
فوق کلیوی نقایص مادرزادی قلب (مشکلات عروق خونی در بدو تولد) داروهای سرفه و سرماخوردگی استروئیدها برخی داروهای مسکن قرص های ضدبارداری برخی داروهای گیاهی (به ویژه داروهای حاوی شیرین بیان) برخی داروهای ضدافسردگی مانند ونلافاکسین مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین بیماری کلیوی آپنه انسدادی خواب مشکلات تیروئید 3. علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون در صبح صبح بعد از بیدارشدن هورمون هایی مانند ...
راهنمای خرید گلوتامین برای کاهش چربی شکم
آیا چربی شکمی دارید و هر کاری می کنید از بین نمی روند؟ آیا میدانید با مصرف بعضی از مکمل ها می توانید چربی های شکمی خود را آب کنید؟ ویتامین ها و مکمل ها یک راه عالی برای تکمیل رژیم غذایی شما هستند و هرگونه کمبود تغذیه ای را برطرف می کنند. البته یک مکمل وجود دارد که شما می توانید برای از بین بردن چربی شکم از آن استفاده کنید. این مکمل همان گلوتامین است که می تواند معجزه کند. در ادامه به شما میگوییم که این ماده چه فوایدی دارد و دوز مصرف گلوتامین چقدر است. پس با ما همراه باشید. ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
. مشکلات تیروئید نیز می توانند بر ادراک و حافظه اثر بگذارند. کم کاری تیروئید باعث خستگی، افزایش وزن، مه مغزی، خشکی پوست، یبوست و فراموشی می شود. خوشبختانه با یک آزمایش خون می توانید متوجه وضعیت عملکرد تیروئیدتان شوید کم کیفیت بودن خواب متوجه شده اید وقتی رایانه تان را برای مدتی راه اندازی مجدد یا ریبوت نمی کنید سرعتش کم می شود؟ همین اتفاق هم برای مغزتان می افتد. مغز شما به استراحت ...
فواید چای سیاه چیست؟ این شما و ده فایده چای سیاه
فضای ذخیره سازی گلیکوژن دارد، مواد غذایی شیرین مصرف کنید، قند اضافی به صورت چربی ذخیره می شود. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای سیاه (بدون قند و شکر) ممکن است به کاهش قند خون بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده کمک کند و همچنین باعث افزایش ترشح هورمون انسولین در بدن شود. 8) کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان مثل اینکه فواید چای سیاه تمامی ندارد! این نوشیدنی حاوی پلی فنول است که ممکن است به ...
با تندترین سس های دنیا آشنا شوید
بال های مرغ سوخاری را آغشته به آن کنیم. سس تند به سبک لوئیزیانا معمولا تند و تیزی طعم خود را مدیون نوعی فلفل قرمز است اما در حقیقت این طعم سرکه مانند سس است که صورت شما را مثل آدم سیلی خورده جمع می کند. علاقه به غذاهای تند امری بسیار شخصی است به طوری که عده ای طاقت ذره ای تندی ندارند ولی در مقابل دسته ای از افراد هستند که برای خوردن غذاهای بسیار تند حاضرند دست به هر کاری بزنند. ...
قرص الفا اسلیم اصل قرمز
، بسیاری از مشتریان و مصرف کنندگان ما از قرص لاغری الفا اسلیم راضی بوده اند. این مکمل به علاوه به عنوان یک راهکار موثر در کاهش وزن شناخته شده است، به خصوص برای افرادی که با مشکلات استپ وزنی روبرو هستند. این محصول تضمین می کند که شما نتایج مطلوبی در مسیر لاغری خود داشته باشید. برای سفارش از طریق وب سایت فت اسکین استفاده نمایید. ...
اثرات شگفت انگیز قرار گرفتن در معرض سرما بر بدن
داده اند که یک جلسه ورزش می تواند تا 4 برابر مؤثرتر از مصرف داروهای ضد افسردگی برای بهبود علائم افسردگی باشد. علاوه بر این که ورزش به تقویت خلق و خوی شما کمک خواهد کرد، قرار گرفتن در معرض هوای آزاد در دمای سردتر می تواند باعث افزایش ویتامین D شده و پوست شما را جوان کند. محیط خنک تر به شما کمک می کند که بهتر بخوابید خوابیدن در یک اتاق سرد به بدن شما کمک می کند تا ...
با این نوشیدنی ها نفخ معده را ضربه فنی کنید!
سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. 3) چای سبز چای سبز به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و کاتچین ها یک ماده کلیدی برای تسکین نفخ است. هم چنین کاتچین ها دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی هستند و به آرامش دستگاه گوارش، کاهش گازهای روده و کاهش نفخ کمک می کنند. 4) شیر طلایی معجون شیر ...
چربی سوزی شکم و پهلو | چطوری از شر چربی های شکم و پهلو خلاص بشیم
کارهاتون برید. خوابیدن روی هورمون های کورتیزل که ترشح زیادش باعث افزایش چربی تو شکم پهلو میشه رو تاثیر بسیار زیادی داره ویادتون باشه که بیشتر از اونیکه ساعت خواب مهم باشه، کیفیت خوابتون که مهمه برای همینه که همیشه میگن اگر قصد چربی سوزی شکم و پهلو رو دارید، خوب بخوابید. بعضی از افراد هستن که همه بدنشون لاغره و فقط شکم و پهلو دارند، این افراد نیاز به کاهش کالری روزانه ندارن بلکه ...
کاری که استرس طولانی مدت و زیاد با بدن شما می کند
ابتدای صبح پس از بیدار شدن در بیشترین مقدار خود قرار می گیرد، سپس به تدریج ترشح کم شده و در انتهای شب به کمترین سطح خود می رسد، پس حالت ریتم سیرکادین دارد. دکتر برجی ادامه داد: این هورمون وقتی در مقابل استرس ترشح می شود، به بدن در تنظیم قند و فشار خون و حفظ ایمنی کمک کرده و التهاب را کم می کند، همچنین این هورمون در کنترل وزن دخالت داشته و در متابولیسم سه دسته مواد غذایی لیپیدها ...
آغاز پویش ملی سلامت با محوریت اطلاع رسانی تغذیه سالم در گیلان
هورمون های تیروئید و رشد و نمو مغز انسان است و کمبود آن یکی از شایع ترین علل قابل پیشگیری آسیب مغزی در دنیای امروزی است. رضوانی به موارد مصرف نمک های غیراستاندارد با عناوینی مانند نمک دریا، نمک دریاچه و نمک های رنگی اشاره کرد و گفت: این نمک ها برخلاف سیاست های وزارت بهداشت است و به دلیل اینکه فاقد ید هستند و از ناخالصی ها و فلزات سنگین برخوردارند، سلامت مردم کشور را به خطر می اندازند. ...
قرص زینک برای رشد قد نوجوانان
، فرآیندهای ژنی و ... . درست است که نیاز بدن به زینک کمتر از بسیاری از مواد معدنی است ولی باید به این نکته توجه داشت که بدن ما توانایی ساخت و ذخیره زینک را ندارد. به همین علت شما مجبور به مصرف مداوم زینک و بهره گیری از مکمل های زینک هستید. چون تامین آن از مواد غذایی نیازمند برنامه حرفه ای دارد و کمی سخت است. هر کودک در پروسه رشد و همچنین افزایش قد به مکمل ها و ویتامین های ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
آب گرم به اندازه ی مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تأثیرگذار خواهد بود. 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندورفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه ی زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئناً ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهد کرد. برای این که حرکات مناسب ...
قرص لاغری آلفا اسلیم اصل
به فشار خون بسیار بالا – بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی و ریوی – افراد دارای بیماری های قلبی – مصرف همزمان با چرک خشک کن عوارض مصرف قرص لاغری آلفا اسلیم (در 3 تا 7 روز اول): ✅ بی خوابی (به علت بالا رفتن سطح انرژی و کافئین) ✅ سرگیجه (به دلیل کاهش جذب مواد غذایی) ✅ بالا رفتن ضربان قلب ✅ افت فشار خون ✅ تشنگی (دفع چربی از طریق ادرار) ✅ خشکی ...
نکاتی درباره مصرف قرص های تب بر در سرماخوردگی که باید بدانید
وساز) بدن 10 درصد افزایش می یابد. به این ترتیب بدن شروع به سوزاندن کالری بیشتر و ترشح هورمون هایی می کند که تب را تحت کنترل نگه می دارد. نشریه کانورسیشن می نویسد: برخی تحقیقات درباره ورود داروهای کاهش دهنده تب به بدن مانند آسپرین یا استامینوفن نشان می دهد که این روند باعث می شود افراد دچار تب احساس بهتری داشته باشند اما در عین حال این داروها می توانند واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن را نیز ...
دنیای پنهان پرورش اندام در پاکستان؛ از سوء مصرف استروئیدی تا پیشنهاد رابطه به پسران قوی هیکل
خطرناک است". ترنبولون یک استروئید آنابولیک قوی و یک کلاس از دارو های مصنوعی است که در اصل باعث تقویت رشد عضلانی می شود. استروئید های آنابولیک و هم چنین هورمون های رشد مصنوعی معمولا توسط ورزشکاران پروش اندام در پاکستان استفاده می شوند و می توانند میانبری برای عضله سازی به نظر برسند اگرچه ممکن است عوارض جانبی بالقوه شدیدی داشته باشند و مصرف آن ها از سوی آژانس جهانی ضد دوپینگ ممنوع اعلام شده است ...
اگر این علائم را دارید زود پیر می شوید!
دادن توده عضلانی می تواند نشان دهنده این باشد که شما سریعتر از آن چه باید پیر می شوید. توده عضلانی حدود 30 سالگی شروع به کاهش می کند که با افزایش سن سرعت آن افزایش می یابد. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد، از جمله کاهش تولید هورمون هایی مانند تستوسترون و هورمون رشد و کاهش تعداد سلول های عضلانی. این روند می تواند با تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و مصرف برخی دارو ها تسریع شود. با این وجود ...
درمان کم خونی با این نوشیدنی های خوشمزه
، علاوه بر درمان کم خونی، به بهبود سلامت پوست و چشم نیز کمک شایانی می کند. شیر خرما یک نوشیدنی مغذی برای پیشگیری از کم خونی است. این نوشیدنی علاوه بر تامین آهن، منبع خوبی از کلسیم نیز محسوب می شود. مصرف روزانه ی این نوشیدنی خانگی، سطح هموگلوبین را به طور محسوسی افزایش می دهد. البته افراد دیابتی باید از مصرف زیاد آن به دلیل داشتن قند بالا خودداری کنند. شکلات تلخ و پودر کاکائو دو ...
تناسب اندام و لاغری با قهوه گانودرما کمتر از 90 روز!
های فیزیکی عمل کند و باعث افزایش قدرت و تحمل فیزیکی شود. قهوه حاوی موادی است که می توانند به عنوان یک محرک برای سیستم سوخت و ساز بدن عمل کنند و باعث افزایش سطح متابولیسم و سوزاندن چربی های بدن شوند. به همین دلیل، مصرف قهوه ممکن است به عنوان یک روش ساده برای کمک به سوزاندن چربی بدن و کاهش وزن استفاده شود. تاثیرات قهوه گانودرما قبل از ورزش مصرف قهوه گانودررما قبل از فعالیت ...
15 اشتباه رایج در دوران رژیم کاهش وزن
بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند. 8. نداشتن خواب کافی یکی از جنبه های کمتر مورد توجه در مسیر کاهش وزن، اهمیت خواب کافی است. خواب ناکافی نه تنها بر سلامت عمومی تاثیر منفی دارد، بلکه می تواند به طور مستقیم بر متابولیسم بدن و توانایی آن برای کاهش وزن نیز موثر باشد. کمبود خواب می تواند باعث اختلال در هورمون های تنظیم کننده اشتها شود. هورمون هایی ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
حافظه اثر بگذارند. کم کاری تیروئید باعث خستگی، افزایش وزن، مه مغزی، خشکی پوست، یبوست و فراموشی می شود. خوشبختانه با یک آزمایش خون می توانید متوجه وضعیت عملکرد تیروئیدتان شوید کم کیفیت بودن خواب متوجه شده اید وقتی رایانه تان را برای مدتی راه اندازی مجدد یا ریبوت نمی کنید سرعتش کم می شود؟ همین اتفاق هم برای مغزتان می افتد. مغز شما به استراحت نیاز دارد و درست همان طور که رایانه تان ...
چرا ید مهم است؟
ناشی از کمبود ید، استفاده از نمک یددار است. مزیت نمک یددار آن است که صرف نظر از وضعیت اقتصادی و اجتماعی، توسط تمام اقشار جامعه و در تمام فصول سال تقریبا به یک نسبت مورد استفاده قرار می گیرد. کشور های اروپایی و آمریکای شمالی از ده ها سال قبل، با افزودن ید به نمک و مواد غذایی دیگرریال توانسته اند به طور موثری از عوارض ناشی از کمبود ید در جوامع خود جلوگیری کنند. امروزه تمام کشورهای دنیا از نمک یددار ...
