خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات معجزه آسای هوای سرد برای سلامتی
به گزارش راهبرد معاصر؛ تحقیقات نشان می دهند که سرد بودن محیط خانه شما می تواند مجموعه ای از مزایای سلامتی شگفت انگیز از جمله افزایش متابولیسم و تقویت خلق و خو را به دنبال داشته باشد. کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب ...
تبلیغات/ معرفی چند شامپوی ضد ریزش موی ایرانی خوب
روزانه استفاده کرد. شامپو ضد ریزش درمالیفت یک محصول مراقبت از مو است که برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو فرموله شده است. این شامپو برای انواع موها از جمله موهای چرب، خشک و معمولی مناسب است.همچنین این شامپو حاوی ترکیبات موثری مانند کافئین، کراتین، و عصاره های گیاهی است که به بهبود گردش خون در پوست سر، تقویت فولیکول های مو و کاهش ریزش مو کمک می کند. سریتا یک تولید کننده ایرانی ...
این خوراکی ها در هوای سرد زمستان بدنتان را گرم نگه می دارد
به گزارش بهداشت نیوز فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی جایگزین کرد. در فصول سرد سال اگر می خواهید بدنتان گرم بماند و کمتر مریض شوید، به توصیه های این بخش عمل کرده و به تغذیه خود توجه و از مصرف غذاهایی با طبع سرد دوری کنید. در روزهای زمستانی بهتر است صبحانه خود را با جو دو سر، نان جو گرم یا ...
نکات آرایشی برای روزهای بارانی
در جای خود ثابت نگه می دارد. از مرطوب کننده های شب استفاده کنید از آن جا که در فصل های سرد سال، پوست شما خشک و پوسته می شود، بهتر است که به کمک مرطوب کننده ها آن را هیدراته کنید. بهترین زمان برای این کار پیش از خواب است تا در طول شب به خوبی جذب پوست تان شود. رژ لب مات بزنید حتما شنیده اید که آرایش براق برای روز های گرم سال و آرایش مات برای فصل هایی، چون ...
این میوه فصل سرد سرشار از پتاسیم، ویتامین سی، ویتامین A، ویتامین ب 12 است و صد نوع بیماری را درمان می کند
بدی داشته باشید، پیشنهاد می شود بوی عطر نارنگی را حس کنید و در نتیجه، احساس راحتی بیشتری نسبت به قبل خواهید داشت. مرطوب کردن مو: بعد از حمام کردن، گاهی اوقات احساس می کنید که موهای شما بیش از حد چرب است. مشکلی که می تواند باعث چرب شدن موی شما شود، آبی است که در طول حمام مصرف می کنید. نارنگی شامل ویتامین A است که می تواند با افزایش تولید چربی، پوست سر را مرطوب کند و همچنین با ...
5 دلیل افزایش درد مفاصل در هوای سرد زمستان
در فصل سرما درد مفاصل و استخوان ممکن است بیشتر شود اما علت این موضوع چیست؟ برای جلوگیری از درد مفاصل ابتدا باید علت بروز درد را بدانید. چرا در زمستان درد مفاصل بیشتر میشود؟ با آغاز فصل سرما و کاهش دمای هوا بسیاری از افراد، از درد مفاصل و استخوان شکایت می کنند اما [...]
روغن کاکتوس و خواصی که برای پوست و مو دارد
چربی است که رطوبت و سلامت لایه ی کلاژن پوست را نگه می دارد و همین مساله باعث می شود منافذ پوست کوچک تر شوند. روغن کاکتوس سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب است که موها را سالم تر و درخشان تر می سازند. برخی از ویتامین های موجود در این روغن عبارتند از: اسیدهای چرب امگا عوامل کلیدی بای تحریک رشد سلول ها هستند بنابراین می توانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند. این روغن ...
بهترین شامپوها برای رشد و ضخیم شدن مو
Nioxin System 2 Nioxin System 2 به طور خاص برای کسانی طراحی شده است که نازک شدن قابل توجهی را تجربه می کنند. این به حذف سبوم مسدود کننده فولیکول، اسیدهای چرب و باقی مانده های محیطی کمک می کند و به موهای شما اجازه می دهد ضخیم تر و سالم تر رشد کنند. درمان پوست سر در این شامپو جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و باعث رشد بیشتر مو می شود. 3. Ultrax Labs Hair Surge ...
درباره خواص دارویی بادام بیشتر بدانیم
آن ها را تأمین کنیم. بادام دو نوع اسید چرب بسیار مهم یعنی لینولئیک و لینولنیک اسید دارد. این اسید های چرب به کاهش التهابات موجود در بدن که افراد زیادی از آن رنج می برند، کمک می کند. اسید چرب همچنین به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) کمک می کند و در سلامت پوست و مو نقش دارد. تمام این موارد نشان می دهد که این آجیل چقدر برای بدن مفید است. 8. تنظیم فشار خون پتاسیم موجود ...
قیمت جدید روغن اعلام شد / جدول 3 بهمن
بهتر و با بهره بیشتری توسط بدن جذب می شوند وقتی با روغن مایع مصرف می شوند. حمایت از سلامت قلب: برخی از روغن های مایع، مانند روغن زیتون و روغن کانولا، دارای اسیدهای چرب ناسازگار با قلب هستند که می توانند به حفظ سلامت قلب کمک کنند. حفظ سلامت پوست و مو: روغن مایع می تواند پوست و مو را نرم و لطیف نگه دارد و از خشکی و ترک های آنها جلوگیری کند. کاهش التهابات: برخی از روغن ...
نقش و نگارهایی که سلامت تان را نشانه می گیرند
که سابقه نقص سیستم ایمنی بدن دارند، باید دور تاتو را خط بکشند. حساسیت های پوستی در اثر تاتو رنگ هایی که در تاتو استفاده می شوند، به خصوص رنگ قرمز ممکن است ایجاد حساسیت کنند.در این صورت پوست، قرمز و دچار خارش می شود. این حساسیت های پوستی، سال ها پس از انجام تاتو ممکن است ظاهر شوند.پزشکان پوست گاهی برای از بین بردن چنین حساسیت هایی، مجبورند از داروهای هورمونی قوی استفاده کنند ...
سرمازدگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
بر اثر سردتر شدن هوا و بارش برف در برخی نقاط جهان، دمای هوا کاهش چشمگیری داشته است. خیلی ها با پوشیدن لباس های مناسب و سپری کردن مدتی کمتر در هوای آزاد از خود در برابر سرما محافظت می کنند. اما برخی نیز، به گزارش نیویورک پست، به سرمازدگی یا هیپوترمی دچار می شوند. سرمازدگی چیست؟ سرمازدگی یا هیپوترمی معمولا به علت قرار گرفتن در معرض هوای بسیار سرد رخ می دهد. البته ممکن ...
مراقب خوردن این میوه در شب باشید/ خطراتی که باید جدی گرفت!
... 1. حساسیت یا آلرژی: برخی افراد ممکن است به مواد موجود در پرتقال حساسیت داشته باشند. این ممکن است باعث واکنش های آلرژیک مانند خارش، تورم یا قرمزی پوست، و در موارد نادر، واکنش های شدیدتری مثل آنافیلاکسی باشد. 2. تداخل با برخی داروها: پرتقال ممکن است تداخلاتی با برخی داروها داشته باشد. برخی از مواد موجود در پرتقال می توانند جذب داروها را تحت تأثیر قرار دهند و در نتیجه برخی از داروها ...
راهکارهایی ساده برای بیدار شدن در صبح های سرد زمستان
به گزارش روزپلاس،باعث خشکی دهان و خروپف احتمالی می شود که می تواند شروع الگوهای بد خواب باشد. شرایط خواب عالی نیاز به یک اتاق خنک و تاریک دارد که بتواند دمای هوا را به جریان بیندازد. بااین حال بهتر است از یک مرطوب کننده استفاده کنید یا با قراردادن یک لیوان بزرگ آب در اتاق هوا را مرطوب نگه دارید. به خواب عمیق و باکیفیت شبانه اهمیت دهید خواب خوب شبانه نه تنها برای سلامتی و ...
5 خوراکی که برای بدن شما حکم زره محافظ را دارد
داشته باشند و مانند زرهی ضد پیری از آن محافظت کنند. مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر فقط محدود به میوه ها و سبزیجات نیستند. 5 مورد از آن ها در ادامه مرور می کنیم: 1. بلوبری مهم ترین ماده غذایی برای افزایش طول عمر، بلوبری است. این میوه کوچک بنفش پر از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که مانند زرهی از بدن شما در برابر عفونت محافظت می کنند و خوشمزه است و کالری کمی نیز دارد. به گفته ...
ریسک ابتلا به سرطان با مصرف نمک دریا
سدیم خون بالا برود به همین دلیل باید مصرف نمک کنترل شود. این متخصص تغذیه بالینی با تاکید بر اینکه نمک در خیلی از مواد غذایی به عنوان نگه دارنده وجود دارد، توضیح داد: به عنوان مثال در غذاهای کنسروی و یا برخی غذاهای فریز شده به عنوان نگه دارنده استفاده می شود و در غذاهای فست فودی، فرآوری شده (سوسیس و کالباس) و دودی به مقدار فراوان وجود دارد. در غذاهایی که در رستوران ها سرو می شود نیز نمک ...
آیا انسان ها هم مانند حیوانات نیاز به خواب زمستانی دارند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می کنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده اید که در فصل تابستان خواب ناکافی داشته اید و در زمستان ها باید این کمبود خواب را جبران کنید؟ دکتر راج داسگوپتا، دانشیار پزشکی بالینی در بیمارستان هانتینگتون مموریال در کالیفرنیا، با استناد ...
راهکاری امن برای پوستی صاف و زیبا| نگران موهای زائد نباشید!
را افزایش دهند. بهتر است از استفاده از این محصولات 12 ساعت قبل و بعد از جلسه لیزر خودداری کنید. پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید. پوست را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید و آن را با حوله نرم خشک کنید. از کمپرس یخ یا کمپرس سرد برای خنک کردن پوست بعد از جلسه لیزر استفاده کنید. این کار باعث می شود که پوست آرام شود و علائمی مانند سوزش، سرخی و ورم را کاهش می دهد. از کرم ...
سرد مزاج ها و گرم مزاج ها در زمستان چی بخورند؟ / بهترین مزاج چیست؟
دارای مزاج سرد و خشک باید بداند در پاییز که سرد و خشک است دچار مشکلات روحی می شود؛ در نتیجه باید در پاییز تدابیر را بیشتر رعایت کند؛ برعکس کسی که مزاج گرم و تر دارد باید بداند در بهار و تابستان احتمال دارد به سمت سکته قلبی و مغزی برود؛ چون غلیان خون اتفاق می افتد و باید رعایت کند و بداند در بهار و تابستان تدابیر، پاکسازی و سبک زندگی خود را داشته باشد تا مریض نشود؛ در نتیجه در طب سنتی بهترین مزاج ...
فواید شگفت انگیز پیاز برای مو
شوره و خشکی پوست شود که همه ی این ها ریزش مو را بدتر می کنند. درماتیت افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است با استفاده از آب پیاز روی پوست سر دچار اگزما شوند. واکنش های آلرژیک آب پیاز ممکن است سبب کهیر و راش های پوستی در برخی از افراد شود. آیا می توان از آب پیاز روی مو های چرب استفاده کرد؟ بله، شما می توانید به مو های چربتان آب پیاز ...
در زمستان چگونه لباس گرم و شیک بپوشیم؟
.... برای داشتن لباس مناسب در هوای سرد، حداقل به سه لایه پوشش نیاز دارید: یک لایه ی پایه برای خشک نگه داشتن پوست، یک لایه ی میانی برای عایق بودن و یک لایه ی بیرونی برای دفع کردن باد و آب. توجه به این نکته هم لازم است که در هوای خیلی سرد استفاده از لوازم جانبی برای دست ها، پاها و سر، حیاتی است. برای ساده سازی فرایند لباس پوشیدن در هوای خیلی سرد زمستان، در این مطلب نکاتی را در رابطه با ...
7 راه آسان برای رفع خشکی پوست در زمستان!
سلول های پوست، پوست را صاف و نرم می کنند. از بین بردن خشکی پوست، به طور کلی، هر چه مرطوب کننده غلیظ تر و چرب تر باشد، اثربخشی آن بیشتر خواهد بود. برخی از موثرترین (و کم هزینه ترین آنها) ژل نفتی و روغن های مرطوب کننده (مانند روغن معدنی) هستند. از آنجایی که آنها فاقد آب هستند، بهتر است در زمانی که پوست هنوز مرطوب است پس از حمام کردن استفاده شود تا رطوبت را بهتر حفظ کند. سایر ...
ورزش کردن در فصل زمستان چه فوایدی دارد؟
به گزارش دولت بهار به نقل از العربی الجدید، در این زمینه سیمون خلیل ، متخصص تربیت بدنی در سخنانی، اقدامات ضروری و صحیح برای حفظ روتین ورزشی در فصل سرما را تشریح کرد. فواید ورزش کردن در زمستان این متخصص تربیت بدنی افزود: ورزش در زمستان بسیار مهم است و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند، زیرا ورزش در هوای سرد نیاز به تولید انرژی اضافی برای گرم کردن بدن دارد و در نتیجه وزن ...
بهترین راهکارهای مقابله با خارش پوست
زیبایی آن پرداختیم. مهم ترین نکته این است که هر فرد نوع پوست متفاوتی دارد و برای داشتن پوست سالم و زیبا، باید به نیازهای خاص پوست خود توجه کنیم. مشاوره با پزشک متخصص پوست نقش مهمی در انتخاب محصولات و راهکارهای مناسب دارد. با رعایت نکات مراقبت از پوست، می توانیم از مشکلات مختلف پوستی جلوگیری کنیم و از افزایش رطوبت و انعطاف پوست و حفظ جوانی آن بهره مند شویم. به یاد داشته باشید که ...
چرا در زمستان درد مفاصل بیشتر می شود؟
با آغاز فصل سرما و کاهش دمای هوا بسیاری از افراد، از درد مفاصل و استخوان شکایت می کنند اما علت درد مفاصل در زمستان چیست؟ چرا درد پا و استخوان در فصل زمستان بیشتر است. در این بخش از نمناک به این سوال ها پاسخ گفته ایم، در نظر داشته باشید به جز دلایلی که در ادامه این مطلب ذکر شده،اگر تورم قابل مشاهده ای در مفصلتان دیده شد و یا لنگیدن قابل توجهی موقع راه رفتن دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. ...
راهکارهایی برای مبتلا نشدن به زخم پای دیابتی
به گزارش بهداشت نیوز دکتر محمدرضا سربازی بر ضرورت آشنایی بیماران دیابتی با نحوه بررسی و مراقبت از پاها تاکید کرد و گفت: آسیب عروق کوچک و بزرگ یکی از عوارض بیماری دیابت است که همزمان اندام های مختلف بدن نظیر چشم ، قلب و کلیه را درگیر می کند. به گفته وی، بیماران دیابتی باید به صورت فصلی (هر سه ماه یک بار) به پزشک مراجعه کنند تا از نظر عوارض این بیماری از جمله سلامت پاها مورد بررسی قرار ...
خواص بادام برای سلامت پوست و مو
.... دیگر خواص بادام مانند کمک به سلامت پوست و مو، کمک به کنترل قند خون و حتی کمک به کاهش وزن نیز در آن جا مورد بحث قرارگرفته است. اگر می خواهید در مورد بادام بیشتر بدانید حتما خواندن این مقاله را در برنامه خود قرار دهید. تقریبا همه آجیل ها و دانه ها منبع خوبی از چربی های اشباع نشده و غیر اشباع هستند. این چربی ها باعث کاهش کلسترول و کاهش خطرات بیماری های قلبی می ...
این کارها را هرگز با پوست خود نکنید!
از کرم ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته دوری کنید ادریس در مورد ضد آفتاب گفت: قرار است از پوست شما محافظت کند. "لعنتی چرا باید روی محصولی که احتمالاً برای یک سال در کنار پنجره بوده است قمار کنید، زیرا الان یادتون افتاده که دارید به ساحل می رید و می خواهید دوباره از آن استفاده کنید." او گفت: "فقط برو یک دونه جدیدش رو بخر و محافظی را که واقعاً به درد میخوره بگیر." ...
اگر این علائم را دارید زود پیر می شوید!
برابر آسیب های بیش تر جلوگیری کنند. این موارد به شما کمک می کنند تا سال ها پوست خود را به بهترین شکل حفظ کنید. 4-استخوان هایتان ضعیف تر می شوند با افزایش سن، بدن ما تغییرات زیادی را تجربه می کند. یکی از قابل توجه ترین تغییرات نحوه تغییر استخوان های ما است. با گذشت زمان، استخوان های ما ضعیف تر و شکننده تر می شوند. این بخشی طبیعی از روند پیری است، اما می تواند نشان دهنده این ...
مشارکت مستمر داوطلبان اهدای خون برای نیازهای مراکز درمانی ضروری است
... نوری، تنش های دمایی در فصل زمستان، بیماری های فصلی و حوادث و سوانح را در میزان اهدای خون، مصرف خون و ذخایر خون در مراکز اهدا تاثیرگذار دانست و گفت: روزهای بارانی در فصول سرد سال که طول روزها کوتاه است، شاهد کاهش مراجعه داوطلبان اهدای خون به مراکز اهدای خون هستیم که سازمان انتقال خون برای پیشگیری از کاهش ذخایر با فراخوان ها و دعوت به اهدای خون و فرهنگ سازی پیوسته برای تکمیل این ذخایر برنامه ...
