خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لبنیات کم چرب پوکی استخوان را کاهش می دهد
خوردن و حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن بیش از حد استخوان یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود. شکستگی های ناشی از پوکی استخوان شدید ممکن است به شکل ترک خوردگی یا به شکل فروپاشی بر اثر فشار باشد. اگرچه شکستگی مربوط به پوکی استخوان در هر استخوانی می تواند رخ دهد اما ستون فقرات، مفصل لگن، دنده ها و مچ دست، قسمت های مستعد و شایع شکستگی هستند. برخی از این شکستگی ها می توانند عواقب جدی در پی داشته ...
تشخیص چگونگی پارگی مینیسک زانو در درمان آن اهمیت دارد
سلامت جسمانی افراد ایفا می کند و از این رو آسیب دیدگی در مینیسک بسیار حساس و مخاطره آمیز است. این متخصص جراحی استخوان و مفاصل و ارتوپدی همچنین گفت: پارگی مینیسک که بسیار هم شایع است در بسیاری از افراد اتفاق می افتد؛ اما افرادی که بیشترین کار را مینیسک دارند و از آن نهایت استفاده را می کنند باید بیش از دیگران به مراقبه بپردازند. به طور مثال؛ افراد ورزشکار در صورتی که دچار پارگی مینیسک می ...
درمان خانگی بی اختیاری ادرار با داروهای گیاهی و ورزش
به گزارش ایسنا به نقل از سایت فیزیوتراپی رایان، بی اختیاری ادرار، مشکلی شایع و گاه خجالت آور است که می تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این مشکل در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و می تواند علل مختلفی مانند زایمان، یائسگی، ضعف عضلات کف لگن، مشکلات عصبی و یا مصرف برخی داروها داشته باشد. خوشبختانه، در بسیاری از موارد، می توان با استفاده از درمان خانگی بی اختیاری ...
علائم کمبود ویتامین د
کلسیم و استخوان است؛ اما پژوهش های جدید نشان می دهد که در جاهای دیگر بدن نیز نقش مهمی دارد. به گفته او، بسیاری از مطالعات جدیدتر حاکی از آن است که کمبود ویتامین دی باعث کاهش انرژی و بد شدن خلق وخو می شود که احتمالا با اختلال عاطفی فصلی همراه است. داده های جدید درباره اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی در ماه های زمستان منطقی به نظر می رسد، زیرا بسیاری از افراد به ویژه در نیمه شمالی کشور آمریکا در ...
چه ورزش هایی به کاهش فشار خون کمک می کند
این بیماری مبتلا می شود. ولی نوع دیگری که نوع ثانویه است در واقع به این معناست که فرد یک بیماری زمینه ای مثلاً بیماری تیرویید یا آدرنال دارد که معمولاً افراد به دلایل ابتلا به این بیماری ها دچار افزایش فشار خون می شود. تشخیص بیماری فشار خون نیز با متخصصان قلب، داخلی و پزشکان عمومی است که با تجهیزات مختلف مشکل فشارخون تشخیص داده می شود. یکی از شایع ترین علل بروز بیماری های قلبی و بیماری ...
انواع افسردگی و شیوه های بروز و ظهور آن
کنار مشکلات روحی، سردرد، معده درد و سایر دردهای ناگهانی نیز در بسیاری از جوانان دارای افسردگی دیده شده است. علائم افسردگی در سالمندان: افراد مسن معمولاً به جای داشتن علائم عاطفی و علائم معمول افسردگی دچار دردهای جسمی و مشکلاتی مانند خستگی و فراموشی می شوند. آن ها هم چنین ممکن است از ظاهر خویش غافل شده و از مصرف داروهای روتین روزانه خودداری کنند. ...
احتمال نازایی به دلیل این بیماری شایع در زنان
.... وی با بیان اینکه بروز درد در دوره قاعدگی، درد مزمن لگن، نازایی یا توده های تخمدانی از علایم عمده این بیماری هستند، گفت: مشکلات مثانه و سوزش ادرار و دفع خون، اختلال در عملکرد روده مانند دفع خون و درد در هنگام اجابت مزاج، اختلال در سیکل های قاعدگی یا لکه بینی، کمردرد و خستگی مزمن جزو علایمی است که شیوع کمتری در افراد دارد، حتی ممکن است در حین عمل جراحی دیگر، این بیماری تشخیص داده شود ...
سلول های بنیادی کدام بیماری ها را درمان می کنند؟
مناسب می کند. نحوه درمان با سلول های بنیادی درمان با سلول های بنیادی یک فرایند سرپایی ساده است. پزشک توسط بی حسی موضعی در ناحیه لگن مقدار کمی مغز استخوان را از استخوان ران خارج می کند. پزشک نمونه مغز استخوان را در یک سانتریفیوژ پیشرفته قرار می دهد که نمونه را با سرعت زیاد می چرخاند تا سلول های بنیادی را از بقیه مغز استخوان جدا کند. سپس پزشک با استفاده از اشعه ایکس یا راهنمای ...
چرا نباید با معده خالی قهوه بنوشیم؟!
.... این شامل کسانی می شود که مستعد ابتلا به برخی از بیماری های گوارشی مانند رفلکس معده به مری، افرادی با دیواره معده آسیب دیده یا کسانی که دچار زخم معده هستند می شود. از آنجایی که کورتیزول، هورمون استرس، معمولاً در صبح به اوج خود می رسد برخی افراد ممکن است متوجه شوند که کافئین صبحگاهی اثرات اضطرابشان را تقویت می کند. سطح قند خون نیز می تواند تحت تأثیر کورتیزول ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است. عدس و لیمو اگر شما یک زن یائسه هستید، بدنتان در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار دارد. این نوع کم خونی باعث واکنش های التهابی در بدن می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از آهن از قبیل عدس و لوبیا همراه با مرکباتی که دارای اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها هستند، مانند لیمو، برای جذب آهن، بسیار مفید است. سیب ...
برای کاهش خطر پوکی استخوان، لبنیات کم چرب مصرف کنید
گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مهمترین علامت این بیماری، درد است و این درد وقتی ایجاد می شود که استخوان دچار شکستگی می شود. البته شکستگی های ناشی از پوکی استخوان معمولا به صورت شکستگی های ریز و بدون جابه جایی و خفیف هستند که بدون وارد شدن ضربه شدید به اندام ایجاد می شوند. باقری ادامه داد: بنابراین بیمار به دنبال یک حرکت بدنی که ممکن است قدری متفاوت از حرکات معمول وی باشد ...
کدام ترکیبات طبیعی در آرتروز موثرند؟
میلیون ها نفر در سراسر دنیا درگیر شایع ترین شکل آرتریت یعنی استئوآرتریت (آرتروز) می باشند. در واقع، 80 درصد از بزرگسالان بالای 55 سال درجاتی از آن را تجربه می کنند. بیماران مبتلا به استئوآرتریت از درد، التهاب، محدودیت عملکرد مفاصل و کاهش انعطاف پذیری رنج می برند. این بیماری هنگامی رخ می دهد که غضروفی که انتهای استخوان ها را محافظت می کند به مرور زمان و به دلایل مختلف تحلیل می رود. ...
بیماری بی نشانه ای که سالمندان را تهدید می کند
برنامه ریزی کنند. افراد جوان تر می توانند انواع ورزش ها را انجام دهند، اما افرادی که کهولت سن یا آرتروز و درد مفاصل دارند، می توانند پیاده روی کنند. به طورکلی سه عامل تحرک، تغذیه و ویتامین دی را برای پیشگیری از پوکی استخوان باید جدی گرفت. این متخصص ارتوپدی در ادامه می گوید: هدف از درمان پوکی استخوان، پیشگیری از شکستگی های استخوان، کاهش سرعت از دست دادن تراکم استخوانی و افزایش تراکم و قدرت ...
راهکارهای درمانی برای بیماری های کلیوی
کلیه سنگ کلیه: وجود سنگ های ریز که می تواند خراش و ناراحتی در بدن مبتلا ایجاد کند. سنگ های بزرگ بهتر است؛ چون بدن به طور هوشیارانه متوجه اضافه بودن آن ها می شود و سعی در خروجشان می کند؛ درضمن اکنون متوجه شده اند که عمل سنگ شکن اشتباه است؛ چون باعث ریزشدن سنگ می شود. اگر این سنگ ها در بدن بمانند، به خصوص در مثانه، درد شدید دارند و خروج آن ها نیز با درد فراوان همراه است. ...
ایمپلنت و بارداری ( + هزینه )
. قرار گرفتن در معرض بیهوشی عمومی ممکن است باعث خواب آلودگی در جنین شود و خطر عوارض جانبی مانند کاهش ضربان قلب و ناراحتی تنفسی را افزایش دهد که منجر به ناهنجاری های مختلف جنین می شود. پس از جراحی ایمپلنت، تجویز مسکن، ضد التهاب یا مسکن برای حداقل 48 تا 72 ساعت برای کاهش ناراحتی استخوان فک ضروری است. توجه به این نکته ضروری است که افراد باردار از مصرف این داروها خودداری می کنند. قرار گرفتن در ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف نمک
را با طعم شور تطبیق می دهد، با گذشت زمان متوجه می شوید که باید نمک بیشتری به غذاها اضافه کنید تا طعم آن ها مثل گذشته برایتان لذت بخش باشد. عادت کردن به طعم شور تبدیل به چرخه ای می شود که شکستن آن سخت است. برای این که این چرخه را بشکنید، سعی کنید به تدریج میزان نمک مصرفی خود را کاهش دهید و غذاها را با ادویه ها و گیاهان معطر طعم دار کنید. 8- پوکی استخوان مصرف نمک زیاد، سبب جدا شدن کلسیم از استخوان ها و دفع آن از ادرار می شود. این افراد به همین علت دچار پوکی استخوان می شوند و استخوان آن ها نازک می شود و با افزایش سن استخوان راحت می شکند. ...
درمان آب آوردن زانو با مشاوره آنلاین پزشک
دریافت ویزیت و مشاوره با دکتر روماتولوژی ازطریق وب سایت دکترتو می تواند به شما برای درمان مشکل آب آوردن زانو کمک کند. این بیماری معمولا با تجمع مایعات در اطراف مفصل زانو همراه است که امکان دارد یکی از عوارض آرتروز یا آسیب دیدگی باشد. در مواقعی که مایعات در اطراف مفصل زانو جمع می شود ممکن است این ناحیه دچار تورم شود که درصورت تشدید عارضه حرکت دادن زانو را سخت می کند و درد زیادی دارد ...
پیشگیری از شکستگی لگن
که می شکند! شاید لازم است بدانید که شکستن لگن یک آسیب دیدگی بسیار جدی است؛ آنقدر جدی که باید خیلی سریع تحت مراقبت و درمان پزشکی قرار بگیرد. کسانی که چنین تجربه ای داشته اند، ازدرد ومحدودشدن حرکات شان می گویند که آنها را در زندگی روزمره با اختلالاتی بسیار جدی روبه رو کرده است. درچنین اتفاقی، شکستگی جزئی یا کامل استخوان ران در قسمتی که به استخوان لگن وصل شده، رخ می دهد؛ اتفاقی ...
داروهای بدون نسخه ای که می تواند برای افراد مسن خطرناک باشد
خانواده توصیه می شود. طبق بررسی، شایع ترین دلایل سلامتی برای مصرف داروها، سردرد، درد شکم، سرفه، درد مفاصل و تب بود. بیماری شماره یک که شرکت کنندگان به آن اشاره کردند سردرد بود و رایج ترین داروهای بدون نسخه مصرفی مسکن ها بودند. یک سمینار FDA در سال 2013 در مورد داروهای OTC و افراد مسن نشان داد که در حالی که 86٪ از مردم گفتند که به طور معمول از داروهای OTC استفاده می کنند، تنها حدود ...
چگونگی نحوه عمل رینوپلاستی
رینوپلاستی همچنین به عنوان عمل بینی نیز شناخته می شود و یکی از متداول ترین عمل های زیبایی است که در کشور ما انجام می شود. مراحل انجام عمل رینوپلاستی بیهوشی: جراحی بینی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. برش: جراح برش هایی را در داخل سوراخ های بینی یا در سراسر کلوملا (ناحیه بین سوراخ های بینی) ایجاد می کند تا به استخوان و غضروف زیرین دسترسی پیدا کند. تغییر شکل استخوان ها: بسته به نتیجه مورد نظر، جراح ممکن است از ابزارهای جراحی ب ...
علائم و راه های درمان آرتروز زانو
.... 4- احساس می کنید زانوی شما می لرزد، گویی می تواند خمیده شود یا بیرون بزند. 5- احساس گرفتگی یا قفل شدگی زانو در زمان حرکت دادن آن. انواع آرتروز زانو رایج ترین انواعی که ممکن است زانوهای افراد را درگیر کنند، عبارتند از: استئوآرتریت، شایع ترین نوع آرتریت است. استئوآرتریت باعث تحلیل رفتن غضروف ها شده و بدون وجود غضروف ها، استخوان ها به ...
اختلالات روانی نادر را بشناسیم/ از حملات باد به گوش تا سردرگمی در سرزمین عجایب!
آلیس در سرزمین عجایب (تاد) این سندروم که در کودکان بین 5 تا 10 سال بیش از دیگر رده های سنی رایج است، باعث ایجاد وضعیت نامتعادل روانی خواهد شد که در آن فرد از درک مفهوم زمان و مکان عاجز می شود، نمی تواند انسان ها را در قالب طبیعی شان ببیند و در تشخیص ابعاد بدن افراد و شکل قسمت هایی از بدن دچار مشکل می شوند. این علائم غالبا موجب تقویت احساس ترس و واکنش های منفی درونی شده و همچنین فرد می تواند با بروز علائم جسمی مثل میگرن های مزمن، تومور مغزی و درگیری با اعتیاد مواجه شود. منبع: csp تکتم شریفی نژاد - خبرنگار تحریریه جوان قدس ...
آیا نسل جدید ایرانیان کوتاه قد می شوند؟/کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف لبنیات
مصرف لبنیات در خانوارهای ایرانی روند کاهشی داشته است و به حدود 160 گرم در روز رسیده است که با میزان پیشنهادی در سبد غذایی مطلوب برای جامعه ایرانی؛ مبنی بر مصرف روزانه 250 گرم لبنیات فاصله زیادی دارد. وی ادامه داد: مصرف شیر با کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند پوکی استخوان و همچنین کاهش سرطان روده بزرگ و دیابت نوع 2 همراه است، بنابراین کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به ...
بی اختیاری ادرار و مثانه بیش فعال بعد از سکته های مغزی
قدیم و جدید تقسیم می شوند مثل اکسی بوتینین، تولترودین، فسیوترودین، سولیفیناسین، داریفیناسین و تروسپیوم)، آگونیست های بتا 3(میرابگرون، ویبگرون)، بوتاکس مثانه(تزریق تحت گاید اندوسکوپی مثانه در داخل عضله دترسور مثانه) و تحریک عصبی را دربرگیرد. وی با بیان اینکه داروهای آنتی موسکارینی سبب خشکی دهان و یبوست و گاهی اُفت فشارخون می شوند، افزود: این نوع داروها معمولاً یک یا دو بار در روز استفاده می ...
کشف یک مبارز قوی برای مقابله با ویروس ها
ها می توانند افراد را در تمام گروه های سنی تحت تاثیر قرار دهند، عفونت های کشنده تری در افراد مسن و بیماران دچار نقص ایمنی رخ می دهد. ترکیبات زیست فعال مشتق شده از گیاهان به دلیل فعالیت های آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد میکروبی قوی، توجه زیادی را در جامعه پزشکی به خود جلب کرده اند. کورکومین یک ترکیب مشتق شده از گیاه امیدوارکننده است که فعالیت های ضد ویروسی و تعدیل کننده ...
سرد مزاج ها این غذاها را کمتر بخورند
طب ایرانی و مکمل افزود: زیر انداز باید کافی و مناسب و در صورت امکان نمدی باشد. اگر از کرسی استفاده شود بسیار مناسب است؛ مخصوصا برای افرادی که درد مفاصل دارند. وی اظهار داشت: افراد بعد از استحمام بلافاصله از منزل خارج نشوند تا باد سرد با آنها برخورد نکند و از کلاه و شال گردن استفاده کرده و از سینوس ها مراقبت کنند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی تصریح کرد: افراد نباید در خوردن ...
نکات مهم در مورد بهترین زمان مصرف انواع قرص و داروها
باشند مانند مکمل های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین ها و آنتی بیوتیک ها. اگر این داروها را هم علاوه بر مکمل های آهن مصرف می کنید، پیشنهاد می شود که با داروسازتان صحبت کنید که قرص های خود را در زمان های مختلف در طول روز قرار دهید، تا اطمینان حاصل شود که در شرایط مطلوب هریک را دریافت خواهید کرد. زمان مصرف داروهای فشار خون: فشار خون معمولا صبح ها بالاتر است. پس ...
ضرورت غنی سازی انبوه مواد غذایی با ویتامین D و آهن
نیاز برای بدن بزرگسالان حدود دو میکروگرم و منابع آن مواد غذایی حیوانی مثل شیر، تخم مرغ، گوشت و ماهی است. معمولا در جوامعی که میزان مصرف گوشت و شیر پایین باشد می تواند کمبود این ویتامین و به تبع آن کم خونی ایجاد شود، لازم است که در بعضی از مواد غذایی غنی سازی انجام شود. غنی سازی ویتامین ها که در مناطقی که به ویژه دچار قحطی بوده و یا کشورهای درگیر جنگ به صورت هدفمند در رژیم غذایی دسته ای از افراد ...
