خانه
بیماری بی نشانه ای که سالمندان را تهدید می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان در کمین افراد بالای 50 سال
بین افراد بالای 70 سال، حدود 80 درصد است؛ یعنی از هر 5 فرد بالای 70 سال، چهار نفر پوکی استخوان دارند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و کشک به میزان ...
12 آسیب بلوغ زودرس که نمی دانستید
کبنا ؛ سن بلوغ دخترها به طور میانگین در 8 تا 13 سالگی و در پسرها بین 9 تا 14 سالگی آغاز می شود و به گفته کارشناسان اگر دختران پیش از 8 سالگی و پسران قبل از 9 سالگی به بلوغ برسند، دچار بلوغ زودرس شده اند. به گزارش کبنا به نقل از همشهری آنلاین، کاهش سن بلوغ و بلوغ زودرس احتمالا در ذهن خیلی از افراد مثبت تلقی شود. چراکه در نتیجه بلوغ، فرد از دنیای کودکی فاصله می گیرد و وارد دنیای بزرگسالی می ...
توصیه های طب سنتی به بیماران دیابتی برای مصرف این خوراکی های مفید
به گزارش روزپلاس،ابتلا به بیماری دیابت از گذشته وجود داشته است و در طب سنتی به آن ذیابطیس (یک کلمه یونانی) می گفتند. در گذشته افراد مرفه و ثروتمند به دلیل پرخوری، بیش از دیگران به این بیماری مبتلا می شدند، اما در حال حاضر به دلیل تغییر در سبک زندگی، همه افراد می توانند در معرض ابتلا به دیابت قرار داشته باشند. دیابت در جهان رشد چشمگیری داشته است به طوری که حدود 220 میلیون نفر در جهان به این بیماری ...
بوشهری ها از مصرف نمک دریا پرهیز کنند
" قاسم برجویی فرد " روز دوشنبه اظهار کرد: باتوجه به ارتباط مستقیم افزایش مصرف نمک، ابتلا و تشدید بیماری فشار خون در افراد و نگرانی بابت وارد شدن نمک های تصفیه نشده به سفره خانواده ها آگاهی بخشی در این زمینه ضروری است. به گزارش ایرنا، وی افزود: خانواده ها در انتخاب نوع نمک و مقدار آن دقت کنند و سلامت شان را به تبلیغات ناسالم و مطالب غیر علمی گره نزنند. معاون امور بهداشتی ...
مهمترین علل مرگ و میر در ایران!
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،سرطان از جمله بیماری های شایع است که تاکنون افراد زیادی را سرتاسر جهان درگیر خودکرده است. سرطان از آن دسته بیماری هایی است که از یک نقطه در بدن آغاز شده و در صورت تشخیص دیرهنگام، می تواند تمامی بدن فرد را درگیر کند. اگر چه نام این بیماری، همواره وحشت و ترس زیادی را برای بیمار و خانواده وی به همراه دارد، اما خوشبختانه پیشرفت هایی که در راستای درمان سرطان در سال های ...
لبنیات کم چرب پوکی استخوان را کاهش می دهد
.... این آمار در بین افراد بالای 70 سال، حدود 80 درصد است، یعنی از هر 5 فرد بالای 70 سال، 4 نفر پوکی استخوان دارند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و ...
کدام ترکیبات طبیعی در آرتروز موثرند؟
، خطر ابتلا به آرتروز افزایش می یابد. همچنین خانم ها نسبت به آقایان بیشتر در ریسک درگیری قرار دارند. با افزایش وزن نیز به علت افزایش فشار بر روی مفاصل تحمل کننده ی وزن مانند لگن و زانو، احتمال ایجاد آرتروز بیشتر می شود. صدمات، مانند آسیب هایی که هنگام ورزش یا تصادفات رخ می دهند، می توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند. حتی صدماتی که سال ها پیش رخ داده و به ظاهر بهبود یافته اند، می توانند عاملی ...
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد
.... این آمار در بین افراد بالای 70 سال، حدود 80 درصد است، یعنی از هر 5 فرد بالای 70 سال، 4 نفر پوکی استخوان دارند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و کشک به ...
تهدید آندومتریوز علیه باروری
ژنتیکی در فرد نیز مطرح است تا این پروسه بتواند پیشرفت کند، بنابراین سیستم ایمنی بدن در این زمینه نقش مهمی دارد. وی با اشاره به اینکه احتمال بروز این بیماری در خواهران دوقلو وجود دارد، گفت: مشکلات هورمونی، احتمال ابتلای افرادی که خویشاوندان نزدیک شان این بیماری را دارند، اشخاصی که اختلالات مادرزادی در رحم دارند یا انسداد در مسیر کانال خروج خون وجود داشته باشد مانند تنگی های دهانه رحم، دیواره ...
هشدار به زنان؛ این بیماری باعث نازایی می شود
حتی یک روش درمانی به شمار می آید. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی علیرضا زالی می گوید بین 8 تا 15 سال بین بروز علائم و تشخیص بیماری فاصله است به گفته زالی آلاینده های هوا از جمله عوامل پرخطر ابتلا و تشدید این بیماری است. 50 تا 70 درصد بیماران درگیر اندومتریوز در سطوحی به نازایی مبتلا می شوند و بر همین اساس با درمان مطلوب اندومتریوز می توان به درمان ناباروری نیز دست پیدا ...
نمکی که تایید وزارت بهداشت را ندارد، سم خالص است
عامل پوکی استخوان عنوان کردند؛ در حالی که به دلیل کمبود مصرف سن پوکی استخوان به 40 سال رسیده است. وی با بیان اینکه مصرف زیاد شیر به میزان روزانه 4 لیتر زیان آور است، افزود: سرانه مصرف سالانه شیر در هلند به 400 لیتر می رسد؛ در حالی که میزان مصرف شیر در کشور کمتر از 30 لیتر برای هر نفر است، اگر مصرف شیر زیان آور بود که باید شاهد افزایش بیماری در کشور هلند بودیم. جعفریان با بیان ...
برای کاهش خطر پوکی استخوان، لبنیات کم چرب مصرف کنید
خطی تر است اما مردان نیز با افزایش سن، دچار پوکی استخوان می شوند. خطر پوکی استخوان پس از 50 سالگی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این عارضه، یک مشکل بهداشتی رو به رشد در بسیاری از کشورهای جهان است و 30 درصد زنان و 8 درصد مردان در این گروه سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. باقری عنوان کرد: توده استخوانی تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. عوامل دیگری مانند افزایش فعالیت بدنی و کاهش ...
سرطان؛ عاقبت مصرف بیش از اندازه نمک
میانگین سنی ابتلا به آن در ایران به سن 40 سال رسیده است. وی در ادامه افزود: یک حسنی که لبنیات برای افراد دیابتی دارد این است که لبنیات پرچرب دیابت را افزایش و لبنیات کم چرب دیابت را کاهش می دهد. البته استفاده بیش از اندازه از لبنیات هم دارای عوارض است که نسبت به خواص آن اصلاً به چشم نمی آید. یکی از عوارض مصرف خیلی زیاد لبنیات این است که درصد ابتلا به به پروستات و پارکینسون را افزایش می دهد ...
دیابت را با ویتامین D درمان کنید
به دیابت و پیش دیابت قرار دارند. قیّم ادامه داد: همه افراد سالم بالای 45 سال باید سالیانه از نظر قند خون بالا بررسی شوند، بقیه افراد نیز با توجه به عوامل خط باید زودتر بررسی شوند. اخیراً طبق نظر اساتید برجسته کشور فوق تخصص غدد، بهتر است سن شروع سالیانه غربالگری دیابت در ایران 35 سال باشد؛ زیرا شیوع این بیماری و آمار ابتلا در ایران بسیار زیاد است. بعد از شروع کرونا بسیاری از افراد بدون ...
با این ورزش ها فشار خونتان را کاهش دهید
ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون می گوید: با توجه به ریشه و دلایل بروز ابتلا به فشار خون بالا می توان بهتر فعالیت ورزشی مناسب بیماران را انتخاب کرد. مثلاً اگر فرد ورزش استرس زیادی دارد و افزایش فشار خون او نیز به همن دلیل است می توان به این بیماران ورزش هایی توصیه کرد که آرام بخش باشند. مانند یوگا یا شنا. در واقع ورزشی مناسب این افراد است که باعث مدیریت ذهن و در نهایت نیز کاهش ...
مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
، دندان ها و پوست توصیه میشود. تنوع اجزای غذایی در شیر موجب شده است که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون ...
افزایش سرطان روده بزرگ در میان جوانان
، باید در 40 سالگی یا 10 سال زودتر از سن فرد مبتلا کولونوسکوپی انجام شود. علائم ابتلای احتمالی شامل اسهال مداوم یا یبوست، خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع، درد و گرفتگی شکم، کاهش وزن ناخواسته، احساس اینکه روده به طور کامل تخلیه نمی شود، کمبود آهن و خستگی غیر قابل توضیح هستند.این علائم دلیل قطعی ابتلا به سرطان روده بزرگ نیستند، زیرا بسیاری از مشکلات گوارشی می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. با این حال به پزشک مراجعه کنید. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
لزوم پیشگیری از ابتلا به سرطان و تشخیص زودهنگام آن
تأثیر قرار دهد. با توجه به آلودگی های زیست محیطی در 10 سال اخیر علاوه بر افزایش تعداد بیماران در همه حوزه ها از جمله بیماری های ریوی، قلبی و سرطان ها، سن بروز بیماری ها در افراد کاهش و در مقابل، شدت بیماری ها افزایش یافته است، گاهی مشاهده می کنیم روش های درمانی که شاید 10 سال گذشته در بهبود بیماری تاثیرگذارتر عمل کرده است، درحال حاضر آن طور که باید، مؤثر نیست و این موضوع نشان از نقش و ...
علائم کمبود ویتامین د
... بهترین راه جبران کمبود ویتامین دی قرار گرفتن در معرض آفتاب و داشتن رژیم غذایی مناسب است. البته کرم یا اسپری ضد آفتاب را فراموش نکنید. حدود 50 تا 90 درصد ویتامین دی از طریق پوست و با جذب نور خورشید به دست می آید. بقیه نیز در غذاهای سرشار از ویتامین دی یا غنی شده با این ویتامین مانند شیر و ماست و ماهی های چرب خاص یافت می شود. مکمل های ویتامین دی و روغن کبد ماهی نیز به افزایش میزان ویتامین دی در بدن کمک می کنند ولی باید با راهنمایی و توصیه پزشک مصرف شوند. پایان پیام/ ...
تاثیر آب هویج بر پلاکت خون
وجود آنتی اکسیدان ها در این مخلوط مقاومت بدن نیز افزایش می یابد. خواص آب هویج بستنی یکی از مهمترین خواص آب هویج بستنی این است که برای کسانی که طعم آب هویج را دوست ندارند به راحتی می توانند آن را بخورند و از فواید بن نظیر آب هویج بهره ببرند. مصرف آب هویج با بستنی باعث می شود که ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A بهتر جذب شوند. برای تقویت استخوان ها و تقویت مغز ...
سونامی چاقی در مدارس کشور | شیوع بیماری های مخصوص بزرگسالی و سالمندی بین کودکان چاق
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: چاقی ، دومین عامل مرگ و میر قابل پیشگیری در جهان پس از مصرف دخانیات و آلودگی هوا است. در اروپا سالانه 1 میلیون و 400 هزار نفر به دلیل چاقی می میرند. در ایران نیز طبق آمارهای رسمیِ موجود، حدود 63 درصد افراد بالای 18 سال دچار اضافه وزن بالا و چاقی هستند. یعنی حدود دوسوم جمعیت کشور در محدوده اضافه وزن و چاقی هستند. گفته می شود روند چاقی در کشور از ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف نمک
را با طعم شور تطبیق می دهد، با گذشت زمان متوجه می شوید که باید نمک بیشتری به غذاها اضافه کنید تا طعم آن ها مثل گذشته برایتان لذت بخش باشد. عادت کردن به طعم شور تبدیل به چرخه ای می شود که شکستن آن سخت است. برای این که این چرخه را بشکنید، سعی کنید به تدریج میزان نمک مصرفی خود را کاهش دهید و غذاها را با ادویه ها و گیاهان معطر طعم دار کنید. 8- پوکی استخوان مصرف نمک زیاد، سبب جدا شدن کلسیم از استخوان ها و دفع آن از ادرار می شود. این افراد به همین علت دچار پوکی استخوان می شوند و استخوان آن ها نازک می شود و با افزایش سن استخوان راحت می شکند. ...
خطر احتمالی شکستگی لگن در چه افرادی بیشتر است؟
به گزارش برق نیوز ، استخوان ها و ستون فقرات ما همیشه در معرض آسیب های فیزیکی و شکستگی هستند و عوامل مختلفی مانند تصادفات، زمین خوردن یا افزایش سن می تواند موجب آسیب پذیرتر شدن آن ها شوند. یکی از بخش های حساس در برابر آسیب های مختلف فیزیکی، لگن است. شکستگی لگن با درد و کاهش دامنه حرکت همراه است. در این مطلب بیشتر با شکستگی لگن، انواع آن و علل این آسیب بیشتر آشنا می شویم. (اگر شکستگی ...
پیشگیری از شکستگی لگن
که بیشتر در سالمندان شایع است، شاید چون با افزایش سن، استخوان ها هم ضعیف و شکننده تر می شود. اما شکستگی لگن، انواع متفاوتی دارد که هرکدام علائم مختلف و البته درمانی مخصوص به خود دارد. گاهی کمی ساده تر وگاهی بسیار پیچیده! اما هرچه که هست، درد، محدود شدن حرکات و بروز برخی از تغییرات مانند کبودی روی بدن، از مهم ترین نشانه های همه نوع های آن است؛ نشانه هایی که خبر از شکستگی می ...
مصرف بی رویه نمک زمینه بروز چه بیماری هایی را فراهم می کند؟
. همچنین باید توجه داشت همچنین در سدیم گلوتامات وجود دارد که به عنوان یک افزودنی غذایی در بسیاری از نقاط جهان مثل ادویه همراه نودل استفاده می شود. لذا باید برای حفظ سلامی خودمان حواسمان به میزان مصرف نمک باشد. مطالعات زیادی ثابت کرده اند که مصرف بیش از حد نمک می تواند فرد را مستعد ابتلا به فشار خون و پوکی استخوان و برخی از سرطانها مثل سرطان معده کند. بر اساس اعلام ...
چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟
. با این حال، این به آن معنا نیست که باید به طور کامل از این ایده دست کشید . در یک پیگیری جدید در مقیاس بزرگ، فنگ کینگ ژانگ و همکاران دانشگاه درکسل (2023)، 863 نفر از 4085 شرکت کننده اولیه را در یک تحقیق بازنگری متمرکز بر سنجش های بیولوژیکی، فراخواندند. 138 نفر از آن ها آزمایشات مبتنی بر مغز ( اسکن های MRI ساختاری ) را انجام دادند . منطق اساسی محققان برای به دست آوردن سن مغز ...
غفلت از لبنیات، زمینه ساز ابتلا به بیماری ها
ها کمک کنند. بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت هر فرد باید در هر روز 2 یا 3 وعده لبنیات مصرف کند تا کلسیم کافی برای استخوانهای خود دریافت کند زیرا شواهد نشان می دهد که مواد لبنی می توانند تراکم استخوان ها را افزایش داده و از خطرات مربوط به پوکی استخوان بکاهند و ریسک شکستگی استخوان را در بزرگسالان کاهش دهند. با این وجود، لبنیات را نمی توان تنها منبع غنی کلسیم به حساب آورد. از ...
با کمبود این ویتامین به این بیماری های سخت دچار می شوید
به گزارش اقتصادنیوز ، در سراسر جهان حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این ...
شیر غذایی کامل و مهم ترین منبع تامین کلسیم
...> فرح بخش ادامه داد: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم هستند و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها و ...
دلایل خم شدن کمر انسان بر اثر کهولت و راه چاره برای جلوگیری از آن
چاره جلوگیری از این اتفاق را در سبک زندگی فعال و ورزش منظم عنوان کرده اند. اگر در طول زندگی برخی مسائل از این دست را رعایت کنیم احتمال دچار شدن به گوژپشتی و آب رفتن قد و ستون فقرات را تا حد زیادی کاهش می دهیم. یکی از مهمترین عوامل این کوچک شدن، کاهش تراکم استخوان است. این پدیده در نتیجه افزایش سن و با کاهش تولید هورمون های استروژن و تستوسترون در بدن ایجاد می شود. کمبود ویتامین ...
