سایر منابع:
سایر خبرها
این ویتامین به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کند
با 50 درصد کاهش خطر زوال عقل در میان زنان مرتبط بود، این رقم در مردان به 25 درصد کاهش یافت. اسماعیل توضیح می دهد: دلیل آن می تواند با کاهش شدید سطح استروژن در دوران پیش از یائسگی و یائسگی مرتبط باشد، زیرا استروژن به فعال شدن ویتامین D کمک می کند. بنابراین، ممکن است زنان نسبت به مردان کمبود ویتامین D نسبتاً بیشتری داشته باشند، بنابراین مکمل ها تأثیر بیشتری دارند. با این حال محققان افراد را از مصرف خودسرانه این مکمل منع می کنند. برای مصرف مکمل ویتامین D حتماً با پزشک مشورت شود. ...
این ویتامین به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کند
حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان اکنون با درجاتی از زوال عقل زندگی می کنند. پیش بینی می شود که این رقم تا سال 2050 سه برابر شود. محققان در مورد پیشگیری از زوال عقل به نتایجی رسیدند که در ادامه می خوانید.
ارتباط افسردگی با کاهش حس بویایی در سالمندی
افسردگی قابل توجهی داشتند. نویسندگان دریافتند افرادی که بویایی آنها کاهش یافته بود، در معرض افزایش خطر ابتلاء به علائم افسردگی قابل توجه بودند. کامات گفت: این مطالعه نشان می دهد که ممکن است یک علامت هشدار برای افسردگی در اواخر عمر باشد. حس بویایی فرد از طریق نورون های بویایی که در بینی قرار دارند کار می کند. اینها یک گیرنده بو دارند که مولکول های آزاد شده توسط مواد ...
خطر زیاده روی در مصرف این مکمل ها چیست؟
غذایی حاوی امگا 3 با فواید زیاد برای سلامت قلب را تایید می کند. مطالعات بسیار متنوعی در این باره انجام شده است و محققان به این نتیجه رسیده اند که سطح خاصی از روغن های امگا 3 می تواند تا 18 درصد علائم مربوط به بیماری را در افراد پیر کاهش دهد. معمولاً افرادی که در خون شان امگا 3 بیشتری حاصل از مواد غذایی دریایی دارند، احتمالاً طول عمر بیشتری داشته باشند و زندگی سالم تری را تجربه کنند. ...
با روزه داری التهاب بدن را کم کنید
برابر التهاب محافظت می کند. البته تحقیقات بیشتر مورد نیاز و هنوز خیلی زود است که بگوییم آیا روزه از بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون محافظت می کند یا خیر، زیرا اثرات اسید آراشیدونیک کوتاه مدت است. این نتایج نشان می دهد که روزه داری منظم در یک دوره طولانی می تواند به کاهش التهاب مزمنی که با این شرایط مرتبط است کمک کند همچنین رژیم غذایی پر کالری ممکن است با افزایش فعالیت التهابی، خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. این مقاله در مجله Cell Reports منتشر شده است انتهای پیام ...
بیماری کبد چرب مرتبط با الکل برای زنان کُشنده تر است
اوایل دهه 1990 پیگیری شد. به عنوان بخشی از داده ها، همه شرکت کنندگان تحت اسکن کبد و سایر معاینات پزشکی قرار گرفتند. محققان دریافتند حدود یک پنجم از گروه مورد مطالعه در طول زمان به نوعی از بیماری کبد چرب مبتلا شدند و احتمال ابتلای مردان به این بیماری دو برابر زنان بود. با این حال، طی یک دوره پیگیری به طور متوسط حدود 27 سال، زنان مبتلا به بیماری کبد چرب دو برابر بیشتر از مردان ...
مواد فلزی سمی به قدرت باروری زنان آسیب می رساند
موجود در فلزات سنگین ممکن است تأثیر زیادی بر بروز مشکلات سلامت مرتبط با پیری زودرس تخمدان ها در زنان میانسال داشته باشد، مانند گرگرفتگی، ضعیف شدن استخوان ها و پوکی استخوان، احتمال بیشتر بیماری های قلبی و زوال شناختی. بر اساس این مطالعه، زنانی که سطوح بالاتری از فلزات سنگین در ادرار خود داشتند- از جمله آرسنیک، کادمیوم، جیوه یا سرب- سطح خونی هورمون تولید مثلی به نام هورمون آنتی مولرین (AMH) در خون شأن ...
غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند
می شوند و شامل غلات صبحانه بسته بندی شده، کوکی ها، محصولات گوشتی فراوری شده، نودل های فوری و نوشابه های شیرین هستند. یک مطالعه جدید بزرگ مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و وقوع همزمان دو یا چند بیماری مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را مورد بررسی قرار داد. یافته ها نشان می دهد که مصرف زیاد برخی از فرآورده های فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان و چند بیماری قلبی ...
ارتباط هشداردهنده استامینوفن با اولین کلمات کودک دلبند شما کشف شد
احتیاط کنید و در عین حال لزوم آن را برای دردهای شدید یا تب تشخیص دهید. استامینوفن ایمن ترین مسکن بدون نسخه و کاهش دهنده تب در دوران بارداری در نظر گرفته می شود و مطالعات نشان می دهد که 50 تا 65 درصد از زنان در آمریکای شمالی و اروپا از این مسکن در دوران بارداری استفاده کرده اند. یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه ایلینویز Urbana-Champaign رابطه بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و پیامدهای ...
خطر برای زنان طرفدار رژیم گیاهی
نتایج این تحقیق همچنین می تواند مورد توجه زنان کشورمان نیز باشد که احتمال دارد به منظور پیروی از سبک زندگی سالم و به دنیا آوردن فرزندی سالم تر در دوران بارداری به رژیم گیاهخواری روی بیاورند. بر اساس اطلاعات انتشار یافته در برخی از سایت های مرتبط با رژیم گیاهخواری، در ایران علاقه به پیروی از این نوع رژیم غذایی در سال های ابتدایی قرن بیست و یکم روند افزایشی داشته البته اغلب این سایت ها ...
خطرات رابطه جنسی مقعدی
مطالعه و نتایج آن برای پزشکان و محققان به عنوان شواهدی مبنی بر اینکه بی اختیاری مدفوع یک خطر واقعی و طولانی مدت رابطه مقعدی است دشوار است. به طور کلی، اگر افراد اقدامات احتیاطی شامل استفاده از روان کننده کافی و خودداری از مقاربت در صورت احساس درد را انجام دهند، نباید انتظار داشته باشند که بی اختیاری مدفوع را به عنوان یک عارضه طولانی مدت رابطه مقعدی تجربه کنند. رابطه مقعدی می ...
تاخیر در پیری بیولوژیکی با چای
یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز ممکن است مشهودترین فواید ضد پیری را داشته باشد. جالب توجه است، افرادی که نوشیدن چای را کنار گذاشته بودند، افزایش بیشتری در تسریع پیری بیولوژیکی نشان دادند. پلی فنول های قدرتمند محققان این فواید ضد پیری را به پلی فنول ها، مواد فعال زیستی اولیه در چای، نسبت دادند که اعتقاد بر این است که به طور قابل توجهی بر میکروبیوت روده تأثیر می گذارد ...
با این میوه در کم تر از چهار روز سلامت روان تان را تقویت کنید!
تغییرات کوچک در رژیم غذایی شان مانند افزودن کیوی می تواند در احساس روزانه شان تفاوت ایجاد کند". محققان بر این باورند که این تغییرات در خلق و خو ممکن است تا حدی به دلیل محتوای بالای ویتامین ث موجود در آن میوه باشد. نتایج مطالعات پیشین نشان داده بودند که مصرف ویتامین ث با بهبود خلق و خو، سرزندگی، رفاه و کاهش میزان افسردگی مرتبط است در حالی که کمبود ویتامین ث با نرخ بالاتر افسردگی و ...
تهدید کووید برای افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف متفاوت است
و داروهای ضد التهابی ضد تومور فاکتور نکروز (TNF) مصرف می کنند- معمولاً تجربیات کووید مشابه افراد با سیستم ایمنی طبیعی دارند. در همین حال، بیماران مبتلا به نقص ایمنی ناشی از کمبود سطح سلول B در معرض خطر متوسط کووید شدید بودند. سلول های B با تولید آنتی بادی از افراد در برابر عفونت محافظت می کنند. دکتر جاناتان لی ، محقق بیماری های عفونی در بیمارستان زنان بوستون، گفت: در حالی که ...
پوکی استخوان در کمین افراد بالای 50 سال
مورد نیاز بر حسب سن افراد، بسیار تاثیرگذار خواهد بود. بنابر اعلام وزارت بهداشت، اسماعیل زاده با بیان اینکه مصرف محصولات لبنی کم چرب منجر به کاهش خطر پوکی استخوان می شود، خاطرنشان کرد: پروتئین لبنیات با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان مرتبط است؛ بنابراین برای سلامت استخوان های خود، مصرف روزانه شیر یا ماست یا کشک را فراموش نکنید. گفتنی است، پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم با ...
ویتامین D و اُمگا3 ریسک ابتلا به این بیماری خطرناک را کاهش می دهند
در این مطالعه، تأثیر مصرف روزانه ویتامین D 3 با دوز بالا، مکمل های اُمگا 3 روزانه و یک ورزش قدرتی ساده در خانه را به تنهایی و به صورت ترکیبی بر روی خطر ابتلاء به سرطان تهاجمی بر روی بزرگسالان 70 سال به بالا آزمایش کردند. وی گفت: نتایج نشان می دهد که هر سه درمان (ویتامین D 3، امگا 3 و ورزش) فواید تجمیعی بر کاهش خطر سرطان های تهاجمی دارند. هر یک از این درمان ها دارای یک مزیت ...
گروه خونی شما می گوید کی سکته خواهید کرد!
دهند داشته باشند. نویسندگان می گویند: سکته ها در افراد جوان تر کمتر احتمال دارد به دلیل انباشت چربی در شریان ها (فرآیندی به نام تَصَلُّبِ شَرایین یا سختاک سرخرگ ها) باشد و بیشتر احتمال دارد به عوامل مربوط به تشکیل لخته مرتبط باشد. مطالعه همچنین نشان داد که افراد با گروه خونی B بدون توجه به سن آن ها حدود 11 درصد احتمال بیشتری برای داشتن سکته نسبت به افراد گروه کنترل بدون سکته ...
افزایش عمر زنان با دریافت پروتئین از غذا های گیاهی
تغذیه انسانی دانشگاه تافتس در بوستون، گفت: مصرف پروتئین در میانسالی با ارتقای سلامتی در بزرگسالی مرتبط بود. وی در بیانیه خبری دانشگاه افزود: ما همچنین دریافتیم که منبع پروتئین مهم است. به نظر می رسد دریافت بیشتر پروتئین از منابع گیاهی در دوران میانسالی، به علاوه مقدار کمی پروتئین حیوانی، برای سلامتی و بقای خوب در سنین بالاتر مفید است. برای این مطالعه، محققان داده های خود گزارش ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند، 34 ...
مصرف نمک زیاد موجب ابتلا به دیابت می شود!
کسانی که هرگز یا به ندرت نمک مصرف می کردند، شرکت کنندگانی که گاهی ، معمولا یا همیشه نمک به غذای خود اضافه می کردند، به ترتیب 13، 20 و 39 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. عوارض خطرناک کمبود ویتامین D | دستورالعمل های لازم برای... اینکه چرا مصرف نمک زیاد می تواند این تاثیر را به همراه داشته باشد به طور کامل درک نشده است اما چی فکر می کند که نمک افراد را تشویق ...
کنترل دیابت و خطر بیماری قلبی با کاهش وزن
درصد و خطر بیماری کلیوی 55 درصد کاهش یافت. محققان خاطرنشان کردند که تنها 3 درصد از بیماران تا سال هشتم مطالعه هنوز درحال بهبودی بودند. اما حتی دوره های کوتاه مدت بهبودی در مقایسه با بیمارانی که هرگز به بهبودی نرسیدند، با نرخ کمتر بیماری قلبی و کلیوی مرتبط بود.
زنان گیاهخوار بیشتر با خطر عوارض بارداری مواجه می شوند
نوزادان زنانی که مرغ و ماهی مصرف می کردند، در مقایسه با نوزادان زنان همه چیزخوار، 300 گرم کمتر بود. همچنین، دوره بارداری زنانی که از رژیم گیاهخواری مطلق پیروی می کردند، پنج روز طولانی تر بود. دلیل اقدام محققان به انجام این پژوهش، افزایش شمار افراد پیرو رژیم غذایی گیا هخواری در سال های اخیر بود. پزشکان به زنان باردار توصیه می کنند که روزانه حدود 70 گرم پروتئین مصرف ...
کووید بارداری احتمال بیماری تنفسی در نوزاد را 3 برابر می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:یک مطالعه جدید نشان می دهد نوزادانی که از مادران آلوده به کووید متولد می شوند، 3 برابر بیشتر با خطر ابتلا به اختلال تنفسی که به طور معمول بر نوزادان نارس تأثیر می گذارد، روبرو هستند. به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض ویروس کرونا در دوران بارداری، با ایجاد التهاب در نوزادان که بر تنفس آنها تأثیر می گذارد، خطر ...
چند روش ساده برای پیشگیری از آلزایمر
وضعیت ناتوان کننده و محافظت از سلامت مغز ارائه می شود. ورزش به گفته انجمن آلزایمر انگلستان، نتایج 11 مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به آلزایمر برای افراد میانسالی که به طور منظم ورزش می کردند تا 45 درصد کاهش می یابد. همچنین از نظر علمی نشان داده شده است که افراد مسن از ورزش سود می برند که به بهبود حافظه و تفکر کمک می کند. در حالی که دلایل مفید بودن ورزش برای کاهش ...
آیا عشوه گری زن و مرد پایه ای علمی و شگردی ثابت دارد؟
طرف مقابل یکی از شگردهای مؤثر در عشوه آمدن برای هر دو جنس زن و مرد است. محققان در مطالعه خود توضیح داده اند که شوخ طبعی از سوی مردان موثرتر است بخصوص اینکه در بستر آشنایی طولانی مدت باشد، و زمانی که شوخ طبعی توسط زنان در بستر آشنایی های کوتاه مدت استفاده می شود کمترین اثربخشی را نشان می دهد. با این حال، پاسخ دادن به شوخ طبعی طرف مقابل از طریق خنده می تواند به یک اندازه برای ...
تشخیص زودهنگام یک بیماری مرگبار با هوش مصنوعی
تحریریه زندگی آنلاین : هوش مصنوعی می تواند پیش بینی کند یک نفر تا 10 سال آینده آیا به حمله قلبی مبتلا می شود یا نه. طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه آکسفورد، این فناوری می تواند جان هزاران نفر را نجات دهد و در عین حال درمان تقریباً نیمی از بیماران را سرعت ببخشد. این مطالعه که توسط بنیاد قلب بریتانیا (BHF) انجام شد، به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه هوش مصنوعی می تواند دقت سی تی اسکن های قلب را که ...
چگونه خواندن کتاب می تواند به سلامت روان کمک کند؟
یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که خواندن داستان در واقع توانایی شما در تشخیص و پردازش احساسات و ظرفیت شما را برای همدلی افزایش می دهد. کاری که بشر بیش از 40 هزار سال است که تجربه می کند. زمانی که حرف از کتاب درمانی به میان می آید، اغلب تصور می کنند که باید کتاب های روانشناسی عامه و خودیاری که امروزه رایج شده را خواند، اما متخصصان این حوزه مدعی شده اند که خواندن کتاب های داستان نیز می ...
هر 16 ثانیه، یک نوزاد مرده
آلودگی کوچک تر از 2.5 میکرون که عمدتا از سوزاندن سوخت های فسیلی تولید می شوند، مرتبط باشند . گزارش گاردین حاصل یافته های پژوهشی از مطالعه 137 کشور در آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین است و درباره آن توضیح داده شده هوای کثیف قبلا برای افزایش خطر مرده زایی شناخته شده بود؛ اما این تحقیق اولین تحقیقی است که تعداد مرگ و میر جنین را ارزیابی می کند و براساس داده های بیش از 45 هزار مرده زایی و تولد زنده است ...
چقدر می توانیم تخم مرغ بخوریم؟
از 17 سال دنبال کردند تا ببینند آیا کلسترول یا مصرف تخم مرغ در رژیم غذایی بر خطر بیماری قلبی و مرگ آنها تأثیر می گذارد یا خیر. محققان دریافتند افرادی که کلسترول یا تخم مرغ بیشتری مصرف می کنند، با خطرات کمی بیشتر مواجه بوده اند. با این حال، با در نظر گرفتن میزان کلسترول افراد از منابع دیگر، ارتباط با تخم مرغ به طور خاص ضعیف شد و نشان داد که کلسترول رژیم غذایی، نه فقط خود تخم مرغ، ممکن ...
استرس مالی سلامت بیولوژیک را تهدید می کند
به گزارش دولت بهار به نقل از نوروساینس؛ اضطراب ناشی از فشار مالی و نگرانی از آینده ای نامطمئن و عدم توانایی در تأمین نیازهای خود، سلامت بدن را به شدت تهدید می کند. این مطالعه نشان داد "افراد مضطرب، 61 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند و هر عامل استرس زای اضافی مانند تجربه سوگ یا طلاق این احتمال را 19 درصد افزایش می دهد. همچنین بر اساس این مطالعه افرادی که از اضطراب ناشی از فشار مالی رنج می برند، 59 درصد بیشتر احتمال دارد که در سال های آینده در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن قرار گیرند. ...