خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جت های اختصاصی ثروتمندان در مهرآباد+ عکس
200 هزار تومان است. به این هزینه ها باید این مبالغ را هم اضافه کرد: اگر هواپیما برای شما تا لحظه برگشتتان در فرودگاه منتظر بماند به ازای هر ساعت باید 200 دلار و به ازای هر روز هزارو 500 دلار هزینه بپردازید. اگر هم قرار باشد هواپیما بدون شما و خالی به مبدأ بازگردد باید نصف هزینه هر ساعت پرواز را برای زمان برگشت به شرکت بدهید. با احتساب همین هزینه؛ برای مثال یک پرواز این مدلی با مبدأ تهران و مقصد کیش ...
از کجا بفهمیم "دیابت" داریم؟
به گزارش ایران خبر ، اهمیت بیماری دیابت یا قند خون بالا، به واسطه عوارض بسیار خطرناک این بیماری در انسان، سازمان جهانی بهداشت را وادار کرده است که امسال شعار خود را " غلبه بر دیابت " انتخاب کند. دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است که بدن فرد توانایی تولید انسولین را ندارد یا در برابر انسولین تولیدی مقاوم می شود. این اختلال باعث افزایش قند موجود در خون شده و در دراز مدت اندام ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (240)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک و توئیتر را در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ***** عرض سلام و ادب داریم خدمت همه شما عزیزان. پنجشنبه بارانی تان مملو از عشق، سلامتی و سرزندگی. امیدواریم این در این روزهای زیبا که خداوند متعال ما را بیش از پیش مستفیض به نعمات و زیبایی ه ...
بهترین روش تقویت حافظه
کافی برای حافظه بسیار ضروری است. فعالیت های بهبود دهنده حافظه معمولا در طول مراحل خواب عمیق رخ می دهد. از استرس خودداری کنید: استرس نیز بخشی از زندگی است و به طور کامل نمی توان از آن اجتناب کرد. با اینحال، استرس تاثیر بسیار شدیدی بر روی سلامت مغز و بدن دارد. استرس مزمن می تواند باعث از بین رفتن سلول های مغزی شود. بهتر است فعالیت های کاهش دهنده استرس همچون ورزش، مدیتیشن و سرگرمی ...
آیا ماساژ لاغر می کند؟
...، زیبایی، ریلکسیشن و آرام سازی بدن این کلمات قرار است تبلیغی باشد برای جذب مشتریان بیشتر و استفاده از خدمات ماساژ که در یکی از آرایشگاه های زنانه تهران ارائه می شود، اما وقتی بخواهید کمی بیشتر در این باره بدانید و به قول متصدی آرایشگاه، مشاوره اولیه داشته باشید، متوجه خواهید شد خدمات ماساژی که ارائه می کنند، فقط به زیبایی و لاغری محدود نمی شود. رفع خستگی، کاهش درد بخصوص دردهای ناحیه سر و گردن و ...
تمرینات TRX برای تناسب اندام
.... این مقاله را مانند کتاب راهنمایتان برای همه چیزهای مربوط به TRX در نظر بگیرید. TRX دقیقا چیست؟ آن تسمه های سیاه و زرد که دور تا دور باشگاهتان آویزان هستند را می بینید؟ آنها TRX هستند! TRX توسط یک افسر نیروی دریایی ابداع شد، و یک تمرین قدرتی کل بدن است که بجای تکیه بر دستگاه ها یا دمبل ها، از وزن بدن خود شخص استفاده می کند. TRX برای ورزشکاران استقامتی، پاورلیفترها و افراد ...
اجرای تست قند خون از کارمندان اداره اموزش و پرورش پاکدشت
به گزارش پانا از شهرستان های استان تهران،حمیده تاجر جهرمی کارشناس مسئول واحد سلامت و پیشگیری آموزش و پرورش افزود: بر اساس این غربالگری تعدادی از همکاران نیاز به ارجاع جهت انجام آزمایشات تخصصی داشتند که توصیه های لازم در این خصوص از طرف متخصصان آزمایش گیرنده ارائه شد. کارشناس مسئول واحد سلامت گفت: دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است ودر این بیماری توانایی تولید انسولین در ...
رویکرد شهرداری سنندج نسبت به حوزه ورزش تغییر می کند
اهدای یک دستگاه خودرو پراید را تعیین کنیم. شهردار سنندج بیان کرد: هر مبلغی که در ورزش هزینه کنیم در داشتن جامعه ای سالم سرمایه گذاری کرده ایم بنابراین می طلبد گام های موثری در راستای پویایی و نشاط جامعه برداریم. در پایان این مراسم از 25 باشگاه برتر در سطح استان با اهدای لوح سپاس وهدایایی تجلیل به عمل آمد. ...
همایش تجلیل از برترین باشگاه های خصوصی کردستان برگزار شد
عمده این باشگاه ها به تعداد 130 باشگاه در سنندج مشغول به فعالیت هستند، خاطرنشان کرد: در مجموع 91 باشگاه ورزشی استان در بخش بانوان و 195 باشگاه نیز در بخش مردان کار می کنند که رشته های بخش زنان عمدتاً ایروبیک و آمادگی جسمانی و رشته های بخش مردان نیز معمولاً بدن سازی هستند. این مسئول با تأکید بر ضرورت تسهیل فرآیند اخذ مجوز باشگاه داری خاطرنشان کرد: دستگاه ورزش کردستان با 185 میلیون تومان ...
برنامه ریزی برای ارتقای دانش مربیان / 12 هزار باشگاه در رشته بدنسازی فعالیت می کنند
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، امیر عفراتی ظهر امروز در همایش تجلیل از برترین باشگاه های خصوصی استان کردستان با بیان اینکه این بیست و چهارمین جلسه ما با باشگاه ها در کل کشور است، اظهار کرد: هدف از این کار رسیدگی به مشکلات باشگاه های خصوصی است. وی با اشاره به نام گذاری یک روز با نام باشگاه و باشگاه داری، گفت: از آنجا که گسترش ورزش رسالت دولت است، بنابراین عقیده داریم باشگاه هایی که به ...
فهرستی از 10 روش ساده برای افزایش انرژی در زندگی
این معنا نیست که به دیگران اهمیت نمی دهید، بلکه بدین معناست که به خود و تندرستی تان اهمیت می دهید. بدون سلامت شخصی، ما نمی توانیم حداکثر انرژی مثبت مان را در تمام کارهایی که انجام می دهیم بکار ببریم. ایرادی ندارد که نه بگویید، گاهی اوقات در خانه بمانید، بجای یک تماس تلفنی، یک دوش آب گرم بگیرید، و اول به نیازهای خودتان اهمیت دهید. هنگامیکه از نظر ذهنی و بدنی به اندازه کافی استراحت کرده ...
این هفت علامت را جدی بگیرید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا کمی درد، آن را به حال خود رها کردیم تا خودش خوب شود. هفت علامت هشدار دهنده ای وجود دارد که مطالعه آنها برای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد کند یا حتی سبب افزایش طول عمر شما شود. ** کاهش وزن ناگهانی ...
گاندی به روایتی دیگر
فرهنگ امروز/ پری اندرسون برگردان: رضا جاسکی: چندی قبل پری اندرسون کتاب کوچکی بنام ایدئولوژی هندی نگاشت. این کتاب در ابتدا به صورت چند مقاله بلند در نشریه لندن ریویو اف بوکس منتشر شد و در همان زمان واکنش شدیدی را در هند ایجاد نمود. اندکی بعد مجموعه این مقالات بصورت کتاب چاپ شد. در زیر بخش اول این کتاب که منحصرا به بررسی سیر حوادث قبل از اعلام استقلال هند و نقش گاندی در آن می پردازد، را می توانید مطالعه کنید. با امید آنکه روزی همه کتاب به ز ...
توسعه شهری و تغییر در الگوی زندگی مردم بر دامنه بیماری دیابت افزوده است
و کنترل اقدام کرد. شکاری رژیم غذایی مناسب، شیوه زندگی سالم و پرهیز از کم تحرکی را سه عامل مهم در تنظیم قند خون دانست و گفت: باید آموزش ها را به خانواده خود و جامعه منتقل کرد تا جلوی ابتلای روز افزون به این بیماری را گرفت. وی تاکید کرد: مقابله با چاقی و اضافه وزن، فرهنگسازی در راستای کاهش استفاده از نوشابه های گازدار و افزایش استفاده از شیر و همچنین ایجاد فرهنگ ورزش روزانه و همگانی از ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * آقای رئیس جمهور! ما درد بیکاری و تورم افسارگسیخته را با حداقل حقوق مصوب وزارت کار که قشر شما مسئولین هیچ وقت سختی آن را احساس نکرده اید، تحمل کرده ایم. کسی از رابطه و تعامل سالم و دوستانه با دنیا بیزار نیست. ولی اگر کل کشور را هم تقدیم دشمنان کنید راضی نخواهند شد. بود و نبود این تمدن و ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
کامل نمی توان از آن اجتناب کرد. با اینحال، استرس تاثیر بسیار شدیدی بر روی سلامت مغز و بدن دارد. استرس مزمن می تواند باعث از بین رفتن سلول های مغزی شود. بهتر است فعالیت های کاهش دهنده استرس همچون ورزش، مدیتیشن و سرگرمی ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید. این موارد به شما کمک می کند استرس کمتری داشته باشید و حافظه شما افزایش پیدا کند. چند وظیفگی را متوقف کنید: چند وظیفگی ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
بهتر قند خون ،افزایش توانایی بدن در استفاده از انسولین ،کاهش نیاز به مصرف دارو و تزریق انسولین ،سلامت دستگاه قلب و عروق، کاهش فشارخون وچربی های خون از جمله آنهاست. همچنین، کاهش تنش های عصبی ،آمادگی بدنی ،حفظ استحکام استخوان ها و ایجاد شادابی و نشاط از دیگر فواید فعالیت بدنی منظم به شمار می آید. **آیا ورزش یک ضرورت است؟ درگذشته زندگی بشر چنان بود که چه در زمان کار و چه ...
فرهنگ در رسانه
ها به آن اعتقادی ندارند. به عنوان مثال من با ایربراش کار می کنم و آنها این نظر را دارند که به خاطر راحت شدن کارم از آن استفاده می کنم، در حالی که واقعا استفاده از ایربراش کار مرا سخت تر هم می کند. بخشی از کارهای من تحت تاثیر گرافیک است که در آن تحصیل کرده ام. همین مورد به من کمک می کند تا در کارهایم از وسایل مختلف استفاده کنم و در نگاهم به عناصری مثل خط از گرافیک کمک بگیرم. این موارد در کارهای من ...
تبریزِ 2018 فرهنگ سازی و آموزش می طلبد/ اتوبوس سلامت به محلات شهر می رود
...، درمانگاه امام رضا شهرداری وجود داشت که این درمانگاه نیز فقط برای کارکنان شهرداری ارائه خدمات می کرد. می خواهیم برای نیازمندان کار کنیم آناج: سیاست کلی شما در مبحث خدمات رسانی به شهروندان چیست؟ به لطف خدا ابتدا یک مرکز سلامت ایجاد شد، و کم کم این مرکز تبدیل به اداره کل سلامت و امور اجتماعی شهرداری تبریز شد. حال این ارگان که زیر مجموعه معاونت فرهنگی شهرداری ...
مشخص میشود با امیر قلعه نویی چه رفتارهایی کردند | درباره حرف بزنم فردا داستان درست می شود
مشکل طلبکارش هم حل شد. (با خنده) وی درباره اتفاقاتی که برای دو طرفدار تراکتورسازی و مدیرعامل این باشگاه در پایان بازی دیروز افتاد تصریح کرد: خدا را شکر می کنیم که برای آن دو طرفدار مشکلی ایجاد نشد که جا دارد از سرکار خانم هراتیان و پزشکان تیم مان تشکر ویژه داشته باشم. اگر دستگاه شوک آنها شارژ نداشت اتفاق بدی می افتاد. ضمنا خانم دکتر هراتیان در زمینه آگاه سازی تیم ها تلاش زیادی کرده و حتی ...
