خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آب گرم می تواند به هضم غذا کمک کند؟
کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به تقویت آرامش و کاهش سطح استرس کمک کند، که به نوبه خود می تواند به هضم غذا کمک کند. گوپال توضیح می دهد: گرمای آب اثر تسکین دهنده ای بر بدن دارد و می تواند به آرامش سیستم عصبی کمک کند و مشکلات ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
...> تحقیقات نشان می دهد که بروکلی به خصوص می تواند خطر سرطان های گوارشی را به طور موثر کاهش دهد. با توجه به تحقیقات انجام شده نوعی ارتباط بین بیشتر خوردن گیاهان چلیپایی و پایین آمدن احتمال خطر سرطان معده وجود دارد؛ در حالی که تحقیقات قدیمی تر (سال 1391) نشان می دادند که این سبزیجات خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند. بروکلی علاوه بر خصوصیات ضد سرطان خود به طور کلی سلامت بخش گوارشی بدن شما را روز ...
نقش تصفیه هوا در کاهش استرس و اضطراب
بتوانید تصفیه کننده ای مناسب برای شرایط خود انتخاب کنید. تاثیر آلودگی هوا بر افزایش استرس و اضطراب وقتی آلاینده ها به طرق مختلف از جمله ورود به نورون های بویایی متصل کننده بینی به مغز، عبور از سد خونی مغز، ورود به معده و دستگاه گوارش که به آن مغز دوم هم گفته می شود و به عنوان شبکه عصبی روده ای هم شناخته می شود وارد بدن شوند، خلق و خو و مغز را تحت تاثیر خود قرار می دهند و باعث تندخویی ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
سوکرالوز (نوعی شیرین کننده مصنوعی) است. همچنین مربا به دلیل شکر زیادی که دارد، از کالری بالایی برخوردار است و منجر به چاقی و اضافه وزن می گردد. شکر یکی از مواد مصرفی مخرب است که در طولانی مدت می تواند سبب ابتلا به بیماری های مختلفی همچون دیابت شود. 7) آدامس عادات غیرطبیعی، مانند جویدن آدامس می تواند باعث اختلالات فکی شود. جویدن مداوم آدامس به مفاصل، ماهیچه ها و دندان ها فشار زیادی وارد می کند که منجر به استرس بیش از حد، عدم تعادل و ناهماهنگی می شود. همچنین در حین جویدن آدامس، مقدار زیادی نیز هوا بلعیده می شود که نفخ، دردهای شکمی و حتی سندرم روده تحریک پذیر را در بر دارد. ...
استرس مزمن چگونه به روده های شما آسیب می رساند؟
، به روده ها آسیب برساند. کریستف تایس ، میکروبیولوژیست و عصب شناس از دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا، با مفیدخواندن یافته ها می گوید این مطالعه نشان می دهد که چگونه مغز ما با وجود دوربودن از دستگاه گوارشی، هم چنان می تواند روی آن تاثیر بگذارد. کپی لینک اختلال در متابولیسم سندرم روده ی تحریک پذیر که با دردهای شکمی و اسهال همراه است، از هر 10 نفر، یک نفر ...
فرم چربی شکم شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟
... اگر شکم برآمدگی ای رو به جلو پیدا کند و کمر بزرگ تر از باسن باشد، یعنی مشکلی جدی وجود دارد. چربی شکم، به ویژه چربی احشایی، خطرناک است، چرا که تحقیقات از مرتبط بودن آن با افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و مشکلات متابولیکی حکایت دارد. پژوهشی نشان داد مصرف الکل می تواند ریسک ابتلا به 60 بیماری را بالا ببرد، از جمله روز کبدی و سرطان های معده ای روده ای و همینطور ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
در بدن شما وجود داشته باشد، این کار به شما کمک می کند تا تمام اندام ها و ماهیچه های شما به خوبی کار کنند. داشتن مقدار کافی آهن در سیستم شما می تواند در مقابله با کم خونی و تمام علائمی که با آن همراه است مانند سردرد، ضعف، خستگی، اختلالات شناختی و مشکلات معده به شما کمک کند. به عملکرد عصبی کمک می کند یکی دیگر از مزایای مصرف تمبر هندی این است که می تواند به عملکرد عصبی شما کمک ...
عاداتی که خواب را مختل می کنند
... جراح انگلیسی نکات مهمی را که باعث اختلال خواب می شود، شرح داده و نوشته است که خواب شما با این پنج عادت اشتباه مختل می شود: 1. دیر غذا می خورید اگر پیش از خواب حجم زیادی غذا بخورید، نمی توانید راحت بخوابید و احتمال بروز سوءهاضمه در نیمه های شب افزایش می یابد. حدود 90 دقیقه طول می کشد تا 50 درصد محتوای معده وارد روده کوچک شود، بنابراین هرقدر معده پرتر باشد ...
تب چه زمانی خیلی بالا محسوب می شود؟
آنقدر بالا که نتوانیم جان سالم به در ببریم! تب بالا می تواند ناشی از واکنش دارویی، بیماری التهابی، اختلالات خودایمنی، زیاد در معرض گرما قرارگرفتن و یا دیگر عوارض غیرعفونی نیز باشد. این عوارض با اختلالی که در قسمت بخصوصی از مغز که مانند ترموستات بدن است و هیپوتالاموس نام دارد ایجاد می کنند، باعث تب می شوند. وقتی دمای بدن را با دماسنج یا تب سنج دهانی چک می کنید اگر 37 درجه ...
اگر ناراحتی معده دارید از این 7 ماده طبیعی بهره ببرید
برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیم هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که رژیم های غنی از قند و شیرینی های فرآوری شده را محدود کنیم. ، براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایع ترین مشکلات در بیماران،اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده است.بسیاری از افراد به خاطر کنترل کردن ...
پوست انار را دور نریزید
به گزارش بهداشت نیوز، کمتری کسی می داند که خواص پوست انار دست کمی از خود انار ندارد. پوست انار از دیرباز به عنوان ماده ای شگفت انگیز و معجزه گر مورد استفاده قرار می گرفته و همچنین جایگاه خاصی در طب سنتی ما ایرانیان دارد. . بهبود عملکرد سیستم گوارش پوست انار دارای تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید را کاهش می دهد و باعث تنگ شدن دیواره روده و مانع خونریزی هنگام اسهال می ...
آلوئورا چه خواصی دارد؟
...، دارای خواص ضدالتهابی، کمک به کاهش التهاب مفاصل و عضلات، کمک به بهبود هضم غذا، سم زدای طبیعی، افزایش ایمنی بدن، گردش خون بهتر در رگ ها و پاکسازی سیستم گوارش و خون اشاره کرد. فواید آلوئه ورا برای پوست به قدری گسترده و زیاد است که این گیاه را به یکی از پرکاربردترین داروهای گیاهی برای درمان انواع مشکلات پوستی تبدیل کرده است، ترکیبات ژل مانند این گیاه، برای درمان انواع آسیب های پوستی ...
خواب خوب شبانه از نان شب هم واجب تر است
شبانه می کنند. - شام سبک بخورید مصرف شام سنگین پیش از خواب سیستم گوارش را تحت فشار قرار می دهد. به دلیل اینکه بدن در طول روز بیدار و فعال است و شب ها برای بازسازی نیاز به استراحت شبانه دارد، مصرف شام سنگین پیش از خواب منجر به فعالیت بیشتر معده و روده می شود که افزایش سطح قند خون و کاهش تولید هورمون ملاتونین را در پی دارد و خوب خوابیدن را سخت تر می کند. متخصصان توصیه می کنند دو تا چهار ساعت ...
5 نوشیدنی عالی برای درمان چربی خون| درمان چربی خون در خانه
جمله سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را کاهش دهد. چای سبز می تواند به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کند. چای سبز می تواند به افزایش متابولیسم و کاهش چربی بدن کمک کند. این نوشیدنی می تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. همچنین چای سبز می تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. چای سبز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک کند ...
تاثیر باکتری ها بر فشارخون
به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم حساس بدن ما کمک کنند. در حالی که هنوز در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز است، نتایج برخی از مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است به طرق مختلف از سلامت دستگاه گوارش، از جمله تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست، یا اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک حمایت کنند. با این حال، آیا راه هایی وجود دارد که پروبیوتیک ها برای ما فراتر از سلامت دستگاه گوارش ...
استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند
قاعدگی و حتی ناباروری شود. بهترین زمان خواب چه زمانی است؟ متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است، اظهار داشت: سردی هوای شب باعث میل کردن حرارت به سمت درون بدن می شود. به همین دلیل با عمیق شدن خواب احساس سرما می کنیم. در این زمان دستگاه گوارش، عمل هضم را کامل می کند، قوای مغز و ...
نشانه اولیه کدام سرطان ها کاهش وزن است؟
...، گروه ولپین دریافتند کاهش وزن با احتمال بیشتری برای سرطان های دستگاه گوارش فوقانی (ازجمله سرطان مری، معده، کبد، مجاری صفراوی و پانکراس)، سرطان های خون (ازجمله سرطان های غیر هوچکین، لنفوم، مولتیپل میلوما و لوسمی)، سرطان کولورکتال و سرطان ریه مرتبط است. کاهش وزن با افزایش خطر ابتلا به سایر انواع سرطان، ازجمله سرطان سینه، سرطان ادراری تناسلی، سرطان مغز یا ملانوم مرتبط نبود. نتایج این پژوهش در نشریه آمریکایی Medical Association منتشرشده است. منبع: هلث ...
آیا دادن آسپرین به کودکان مجاز است ؟
حتما پیش از دادن آسپرین به کودکانی که کمتر از 12 سال دارند و به ناچار برای تسکین درد ناشی از بیماری های روماتیسمی یا آرتریت به استفاده طولانی مدت از این دارو نیاز دارند، با پزشک متخصص مشورت کنید. اگر چه سندرم ری می تواند در هر سنی ایجاد شود، اما اغلب کودکان به این بیماری مبتلا می شوند. این بیماری تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما عوارض اصلی آن روی مغز و کبد ...
علائم کم خونی در مردان
کمبود آهن یا کم خونی یک موضوع مهم در بهبود و حفظ سلامتی مردان است. این مشکل می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله ناکافی بودن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی، اختلالات جسمی یا حتی عوامل محیطی.
علائم کم خونی در مردان
.... فعالیت هایی مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه یا داشتن ارتباط با دوستان و خانواده می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند. با پیروی از این نکات، می توانید یک زندگی سالم، پرانرژی و موفق داشته باشید. سخن پایانی: کم خونی یک مشکل شایع است که می تواند بر سلامتی آقایان تأثیر گذار باشد. علائم کم خونی شامل خستگی، ضعف، کاهش توانایی فیزیکی، تنفس سریع، پوست ...
فواید چای زرددچوبه را بدانید
ژنیِ سلولی و در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند. همچنین نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که کورکومین به دلیل خاصیت ضدتوموری که دارد رشد تومور ها و گسترش سلول های سرطانی را محدود می سازد. کمک به کاهش سندرم روده تحریک پذیر: کورکومین در طب سنتی به عنوان درمانی برای بسیاری از مشکلات گوارشی کاربرد داشته است. نتایج مطالعات حاکی از آن است که کورکومین می تواند درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر را ...
راه های درمان همانژیوم
ایجاد می شود. بارداری و گاهی اوقات استفاده از قرص های ضد بار داری، می توانند اندازه همانژیوم را افزایش دهند. دکتر صمدیان گفت: لازم به ذکر است که علاوه بر پوست و کبد، همانژیوم می تواند روی نواحی دیگر بدن، مانند کلیه ها، ریه ها، روده بزرگ و مغز رشد کند یا آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات توضیح داد: همانطور که گفته شد، دلیل مشخصی برای شکل گیری ضایعه همانژیوم ...
خواص عجیب زنجبیل ناشتا برای سلامت بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک،خوردن زنجبیل خام با شکم خالی در افراد مختلف تاثیرات متفاوتی دارد و علاوه بر اینکه طعم بخصوصی دارد؛ باعث اتفاقات خوبی در بدن تان نیز خواهد شد. آنزیم های گوارشی چربی می سوزانند و مانع از اضافه وزن می شوند. خوردن زنجبیل خام به افزایش این آنزیم ها کمک می کند و در نتیجه در کاهش وزن موثر هستند. از طرفی زمانی که چربی های اضافه برطرف شوند، قلب هم بهتر از قبل ...
با این کار در خانه آنتی بیوتیک قوی بسازید
با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک می کند. ضد ویروس است و بدن ...
علائم و نشانه های مسمومیت با جیوه
در محصولات خانگی مانند قارچ کش ها، مواد نگهدارنده، ضدعفونی کننده ها، محصولات روشن کننده پوست و محصولات ضد پیری یافت می شود. این نوع قرار گرفتن در معرض جیوه با جذب از طریق دستگاه گوارش و کلیه ها اتفاق می افتد و ممکن است باعث شود : • بثورات پوستی • ضعف عضلانی • نوسانات خلقی • از دست دادن حافظه • اختلالات روانی اثرات جیوه بر ...
معجزه یک قاشق غذاخوری طلای مایع
خواهند شد. فواید روغن زیتون برای سلامتی چیست؟ یکی از رایج ترین فواید روغن زیتون استفاده از آن به عنوان یک ملین طبیعی است. یبوست یا اجابت مزاج نادر یا ناراحت کننده شایع ترین گلایه بیماران در حوزه دستگاه گوارش است و میلیون ها امریکایی را وادار می کند هر سال برای ویزیت های پرهزینه از نظر مالی به پزشک مراجعه کنند. یبوست به این دلیل رخ می دهد که روده بزرگ آب زیادی از مدفوع شما جذب ...
هلیکو باکتر یا میکروب معده چیست؟
همگی ما در طول عمر خود با مشکلات گوارشی زیادی روبرو شده ایم. این مشکلات می توانند از یک دل درد ساده شروع شده و تا مشکلات عمیقی مانند: زخم معده و سرطان دستگاه گوارش پیش روند. احتمالا برای شما هم این سوال پیش آمده است که علت اصلی این مشکلات چیست؟ باید گفت مشکلات گوارشی علت های زیادی دارند، اما یکی از شایع ترین آن ها، وجود میکروب معده در آن ناحیه است. ...
