سایر منابع:
سایر خبرها
این نوشیدنی کبد و روده هایتان را پاکسازی می کند
، می توانید با رژیم غذایی سالم از آن پیشگیری کنید. استفاده از ترب به عنوان یکی از مواد مفید در رژیم غذایی، به دلیل داشتن الیاف موثر برای پاکسازی دستگاه گوارش، به ویژه کبد، بسیار مفید است. ترب همچنین می تواند به بهبود سلامت روده کمک کرده و آن را محافظت نماید. در این بخش، می خواهیم به شما نحوه تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد را آموزش دهیم. مواد مورد نیاز: 3 عدد ...
روش درمان ریشه ای میخچه در منزل
...، استفاده از کفش های پاشنه بلند و تنگ، درمان نشدن قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پاها از جمله عواملی هستند که باعث می شوند پا و انگشتان آن در معرض فشارزیادی قرار بگیرند که می تواند احتمال ابتلا به میخچه را تقویت کند. نگاه طب ایرانی به میخچه از دیدگاه طب ایرانی، وقتی به نقاطی از پوست پا فشار وارد می شود، آن نقاط دچار ضعف می شوند و ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
. ضد آفتاب مصرف کنید: تقریبا علت شماره 1 تمام نشانه های پیری زودرس در صورت انسان قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش است. حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است و هر وقت که بیرون می روید با ضدآفتاب از پوست تان محافظت کنید. خیلی آرایش نکنید: آرایش خیلی زیاد هم می تواند شما را به روش هایی که کم تر مشهود است، پیر کند. مصرف بیش از حد لوازم آرایشی، به ویژه محصولات روغنی، می تواند منافذ ...
شاخص های سبک زندگی سالم چه فاکتورهایی دارد؟
...> اگر حداقل دو بار در روز مدفوع می کنید و این کار را راحت انجام می دهید، روده های شما می توانند عملکرد خوبی داشته باشند. اگر ادرار شما شفاف باشد و به راحتی و بدون درد دفع شود، سیستم ادراری سالمی دارید. همچنین نشانه خوبی است که نشان می دهد کلیه ها به درستی کار می کنند. پوست سالمی دارید. پوستی که هیدراته، انعطاف پذیر و به طور یکنواخت رنگ شده است، در شرایط بهینه قرار دارد. ...
انواع اسید تراپی برای شادابی و درخشندگی پوست
از پوست ما دارند که در ادامه معرفی می شوند. بیشتربخوانید: ماسک ماست، معجزه ای برای زیبایی پوست + طرز تهیه 6 ماسک پرطرفدار اسید تراپی پوست چیست؟ اسید تراپی به تکنیکی گفته می شود که با استفاده و اعمال اسید ضعیفی بر روی پوست صورت مشکلات پوستی درمان می گردند. از روش اسید تراپی برای درمان آکنه، اسکار، جای جوش، رفع تیرگی پوست ، جوانسازی، آبرسانی و حتی بهبود چین ...
علائم کم خونی در مردان
.... فعالیت هایی مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه یا داشتن ارتباط با دوستان و خانواده می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند. با پیروی از این نکات، می توانید یک زندگی سالم، پرانرژی و موفق داشته باشید. سخن پایانی: کم خونی یک مشکل شایع است که می تواند بر سلامتی آقایان تأثیر گذار باشد. علائم کم خونی شامل خستگی، ضعف، کاهش توانایی فیزیکی، تنفس سریع، پوست ...
خواص پرتعداد انار برای سلامتی بدن
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی [...]
آشنایی با فواید قهوه برای پوست و سلامتی
از 1 درصد از ترکیبات آن استخراج می شود. پودر قهوه استفاده شده حاوی تمام ترکیبات فعال زیستی است که در بالا ذکر شد. فواید پوست و مو مبارزه با پیری پوست مطالعات علمی اثر جوان کننده دانه های قهوه را نشان داده است. کافئین و اسیدهای کلروژنیک به لطف آنتی اکسیدان ها و عملکرد ضد التهابی خود به طور موثری از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند ...
یک دانه پرخاصیت
ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. به گزارش ایندیاتایمز، با این وجود متخصصان تغذیه در هند می گویند تمام این خواص را زمانی می توانید از مصرف تخم کتان بدست آورید که دانه آسیاب شده آن را مصرف کنید چون اگر دانه های کتان را به طور کامل و با پوست بخورید، احتمالا بدون آنکه ترکیبات مقوی آن از طریق روده جذب شوند، این دانه ها همانطور با پوست از بدن دفع می شوند. بنابراین پودر تخم کتان یا همان دانه های آسیاب شده را مصرف کنید زیرا در واقع، روده نمی تواند پوسته بیرونی و سخت این دانه ها را هضم کند. انتهای پیام ...
قهوه ترک چیست و چگونه تهیه می شود؟
می شود. بهبود استخوان ها. از بیماری دیابت نوع 2 نیز محافظت می کند. سایر مشکلات پوستی را از بین می برد. از فشار خون بالا جلوگیری می کند. سرطان پانکراس را کاهش می دهد. باعث سلامت و بهبود قلب خواهد شد. عملکرد روده را تنظیم می کند. همان طور که در بالا به آن اشاره شد، قهوه ترک دارای کافئین زیادی است و از جمله قهوه ...
اگر ناراحتی معده دارید از این 7 ماده طبیعی بهره ببرید
.بیکربنات سدیم بیکربنات سدیم به دلیل خواص قلیایی خود،یکی از موثرترین محافظ های طبیعی معده است اما استفاده بیش از حد می تواند باعث اختلالاتی مانند هیپوکالمی،هیپوناترمی و هیپوکلرمی شود.از مصرف بیکربنات سدیم در صورت فشار خون بالا یا رژیم کم سدیم خودداری کنید.برای کمک به بهبود مشکلات گوارشی خود،یک قاشق چایخوری از این ماده را در یک لیوان آب مخلوط کنید.البته این کار باید با مجوز پزشک انجام گیرد ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. محققان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم ...
این صیفی نمره 10 عینک را به 2 می رساند!
ضعیف می شود. یک مطالعه ی حیوانی به این نتیجه رسید که مصرف کافی ویتامین B6 رشد نوعی از سلول های ایمنی به نام لنفوسیت ها را بهبود بخشید. به مطالعات انسانی در این زمینه نیاز است. 3- خواص ضدسرطانی دارد یکی دیگر خواص آب هویج مبارزه با سرطان است. مطالعات آزمایشگاهی به این نتیجه رسیده اند که بعضی از ترکیبات موجود در آب هویج ممکن است به محافظت در برابر سرطان کمک کنند. از جمله ی این ...
علائم کم خونی در مردان
کمبود آهن یا کم خونی یک موضوع مهم در بهبود و حفظ سلامتی مردان است. این مشکل می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله ناکافی بودن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی، اختلالات جسمی یا حتی عوامل محیطی.
استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند
به گزارش ایرنا ، دکتر مریم تقوی شیرازی درباره اهمیت خواب در طب ایرانی اظهار داشت: حکمای طب کهن ایرانی برای حفظ سلامتی و سالم زیستن، اصول شش گانه ای را همواره در نظر داشتند و اصلاح آن را به عنوان نخستین قدم، پیش از هر اقدام درمانی، برای حفظ صحت و بازگرداندن آن به تعادل تاکید داشتند. این 6 اصل عبارتند از آداب و اصول صحیح خوردن و نوشیدن، خواب و بیداری، ورزش و استراحت، آب و هوا و مکان زیستن، احتباس و ...
کف پاها از شکنجه گوشت اضافه می آورد/ آزار و تهدید زنان جلوی همسرانشان
داد پاهای بیشتر زندانیان سیاسی به خاطر شدت ضربات کابل زخم می شد و عفونت می کرد در زندان پزشک زیاد داشتیم آنها عفونت کف پاهای آنها را خارج بعد با باند پانسمان می کردند، به علت شدت جراحات بافت ها مثل قبل روی هم قرار نمی گرفت و گوشت اضافه می آورد. پوست پاهای برخی از افراد هم بر اثر شدت ضربات کابل از بین رفته بود پزشکان برای ترمیم آن، پوست قسمت دیگری از پای آنها را بر می داشتند و به کف پایشان بخیه می کرد ...
فواید خوردن قهوه در شب برای بدن چیست؟
از دانه های درخت قهوه تهیه می شود و از طریق فرآوری و آسیاب کردن این دانه ها به شکل پودر قهوه تبدیل می شود. از قهوه می توان به صورت سرد یا گرم، سیاه یا با شیر و حتی با اضافه کردن شکر یا نبات به آن استفاده کرد. اما بهترین زمان برای مصرف قهوه بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله سلیقه شخص، نیاز انرژی، ساعت روز و ترکیبات موجود در قهوه. برخی افراد صبح زود و بعد از بیدار شدن نیاز به قهوه دارند ...
نقش تصفیه هوا در کاهش استرس و اضطراب
تا آلودگی کمتری داشته باشد. • استفاده از روشهای مدیتیشن و آرامشبخش: به کار بردن روشهای تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا کمک میکند تا استرس و اضطراب ناشی از هوای آلوده کاهش یابد • محافظت از پوست و چشمها: استفاده از عینک آفتابی و کرمهای مرطوبکننده پوست به حفظ سلامت پوست و چشمها در برابر آلودگی هوا کمک خواهد کرد زمانی که تمام موارد فوق رعایت شود، از مشکلات ناشی از آلودگی هوا درامان خواهید ...
راه های درمان همانژیوم
ایجاد می شود. بارداری و گاهی اوقات استفاده از قرص های ضد بار داری، می توانند اندازه همانژیوم را افزایش دهند. دکتر صمدیان گفت: لازم به ذکر است که علاوه بر پوست و کبد، همانژیوم می تواند روی نواحی دیگر بدن، مانند کلیه ها، ریه ها، روده بزرگ و مغز رشد کند یا آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات توضیح داد: همانطور که گفته شد، دلیل مشخصی برای شکل گیری ضایعه همانژیوم ...
چرا نور آفتاب مفید است؟
ریسک سرطان پوست همچنان یک مسئله است که باید آن را جدی گرفت، اما مطالعات نشان داده اند استفاده منظم از نور خورشید دارای خاصیت محافظت کنندگی در برابر سرطان سینه، سرطان کولورکتال و سرطان پروستات و لنفوم غیرهوچکین است. فراموش نکنید که استفاده از ضدآفتاب، مهم ترین مسئله در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست است. نور خورشید برخی از بیماری های پوستی را بهبود می بخشد نور خورشید به دلیل اینکه ...
5 نوشیدنی عالی برای درمان چربی خون| درمان چربی خون در خانه
ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین ممکن است به بدن در مبارزه با عفونت کمک کند. انار سرشار از فیبر است که برای سلامت گوارش مهم است. می تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند. این میوه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب کمک کند. همچنین ممکن است به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کند. اسموتی توت فرنگی و ...
10 ماسک گیاهی برای سفید کردن دست و پا
استفاده از آلوئه ورا روی پوست، به طور مستقیم جلو نورخورشید نروید. 5. پوست پرتقال: 2 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با ماست یا شیر به اندازه کافی مخلوط کنید تا خمیری شود. این خمیر را روی مناطق تیره پوست قرار دهید. آن را برای 20 دقیقه ترک کنید و سپس، به آرامی خمیر را با انگشتان مرطوبتان با استفاده از حرکات دایره ای پاک کنید. از این روش 1 یا 2 بار در هفته ...
آلوئه ورا چه خاصیتی دارد؟
حاصل را در اختیار سلول ها قرار می دهد. این گیاه حاوی آنزیم برادی کیناز است که برای نابودی عفونت ها به دستگاه ایمنی بدن کمک می کند؛ یکی از عنصرهای ضروری برای تقویت سیستم ایمنی روی و آلوئه ورا غنی از روی است و با استفاده از آن می توان روی لازم برای سیستم ایمنی را تهیه کرد. در واقع عنصر روی می تواند به بهبود بیماری ها، نابودی باکتری ها و محافظت از غشای سلولی کمک کند، عنصر روی ...
استروژن چیست و چرا حفظ تعادل آن در بدن مهم است؟
تأثیر مثبت دارد و می تواند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کند. استروژن استرون (Estriol): استروژن استرون یکی دیگر از انواع مهم استروژن است که در دوران بارداری توسط پلاسنتا تولید می شود. این هورمون نقش اساسی در حفظ سلامت رحم و زنان باردار دارد و در کنترل رشد و توسعه جنین نقش دارد. استروژن استرون همچنین ممکن است در محافظت از ضربان قلب، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، و ...
تشخیص به موقع، برگ برنده درمان سرطان
بیماری سرطان در استان قزوین اظهار کرد: متاسفانه در حال حاضر در دنیا و در کشور ما بیماری های غیرواگیر شامل: بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها، دیابت و فشار خون رو به افزایش است. وی افزود: شایع ترین سرطان در ایران شامل سرطان سینه، پروستات، روده بزرگ، پوست و معده است و در استان قزوین هم به ترتیب سرطان پوست، سینه، پروستات و روده بزرگ بیشترین آمار سرطان را به خود اختصاص داده است. ...
کارهایی که برای جلوگیری از تحلیل رفتن اعضای بدن باید انجام دهید
.... توجه داشته باشید که استروژن به تولید کراتین کمک می کند. بنابراین، زنان یائسه ممکن است با کاهش کیفیت ناخن های سالم مواجه شوند. هم چنین، با افزایش سن به دلیل کاهش کلاژن، گردش سلولی و گردش خون می تواند رشد ناخن ها را کاهش دهد. همیشه هنگام کار با مواد شوینده از دستکش لاستیکی استفاده کرده و از ناخن های خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت نمایید. ناخن ها نیز مانند پوست بر ...
آموزش تهیه انواع غذا با کدو حلوایی
بپزد و نرم شود. گوشت نرم شده کدو را با قاشق از پوست جدا کنید و پوره نمایید. پوس سیر را بگیرید و خرد کرده در تابه ای با کمی روغن تفت دهید سپس پوره کدو حلوایی را اضافه کرده و با حرارت ملایم تفت دهید و درظرف را بگذارید.رب انار ، رب گوجه ، شکر ، پودر گردو ، نمک ، فلفل و زردچوبه را با 2 لیوان آب مخلوط کرده روی حرارت بگذارید به جوش آید و صبرکنید تا مواد روی حرارت متوسط بجوشند و به خورد هم بروند و غلیظ ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
غذایی بالایی نیز برخوردار است، که به بزرگ تر کردن مدفوع کمک می کند و حرکت در آن در روده را آسان تر می کند. در نتیجه سیستم گوارشی شما تمیز نگه داشته می شود. علاوه بر این، با هضم سالم و منظم، معده و سایر اندام های شما نیازی به ترشح اسید و صفرای زیاد برای تجزیه مواد غذایی ندارند. از پوشش معده محافظت می کند و می تواند از بروز زخم های گوارشی و التهاب جلوگیری کند. مفید برای قلب تمبر هندی ...