خانه
با خواص انار برای سلامتی کبد آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص پرتعداد انار برای سلامتی بدن
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی [...]
خواص شگفت انگیز آووکادو
...> خواص دیگر آووکادو شامل حاوی چربی های سالم است. این میوه حاوی چربی های ناسالم اشباع شده نیست و به جای آن، چربی های ناسالم اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا-3 را داراست. این چربی ها مفید برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. آووکادو همچنین دارای خواص ضد التهابی است. مواد مغذی موجود در آووکادو می توانند به کاهش التهاب های بدن کمک کنند و درمان برخی از بیماری های التهابی ...
این خوراکی های خوشمزه کلسترول خون را تنظیم می کند
کاهش دهد. درمان کلسترول خون در طب سنتی، اگر بیماری قلبی دارید، ممکن است از مصرف مکمل های اسید چرب امگا 3 یا خوردن سایر غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 نیز بهره مند شوید. به عنوان مثال، گردو، روغن کانولا و سویا منابع خوبی هستند. شواهد در مورد فواید خوردن ماهی با اسیدهای چرب امگا 3 قوی تر از مصرف مکمل ها یا خوردن سایر غذاها است. برنج مخمر قرمز یک داروی سنتی چینی و مواد پخت و ...
چند آنتی بیوتیک ِ طبیعی
باکتریایی گوش کمک کند، زیرا چند ماده موجود در سیر از جمله آلیسین و آجوئن، خواص ضدباکتریایی دارند. البته متخصصان در مورد دز یا بهترین راه تجویز سیر به عنوان جایگزین آنتی بیوتیک مطمئن نیستند. عصاره سیر یا مکمل های آلیسین را می توان بدون نسخه خرید، اما از آنجا که ممکن است با برخی داروها تداخل اثر داشته باشد یا خطر خون ریزی را افزایش دهد، بهتر است قبل از مصرف آن با متخصص بهداشت و درمان مشورت کرد. ...
با خواص به لیمو آشنا شوید
ایمنی آنتی اکسیدان های موجود در به لیمو دقیقا مثل آنتی اکسیدان های چای سبز است با این تفاوت که طعم تلخ ندارد. سم زدایی یک فرآیند مستمر و ضروری است که با از بین بردن رادیکال های آزاد باعث سالم ماندن بدن و تقویت سیستم ایمنی می شود و از خواص به لیمو تقویت این فرآیند در بدن است. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به نام ترکیبات فنلی است که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد دفاع ...
مصرف این دانه برای درمان یبوست مفید است
تخم کتان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند. دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است. این بذر مغذی و پرخاصیت، مملو ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی، و بروز سکته کمک کند. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار ...
راهنمای کامل برای بهبود و حفظ سلامت کبد
رویداد24 کبد نقش حیاتی در حفظ سلامت کلی ما دارد. از سم زدایی و متابولیسم گرفته تا ذخیره سازی مواد مغذی و تنظیم هورمون ها، کبد عضوی سخت کوش است که شایسته توجه و محافظت ماست. متاسفانه یکی از شایع ترین پیامدهای بی توجهی به سلامت کبد، ایجاد بیماری کبد چرب است. این وضعیت زمانی رخ می دهد که چربی در سلول های کبد تجمع می یابد و عملکرد آن را مختل می کند. در صورت عدم درمان، بیماری کبد چرب می ...
درمان کبد چرب بدون دارو
...> مهم ترین عاملی که می تواند سلامت کبد شما را تحت تأثیر قرار دهد رژیم غذایی تان است و اگر به اندازۀ کافی به آن توجه کنید، شانس زیادی جود دارد تا بیماری کبد چرب درمان شود. برای درمان کبد چرب سعی کنید نکات تغذیه ای زیر را سرلوحه روتین غذایی روزانه خود قرار دهید: چربی های سالم بخورید: اضافه کردن چربی های سالم تر به رژیم غذایی موجب می شود بدن بتواند تا حدودی بر مقاومت انسولین غلبه کند و سلول ...
چرا در پیشانی مدام جوش می زنیم ؟ | راه های درمان فوری جوش پیشانی
پیشانی خود مشاهده کردید، به احتمال زیاد دلیل بروز آن ها مشکلات هورمونی است. محصولات مراقبت از مو کسانیکه می خواهند خط رویش موهای خود را تقویت کنند، ممکن است با استفاده محصولات مراقبت از موی روغنی و چرب باعث ایجاد جوش در ناحیه ی پیشانی خود شوند. این نوع جوش ها به دلیل باقی ماندن محصولات آرایشی و بهداشتی هم روی پوست ایجاد می شوند. به همین دلیل، بهتر است در صورت امکان از محصولات بر پایه ...
درمان کبد چرب بدون دارو
به گزارش زیرنویس، کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال کردن سبک زندگی سالم تر امکان پذیر خواهد بود. فارس در [...]
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
ماده معدنی برای سلول های خونی لازم است تا اکسیژن را به تمام سلول های بدن برساند. سطوح پایین آهن با پرکاری تیروئید مرتبط است. با مصرف حبوبات، سبزیجات، آجیل، گوشت قرمز، طیور (مانند مرغ و بوقلمون) می توانید آهن مورد نیاز بدن را تأمین کنید. روی یا زینک هم به حفظ سلامت سیستم ایمنی و تیروئید کمک می کند. منابع غذایی سرشار از روی عبارتند از: گوشت گاو و بره، نخود، پودر کاکائو، قارچ، دانه کدو ...
این صیفی نمره 10 عینک را به 2 می رساند!
به گزارش برنا؛ هویج یک سبزی ریشه ای است که فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و خواص آب هویج متعدد و گسترده است. این سبزی ترد، شیرین و خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین ها و مواد معدنی است. می توانید هویج را به تنهایی بخورید یا آب آن را بگیرید. تعداد زیادی از شواهد علمی نشان می دهند که مصرف منظم آب هویج برای سلامت پوست و بینایی مفید است. آب هویج همچنین به کاهش ...
خواص ویتامین A را بشناسید
گاو و ماهی ها یافت می شود. فواید ویتامین A برای سلامتی جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما علاوه بر این ها، از دیگر مزایا ویتامین A می توان به موارد زیر اشاره کرد: پیشگیری از شب کوری و ضعیف شدن بینایی بر اثر بالارفتن سن شاید یکی از شناخته شده ترین مزایای ...
توصیه های طب سنتی برای داشتن کبدی سالم
غیرالکلی یک بیماری مزمن کبدی است که درجات مختلفی (از کبد چرب بدون علامت تا التهاب شدید کبد، فیبروز و سیروز) را در بر می گیرد و به دلیل تجمع مقادیر زیاد چربی (تری گلیسرید) در سلول های کبد به وجود می آید. در این بیماری معمولاً بیشتر از 5 درصد وزن کبد را چربی تشکیل می دهد؛ کبد چرب عمدتاً علامت خاصی ندارد و به صورت اتفاقی در آزمایشات دوره ای یا سونوگرافی تشخیص داده می شود، با وجود این در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی همچون احساس ضعف و خستگی، کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع، درد در سمت راست بدن بالای شکم و بزرگ شدن کبد بروز کند. ...
سالمندان از خوردن دارچین غافل نشوند
دارچین حاوی میزان قابل توجهی از ترکیبات با قدرت آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل با رادیکال های آزادی که باعث پیری سلول ها می شود مقابله می کند. دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد و فشارهای عصبی را از بین می برد. ترکیباتی در دارچین دیده شده است که از بروز زوال عقل و مشخصا آلزایمر جلوگیری می کنند. این ترکیبات شاملcinnamaldehyde, epicatechins, CEppt (Cinnamon Extract ...
آشنایی با فواید قهوه برای پوست و سلامتی
... کافئین و اسیدهای کلروژنیک (CGA) موجود در دانه های قهوه می توانند به کاهش التهاب ناشی از مشکلات پوستی مانند اگزما، آکنه و پسوریازیس کمک کنند. علاوه بر این، تفاله های قهوه با توجه به خواص ضد میکروبی CGA و کافئین آن، برای مبارزه با بیماری های عفونت پوستی امیدوارکننده است. تحریک رشد مو قهوه پتانسیل تحریک رشد مو را دارد زیرا خواص ضد التهابی آن به آن اجازه می دهد تا التهاب ...
این خوراکی ها بدن را پاکسازی می کنند
لبنی کامل، پنیرهای چرب و کره کاهش یابد. در ضمن توصیه می شود مصرف غذاهای حاوی امگا 3، مانند ماهی، روغن کتان و آجیل را افزایش دهید.جو و سایر غلات کامل، لوبیا، بامیه، سیب، توت فرنگی، مرکبات و سویا را نیز فراموش نکنید. کلسترول به دو صورت پروتئین پرچگال یا HDL یا کم چگال یا LDL در بدن هستند.پروتئین پرچگال باعث انتقال کلسترول از سلول به کند و یا انتقال آن به خارج از بدن به عنوان مواد ...
یک روزه سرماخوردگی خود را درمان کنید
است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روز است. خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی با مقداری انگور که سرشار از آنتی اکسیدان است و کمی جودوسر می تواند انرژی روزانه را تامین کند. یک انتخاب خوب دیگر برای یک صبحانه خوب عصاره سبزیجات یا مرغ پخته است. برای درمان ...
این غذاها را بخورید غمگین نمی شوید
منحصربه فردی به نام کاروتنوئیدها است که اثرات ضدالتهابی برای بدن دارند. بنا به نتایج برخی پژوهش ها، مصرف بیشتر کاروتنوئیدها علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. آووکادو آووکادو از فولات (ب9)، پتاسیم، تریپتوفان و ویتامین کا سرشار است که به کاهش علائم افسردگی کمک می کند. آووکادو همچنین حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباع سالم برای مغز است که اثرات ضدافسردگی دارند. قارچ ها ...
خواص بی نظیر این گیاه برای درمان یبوست
به گزارش زیرنویس از ایسنا، سنا گیاهی علفی است که به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیاری دارد اما به همان میزانی که مصرف این گیاه می تواند فوایدی در برخی بیماری ها داشته باشد، اما مشکلات اسپاسم و درد در دستگاه گوارش در مصرف مسهل های محرک از جمله سنا نیز در مصرف [...]
فواید چای زرددچوبه را بدانید
خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. کمک به کاهش بیماری های قلبی - عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های ...
5 نوشیدنی عالی برای درمان چربی خون| درمان چربی خون در خانه
آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که آب انار ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان پروستات و سرطان پستان را کاهش دهد. انار دارای خواص ضدالتهابی است. این می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند که با تعدادی از بیماری های مزمن از جمله آرتریت و بیماری های قلبی مرتبط است. میوه انار منبع خوبی از ...
دمنوشی برای درمان همیشگی سرفه
توان به عنوان یک جوشیدنی و هم به عنوان دم کردنی مصرف کرد. درمان تب با چهارگل (پونه، آویشن، عناب، گل ختمی و گل پنیرک) گل ختمی موجود در این دمنوش باعث می شود تب را درمان کند و آن هم به دلیل خاصیت ضدعفونی بودنش است. گل ختمی باعث از بین بردن گرفتگی بینی و درمان علائم سرماخوردگی کمک می کند، به همین باعث می شود که تب به صورت طبیعی درمان شود. از زمان های بسیار قدیم این خاصیت مورد استفاده ...
چای هایی که باید هنگام سرماخوردگی مصرف کنیم
سرخارگل که نام دیگر آن گل اکیناسه است بسیار برای درمان سرماخوردگی و به طور کلی عفونت های تنفسی و ریوی مناسب است. پژوهش ها نشان داده عصاره این گل می تواند خطر ابتلا به فارنژیت، عفونت های ریه و سینه پهلو، آنفلوآنزا و عفونت گوش و ورم لوزه را کاهش دهد. این گیاه که دارای خواص ضدالتهابی قوی است حتی در صورت ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و هر نوع عفونت دستگاه تنفسی فوقانی می تواند در بهبود بیماری و کاهش ...
خواص آناناس چیست؟
...، باعث کاهش وزن و لاغری آنان می شود. دارای خاصیت قلیایی کننده خون می باشد. تصفیه کننده خون و دافع انگل می باشد. ادرار آور بوده و سموم بدن را دفع می کند. برای درمان کم خونی، تصلب شرایین، نقرس و صرع مفید می باشد. این میوه قاعدگی خانم ها را تسریع می کند. بنابراین به هنگام عقب افتادن قاعدگی خانم ها مصرف ان توصیه می شود. آناناس به دلیل دارای بودن قند زیاد برای مبتلایان به دیابت مضر است. ...
با این سبزی دم دستی دیابت را درمان کنید
آنها اثرات قابل ملاحظه ای در کاهش گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شد. با توجه به دسترسی به منابع گیاهی، عوارض کمتر گیاه درمانی، مقبولیت برای اکثر بیماران و عدم محدودیت تولید یا واردات مواد اولیه دارویی، تحقیق جهت دستیابی به منبع دارویی گیاهی موثر ضروری به نظر می رسد. در این گزارش، مطالبی مربوط به اثر بخشی تعدادی از گیاهان دارویی با خواص کاهندگی گلوکز خون که در طب سنتی ایران ...
توصیه های طب سنتی برای داشتن کبدی سالم
بیماری مزمن کبدی است که درجات مختلفی (از کبد چرب بدون علامت تا التهاب شدید کبد، فیبروز و سیروز) را در بر می گیرد و به دلیل تجمع مقادیر زیاد چربی (تری گلیسرید) در سلول های کبد به وجود می آید. در این بیماری معمولاً بیشتر از 5 درصد وزن کبد را چربی تشکیل می دهد؛ کبد چرب عمدتاً علامت خاصی ندارد و به صورت اتفاقی در آزمایشات دوره ای یا سونوگرافی تشخیص داده می شود، با وجود این در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی همچون احساس ضعف و خستگی، کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع، درد در سمت راست بدن بالای شکم و بزرگ شدن کبد بروز کند. ...
