خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فوری چربی موی سر با چند روش خانگی
... 3. هرگز به پوست سرتان نرم کننده نزنید. فرقی ندارد که پوست سر شما خشک یا چرب است. استفاده از نرم کننده روی پوست سر به شدت منع می شود زیرا پوست سر شما را چرب می کند و ریزش مو و رشد باکتری را افزایش خواهد داد. البته منظور ما این نیست که اصلاً از نرم کننده استفاده نکنید اما نرم کننده را به نوک موها بزنید و کمی به سمت بالا بروید اما به پوست سر نزدیک نشوید 4. مراقب تغذیه خود باشید ...
گل پنیرک همان گل ختمی است؟
پیشگیری می کند. اثرات آنتی اکسیدانی آنتی اکسیدان های موجود در گل پنیرک، برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. خاصیت آنتی اکسیدانی پنیرک، با مهار رادیکال های آزاد، از سلامت پوست محافظت کرده و پیری زودرس را به تعویق می اندازد. درمان سرفه استفاده از چای یا دمنوش پنیرک، برای درمان گلودرد و سرفه های خشک، مفید است. پنیرک باعث التیام و تسکین درد گلو می شود. ...
2 ترفند جلوگیری از ریزش مو با روغن زیتون + 4 خواص روغن زیتون برای مو
در روغن زیتون تا حد زیادی می تواند مشکل خشکی موهای شما را برطرف کند. البته در زمان استفاده نباید اجازه دهید روغن زیتون به پوست سرتان برسد یا زمان زیادی روی موها بماند؛ زیرا روغن زیتون یک روغن سنگین بوده و محل مناسبی برای رشد قارچ ها و باکتری هاست. به همین خاطر اگر روی پوست سر بماند، باعث شوره زدن موها می شود. یکی دیگر از خواص روغن زیتون برای مو، تقویت ریشه های آن است. روغن زیتون حاوی ...
شناخت بیماری پوستی تینا ورسیکالر
سطح پوست رشد کند. پزشکان مطمئن نیستند که چرا این اتفاق می افتد. برخی از عوامل ممکن است باعث رشد این مخمر روی پوست شوند، از جمله: - هوای گرم و مرطوب - تعریق بیش از حد - پوست چرب - سیستم ایمنی ضعیف - تغییرات هورمونی تینا ورسیکالر می تواند در افراد از هر نژاد ایجاد شود و بیشتر در بزرگسالان و جوانان دیده می شود. بزرگسالان اگر از منطقه ای با آب و هوای نیمه ...
معجزه شیر و جوش شیرین برای خشکی پوست پا
و ویتامین A بوده و علاوه بر کمک به سلامت استخوان ها می تواند به نرم و تغذیه پوست پا ها نیز کمک کند. سرما باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست پا ها می شود. پوشیدن بوت و جوراب های ضخیم و کفش های تنگ نیز پوست پا ها را خشک و آسیب پذیر می کند. شما با استفاده از ترکیب شیر و جوش شیرین می توانید با اثرات آسیب های خارجی مقابله کنید؛ بنابراین توصیه می کنیم به جای خرید محصولات مربوط به پا که هزینه ...
ویتامین برای تقویت ریه های شما و بهبود مشکلات تنفسی
تواند از مواد غذایی یا مکمل ها تامین شود. غذاهایی که حاوی امگا 3 هستند، به کاهش التهاب بدن کمک می کنند. امگا 3 سبب بهبود جریان خون از طریق ریه ها می شود. وجود امگا 3 در خون، باعث کنترل بیماری آسم و نیاز کمتر به کورتیکواستروئیدهای استنشاقی می شود. شواهد حاکی از آن است که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از امگا3 خطر ابتلا به COPD، یا همان انسداد ریوی مزمن را نیز کاهش می دهد. برخی از محققان به ...
روغنی که رشد موها را چندین برابر می کند
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند و بسیاری از افراد نیز درمان های خانگی را برای رشد مو پیشنهاد می کنند. برخی از افراد نیز می گویند که استفاده از روغن کرچک می تواند به رشد سریع مو کمک کند زیر خواص مغذی زیادی دارد و مرطوب کنندگی آن عالی است.
این نقش و نگارهایی که سلامت شما را هدف گرفته اند
استفاده می شود دارای املاح فلزی است؛ ضمن اینکه بین نوع رنگ و احتمال آسیب به پوست، ایجاد حساسیت و ضمنا شانس پاک شدن آن ارتباط مستقیم وجود دارد. به گفته رباطی احتمال ایجاد و بروز حساسیت در افرادی که سر و صورت خود را تتو می کنند نیز بیشتر است. وی افزود: ممکن است هر فردی به دلایلی تمایل به ایجاد تغییرات ظاهری داشته باشد، نکته اینجاست که افراد به مراکز معتبر مراجعه کرده، خطرات احتمالی را بدانند و اگر دچار عارضه ای شدند به موقع درمان را انجام دهند، اگر این اصول مد نظر باشد کمترین مشکل برای فرد ایجاد خواهد شد. ...
تخم کتان منبع غنی از اسیدهای چرب و امگا 3 است
گروه سلامت: تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.به گزارش ایسنا، دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است. این بذر مغذی و پرخاصیت، مملو از فیبر خوراکی محلول در آب است و می توانید با مصرف آن از گرسنگی و دل ضعفه های ...
با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
مورد چربی ها، باید به غذاهای غنی از HDL مانند روغن زیتون، زیتون، روغن کانولا، گردو، فندق، شاه بلوط، ماهی غنی از امگا 3، تخمه آفتابگردان، دانه کنجد و آووکادو اولویت داد. غذاها به کاهش کلسترول بد یا LDL در خون کمک می کنند و از حمله قلبی و تصلب شرایین پیشگیری می کنند. همچنین برای کاهش کلسترول توصیه می شود مصرف غذاهایی که منبع چربی حیوانی هستند مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست ...
بهترین راه درمان کمبود ویتامین های مختلف در بدن
در رژیم غذایی خود از ماهی های چرب به اندازه کافی نمی کنند، کمبود امگا 3 دارند. خشکی لب، خشکی پوست، ریزش مو، ضعف ایمنی، اختلال در خواب و ... از علائم کمبود امگا 3 در بدن است. به منظور درمان کمبود امگا 3 باید حداقل 2 بار در هفته از ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین در رژیم غذایی خود استفاده کنید. همچنین می توانید قرص امگا 3 را از داروخانه تهیه کرده و مورد مصرف قرار دهید. امگا 3 در قالب ...
بهترین رژیم غذایی برای درمان پرکاری تیروئید
...: اسفناج، لوبیا سفید، کلم پیچ، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، شیر بادام، غلات غنی شده با کلسیم. ویتامین D نیز در مواد غذایی با ید کم یافت می شود. مانند: آب پرتقال غنی شده با ویتامین D، غلات غنی شده با ویتامین D، جگر گاو، قارچ، ماهی های چرب مثل ماهی های سالمون و ماکارل سخن پایانی تغییر در رژیم غذایی می تواند به ایجاد تعادل در عملکرد تیروئید کمک کند و محافظ بدن در برابر اثرات پرکاری تیروئید باشد. در رژیم غذایی کم یُد، از غذاهای خانگی سالم استفاده نموده و تا حد ممکن از رفتن به رستوران و مصرف غذاهای فرآوری شده و سس های آماده پرهیز کنید. ...
کاشت ناخن سرطان زاست؟
؛ مانیکوری که باعث می شود قسمتی از ناخن به عقب رانده شود: این درحالی است که این قسمت های ناخن، بهترین راه محافظت از ناخن و انگشت ها در برابر باکتری ها و قارچ ها هستند. این را دکتر محمد رضوانی، متخصص پوست، مو و زیبایی می گوید که معتقد است از همان ابتدایی ترین مرحله، آسیب زایی این روش آغاز می شود. میز کار را می بینی؟ یکی دیگر از مواردی که می تواند احتمال بروز عارضه های پوستی را در ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
...> خواص دیگر آووکادو شامل حاوی چربی های سالم است. این میوه حاوی چربی های ناسالم اشباع شده نیست و به جای آن، چربی های ناسالم اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا-3 را داراست. این چربی ها مفید برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. آووکادو همچنین دارای خواص ضد التهابی است. مواد مغذی موجود در آووکادو می توانند به کاهش التهاب های بدن کمک کنند و درمان برخی از بیماری های التهابی ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
اثربخشی درمان را افزایش دهد. رژیم غذایی کم ید به این معنی است که باید از مصرف این موارد اجتناب کنید: نمک ید دار، غذای دریایی، سویا و مشتقات آن (سس، شیر و ...)، زرده تخم مرغ، محصولات لبنی، زیاده روی در مصرف مرغ یا گوشت گاو و زیاده روی در مصرف محصولات غلات (مانند نان، ماکارونی و شیرینی).برخی غذاها می توانند به سلامت تیروئید شما کمک کنند و اثرات منفی این وضعیت را کاهش دهند، هم چنین دریافت برخی از مواد ...
ویتامین C و D را چه موقع بخوریم؟
در چربی به راحتی در بافت های بدن ذخیره نمی شوند. در عوض ویتامین های محلول در آب اضافی از طریق ادرار دفع می شوند. ویتامین C ویتامین C نقش های حیاتی زیادی در بدن ایفا می کند. برای مثال به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و برای سلامت سیستم ایمنی و سنتز کلاژن و انتقال دهنده های عصبی مورد نیاز است. انواع مختلفی از مکمل های ویتامین C وجود دارد.می توانید مکمل های ویتامین C را در هر ...
با این کار ها به کبد خود آسیب می زنید
نهایت تحت فشار قرار بگیرد و این اتفاق به مرورزمان به کبد آسیب زده و آن را ضعیف می کند و کبد به سختی خواهد توانست دیگر سموم را کنترل کند. یک نمونهٔ دیگر نیز کوکائین است که بر آنزیم های کبد اثر می گذارد و باعث التهاب در کبد یا رابدومیولیز می شود که عارضه ای است که در آن، عضلات به سرعت تحلیل رفته و محتویات خود را به داخل جریان خون می ریزند. متامفتامین یا شیشه نیز با بالابردن دمای بدن و افزایش فشارخون ...
بمب تقویت استخوان
...، بلکه به تقویت استخوان هایتان هم کمک می کند. چون وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، واکنش های شیمیایی خاصی در آن رخ می دهند که باعث تولید ویتامین D می شوند. اگر به کمبود ویتامین D مبتلا باشید، بدن شما نمی تواند کلسیم موجود در غذا ها را جذب کند و به همین دلیل این ماده ی معدنی مهم را از ذخایر استخوانی تان برمی دارد. این کار استخوان های شما را ضعیف کرده و از تشکیل سلول های استخوانی جدید ...
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند.
خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
بادام درختی، بادام زمینی و بادام هندی پرداختیم. انواع بادام حاوی آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن هستند که می توانند به از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن کمک کنند و در نتیجه، خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهند! علاوه بر این، یکی دیگر از خواص انواع بادام، برخورداری از مواد مغذی و املاح معدنی حیاتی است. شما با افزودن انواع بادام به برنامه غذایی خود، قادر خواهید بود تا نیاز روزانه تان را به انواع مواد مغذی تامین کنید! البته، این موارد تنها خواص انواع بادام نیستند؛ بلکه بادام برای تقویت و استحکام استخوان ها، رشد موها و سلامت پوست نیز مفید است! ...
گلوی خشک گونه های به دام افتاده در مواد چسبنده
نهرهای آب و استخرهای ذخیره آب هم استفاده کرد. شاید بتوان گفت که یکی از ساده ترین اقدامات که با صرف هزینه اندک انجام می شود، استفاده از مالچ نفتی است. هرچند که این اقدام در مهار شن های روان تأثیر دارد و در مناطقی هم از هجوم ریزگردها به مناطق مسکونی جلوگیری می کند، اما از این جهت که عوارض زیادی از جمله نابودی کامل پوشش گیاهی و در مواردی اکوسیستم طبیعی را در پی دارد، مورد استقبال نیست. ...
این نشانه ها خیالتان را راحت می کند که در صحت و سلامت کامل هستید
به محافظت از اندام های حیاتی در برابر ضربه و آسیب کمک می کنند. ناخن های قوی و با رشد سریع به این معنی است که بدن تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می کند. گردش خون خوب یا جریان خون، بدن را به خوبی چرب و تغذیه می کند. تجمع پلاک، لخته شدن خون، یا تنگ شدن عروق خونی می تواند منجر به گردش خون ضعیف شود. اگر بتوانید بدون نگه داشتن چیزی روی یک پا تعادل ...
چطور اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث سنترال و به گفته کلینیک کلیولند، تورم، پوسته پوسته شدن و خارش تنها تعدادی از عوارض جانبی بسیار ناراحت کننده اگزما هستند. اما نکته آزاردهنده واقعی در مورد اگزما (معروف به درماتیت آتوپیک) این است که می تواند در هر جایی از بدن شما دیده شود از جمله نزدیک چشم. علت دقیق اگزمای اطراف چشم مشخص نیست، اما احتمالاً توسط ترکیبی از عوامل از جمله سابقه خانوادگی ...
ماجرای قنداق هایی که پر از خاک می شدند! / طبابت پزشکان کم تجربه خارجی در ایران
مناسبی از مادران و کودکان صورت گرفت . این موضوع باعث ارتقای آگاهی جامعه به ویژه زنان شد که نقش مهمی در رشد کودکان و به تبع آن رشد و افزایش شاخص های سلامتی داشتند؛ به عبارت دیگر، بخش عمده ای از رشد علمی و سلامتی جامعه امروز ما، علاوه بر گسترش خدمات بهداشتی، مرهون افزایش سواد سلامتی زنان کشور ماست. خاطره ای از وضعیت سواد سلامت مردم در آن دوران دارید؟ در سال 1353 یعنی چند سال پیش ...
نشانه بالا رفتن استروژن در مردان
داروهای خوراکی وجود دارد. TRT می تواند به افزایش تولید تستوسترون و بازگرداندن تعادل طبیعی هورمونی در بدن شما کمک کند و باعث کاهش سطح استروژن بالا می شود و علائم شروع به برطرف شدن می کنند. مهم است که توجه داشته باشید که تعدادی از خطرات مرتبط با TRT وجود دارد، مانند افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات، لخته شدن خون، و آپنه خواب. به همین دلیل است که توصیه می شود قبل ...
6 مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
ساخت DNA و حفظ سلامت خون و سلول های عصبی کمک می کند. آن ویتامین به طور طبیعی در محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و شیر وجود دارد. طبق گفته کلینیک کلیولند بین 1.5 تا 15 درصد از مردم ایالات متحده دچار کمبود ویتامین ب – 12 هستند که می تواند باعث بروز ضعف یا خستگی، کاهش وزن، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، پوست مایل به زرد، درد دهان یا زبان و از دست دادن اشتها شود. اکثر افراد می توانند تمام ویتامین ب - 12 ...
علل پف صبحگاهی چشمان چیست؟
کار اجازه می دهد تا نیروهای جاذبه به طور طبیعی مایع را از زیر چشم شما بیرون بکشاند. داشتن خواب شبانه ضعیف از دلایل پف چشم در صبح: خوابیدن بد در شب می تواند در هنگام صبح باعث پف چشم شما شود. خصوصا در مواردی که شما استرس دارید چرا؟ بدن شما هورمون کورتیزول آزاد می کند که تعادل نمک بدن را تغییر می دهد. چون تعادل نمک شما به هم میریزد است، ممکن است آب را در ناحیه چشم جمع شود و منجر به ...
آشنایی با عفونت چشم: علائم، عوامل خطرزا و درمان های موثر
حل در این مورد مراجعه به متخصص چشم پزشک است. عفونت چشم علائم، انواع و درمان چیست؟ عفونت قرنیه بیماری چشمی است که به دلیل میکروارگانیسمی مانند باکتری، ویروس یا قارچ به آن مبتلا می شوید. شایع ترین عفونت چشم، چشم صورتی است. ویروس ها باعث ایجاد بیشتر موارد صورتی چشم می شوند، اما باکتری ها نیز می توانند باعث ایجاد چشم صورتی شوند. شما نمی توانید عفونت های ویروسی را با ...
