خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماداگاسکار؛ اعجاب انگیز و خارق العاده
، میخک، نمک و فلفل است که در روغن سرخ می شود. مشابه این غذا در فرانسه Poulet Saute a la Bordelaise نام دارد که از موادی مشابه درست می شود و روش پخت آن نیز به همین گونه است. Romazava غذای ملی ماداگاسکار محسوب می شود و هر خانواده روش خاص خود را برای پخت آن دارد. این غذا معمولا با برنج برای ناهار یا شام خورده می شود. مواد تشکیل دهنده آن شامل گوشت گوساله، مرغ و خوک است که به شکل مکعب های یک ...
یک اتفاق سادهِ خلافِ عادت در تهران!
این رقم؛ 450 نفر اصحاب رسانه و نزدیک به 200 منتقد، 600 نفر اعضای خانه سینما، 250 مهمان خارجی و حدود 80 فیلمساز جوان که در بخش دارالفنون را هم باید اضافه کنید که تقریبا باید به حدود دو هزار نفر سرویس بدهیم اما ما در این کاخ، برای زیر هزار نفر امکان نمایش فیلم داریم. این موضوع کار شما را سخت نمی کند؟ میرکریمی: قطعا. انتظار چنین استقبالی را نداشتم. هرچند وقتی حکم گرفتم، بسیاری از ...
برای لاغر شدن عجله نکنید
حتما برنامه کاهش وزن را تحت نظر کارشناس تغذیه شروع کنید. اسدی با تاکید بر اینکه تعداد وعده های غذایی را به 6- 5 بار در روز افزایش دهید، تصریح کرد: جهت طبخ غذاها حتما از روغن مایع استفاده کنید و حتما غذاها کم روغن و به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تهیه شود. وی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای سرخ شده به کمتر از دو بار در هفته کاهش یابد، افزود: از مصرف زیاد نمک خودداری کنید. برای ...
دکتر سلمان زاده: مصرف قند در کشور 3 برابر حد مجاز؛ از هر 12 ایرانی یک نفر مبتلا به دیابت
. وی در پایان گفت: اشاعه و ترویج پیروی از سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی به مدت 150 دقیقه در هفته و یا 30 دقیقه در پنج روز از هفته، مصرف غذای سالم، حذف روغن ترانس، کاهش و یا حذف مصرف غذاهای سرخ شده، حذف مصرف فست فودها، عدم استفاده از دخانیات، افزایش مصرف میوه و سبزی و لبنیات کم چرب ازسهل ترین و ابتدایی ترین روش های سوق به سمت زندگی سالم است. گفتنی است در حاشیه این نشست تست قند خون برای خبرنگاران حاضر در جلسه انجام شد که خوشبختانه قند خون آنها در محدوده نرمال گزارش گردید. ...
نجفی:ترمیم کابینه احترام به رای مردم است/ریاست عارف در مجلس به نفع روحانی است
به گزارش پایگاه خبری تیتر نیوز، محمد علی نجفی گفت: در مورد مقایسه آقای دکتر عارف و آقای دکتر لاریجانی باید عرض کنم که به هر حال پیام رای مردم این بود که آنها علاقه مند به یک نوع تغییر هستند که این تغییر حتی در سطح دولت و دستگاه های اجرایی هم هنوز مورد مطالبه است و همین طور در سطح مجلس، بنابراین انتخاب مجدد آقای دکتر لاریجانی به ریاست مجلس می تواند یک پیام ناامیدکننده به مردم بدهد، چون مردم دلشان می خواهد حتی د ...
راه درست سرخ کردن مواد غذایی
ها و درشت مغذی ها تامین کنند؟ سرخ کردن سطحی یا عمیق؟ سرخ کردن نوعی فرآیند پخت است. دراین فرآیند ازروغن به عنوان محیط انتقال حرارت به ماده غذایی استفاده می شود. دو روش مهم سرخ کردن شامل سرخ کردن عمیق و سطحی است. در روش سطحی، عمق روغن کم و تنها بخشی از ماده غذایی در روغن قرار می گیرد. در این روش پس از طبخ غذا روغن باقی مانده دور ریخته می شود. برگرها، استیک ...
راهکارهای برای طریقه فریز کردن غذاها
- جو پوست کنده اگر شما هم از زمان طولانی پخت جوهای کهنه ناراضی هستید، می توانید حجم زیادی از آن را پخته و در ظروف شیشه ای و یا پلاستیکی به اندازه مصرف هر وعده فریز کنید . 13 - آووکادو آووکادو را در مخلوط کن ریخته، پوره کنید و به ازای هر عدد یک قاشق غذاخوری آبلیمو بیافزایید تا رنگ آن قهوه ای نشود. می توانید از پوره آن در تهیه انواع سس، اسموتی و گواآکاموله استفاده ...
دیابتی ها زیره نخورند!
زیره سبز یکی از محبوب ترین ادویه ها نزد هندی ها و مکزیکی ها ست که در اکثر غذاهای شان به عنوان ادویه برای طعم و عطر بی نظیرش استفاده می شود. در مطلبی در نت نوشت درباره فواید زیره برای کاهش وزن و چربی سوزی صحبت کرده ایم. زیره سبز مزایای زیادی برای انواع مشکلات گوارشی از قبیل قلنج، نفخ و سو هاضمه دارد. اما مصرف بیش از حد این ادویه می تواند عوارض جانبی غیر قابل انتظاری را نیز در پی داشته باشد ...
ترفند های درمانی چروک زیر چشم
تواند به کم شدن ورم زیرچشم کمک کند. این دارو باعث سفت و صاف شدن موقت پوست می شود. اما دقت کنید که حتما از پماد ضدهموروئید استفاده کنید نه روغن آن، زیرا روغن پف ها را بزرگ تر نشان می دهد. هنگام استفاده از این دارو بسیار دقت کنید و مواظب باشید داخل چشم تان نرود. متخصصان معتقدند، اگر به دنبال راه حلی هستید که اثر طولانی تر داشته باشد، می توانید از داروهای تزریقی پرکننده و از بین برنده چین ...
مبانی معرفتی و دینی در استحکام ساخت درونی نظام
شکمش چگونه، به وسیله چه کسی و به چه قیمتی پر شود؛ پس طبعاً با هر چیزی که بهتر و خوشمزه تر است آن را پر می کند. وقتی نگاه حیوانی به زندگی داشته باشیم این طور تصمیم می گیریم. یک گوسفند علف می خواهد؛ کاری ندارد که چه کسی به او علف می دهد؛ هر کسی علف تازه تر و خوشمزه تری داد از او قبول می کند؛ سؤال نمی کند که علف را از کجا آورده ای؛ نمی پرسد مقصود شما از این کار چیست؛ آیا می خواهی سرَم را ...
پیروزی دونالد ترامپ نیز محتمل است
و همچنین سفیدپوستان لیبرال به اوباما رأی دادند. بسیاری از سفیدپوستان دیگر نیز به او به این خاطر رأی دادند که وعده خروج نیروهای آمریکایی از عراق را داده بود. امروز محبوبیت او به شکل چشمگیری کاهش یافته است. مشکلات نژادی امروز بدتر شده است. بسیاری از مردم از نژادهای مختلف با فرهنگ های مختلف به طور مصنوعی در این کشور آمیخته شده اند. این موضوع نه تنها سبب اتحاد در جامعه نشده که خود باعث ایجاد اختلالات ...
دیدار با لاک پشت های پوزه عقابی خلیج فارس
شدن لاک پشت ها می شود تا آنها سر از ناکجاآباد درآورند و دفتر زندگی آنها در همین ساحل بسته شود. جریمه هر تخم لاک پشت یک میلیون تومان لاک پشت های پوزه عقابی خیر و برکت را به زندگی شیب درازی ها آورده اند. البته اهالی روستای شیب دراز نان دلشان را می خورند. از رهگذر حضور این گونه، خانه های اهالی به میهمانسرا تبدیل شده و زنان روستا از قبل پخت و پز برای گردشگران، درآمد دارند. صنایع دستی آنها به ...
ده پرسش صریح نماینده رشت از سعید جلیلی درباره موضوع هسته ای
عنوان نامزد انتخابات ریاست جمهوری سال 92 معرفی کرده باشید. اما از آنچه که سخنان اخیرتان به سخنان کسانی شباهت دارد که نمی دانند و یا نمی خواهند بدانند که در پایان دولت قبل کشور در آستانه رسیدن به چه نقطه خطرناکی قرار داشت. پیشنهاد می کنم اگر واقعا از وضعیت کشور در آن روزها خبر ندارید سوال کنید تا مورد به مورد از شاخص های اقتصادی، سیاسی و اجتماعی که به موازات سیاست خارجی شما و سیاست داخلی دوستان و ...
دیابتی ها میان وعده را فراموش نکنند
، خامه و سرشیر از جمله غذاهای غیر مجاز برای بیماران دیابتی نوع دو به شمار می روند. وی افزود: بیماران دیابتی برای جلوگیری از افت قند خون در شب لازم است قبل از خواب یک میان وعده مختصر مصرف کنند. بهتر است بیماران دیابتی از گوشت مرغ و ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کرده و علاوه بر آن، در صورت توان حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کنند. غفارزاده یادآورشد: برای بیماران دیابتی به علت ...
از گوگل برای کاهش وزن کمک بگیرید +عکس
این شرکت نوعی اپلیکیشن بهره مند از هوش مصنوعی را معرفی کرد که lm2Calories نام داشت. این اپ در واقع به شما می گوید که هر وعده غذایی تان چه میزان کالری دارد و برای این منظور صرفا کافیست که عکس غذا را به آن بدهید. منبع: دیجیاتو
ارزیابی سایت های مطرح فناوری از P9 هواوی +عکس
بهترین دوربین های موجود در بازار گوشی های هوشمند. عکس های سیاه وسفید دوربین هوآوی P9 عالی هستند. عکس های رنگی معمول هم چه از حالت های ویژه ی فیلم های لایکا استفاده کنید و چه از آن ها استفاده نکنید فوق العاده خوب خواهند بود. گستره ی دینامیکی (Dynamic Range) عکس ها بالاست (در حدی بالا که اساسا استفاده از حالت HDR را غیرضروری می کند)، رنگ ها کاملا دقیق هستند و جزئیات تصویر از حد کفایت هم فراتر ...
این 8 مواد غذایی که پوستتان را مثل آینه می کند
برای چهره ی شما است. مصرف ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی ...
مرغ سالم را با این ترفندهای ساده تشخیص دهید!!
برای پخت بر سایر سوخت ها ارجحیت دارد. اصولا توصیه بر این است که گوشت را کبابی نکنید چون چربی هایی که در گوشت و پوست مرغ وجود دارد، می سوزد و ترکیبات سرطان زا ت ولید می کند. _ سعی کنید کمتر گوشت مرغ را در روغن سرخ کنید . مصرف روغن و گوشت سرخ کرده توصیه نمی شود. به ویژه برای کسانی که مشکل چربی خون دارند. _ برای پخت گوشت می توانید از مایکروفر استفاده کنید. بعضی نگران این مساله ...
10 پرسش نماینده رشت از سعید جلیلی
شما و البته سیاست های داخی دوستان و حامیان شما در دولت سابق برکشور گذشته بود، خود را به عنوان نامزد انتخابات ریاست جمهوری سال 92 معرفی کرده باشید. اما از آنچه که سخنان اخیرتان به سخنان کسانی شباهت دارد که نمی دانند و یا نمی خواهند بدانند که در پایان دولت قبل کشور در آستانه رسیدن به چه نقطه خطرناکی قرار داشت. پیشنهاد می کنم اگر واقعا از وضعیت کشور در آن روزها خبر ندارید سوال کنید تا مورد به مورد از ...
انواع عوامل ایجاد کننده سردی در روابط جنسی
تان راضی باشید میل جنسی تان بیشتر خواهدشد. ورزش کنید و از پزشک کمک بگیرید. داشتن احساس خوب نسبت به خود اعتماد به نفس را افزایش می دهد. اگر همسرتان اعتماد به نفس پایینی دارد، به او اطمینان دهید اندام متناسبی دارد. چاقی وقتی اضافه وزن دارید یا چاق هستید میل جنسی تان کم می شود، از رابطه جنسی لذت نخواهید برد و اعتماد به نفس تان از میان خواهدرفت. با کاهش وزن و کمک گرفتن از متخصص ...
غذای ما دوای ما یا بیماری ما ! / متولی سلامت داریم یا نداریم ؟
منوچهر نجمایی غذای شما دوای شما و دوای شما، غذای شما است بوعلی سینا، بنیانگذار طب و پزشک عالیقدر جهان اسلام به شاگردان خود اینگونه توصیه می کرد که: بیمار خود را تا حد امکان با غذا درمان کنید و در صورت لزوم برای درمان بیماران از دارو استفاده شود بحثی که حدود یک هزار سال پیش مطرح شده است، درست زمانی که غذاها و خوراک عمومی و روزمره دارای خلوص و هویت شناخته شده ای بودند و ...
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
مصنوعی مانع کاهش میزان کالری دریافتی شما در آینده خواهد شد. پس بهتر است به آن اشتها گوش ندهید و به پیاده روی تان ادامه دهید. به اندازه کافی آب نمی نوشید! مصرف آب آشامیدنی کافی یکی از کلیدهای کاهش وزن و داشتن زندگی سالم است. براون می گوید: اگر به اندازه کافی آب ننوشید، از انرژی کمتری برخوردار خواهید بود و بدن شما گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرد. مصرف آب هنگام پیاده روی بسیار ...
خوراکی های شکم صاف کن!
که می خوریم، تاثیر بسیار پررنگی بر ظاهر ما می گذارند؛ رژیم گرفتن بدون اطلاع از کالری، سدیم و چربی پنهانی که در هر کدام از آنها ممکن است وجود داشته باشد، مثل پرتاب کردن تیر در تاریکی است اما در ادامه خبرهای خوبی برای تان داریم؛ خوردن بعضی غذاهای خاص می تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند اما آیا شما می دانید کدام غذاها شکم تان را صاف می کنند و کدام ها شکم تان را برجسته تر می کند؟ در این مطلب با هر 2 ...
چگونه خوش اندام شویم /چگونه در خانه ورزش کنیم
بخورید سعی کنید از میوه ها وسبزیجات باشد. 4-از خوردن چیپس ،پفک ،اسنکهای چاق کنند ه،شکر،نمک ،تنقلات چاق کننده دوری کنید. 5- از یک غذایی که در آن تمام گروهها ی غذای وجود دارد انتخاب کنید ولی آن را به اندازه مناسب مصرف کنید . 6-در طول روز از چند وعده کم حجم استفاده کنید. 7-آشپزخانه تان را از مواد ی غذایی سالم پر کنید. 8- از میوه وسبزیجاتی که در هر فصل می آید استفاده کنید. 9-اگر یک بشقاب برنج در سفره است آن را با یک بشقاب سبزی عوض کنید سعی کنید از برنج ونان کمتر استفاده کنید . ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
کلم بروکلی استفاده شده پرهیز کنید. با پزشک سنتی مشورت کنید و جایگزینی مناسب برای گوشت گاو که از انواع گوشت های سودازاست، در نظر بگیرید. تا جایی که می توانید سماق را چاشنی غذای تان کنید و از آبغوره و سرکه برای طعم دار کردن غذا و سالاد کمک بگیرید. میوه هایی مثل زالزالک، سنجد، آلبالو، انار و نارنجی را مطابق فصل در برنامه غذایی تان بگنجانید تا سلامت و نشاط بیشتری را تجربه کنید. ...
غذاهای مقوی برای باردار شدن
. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. میوه ها و سبزی های تازه محصولات تازه همیشه برای بارداری سودمند هستند. میوه ها و سبزی های تازه حاوی آنتی اکسیدان بوده و برای تولیدمثل سالم لازمند. به علاوه، میوه هایی مانند پرتقال و دیگر مرکبات، سبزیهای سبز و توت ...
7 پیشنهاد ویژه خرید از دیجی کالا
حس کنید که آن را روی پوست و محل نبض تان اسپری کنید. بعد از این باید منتظر حس ترکیبات دل انگیز آن باشید. ترکیبی که از رایحه ی پرتقال ماندارین آغاز می شود. بوی شیرینی دارد، انرژی بخش است و حس شادی به شما می دهد. بعد از این، رایحه ی مرکبات جایش را به رایحه ی شکوفه های پرتقال و آب دریا می دهد. این رایحه ی تلخ و خنک ویژگی به یادماندنی آکوا آمارا است و باعث می شود تصمیم بگیرید تمام بهار و تابستانتان را ...
نکاتی که باید برای رژیم غذایی بدانیم
مورد مطالعه قرار داده و رعایت فرمایید. 1- برای داشتن یک تناسب اندام، هر فردی باید براساس مزاج خود تغذیه مناسب مزاج و بدن خود را شناسایی و رعایت کند، با این کار قطعاً به یک تناسب اندام و فربه ای زیبا می رسد. 2- با توجه به این که خورش های ایرانی طبع متعادل دارند توصیه می شود از خورش های چرب با گوشت گوسفند استفاده کنید و غذاهای آبکی بجای سرخ کردنی مصرف نمایید تا لاغر نشوید. ...
فیله گوساله در غلاف سبزیجات معطر
...> سبزیجات خرد شده را با کمی نمک و فلفل سیاه نیمکوب در بشقاب ریخته، مخلوط کنید. گوشت را در سبزیجات بغلتانید تا دورتادور گوشت کاملا" به سبزی آغشته شود. روغن را در تاوه ای داغ کرده و دورتادور گوشت را کاملا" سرخ کنید. برگ بو و سیر را کف تاوه ای گود و مناسب برای داخل فر بریزید و گوشت را رویشان بگذارید. تاوه را در طبقه ی دوم فر (از پایین) قرار داده و گوشت را 30 دقیقه بپزید. سپس گوشت را در فویل آلومینیومی بپیچید. 5 دقیقه صبر کنید. پس از آن برش بزنید. همراه با این غذا سیب زمینی سرخ کرده و سالاد فصل نوش جان کنید. ...
10 دلیل برای انتخاب رژیم گیاه خواری
می کنیم گیاه خوار شوید. 1. باعث افزایش عمرتان می شود تحقیقات نشان داده است کسانی که هستند به طور متوسط 7 سال بیشتر از کسانی که گوشت مصرف می کنند عمر می کنند. همچنین این تحقیقات نشان می دهد ترکیبات موجود در گیاهان از بروز بسیاری از امراض جلوگیری می کند در حالی که مصرف گوشت به این بیماری ها کمک خواهد کرد. 2. سلامتی تان را تضمین می کند گیاه خواری باعث ...
