خانهخواص مفید باورنکردنی نگهداری گل و گیاه در خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تاثیر مهم عسل که از آن بی خبر بودید
...، نیاز به مصرف عسل دارند. 2. افراد با مشکلات گوارشی: خواص ضدعفونی و التیام بخش عسل، می تواند در بهبود عملکرد گوارش کمک کند. بنابراین، افرادی که مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه یا دل درد دارند، مصرف عسل را به عنوان یک راهکار طبیعی در نظر بگیرند. 3. افراد با عفونت های زخم و جروح: خواص ضدباکتریال و التیام بخش عسل، می تواند در درمان عفونت ها و زخم ها کمک کند. بنابراین، افرادی که ...
عامل استرس زا در اتاق نشیمن که آرامش را از خانه تان دور می کند
از نظر بصری استرس زا باشد. برای داشتن یک اتاق نشیمن آرامش بخش، به غیر از رنگ باید به بافت نیز توجه کرد. آبی و سبز ملایم اغلب با احساس آرامش و تعادل همراه هستند. برای بهبود انرژی فضا می توانید رنگ های از اسطوخودوس یا یاسی نیز استفاده کنید. صورتی کم رنگ نیز می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند. رنگ های مایل به سفید، خاکستری، خاکی و خنثی نیز در دسته رنگ های آرامش بخش قرار می گیرند. از ...
آنتی هیستامین طبیعی برای کمک به درمان آلرژی
ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. تحقیقات نشان می دهد که التهاب عامل اصلی علائم آلرژی است و کاهش التهاب ممکن است علائم را کاهش دهد. این امر توسط یک مطالعه در سال 2018 منتشر شده در مجله تحقیقات پزشکی بین المللی نشان داده شده است که در آن دوزهای بالای ویتامین C داخل وریدی (تزریق شده در ورید) علائم آلرژی را در 71 بزرگسال مبتلا به آلرژی های پوستی و تنفسی بهبود بخشید. (یک دوز 7.5 گرمی ...
فایده باورنکردنی غذا خوردن با خانواده که همه نمیدانند!
، در نتیجه باعث ایجاد محیطی شاد و جلوگیری از خطرات ناشی ازاسترس و افسردگی می شود. در خانه و در کناراعضای خانواده غذا خوردن امکان وجود غذاهایی سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم،فیبر و آهن را فراهم می کند. این مواد مغذی برای افراد به خصوص رشد کودکان ضروری هستند.در خانه غذا خوردن این امکان را به شما می دهد که همیشه غذاهای سالم و مفید را استفاده کنید وازفواید آن بهره مند شوید. در کنار ...
علت بدخلقی چیست؟
... بدخلقی و تحریک پذیر بودن می تواند نشان دهنده یک اختلال خلقی مانند اختلال دوقطبی یا افسردگی باشد. اگر نمی توانید دلیل خلق و خوی بد خود را تشخیص دهید یا راهی برای درمان آن پیدا کنید، ممکن است در مغزتان عدم تعادل شیمیایی وجود داشته باشد. سطوح پایین انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین می تواند تأثیر منفی بر خلق و خوی شما داشته باشد. علاوه بر اینکه احساس بداخلاقی می کنید، ممکن است باعث ...
بهترین راه های درمان خانگی سینوزیت
این نوع از سرماخوردگی ها علائم سینوزیت را نخواهند داشت، اما باعث متورم شدن یا التهاب سینوس ها خواهند شد که معمولا بعد از 2 هفته بهبود پیدا خواهند کرد. چگونگی درمان سینوزیت در خانه با روش های گیاهی برای درمان سینوزیت های خفیف و غیر مزمن برخی راه های خانگی نیز وجود دارد که در این قسمت به شما معرفی خواهیم کرد که شاید تاثیر آن از برخی دارو های شیمیایی نیز بیشتر باشد. 1 ...
امیدی تازه برای درمان آلزایمر و پارکینسون با ریزپروتئین های آزمایشگاهی
پذیر درون سلول ها است که به بافت ها و اندام ها استرس می دهد. پاسخ آنتی اکسیدانی طبیعی بدن برای محافظت در برابر چیزی که به عنوان استرس اکسیداتیو شناخته می شود و عامل بسیاری از بیماری های عصبی است، مهم قلمداد می شود. دانشمندان در این جدیدترین پژوهش ، اثر متقابل دو پروتئین کیپ1/ان آراف2 (Keap1/Nrf2) را که در پاسخ آنتی اکسیدانی بدن نقش دارد، هدف قرار دادند. آن ها یک ...
شکست بختک بی خوابی با عادت های درست
بی خوابی یک اختلال رایج است که باعث می شود به سختی به خواب بروید، در حفظ خواب مشکل داشته باشید یا خیلی زود از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره بخوابید. این مشکل نه تنها سطح انرژی و خلق وخوی شما را تغییر می دهد، بلکه روی سلامتی، عملکرد کاری و کیفیت زندگی تان هم تأثیر می گذارد. بی خوابی ممکن است به دلیل استرس اتفاق بیفتد یا نتیجه یک مشکل پزشکی باشد. آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس شما ...
روش کاشت و مراقبت از پیچک انگلیسی+ راه حل مشکلات
...> گیاه پیچک انگلیسی در دمای بین 45 تا 80 درجه فارنهایت رشد خوبی دارد. برگ های آن اگر در معرض دمای ثابت و مناسب قرار بگیرند و رطوبت کافی هم داشته باشند، سبز پر رنگ می شوند که یک رنگ کاملاً بانشاط است و نشان می دهد که گیاه حالش خوب است. این گیاه اصلا سرمای زمستان، باد های خنک و گرمای بالای تابستان را دوست ندارد؛ بنابراین باید یک دمای متعادل برایش فراهم کنید. بهتر است که اگر این گیاه را داخل منزل نگه می ...
علل و بهترین درمان های طبیعی برای دیدن کابوس شبانه
اول فارس درمان کابوس محققان معتقدند برخی غذاها روی خواب و کیفیت آن تاثیر می گذارد. برخی مواد غذایی و طبیعی می تواند از کابوس ها جلوگیری کند و برخی از مواد خوراکی نیز سبب می شود چیزهای عجیب و غریب در خواب بینید. همچنین بعضی از مواد گیاهی هم خاصیت آرامش بخش دارد و باعث می شود که این خواب ها را نبینید. در این قسمت علل و درمان ها را در غالب مواد غذایی و راهکارهای خوراکی خانگی را به شما ...
اطلاعات مهمی که مردان باید در مورد سلامت آلت تناسلی بدانند
ابتلا به اختلالات جنسی مانند اختلال عملکرد نعوظ (ED)بیشتر می شود. این تا حدی به این دلیل است که سطح تستوسترون شما به طور طبیعی در طول زمان کاهش می یابد. شرایط سلامتی فشار خون بالا ، دیابت شیرین ، و برخی بیماری های عصبی می توانند باعث ED شوند. شرایط روانی مانند اضطراب و افسردگی نیز می توانند ED را تشدید کنند. رابطه ی جنسی اگر می خواهید بدون کاندوم رابطه ...
11 ماده غذایی فوق العاده که شما را جوان نگه می دارد
شما شروع به تغییرات خاصی می کند، مانند کاهش توده عضلانی، تغییرات هورمونی مربوط به یائسگی، و تغییرات قد مرتبط با تغییرات استخوانی و عضلانی. برای آشنایی با برخی از ابرغذایی هایی که متخصصان تغذیه توصیه می کنند تا زمانی که در دهه 40 زندگی خود هستید، در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا پیری را کاهش دهید، این مطلب را مطالعه کنید. بلوبری توت ها یکی از سالم ترین غذا هایی هستند که ...
فروشگاه مناسب جهت تهیه سیسمونی نوزاد
کند و فشار هوا را متعادل می کند. مواد باکیفیت: استفاده از مواد باکیفیت در ساختار شیشه، سرشیشه و سایر قسمت های آن نقش مهمی در کاهش نفخ دارد. موادی مانند سیلیکون و پلی پروپیلن معمولاً برای ساخت این شیشه ها به کار می روند. با توجه به این مسائل، استفاده از شیشه شیر ضد نفخ می تواند به رشد نوزاد شما کمک زیادی کند و از عوارض نفخ مانند گازهای معده و ناراحتی های مربوط به آن جلوگیری کند. ...
9 مرحله روتین پوستی برای داشتن پوست شفاف و درخشان
. خبر خوب این است که شما می توانید با این روتین پوستی در خانه، بعد از چند ماه پوست سالم، درخشان و براقی داشته باشید. در ابتدا بهتر است بدانید مواردی مانند کمبود خواب، استرس و آنچه می خوریم می توانند درخشش پوست ما را از بین ببرد. برای شروع با یک رژیم غذایی پر از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، نوشیدن آب زیاد و خواب کافی شروع کنید. سپس سراغ مراقبت های روزانه بروید که در این مطلب به ...
برخی از مشکلات گلخانه داری
گرم شدن بیش از حد گلخانه ها آسان است اما دمای گرم، همیشه انتخاب خوبی برای گیاهان جوان در گلخانه ها نیست. افزایش دما در زمستان ها چندان مشکل ساز نیست، اما زمانی که روزهای آفتابی فرا می رسند، و دمای هوا بالا می رود، باید مراقب گلخانه خود باشید تا مطمئن شوید که همه چیز در داخل، خیلی گرم نمی شود. رطوبت و تهویه هوا در گلخانه مطمئناً اطمینان از آب کافی برای رشد گیاهان گلخانه ای ...
5 هورمونی که بر وزن شما تأثیر می گذارند:
در بروز دیابت نوع 2 و بیماری قلبی نقش داشته باشد.ورزش منظم، تنظیم ساعت خواب و تغذیه سالم عاداتی هستند که می توانند حساسیت به انسولین را در افراد مبتلا به بیماری های متابولیک، مانند دیابت، بهبود بخشند. 2. کورتیزول کورتیزول به عنوان هورمون استرس شناخته می شود. این هورمون توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و در هنگام استرس باعث افزایش ضربان قلب و سطح انرژی می گردد. سطوح بالای کورتیزول ...
معرفی دمنوش های دکتر سلامت
تسکین بی خوابی ناشی از اضطراب کمک کند از این رو در دسته دمنوش بهبود خواب دکتر سلامت قرار می گیرد. علاوه بر این سنبل الطیب می تواند برای بهبود سایر مشکلات سلامتی مانند سردرد و تپش قلب مفید باشد. بادرنجبویه: بادرنجبویه از خانواده نعناع با رایحه لیمو است که به طور گسترده ای برای درمان بی خوابی، استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شود. پس تنها کافیست بهترین زمان اثرگذاری دمنوش بادرنجبویه را ...
اهمیت و ضرورت فضای سبز شهری در شهر ها
ضرورت فضای سبز شهری اهمیت و ضرورت این فضا ها را می توان در ابعاد مختلف بررسی کرد: مزایای زیست محیطی • فضای سبز با جذب آلاینده ها، تصفیه هوا و تولید اکسیژن، به طور قابل توجهی به کاهش آلودگی هوا کمک می کند. • درختان و گیاهان با سایه اندازی و تبخیر آب، به تعدیل دمای محیط و افزایش رطوبت کمک می کنند. • فضای سبز با جذب ذرات معلق در هوا، به کاهش گرد و غبار و بهبود کیفیت هوا کمک می کند. • فضای سبز با جذب امواج صوتی، به کاهش آلودگی ...
تأثیر آلودگی هوا بر گرده افشانی شبانه حشرات
.... مطالعات نشان می دهد که آلودگی هوا، به ویژه در شب، می تواند خطر قابل توجهی برای گرده افشان ها، محصولات زراعی و اکوسیستم ها باشد. علاوه بر این، وجود آلاینده هایی مانند ازن نیز در توانایی زنبورها و سایر گرده افشان های روزانه، برای یافتن گل ها، اختلال ایجاد می کند. تحقیقات انجام شده شامل مطالعات میدانی، آزمایش در تونل باد و مدل های پیشرفته جوی بوده است. دانشمندان دریافتند ...
ویتامینی برای یک خواب راحت
...، ضربان قلب نامنظم و ضعف عضلانی ایجاد می کند، که برای رفع هر یک از آن ها باید به پزشک رجوع کرد. رورشایب هم می گوید: ملاتونین می تواند باعث گیجی در طول روز و خواب آشفته شود، به ویژه اگر اواخر شب یا خیلی نزدیک به زمان بیداری مصرف شود. به گفته متخصصان، از شایع ترین عوارض جانبی مصرف ملاتونین، می توان به سردرد، سرگیجه و حالت تهوع اشاره کرد. برای بهبود خواب، منیزیم ...
شکلات تلخ یا شکلات شیری ؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟
ایجاد کند. شکلات شیری ترکیبی لذیذ از مواد جامد کاکائو، کره کاکائو، شکر و مواد جامد شیر است. مردم آن را به خاطر طعم غنی، خامه ای و شیرین آن دوست دارند. مانند همه شکلات ها، شکلات شیری حاوی ترکیباتی است که می تواند ترشح اندورفین و سروتونین را تحریک کند و به طور بالقوه خلق و خو را بهبود بخشد و سطح استرس را کاهش دهد. شکلات شیری حاوی کلسیم، فسفر و منیزیم به مقدار کم است. از آنجایی ...
راهنمای کاربردی پرورش و کاشت سبزی در خانه
بررسی کنید و در صورت نیاز کمپوست یا مواد آلی را برای بهبود زهکشی اضافه کنید. بیشتر بخوانید: روش های کاشت و نگهداری از آناناس در منزل شروع کاشت دانه: نهال های خود را در اواخر زمستان در داخل خانه رشد دهید تا زمانی که آب و هوا به اندازه کافی گرم شود آماده می شوند این برای سبزیجات مانند گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان که نیاز به یک دوره رشد گرم برای تولید محصول دارند، مورد ...
فواید روشن کردن شمع های معطر
قرن هاست که از شمع های خوشبو برای ایجاد فضایی گرم و دلپذیر در خانه ها استفاده می شود. روشن کردن یک شمع معطر می تواند فواید مختلفی داشته باشد، چه جسمی و چه روحی. یکی از مزایای اصلی روشن کردن شمع های معطر، توانایی ایجاد یک محیط آرامش بخش است. سوسو زدن ملایم شعله و عطر تسکین دهنده می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و باعث ایجاد حس آرامش و رفاه شود. علاوه بر این، شمع های ...
سلامت کودکان با دستگاه تصفیه هوا
بسیار حیاتی است؛ زیرا کودکان، بیشتر ساعات خود را در طی روز، آنجا سپری می کنند . حتی در صورت عدم مواجهه با سیگار یا آلودگی بیرونی، عوامل داخلی مانند مواد شوینده و سیستم های گرمایش و سرمایش ممکن است ذرات سمی را به هوا افزوده و به سلامت کودکان آسیب بزند . دستگاه تصفیه هوا نقش یک پادزهر را در از بین بردن آلاینده های هوای داخل اتاق ایفا می کند و موجب بهبود کیفیت خواب کودکان نیز می شود . تقویت ...
راهنمای خرید هواکش صنعتی + نکات اساسی قبل از خرید
های صنعتی استفاده می شود. این تجهیزات معمولاً برای انتقال هوای آلوده، غبار، دود، بخارات، گازهای خطرناک و حرارت از داخل محیط های کاری به بیرون استفاده می شوند. با این کار، امکان فرآیندهای تهویه و تصفیه هوا فراهم می شود که در نتیجه، محیط کاری بهبود یافته و کارکنان از دیدگاه ایمنی و سلامتی، در معرض خطرات کمتری قرار می گیرند. هواکش صنعتی در صنایع مختلفی از جمله صنایع شیمیایی، فولاد، خودروسازی، معدن ...
معجزه نوشیدن چای سبزبرای بدن
چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. اکنون، تحقیقات امروزی دلایل بی شماری را که چای سبز باعث بهبود سلامت و تندرستی می شود - از کاهش چربی بدن و سطح قند خون گرفته تا تقویت سلامت مغز، اثبات می کند. بر اساس یک مطالعه اخیر در سال 2023، محققان دریافتند که پلی فنول های موجود در ...
دستگاه های تصفیه هوا چطور کار می کنند؟
/> در این راهنما، نحوه عملکرد دستگاه های تصفیه هوا و عملکرد درونی آن ها را مورد بررسی قرار دادیم، اجزای ضروری آن را بررسی کرده و یاد گرفتیم که چطور آن ها به طور مؤثر کار می کنند تا شما در داخل خانه هوایی تمیز و سالم داشته باشید. زندگی خوب است!
عایق صوتی سقف راه رهایی از صدای پا
...> این امر به ویژه در آپارتمان ها و ساختمان های مسکونی چند طبقه از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از این عایق صوتی نه تنها به بهبود کیفیت زندگی ساکنین کمک می کند، بلکه باعث افزایش ارزش ملک نیز می شود و پرداخت قیمت عایق صوتی سقف نیز صرفه اقتصادی دارد. راهکارهای عایق بندی صوتی مدرن مانند محصولات نانو الیاف با فناوری های پیشرفته و مواد باکیفیت، محیطی آرام و بدون استرس را فراهم می کنند ...
10 روش طبیعی افزایش سروتونین بدون دارو
... مکمل های تریپتوفان حاوی تریپتوفان بیشتری نسبت به غذا هستند و این باعث می شود که احتمال بیشتری برای رسیدن به مغز شما وجود داشته باشد. یک بررسی سال 2021 نشان می دهد که مکمل های تریپتوفان می توانند خلق و خو را بهبود بخشند و اضطراب را کاهش دهند، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. به نظر می رسد SAMe (S-adenosyl-L-methionine) به افزایش سروتونین کمک می کند و ممکن است علائم افسردگی را ...
