سایر خبرها
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
با اشاره به اینکه تبعیت کردن از یک رژیم غذایی مناسب و طراحی شده توسط متخصص تغذیه برای فرد متضمن کنترل بدون دغدغه کنترل قند خون است گفت: متخصصین تغذیه با رعایت کردن چند اصل ساده مانند زمان خوردن وعده ها و میان وعده ها ، مقدار کربوهیدرات و سایر مواد مغذی در هر وعده و نوع غذای مصرفی از نظر شاخص گلایسمیک به همراه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی می توانند برای افراد مختلف با توجه به نوع دیابت برنامه ریزی ...
متن کامل قانون بودجه 94 +جدول
این تسهیلات نمی شوند. افراد مشمول می توانند مشترکاً از تسهیلات بانکی متعلقه برای یک واحد مسکونی استفاده کنند. 4- اوراق واگذاری از قبیل برگه یا قرارداد واگذاری توسط اداره کل راه و شهرسازی ملاک ارائه تسهیلات نزد بانکهای عامل می باشد. افراد واجد شرایطی که مسکن آنها از طریق تعاونی های معتبر همانند نیروهای مسلح تأمین می شود و همچنین مشمولان ساکن روستاها و شهرهایی که اکثریت املاک و منازل ...
سفره گسترده تلویزیون درسال تحویل;جزییات ویژه برنامه تحویل سال شبکه های مختلف
نارنج با اجرای احسان علیخانی از ساعت 19 تا سه بامداد پخش می شود. علیخانی قصد دارد در برنامه امسال پرونده ای با محوریت زنده یاد مرتضی پاشایی با حضور خوانندگان پخش می کند. برنامه بهار نارنج شخصیت محور نیست و همچون برنامه ماه عسل قرار است از افراد معمولی همراه خانواده هایشان دعوت شود. قرار است به همت برنامه سازان بهار نارنج یک زندانی آزاد شود. در این برنامه نماآهنگ هایی از خوانندگانی چون ...
9 شب به بعد آجیل نخورید!
می رود، مصرف چربی و روغن را در غذاهای خود پایین بیاورند و از لبنیات کم چرب استفاده کرده و مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک را کنار بگذارند تا بتوانند به راحتی آجیل مصرف کنند. وی در خصوص زمان مصرف آجیل نیز توصیه کرد: افراد آجیل را بصورت میان وعده مصرف کرده و از مصرف آن بلافاصله بعد از غذا و در ساعات پایانی شب خودداری کنند. حیدری اظهار کرد: مصرف بلافاصله آجیل بعد از غذا موجب ورود ...
متن کامل قانون بودجه 94
وامهای کارمندی و شرکتی، مسکن مهر، خود مالکی و نظایر آن مانع دریافت این تسهیلات نمی شوند. افراد مشمول می توانند مشترکاً از تسهیلات بانکی متعلقه برای یک واحد مسکونی استفاده کنند. 4- اوراق واگذاری از قبیل برگه یا قرارداد واگذاری توسط اداره کل راه و شهرسازی ملاک ارائه تسهیلات نزد بانکهای عامل می باشد. افراد واجد شرایطی که مسکن آنها از طریق تعاونی های معتبر همانند نیروهای مسلح تأمین می شود ...
هنگام تحویل سال کجا باشیم
به گزارش سرویس علمی فرهنگی خبرگزرای حوزه ، یکی از مهمترین اسباب موفقیت، توجه و توسل به ائمه و به خصوص حضرت ولی عصر(ع) و امام حسین (ع) است. *هنگام تحویل سال در مکان های مقدس عامل توجه و توسل به ائمه ( علیهم السلام )موجب دوری انسان از رذایل اخلاقی، گناهان رفع گرفتاری ها و موجب سعادت در دنیا و آخرت خواهد شد. اسلام تأکید فروانی بر اماکن مقدس مثل مساجد، حرم ائمه معصومین(ع) و امام ...
ورزش های لپ تاپی!
عضله می شود. پس بهتر است هر نیم ساعت تا یک ساعت یک بار از پشت دستگاه بلند شوید، کمی نرمش کنید، بدن تان را مخالف جهتی که تا کنون خم بوده حرکت دهید و دستان تان را به بالا و عقب بکشید. این ساده ترین راه برای پیشگیری از وقوع حادثه است. انتخاب با شماست ماساژ با آب گرم می تواند درد و خستگی عضلات، تاندون ها و مفاصل را کاهش دهد. برای این کار می توانید روزی 3 تا 4 بار ناحیه مورد نظر ...
خوراکی های آرامش بخش
سلامت نیوز: شما برای به آرامش رسیدن از چه روشی استفاده می کنید؟ بسیاری از افراد فکر می کنند تنها داروها و ورزش یوگا می تواند آرامش را برایشان به ارمغان بیاورد اما راه های دیگری هم برای رسیدن به آرامش وجود دارد که از جمله این راه ها مصرف بعضی از غذاهاست. شیر: به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه زندگی مثبت، اولین ماده غذایی که به اعصاب شما آرامش می بخشد شیر است. شیر دارای ...
شب های تعطیلات عید زود بخوابید
نظر گرفته تا کالری اضافی بدن، از این طریق سوخته شود. وی در ادامه با اشاره به رژیم غذایی بیماران دیابتی گفت: این افراد به دلیل بالا بودن قند خون، نباید در ایام عید در مصرف شیرینی جات زیاده روی کرده و در صورت امکان استفاده نکنند. کاوه ای در ادامه اذعان کرد: بعضی از افراد بر این باورند که گوشت چاق کننده نیست اما کاملا اشتباه بوده، چرا که این ماده غذایی باعث بالا رفتن چربی خون و ...
پیام جدید نفتی ایران به 1+5
رسمی فازهای 15 - 16 و 17- 18 به ترتیب اواخر فصل بهار و تابستان سال آینده خواهد بود. وزیر نفت، راه اندازی هفت فاز متعارف پارس جنوبی را در شرایط تحریم ها و عدم حضور شرکت های خارجی، کاری سخت ارزیابی کرد و یادآور شد: ایرانی ها با راه اندازی این فازها در شرایط تحریم و مشکلات مالی نشان دادند که صنعت نفت کشور ایران به طور کامل ملی شده است. وی با یادآوری مصرف 27 میلیارد لیتر سوخت ...
متن کامل قانون بودجه 94 منتشر شد
تسهیلات بانکی متعلقه برای یک واحد مسکونی استفاده کنند. 4- اوراق واگذاری از قبیل برگه یا قرارداد واگذاری توسط اداره کل راه و شهرسازی ملاک ارائه تسهیلات نزد بانکهای عامل می باشد. افراد واجد شرایطی که مسکن آنها از طریق تعاونی های معتبر همانند نیروهای مسلح تأمین می شود و همچنین مشمولان ساکن روستاها و شهرهایی که اکثریت املاک و منازل مسکونی آنها فاقد سند رسمی هستند، می توانند با وثیقه و یا ...
پورشه 911 در ایران به معنای نهایت سرعت
مدل های پیشین اندکی بزرگتر شده و فاصله محوری بیشتری هم دارد، اما به لطف استفاده بیشتر از آلومنیویم،وزن کلی خودرو در حدود 50 کیلوگرم کمتر از نسل قبل است.یکی از تغییرات فنی این نسل،تغییر استراتژی پورشه برای تولید مدل های چهارچرخ متحرک (با پسوند 4 بعد از لغت کررا) است که حالا به شکل پیش فرض به صورت دیفرانسیل عقب حرکت می کنند و تنها نیرو در شرایط خاص رانندگی و مواجه با مسیرهای لغزنده به چرخ های جلو ...
قرصی که یکبار مصرفش هم اعتیادآور است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ستاد مبارزه با مواد مخدر، فرهاد اقطار افزود: دولت در مبارزه با مواد مخدر وظایف سیاست گذاری، برنامه ریزی، هدایت، هماهنگی و نظارت را به عهده دارد، اما در اجرا به تنهایی قادر به انجام این وظایف در امر مقابله با اعتیاد نیست و باید از مشارکت فکری و عملی مردم در قالب تشکل های سازمان یافته استفاده کرد. وی بیان کرد: اعتیاد از مسایل روز و اجتماعی ...
قانون بودجه سال 94 به رییس جمهور ابلاغ شد+متن کامل
ایثارگران می توانند مجدداً از این تسهیلات بهره مند شوند. 3- وامهای حمایتی غیرایثارگری از قبیل وامهای کارمندی و شرکتی، مسکن مهر، خود مالکی و نظایر آن مانع دریافت این تسهیلات نمی شوند. افراد مشمول می توانند مشترکاً از تسهیلات بانکی متعلقه برای یک واحد مسکونی استفاده کنند. 4- اوراق واگذاری از قبیل برگه یا قرارداد واگذاری توسط اداره کل راه و شهرسازی ملاک ارائه تسهیلات نزد بانکهای عامل ...
چرا انگشت داخل بینی مان می کنیم؟
مبتلا بود. موقعی که به دفعات این کار را تکرار می کرد، بینی او متورم می شد و بعد برای این که شدت تورم را کم کند از دارویی استفاده می کرد که عوارض جانبی آن باعث شده بود بینی او به بنفش تغییر رنگ دهد. رنگ بنفش بینی باعث شد که موهای آن دید کمتری داشته باشد و همین به او احساس آرامش می داد. پزشکان معالج توانستند بیماری او را که نوعی اختلال خود زشت انگاری تشخیص داده شده بود با تجویز دارو درمان کنند. ...
بهار در سیستان و بلوچستان جلوه ای دگر دارد
حادثه ساز کنند طبق قانون قاطعانه برخورد خواهد کرد و گرفتن تست های اعتیاد و الکل را علاوه بر رانندگان وسایل نقلیه عمومی به رانندگان پرخطر تعمیق خواهد داد. وی تصریح کرد: پلیس راه سیستان و بلوچستان در ایام نوروز یک سری محدودیت هایی را برای روزهای 29 اسفند، چهار و 14 فروردین با توجه به شرایط زمانی برای کامیون ها و کشنده های سنگین بجر وسایط نقلیه حامل سوخت و مواد فاسد شدنی در نظر می گیرد. ...
مراقب مصرف شیرینی های عید باشید
و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. آثاری، توصیه کرد: بهتر است از شیرینی های خشک و کوچک مانند نان برنجی و نان نخودچی برای پذیرایی در این ایام استفاده شود، چون افراد در طول روز برای دید و بازدید به خانه های متعددی می روند بنابراین لازم است شیرینی های کم کالری مصرف کنند. وی تاکید کرد: شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های جامد اشباع که ...
متن کامل قانون بودجه 94
غیرایثارگری از قبیل وامهای کارمندی و شرکتی، مسکن مهر، خود مالکی و نظایر آن مانع دریافت این تسهیلات نمی شوند. افراد مشمول می توانند مشترکاً از تسهیلات بانکی متعلقه برای یک واحد مسکونی استفاده کنند. 4- اوراق واگذاری از قبیل برگه یا قرارداد واگذاری توسط اداره کل راه و شهرسازی ملاک ارائه تسهیلات نزد بانکهای عامل می باشد. افراد واجد شرایطی که مسکن آنها از طریق تعاونی های معتبر همانند نیروهای مسلح ...
خواب آخر روز خواب مرگ است
موقع داشته باشد سلامتیش حفظ می شود. اثرات خواب بر بدن: .خواب باعث افزایش رطوبت و آرامش می شود. .خواب خستگی ها را از بین می برد. .خواب به هضم غذا کمک می کند. افراد کم خواب و مبتلا به بی خوابی بیشتر دچار سوءهاضمه می شوند. .خواب بدن را سرد می کند و بیداری بدن را گرم می کند. .بیداری بدن را تحلیل می برد و خواب به افزایش قوت بدن کمک می کند ...
هنرمندان ارز فروش!
اصفهان امروز: انگار سال 1393 به نفس نفس افتاده و این روزهای آخر سال را مانند کوهنوردی که به قله نزدیک شده می گذراند تا سال پر از فراز و نشیب را به اولاد ارشدش یعنی سال 1394 تحویل دهد. خوشبختانه هر سال شمسی با بهار و استراحت شروع می شود. تعطیلاتی که به صورت اسمی 13 روز است ولی ادامه آن تا یک ماه هم جا دارد. نوروز فصل مسافرت است. زمانی که دیگر خانه نشینی و پذیرایی از اقوام و فامیل و دوستان مفهوم ...
کدام ترقه چقدر است و چه می کند!
اصفهان امروز: روزهای پایانی سال با سرعت هرچه تمام می گذرد، مثل اینکه همه برای فرا رسیدن فصل بهار عجله دارند. خیابان های شهر در این روزها شلوغ و شلوغ تر می شود و شهروندان برای خرید لوازم مورد نیاز شب عید به بازار می روند، اما در طرفی دیگر عده ای آماده می شوند تا بازار ترقه فروشی های چهارشنبه سوری را گرم کنند. این ها همه در حالی است که رسم چهارشنبه سوری بد نیست ولی این سالها شیوه اجرایی آن خیلی بد ...
چهارشنبه سوری یا "کوله چارشمه" در شهرستان کمیجان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سلام کمیجان ، معمولاً چهارشنبه آخر هر سال را اغلب قبایل و کیشهای ایرانی به ویژه زرتشتیان و پاره ای از غیر ایرانیان بر پایه آیین نیاکان خود به نگاهبانی آتش که به آن سوری میگفته اند، می پرداخته اند و در بخشی از مراسم از روی آتش می پریده اند. نکته جالب توجه در این است که ارمنی ها، گرجی ها و پاره ای از قفقازی ها نیز در چهارشنبه آخر سال جشن آتش را پاس می ...
ارائه راه هایی برای بهتر غذا خوردن
استفاده شود. داودی افزود: می توان برای غذا درست کردن از روش های کم چرب مثل بخارپز کردن، پختن یا کبابی استفاده کرد. همچنین بهتر است وعده های غذایی کوچک و کم شوند و به جای سه وعده غذای پرحجم پنج تا شش وعده غذا خورده شود. وی گفت: نمک کمتری باید مصرف شود چون این امر باعث می شود که اگر افزایش وزن به دلیل نگهداری مایعات در بدن است آب کمتری در بدن ذخیره شود. داودی گفت: روزانه باید ورزش کرد ورزش نه تنها باعث می شود کالری اضافه سوزانده شود بلکه برای افراد مبتلا به سرطان نیز احساس بهتری به دست می آید. د ...
آیا نامتقارن بودن این اندام خطرناک است؟
به شکل پماد یا روغن موضعی هم مصرف کنید. ویتامین C باعث می شود بدن کلاژن بیشتری تولید کند. کلاژن نقش مهمی در رشد سینه و بافت های پوست دارد. سبزیجات و مرکبات سرشار از این ویتامین هستند. در آخر، ویتامین D هم باعث افزایش رشد سینه و ترمیم بافت های آسیب دیده پوست می شود. این ویتامین بیشتر در شیر، ماهی تن، سالمون، پنیر و... یافت می شود. خوراکی های استروژن دار بخورید! در برخی موارد ...
عید نوروز فرصتی مغتنم برای زدودن قلب از زنگارها است
دنیای دیگر، می گذراند و باید از این دنیا، توشه ای برای آخرت فراهم کنند. آیت الله طبرسی اظهار کرد: جوانی و فصل بهار، شباهت های بسیاری دارند و همچنین با آمدن بهار، جانی دوباره به طبیعت دمیده می شود که در این آمدن و رفتن ها، عبرتی برای انسان های پندآموز است. وی به خانه تکانی خانه ها قبل از عید نوروز اشاره کرد و یادآور شد: با تمیزی خانه ها باید به بی آلایش کردن روح نیز، توجه ویژه ...
ستون سرمقاله روزنامه های 26 اسفند
در داخل ایران و در کشورهای همجوار بوده است. راه حل نیز، برخلاف آن چه به غلط در میان مردم تبلیغ می شود، مالچ پاشی نیست. هزاران هکتار زمین فرسایش یافته و بسترهای خشک تالاب ها در ایران و عراق و سوریه را نمی توان با مواد نفتی پوشاند تا جلوی برخاستن خاک گرفته شود. علاوه بر مشکلاتی که در اثر سدسازی های بی مطالعه، خشکاندن تالاب ها، فرسایش گسترده خاک به سبب چرای بی رویه و انواع کشاورزی های ...
تماشاچیان؛ قربانیان اصلی چهارشنبه سوری
خواهد بود که بدانیم بیش از 80درصد آسیب دیدگان این حوادث، نه شرکت کنندگان در آن بلکه تماشاچی ها هستند. توصیه های وزارت بهداشت روز گذشته معاون بهداشت وزیر بهداشت، مشخصا درباره خطر ترکیب مواد منفجره با اکسیژن و کربن هشدار داد و گفت: در اینگونه مواد از ترکیباتی همچون نیترات، کلرات و آرسنیک استفاده می شود که ترکیب آنها با اکسیژن و کربن موجب مخاطرات خونی و تنفسی در افراد می شود و برای ...
چهارشنبه ای با خاطرات تلخ/شادی لحظه ای که تبدیل به غم ابدی می شود
خبرنگار مهر گفت:با عوامل برهم زن نظم عمومی توسط نیروی انتظامی در چهارشنبه آخر سال برخورد به عمل خواهد آمد. فرمانده نیروی انتظامی تبریز با برشمردن مصداق های این جرایم یاد آور شد:ایجاد راه بندان، سد معبر، پرتاب مواد محترقه و منفجره، ایذا و اذیت مردم و ایجاد رعب و وحشت و هرگونه فروش مواد منفجره از نمونه جرایم در روز چهارشنبه آخر سال است که با توجه به بیانیه ستاد جرایم خاص استان این گونه افراد ...
جایی برای زندگی نه فقط زنده ماندن
هستند که عمده ترین این افراد سالمندان هستند که تقریبا دوسوم کل تعداد تخت مجموعه را تشکیل می دهند. بخش دوم، معلولان جوان و معلولان میانسال بوده و گروه سوم بیماران مبتلا به ام اس هستند که 10سال پیش به این مجموعه اضافه شدند. مدیر روابط عمومی آسایشگاه خیریه کهریزک در پایان، ضمن تبریک سال نو و آرزوی سلامتی برای همه مردم، از هموطنان خواست تا در ایام نوروز سری به آسایشگاه های سالمندان در ...
از عنوان تابلوفرش خوشم نمی آید/ بهار با بوی شکوفه های بادام
فرش نقش می کنند و زیر پا می اندازند، هر طرح دیگری را هم می توان استفاده کرد و به شکل کاربردی کار کرد. وی افزود: در تاریخ فرش ما رنگ ها و نقوش باشکوهی وجود دارد که قرن ها روی این فرش های زیبا راه رفته ایم و نشسته ایم. من هم دوست دارم طراحی هایم روی این فرش ها کاربردی باشد و کیفیت زندگی طبیعی را داشته باشد. فرش به معنایی ابدی است و هرچه بیشتر پا بخورد زیباتر می شود. این هنرمند ...