اگر فشار خون دارید و روزه می گیرید این خبر را بخوانید
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف داروها
در بیماران روزه دار کند. برخی از داروهای ضدالتهاب این قابلیت را دارند که 2 بار در طول روز مصرف شوند و مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار و سحر موکول کرد که در این زمینه پزشک معالج جهت درمان عفونت در بیمار روزه دار، می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی کند که به جای چند بار مصرف در طول شبانه روز، یک یا 2 بار در روز مصرف شوند. ** تغییر ...
6 مورد از اصلی ترین دلایل ریزش مو را بشناسید
، خشک، نازک و شکننده شدن موها شده و در نهایت باعث ریختن موها می شودد، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن، رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر می شود. از دلایل کم کاری غده تیروئید می توان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین C و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد. _ مصرف داروها: به عقیده برخی محققان، برخی داروها از جمله داروهای فشار خون می توانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این داروها استفاده می کنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید. ...
خواص فوق العاده این نوع کره برای کنترل فشار خون
بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه گیری می کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به طوری که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی دانند ...
اطلاعات عمومی درباره قرص ایروکاست
قرص ایروکاست برای آنها که درگیر بیماری های آلرژیک و آسم هستند نامی آشنا است . این دارو تنها باید با تجویز پزشک مورد استفاده قرار گیرد . ایروکاست یکی از رایج ترین قرص هایی است که برای بهبود تنفس بیماران مبتلا به آسم، حساسیت و گرفتگی گلو مفید است . کسب اطلاعات درباره داروها کمک می کند تا همه بتوانند با دقت و توجه بیشتری آنها را مصرف کنند . در ادامه درباره نحوه مصرف، عوارض جانبی و همچنین مشخصات این ...
عوارض جانبی داروهای کاهش وزن جدید
بودند که مشکل چاقی داشتند و حدود 8 ماه دارو مصرف کرده بودند. هرچند داروی تیرزپتاید به عنوان دارویی برای کاهش وزن مورد مطالعه قرار گرفت؛ اما کاهش فشارخون در افراد مورد مطالعه، قابل توجه بود. البته هنوز مشخص نیست اثر این دارو بر فشارخون به خاطر خود داروست یا کاهش وزن افراد. مزایای این داروها ارزش معایب آنها را دارند باوجود گزارش هایی مبنی بر عوارض جانبی جدی تر این داروها، محققان می ...
آشنایی با مهمترین خواص سبزیجات برای بدن! (حفظ + بهبود سلامت بدن + انواع خواص برای کودکان)
به چربی خون و کلسترول بالا مبتلا نشوید، باید رژیم غذایی خود را اصلاح کرده و به جای مصرف کردن مواد غذایی مضر، از سبزیجات تازه استفاده کنید. بهبود عملکرد مغز طبق تحقیقات صورت گرفته کسانی که به طور منظم سبزیجات متنوع مصرف می کنند، مغز سالم تری داشته و به بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون دچار نمی شوند. یکی دیگر از خواص سبزیجات مختلف کمک به بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از ...
مضرات جدی نخوردن سحری در ماه مبارک رمضان
وجود می آورد. 5. حذف وعده سحری سبب پایین افتادن قند خون در طول روز می شود. 6. نخوردن سحری سبب کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی که از عوارض افت فشار خون است، خواهد شد. 7. حذف وعده سحری سبب تشنگی و کاهش آب بدن روزه دار در طول روز می شود زیرا سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کند. کاهش آب بدن خصوصاً در فصل گرما با عوارضی نظیر کاهش ...
راهکارهای کنترل کلسترول
کمک می کند. کاهش وزن اضافه وزن و چاقی از عوامل افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب هستند. با کاهش 5 تا 10 درصد از وزن خود می توانید به بهبود سطح کلسترول خود کمک کنید. مشورت با متخصص برای بررسی سطح کلسترول خود به طور منظم آزمایش خون بدهید. در صورت بالا بودن سطح کلسترول، با پزشک خود برای درمان مناسب مشورت کنید. با رعایت این راهکارها می توانید ...
ببینید | چه کسانی در ایام نوروز باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشند؟
دانلود فیلم 261 33 منبع: khabaronline-1887427
همه آنچه که باید درباره مصرف نمک بدانیم
افزایش مصرف سدیم فشار خون هم افزایش یافت. این تاثیر در افرادی که به فشار خون بالا مبتلا بودند بیشتر بود، اما روی افرادی هم که مشکل نداشتند تاثیر داشت. به گفته اندرسن، کنترل فشار خون یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی کمک کند. به باور محققان، از میان تمامی مشکلات برآمده از رژیم غذایی، سدیم مضرترین عامل برای سلامت است. طبق تخمین ...
ترفندهایی برای کاهش تشنگی در طول روزه داری
سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد به خصوص در وعده سحر مصرف شود. همچنین مصرف غذاهای با پروتئین بالا مانند انواع کباب ها (جوجه کباب، کباب کوبیده، برگ و مرغ ...) در وعده سحر مناسب نیست و سبب بروز تشنگی در ساعات اولیه روز می شود همچنین در این ایام باید از حضور غیر ضروری در معرض نور خورشید نیز اجتناب کرد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، استفاده از شربت خاکشیر ...
کمبود کدام ویتامین ها سبب ریزش مو می شود؟
دائمی فولیکولی و غیرفولیکولی صورت گرفت، طول دوره درمان ریزش مو در افراد مبتلا به کمبود آهن طولانی تر از سایر افراد بود. هنوز علم نتوانسته است بطور قطع رابطه بین کمبود آهن و ریزش مو را به اثبات برساند، اگرچه در بسیاری از مطالعات این رابطه مشاهده شده است. نقش اسیدهای آمینه ضروری در آنمی نقش اسیدهای آمینه ضروری در آنمی به خوبی شناخته شده است اما اثر احتمالی آن ها بر رشد مو تا به ...
فواید باورنکردنی نمک برای سلامت بدن / گرفتگی عضلات را با خوردن نمک درمان کنید!
.... در این بیماری از دست رفتن یون های سدیم و کلرید به شکل نمک بسیار بالا است تا اندازه ای که پوست بیماران شور است. برای جبران این ضایعه، چنین افرادی باید غذای شور و نمکی مصرف کنند از آنجا که مخاط مانع جذب چربی در شکم می شود، افراد مبتلا به فیبروز کیستی ممکن است در مواد مغذی محلول در چربی مثل ویتامین های آ، دی، ایی و ک کمبود داشته باشند. مینای دندان یک لایه سخت است که دندان ...
نیاز فوری به فراورده های خون در استان فارس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، مدیر کل انتقال خون فارس با بیان اینکه عمده ترین مصرف کنندگان خون و پلاکت بیماران سرطانی و تالاسمی هستند، گفت: هزار و 500 فرد مبتلا به بیماری تالاسمی که اغلب کودکان با میانگین 5 سال د ارند در استان هستند که باید هفتگی به آن ها خون داده شود. مجید اکبرزاده با بیان اینکه شیراز به عنوان قطب پزشکی جنوب کشور از مراکز درمانی منحصر به فردی برخوردار است ...
افطار آش رشته نخورید
. توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. همچنین مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیرکم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن افراد در هنگام روزه داری حفظ شود. ...
خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
چندین دهه به زندگی خود بیافزایید. غذا های زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید. انجیر این میوه که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک مصرف می شود، دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است، از پتاسیم، ویتامین A، C و K گرفته تا روی، آهن و منگنز. محتوای پتاسیم موجود در انجیر فواید زیادی دارد: به حفظ فشار خون کمک کرده و هضم مناسب غذا را تضمین می کند ...
انواع بی خوابی را بشناسید/ 4 روش برای درمان
...، فشار کاری یا بحران های شخصی رخ می دهد. زمانی که وضعیت محرک حل شود و اوضاع سامان پیدا کند، این بی خوابی معمولاً به خودی خود برطرف می شود. بی خوابی مزمن: بی خوابی مزمن حداقل سه شب در هفته به مدت سه ماه یا بیشتر ادامه می یابد. این حالت می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله شرایط پزشکی زمینه ای، مصرف برخی داروها یا سبک زندگی باشد. ناتوانی در به خواب رفتن: همانطور که از نامش ...
رابطه منیزیم با سلامتی جسمی و روانی چگونه توصیف میشود؟
، گیجی و ایست قلبی را ایجاد کند. تأثیر منفی بر عملکرد: برخلاف تصور رایج، مصرف بیش از حد مکمل منیزیم در ورزشکارانی که سطح منیزیم کافی دارند، برای افزایش عملکرد ورزشی نشان داده نشده است. ورزشکاران هنگام مصرف مکمل منیزیم باید محتاط باشند و اطمینان حاصل کنند که برای تعیین دوزهای مناسب بر اساس نیازهای فردی و اجتناب از خطرات احتمالی مرتبط با مصرف بیش از حد با پزشک و مربی متخصص خود مشورت داشته اند. ...
توصیه های متخصصان برای فشار خون بالا
که موجب بالارفتن فشار خون می شوند تغییر دهند. ون توصیه می کند فهرستی از عادات روزانه تهیه کنید. این فهرست، ازجمله، دربردارنده سطح فعالیت بدنی، رژیم غذایی روزانه، مصرف سیگار، سطح استرس و وزن افراد است. به باور او کنترل و بهبود این عادات، ازجمله افزایش فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم، اجتناب از مصرف سیگار، کاهش میزان استرس و پرهیز از پرخوری، در پیش گیری از فشار خون بالا و درمان آن بسیار موثرند. منبع: ایندیپندنت فارسی ...
بررسی علمی فواید روزه داری + فیلم
امسال مبارکی و سرور ماه پرفضیلت رمضان با صله ارحام و شادی نوروز تلفیق شده است و همین مسئله لزوم ایجاد تغییراتی در نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی در افطار، سحر و پذیرایی نوروز را ضروری کرده است. تغییراتی که کمک می کند مردم روزه دار کشورمان بتوانند از فواید جسمانی روزه و خیر و برکت روانی و معنوی عید نوروز در کنار هم بهره مند شوند. بر همین اساس احمد اسماعیل زاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ...
میکس قهوه و انرژی زا | خوردن قهوه با هایپ مضر است؟
.... افراد باید مصرف مواد محرک را به حداقل ممکن کاهش داده و با پزشک خود در مورد میزان مصرف مناسب برای وضعیت خود مشورت کنند. همچنین، افرادی که دارای مشکلات قلبی، فشار خون بالا، اضطراب یا اختلال خواب هستند باید از مصرف میکس قهوه و انرژی زا خودداری کنند. میکس قهوه و روغن نارگیل یک نوشیدنی خاص است که از ترکیب قهوه و روغن نارگیل تشکیل شده است. این نوشیدنی جدید در دنیای رژیم غذایی و تغذیه به ...
محققان از تأثیر مثبت داروهای ADHD بر مبتلایان به این اختلال خبر می دهند
نتوانسته اند به طور قطعی هیچ ارتباط قابل توجهی بین بیماری های قلبی عروقی و داروهای ADHD شناسایی کنند ولی مطالعاتی هم در این زمینه انجام شده که می گویند این داروها می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد. محققان در مطالعه اخیر خود 148578 نفر بین 6 تا 64 ساله را بین سال های 2007 تا 2018 مورد بررسی قرار دادند. بیش از نیمی از افراد، یکی از شش داروی دارای مجوز برای این اختلال را مصرف ...
روزه داری در بارداری و شیردهی
زمینه با پزشک خود مشورت کنید. • درصورتی که اقدام به روزه گرفتن در بارداری می کنید حتما جهت دریافت رژیم تغذیه ای مناسب ماه رمضان به متخصص تغذیه مراجعه کنید. • تغذیۀ شما در فاصلۀ بین افطار و سحر بسیار مهم است. پس در این دوران مقدار کافی غذا را دریافت کنید و استراحت کافی داشته باشید. • سعی کنید در وعدۀ افطار از مصرف مواد قندی مانند زولبیا بامیه، خرما و کشمش بپرهیزید ...
کدام بیماران قلبی می توانند روزه بگیرند؟
... این متخصص قلب و عروق در خصوص تغذیه بیماران قلبی در ایام ماه مبارک رمضان هم گفت: این بیماران باید بطور جد از مصرف نمک و چربی در وعده های شام و سحری اجتناب کرده و غذاهای آبپز را جایگزین کنند. وی نسبت به پرخوری در وعده های سحری و افطار هشدار داد و افزود: توصیه می شود بیماران غذای مورد نیاز خود را در وعده های بیشتر و با حجم کمتر مصرف کنند. بهره مند با تاکید بر لزوم استفاده ...
استرس عامل تلخی مزه دهان
...> معطری گفت: تلخی دهان به گونه ای است که با شیرین ترین شیرینی ها رفع نمی شود؛ به عقیده عمده پزشکان دلیل اصلی تلخی دهان، ترشح یک نوع اسید در معده است که از مری بالا می آید و انتهای زبان را تلخ می کند، با این حال ممکن است علت تلخی دهان ناشی از مصرف یک نوع داروی خاص یا وجود مشکلی در سینوس ها باشد، بنابراین عوارض برخی از داروها در برخی از افراد موجب تلخی دهان خواهد شد، اما برخی از داروها را اگر سریع قورت ندهید و در دهانتان حل شوند و یا اینکه از نوع جویدنی باشند، ممکن است تلخی در دهان ایجاد کنند. کد خبر 738417 ...
بهترین ادویه ها برای تقویت تعادل هورمونی
گروه سلامت:هورمون ها بخش مهمی از عملکرد بدن هستند و همه چیز، از متابولیسم و سطح انرژی گرفته تا خلق و خو و باروری، را تنظیم می کنند. وقتی سطح هورمون های ما نامتعادل باشند، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی بدن داشته باشند. راه های مختلفی برای متعادل سازی هورمون ها وجود دارد، از جمله مصرف برخی داروها و تغییر سبک زندگی. مؤثرترین روش برقراری تعادل هورومونی از طریق رژیم غذایی سالم است. ...
کسانی که چربی خون دارند در افطار و سحر این خوراکی ها و نوشیدنی ها را بخورند
به گزارش بهداشت نیوز، احمد اسماعیل زاده در خصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا ...
میوه ای غنی از ویتامین C، آهن که خشک شده یا تازه آن ضددیابت، ضدپوکی استخوان، ضداضطراب است
فشار خون در افرادی که به طور منظم آلو مصرف می کنند، کاهش می یابد، این امر نشان دهنده ی اهمیت این میوه در حفظ سلامت قلبی-عروقی است. کنترل اشتها و کمک به مدیریت وزن با آلو آلوها می توانند به کنترل وزن و مدیریت اشتها کمک کنند. دلیل این امر، محتوای بالای فیبر در آن هاست که هضم را کند کرده و احساس سیری طولانی مدت را فراهم می آورد. این ویژگی ها باعث می شود آلوها به عنوان بخشی از یک برنامه ...