خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفندها خرید کردن را از سرتان بیاندازید
کوچک ترین فایده ای هم دربر نخواهد داشت. اگر شما هم چنین حالتی را در وجود خود حس می کنید، با رعایت نکاتی که به شما پیشنهاد می کنیم به رهایی خود کمک کنید: هنگام خرید مقدار هزینه را یادداشت کنید به گفته محققان، یکی از دلایل ضعف مدیریت مالی در آن است که فرد نمی داند چه مبلغی پول خرج کرده و ترجیح می دهد از رقم واقعی بی اطلاع باشد. پول بینوا از جیب او پرمی کشد بی آن که وی بداند چقدر ...
رازهای بدن انسان که تابحال آنها را نشنیده بودید!!
راز های بدن انسان گروهی از دانشمندان دریافته اند که برخی می توانند از جنس صدای شخص، قد او را حدس بزنند؛ این مسئله وامدار رابطه قد و شش انسان یا همان محل تولید صدا است. آیا بدن رازهای دیگری برای برملا کردن دارد؟ *شاید باورتان نشود اما چشم ها می توانند از میزان سلامت مغز پرده برداری کنند. افرادی که مویرگ های چشمشان پهن تر از حد طبیعی است، در آزمون هوش نمره ی کمتری کسب خواهند ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
گیاهی در مواد مغذی غنی تر و در کالری پایین تر از غذاهای گوشتی هستند. 5- جلوگیری از دیابت مقاومت به انسولین شرایطی است که بدن شروع به مقابله با انسولین می کند. انسولین هورمونی است که سطح بالای قند خون را کنترل می کند. افزایش وزن به خصوص در ناحیه شکم با توسعه دیابت مرتبط است. رژیم کم کالری گیاهی موجب کنترل وزن و تنظیم حساسیت انسولین در بیماران دیابتی می شود. گوشت ...
اُمگا 3 موجب افزایش تاثیر داروهای ضدافسردگی می شود
ادامه می افزاید: بسیاری از مطالعات نشان داده اند که اُمگا - 3 بسیار برای سلامت مغز و بهبود اخلاق خوب است، اما این اولین بار است که به بررسی مصرف همزمان آن با داروهای ضدافسردگی پرداخته می شود. البته محققان تاکید دارند که بیمار باید قبل از مصرف هر گونه مکمل با پزشک خود مشورت کند.
پیشرفتی جدید و قطعی در درمان بیماری آلزایمر
بسیار ضعیف انجام شد، نتایج بسیار خوبی بدست آمد که می تواند سنگ بنای پیشرفت های بعدی در درمان بیماری آلزایمر باشد. در این تحقیق دانشمندان و محققان با کمک فناوری های تصویربرداری و انجام آزمایش های مکرر توانستند مجرای اولیه عبور پروتئین در مغز را شناسایی کنند و با انجام تغییراتی بر این پروتئین های سازنده آمیلوئید بیماری آلزایمر را مهار کنند. در واقع، تشکیل پلاک های آمیلوئید در برخی قسمت های مغز یکی از علل اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر است و دانشمندان توانستند با شناسایی راه عبور پروتئین های سازنده آن، از پیشرفت آلزایمر و از دست دادن حافظه جلوگیری کنند. ...
دوری از استرس در زنان باردار
روانی نداشتند، مشاهده شد. محققان فکر می کنند مواد شیمیایی که در پاسخ به استرس از مغز مادر آزاد می شود، اثر مستقیم بر مغز جنین (که در حال تکامل است) دارد. این اثر ممکن است در اوایل بارداری که سد محافظ بین مادر و جنین هنوز کامل نشده، بیشتر باشد. علاوه بر این احتمال شیزوفرنی به عوامل دیگری از جمله ژن ها هم ربط دارد. آخرین تحقیقات پروفسور ویوت گلوور از کالج سلطنتی لندن ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت انسان بسیار مفید خواهد بود. استفاده از تن ماهی قزل آلا به شما کمک می کند نیازی به خرید ماهی گران قیمت نداشته باشید و بتوانید بدون پخت ماهی و ایجاد بوی بدن در آشپزخانه، از فواید آن بهره مند شوید. شما می توانید از تن ماهی قزل آلا برای تهیه سالاد نیز استفاده کنید. جوی پرک: جوی پرک حاوی فیبرهای قابل حل است که کلسترول و قند خون ...
دانسته های انسان درباره منبع درد در مغز نادرست است
به گزارش شفا آنلاین ،پژوهش جدید انجام گرفته به واسطه محققان بریتانیایی باورهای سابق درباره چگونگی احساس درد توسط انسان ها را زیر سوال برده است. این تحقیق که توسط دانشمندان دانشگاه لندن و دانشگاه ریدینگ انجام گرفته است در واقع برای پی بردن به ماهیت بستر درد انجام گرفته است. لازم به ذکر است که بستر درد الگوی خاصی از فعالیت مغز است که تا به امروز به عنوان یک شاخص قابل اعتماد برای احساس درد در نظر ...
بالا رفتن آرسنیک در نوزادان به واسطه غذاهای برنجی
تاثیری بر روی سلامت آنها خواهد گذاشت. با این حال بر اساس اظهارات محققان این تحقیق، این امر ممکن است تحت تاثیر دیگر غذاهایی باشد که نوزادان مصرف می کنند. برای مثال آب سیب یا آب آشامیدنی دارای آرسنیک ممکن است موجب چنین اثری شده باشد. البته این میزان تفاوت به اندازه ای اندک نیست که بتوان آن را نادیده گرفت بلکه بر اساس این پژوهش، آرسنیک موجود در ادرار این نوزادان دو برابر بیشتر از سایر نوزادان ...
در دوران بارداری در مغز زنان چه رخ می دهد؟
همراه هستند در این دوران رشد می یابند. این تغییرات باعث می شود که مادر به فرزند خود نگاه و احساسی مثبت داشته باشد. محققان برای پی بردن به این سوال مغز مادران را با استفاده از فناوری MRI در دو تا چهار هفته پس از تولد فرزند مورد بررسی قرار دادند و سپس این آزمایش را سه ماه بعد نیز تکرار کردند. آنها دریافتند که ماده خاکستری در بخشی از مناطق مغز از جمله لوب آهیانه ای (پشت مغز)، لوب پیشانی ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت انسان بسیار مفید خواهد بود. استفاده از تن ماهی قزل آلا به شما کمک می کند نیازی به خرید ماهی گران قیمت نداشته باشید و بتوانید بدون پخت ماهی و ایجاد بوی بدن در آشپزخانه، از فواید آن بهره مند شوید. شما می توانید از تن ماهی قزل آلا برای تهیه سالاد نیز استفاده کنید. جوی پرک: جوی پرک حاوی فیبرهای قابل حل است که کلسترول و قند خون ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
که ممکن است خود را درکوتاه مدت نشان ندهد، اما در طولانی مدت می تواند آسیب های جدی به مغز بزند. این روانپزشک با اشاره به اینکه پژوهش هایی منتشر شده نشان می دهد، بی خوابی به اندازه و شاید شدید تر از ضربه مغزی می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند، تاکید کرد: همچنین تامین انرژی مناسب برای بدن، رعایت رژیم غذای مناسب و سالم و به موقع بودن مصرف غذا برای حفظ سلامت مغز مفید است. وی ...
تاثیر کمبود خواب بر سلامت قلب و عروق
بررسی آمده است کمبود خواب شدید می تواند تاثیرات منفی چشمگیری بر سلامت قلب داشته باشد. متخصصان دانشگاه هلسینکی فنلاند برای مدت یک هفته روی گروهی از افراد که در شرایط کنترل شده آزمایشگاهی کمبود خواب داشتند، مطالعاتی انجام دادند. در این بررسی ها مشخص شد در افرادی که کمبود خواب دارند ژن های انتقال دهنده کلسترول به مخاطره می افتند. همچنین سطح کلسترول خوب در این افراد پایین تر از حد معمول است. پایین بودن ...
نقش کلسیم و قند در بروز حملات صرع / آیا افسردگی نتیجه التهاب مغزی است؟
پایگاه خبری یزدفردا " نتایج بررسی های جدید محققان کانادایی نشان می دهد که افسردگی ممکن است در نتیجه التهاب مغزی ایجاد شود. به گزارش ایسنا، روانپزشکان مرکز اعتیاد و سلامت مغزی در تورنتوی کانادا دریافته اند، سطوح نوعی پروتئین که به عنوان سازنده التهاب شناخته شده، در مغز بیماران افسرده نسبت به افراد سالم تا یک سوم بالاتر بود. افراد مبتلا به شدیدترین اشکال افسردگی همچنین از بیشتری ...
چرا در محیط ناشناس و جدید بدخواب می شوید؟
استفاده کرده و دریافتند که در شب اول، یک شبکه خاص در نیمکره چپ مغز نسبت به نیمکره راست بویژه در زمان خواب عمیق هوشیارتر باقی ماند . به دلایلی که هنوز برای دانشمندان ناشناخته باقی مانده، بخش بیدارتر مغز همیشه نیمکره چپ بوده است. بخش چپ مغز واکنش بیشتری به صداها نشان می دهد . محققان اکنون در تلاش برای غیرفعال کردن بخش فعال مغز توسط تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال هستند تا از ارتقای سطح خواب مطمئن شوند. این پژوهش در مجله Current Biology منتشر شده است. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline. ...
نادانسته های رئیس سازمان غذا و دارو درباره تراریخته
سلامت نیوز : معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو روز گذشته درحالی به اظهارنظر درباره محصولات دستکاری شده ژنتیک (تراریخته) پرداخت که به نظر می رسد اطلاع کافی از کم و کیف واردات و تولید این محصولات در کشور ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم (پویا)، صبح روز گذشته معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رئیس سازمان غذا و دارو، به عنوان اصلی ترین مرجع بررسی سلامت غذا و دارو ...
چگونه دیر پیر شویم؟
مرگ و میر در میان کسانی که هر روز چند فنجان چای می نوشند، تقریبا 26 درصد کاهش می یابد. یک تحقیق دیگر نشان داد که خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 نیز روند پیری را به تاخیر می اندازد. اسیدهای چرب امگا-3 به حفظ تلومرهای بدن کمک می کنند. تلومرها در انتهای کروموزوم های بدن قرار دارند و با بالا رفتن سن، کوتاه می شوند. با حفظ تلومرهای بدن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان ...
نادانسته های رئیس سازمان غذا و دارو درباره تراریخته
به گزارش سراج24 ،صبح روز گذشته معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رئیس سازمان غذا و دارو، به عنوان اصلی ترین مرجع بررسی سلامت غذا و دارو در کشور، درباره محصولات تراریخته اظهاراتی داشت که تعجب افکار عمومی را برانگیخت. رسول دیناروند در پاسخ به اینکه آیا سیاست سازمان غذا و دارو در برنامه ششم توسعه گسترش محصولات تراریخته است و توجهی به استفاده از محصولات کشاورزی سالم نشده است. این ...
تقویت تاثیرگذاری داروهای افسردگی در کنار مکمل ها
سلامت نیوز :پزشکان معتقدند که با مصرف مکمل های غذایی به همراه داروهای افسردگی می توان به کاهش علائم افسردگی بالینی کمک کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه ملبورن و هاروارد حاکی از آن است که امگا 3 موجود در روغن ماهی، ویتامین D، متان فولات و اس آدنوسیل متیونین در بهبود تاثیرات مثبت داروهای افسردگی موثر است. این محققان به بررسی چندین مطالعه ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 8 اردیبهشت
کند یا خیر. یافته های آن ها نشان داد که این امر ممکن است. محققان دریافتند کودکانی که موسیقی والس گوش کرده بودند، سرعت آن را یاد گرفتند. زمانی که سرعت موسیقی تغییر کرد، این کودکان فورا متوجه شدند. مغز این کودکان یک واکنش خاص را در زمان شناسایی وقفه نشان داد. به گفته دانشمندان، زبان مانند موسیقی از الگوهای ریتمی برخوردار است و زمان بندی سیلاب ها برای مثال میتواند صدای سخن گفتار یک نفر را ...
تغییرات آب و هوایی ، زمینه ساز جنگ های آینده
. یکی دیگر از کارهایی که دانشمندان این طرح در این کشتی انجام می دهند، آزمودن نرم افزارهای جدیدی است که با استفاده از داده های مختلف، تصویری منسجم از سلامت اکوسیستم دریایی خلق می کند. بهره برداری بیش از حد از منابع دریایی لورا اوسیتالیو، متخصص لیمنولوژی (اکولوژی آبهای شیرین) که یا این طرح همکاری می کند، می گوید: در این پروژه ابزارهایی ساخته ایم که همه شاخصها را با هم ادغام می ...
چرا نمی توانیم از شر چربیهای شکم خلاص شویم؟
زیتون و آووکادو) و انواع خاصی از چربی های اشباع نشده پلی (عمدتاً چربی های امگا-3 موجود در گردو، تخمه آفتابگردان و ماهی های چرب مانند سالمون) خواص ضدالتهابی در بدن دارند و اگر در مقدار مناسب مصرف شوند برای بدنتان خوب هستند. اما مصرف زیاد چربی از هر نوعی موجب افزایش جذب کالری و افزایش وزن می شود. پس در مصرف چربی های سالم میانه روی کنید. - ورزش های اشتباه انجام می دهید ما فکر می کنیم ...
ضرورت مقابله با سونامی سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، واقعیت این است که این هزینه مادی گرچه به خودی خود هزینه ای سنگین است که از خزانه بیت المال خارج و در چرخه درمان و بهداشت کشور هزینه می شود ، اما واقعیت این است که هزینه های این بیماری ها بر خانواده های ایرانی تقریبا سنگین برآورد شده است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) در اکتبر2013 اعلام کرده، آلودگی هوا مهمترین عامل سرطان زا برای انسان ها است. دانشمندان این ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
.... در نتیجه مقدار قند خون در حد نرمال و متعادل باقی می ماند. ولی در بیماری دیابت، انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظایف خود را به درستی انجام دهد، در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون نمی تواند به طور موثری وارد سلول های بدن شود و مقدار آن بالا می رود (تصویر بالا این فرآیند را به خوبی نشان می دهد. روی آن کلیک کنید). انسولین ...
غذاهای مقوی برای باردار شدن
سلامانه : غلات به گزارش سایت نی نی سرچ، هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. ...
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید این میوه را بخورید
سال مطالعه موفق به ابداع یک رژیم غذایی بر پایه انواع توت و سبزیجات شدند که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی وال استریت ژورنال، محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو که این رژیم غذایی به نام مایند (MIND) را ابداع کرده اند، می گویند: این رژیم غذایی شامل خوراکی هایی می شود که برای سلامت مغز مفید است. محققان در این مطالعه رژیم غذایی مایند را با ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
. در همین حال، مطالعات دیگر نشان می دهد که چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهد. غلات نشاسته ساده، به قندهای ساده در بدن تبدیل می شود. این قندها با اتصال به بافت ها مولکول های مضر به نام پایان گلیکاسیون پیشرفته (AGE) را ایجاد می کند که می تواند به کلاژن آسیب رساند، که منجر به ضعیف شدن و چین و چروک پوست می شود. رژیم غذایی پر از قند ممکن است منجر به پیر شدن پوست قبل از سن 35 سالگی شود. غلات انتخاب خوبی برای افزایش سطح انرژی و بهتر شدن پوست است. ...
اسموتی و هفت خاصیت شگفت انگیزش
خواهید اسموتی شما خوشمزه تر شود، از کمی انبه، موز، سیب، آووکادو یا گلابی استفاده کنید. در اینجا لیستی از فواید اصلی را که می توانید با خوردن اسموتی سبز به دست آورید برایتان می گوییم: * کاهش وزن * وجود آنتی اکسیدان هایی که سلامت عمومی را ارتقاء داده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. * سم زدایی * زیباتر شدن پوست * بهبود گوارش * افزایش قدرت مغز ...
آشنایی با عوامل کاهش سرعت متابولیسم بدن
جزو افرادی هستید که حس می کنید متابولسم بدن شما پایین است،نگران نباشید زیرا در این گزارش عواملی که باعث کاهش متابولیسم و در نهایت بروز چاقی می شود را مورد بررسی قرار داده ایم. -گرسنگی کشیدن بدن شما یک موتور محرکه است که نیاز مداوم به انرژی دارد، پس برای زنده ماندن و فعالیت کردن باید مدام غذا بخورید. این دریافت مداوم غذا موجب حفظ ثبات قند خون و تعادل آنزیم های گوارشی می شود ...
بیماری ها و داروهایی که موجب بروز دیابت می شود، را بشناسید
45 سالگی حتما باید قند خون خود را چک کنند، اضافه کرد: افرادی که پس از بررسی وانجام آزمایشات لازم از نتیجه خوبی برخوردار بودند هر 3 تا 5 سال با انجام آزمایشات از سلامت خود مطمئن شوند. دکتر سرورام چاقی، سابقه خانوادگی و نژادی را از عوامل بروز این بیماری دانست و ابراز کرد: کسانی که چربی و فشار خون بالا دارند و هم چنین خانم هایی که نوزادی با وزن بالای 4 ونیم کیلوگرم متولد کرده اند مستعد ...
