اجرای پویش ملی سلامت در استان گلستان؛ غربالگری یک میلیون نفر
سایر خبرها
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
به گزارش تابناک به نقل از مکتوب نامه، متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، ...
به گفته یک پزشک افراد باید در مورد فشار خون بالا چه کنند؟
بالا دارند علائمی ندارند. به همین دلیل غربالگری فشار خون بسیار مهم است. فشار خون بالا تا چه اندازه شایع است؟ آیا گروه هایی وجود دارند که نسبت به سایرین در معرض خطر بیش تری قرار داشته باشند؟ فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها است که تقریبا 48 درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. در ایالات متحده درصد بیش تری از مردان در مقایسه با زنان به فشار خون بالا ...
چرا بهتر است بعد از هر وعده غذایی پیاده روی کنیم؟
به ترشح انسولین خواهد پرداخت. این هورمون گلوکز را به سلول های ما منتقل می کند و در ادامه بدن می تواند از آن برای تولید انرژی استفاده کند. اما در صورتی که این مسیر دچار مشکل شود، با احتمال افزایش قند خون مواجه خواهیم شد. به طور معمول دو مورد اصلی باعث ایجاد هیپرگلیسمی مشکل ساز (قند خون بالا) می شوند: پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند: بدون انسولین کافی، گلوکز در جریان خون ...
چه طور می توانیم مصرف قند و شکر را به حداقل برسانیم؟
. بهبود سلامت قلب با کاهش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش تری گلیسیرید. 4. سلامت بیشتر دندان ها با کاهش خطر پوسیدگی. 5. حفظ انرژی پایدار در طول روز و کاهش خستگی. 6. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2. 7. بهبود خلق و خو و وضوح ذهنی با جلوگیری از نوسانات قند خون. 8. پوست شفاف تر و روشن تر با کاهش التهاب و آکنه. 9. هضم بهتر و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست. ...
بهره مندی 143 هزار مسافر از خدمات امدادگران
امسال علاوه بر 96 پایگاه امداد و نجات جاده ای و مرکز اطلاع رسانی، 50 پایگاه ایمنی و سلامت در مبادی ورودی شهرستان ها و شهر های استان برپا شده و امدادگران با خدماتی نظیر فضای دوستدار کودک، اجرای پویش بهرفت ویژه رانندگان با هدف بهبود رفتار های ترافیکی، آموزش های کوتاه امدادی، پایش سلامت از طریق سنجش فشار خون و قند خون و خیمه های نماز راهنمای مسافرین نوروزی هستند. وی افزود: این ایستگاه ها در قالب بیست و چهارمین دوره طرح ملی خدمات بشردوستانه سازمان جوانان هلال احمر و با هدف پیشگیری از تصادفات جاده ای مسافران نوروزی برپا شده است. دانلود فیلم اصلی ...
برپایی ایستگاه پایش سلامت در منطقه 3 اهواز
به گزارش اقتصادآینده / به منظور پایش سلامت شهروندان اهوازی، ایستگاه سلامت در مسجد رسول اکرم (ص) منطقه زیتون کارمندی این شهر برپا شد. در این ایستگاه خدماتی مانند سنجش قند خون، سنجش فشار خون و مشاوره سلامت به آقایان و بانوان منطقه ارائه گردید که با استقبال آنها همراه شد.
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
یافت می شوند، فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش فشار خون دارند. تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 منجر به کاهش قابل توجه خطر مرگ ناگهانی ناشی از آریتمی های قلبی و مرگ و میر در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر می شود. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین برای درمان چربی خون و فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرند. این اسیدهای چرب در بدن تولید نمی شوند، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ...
راهکارهای ساده برای معکوس کردن روند دیابت
به سلول های بدن ما برود. در دیابت نوع 1 پانکراس انسولین کمی تولید می کند در حالی که در دیابت نوع 2 بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی دهد. در هر دو نوع دیابت قند خون بالا می تواند به بدن ما آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، مشکلات عصبی و حتی کوری شود. کاهش وزن حتی 5 تا 10 درصد می تواند سطح قند خون را بهبود بخشد و نیاز به دارو برای دیابت نوع 2 را کاهش دهد. ...
مشارکت 750 هزار کردستانی در پویش غربالگری دیابت و فشار خون
خواهد شد. وی در ادامه به اجرای پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون اشاره کرد و گفت: حدود 750 هزار نفر از مردم استان کردستان در این پویش مشارکت کردند و غربالگری شدند و همچنین پویش برنامه اچ آی وی در استان کردستان نیز اجرا شد که از مهمترین برنامه ها در سال 1402 بود. بیدارپور افزود: همچنین سال 1402 در دو نوبت با اپیدمی بیماری وبا ناشی از ورود بیماران مبتلا در استان های مرزی ...
هلال احمر استان مرکزی بیش از چهار هزار سبد معیشتی بین نیازمندان توزیع کرد
...، مددجویان، خانواده های شهدا و جانبازان و برپایی ایستگاه های سلامت، سنجش فشار خون و قند خون، اقدامات بشر دوستی در راستای کمک به مردم مظلوم غزه و سیل زدگان سیستان و بلوچستان با استقرار صندوق های جمع آوری کمک های نقدی و اجرای طرح داوطلب یار امداد و نجات با هدف ارایه خدمات مشاوره ای و همکاری پزشکان داوطلب از دیگر برنامه ها و اقدامات شاخص در ایام نوروز، عنوان کرد. مدیرعامل جمعیت هلال ...
پژوهش جدید: خطر سکته مغزی و زوال عقل در افراد مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر است
این امر نادیده گرفته می شود؛ زیرا این بیماران به طور معمول تحت تصویربرداری مغزی قرار نمی گیرند مگر اینکه دچار سکته شده باشند. تغییرات رگ های خونی در مغز مانند آنفارکتوس یا سکته مغزی خاموش (SBI) و بیماری عروق کوچک مغزی (CSVD) که فقط با تصویربرداری مغزی قابل تشخیص است، معمولاً در افراد مسن یا افرادی که فشار خون بالا دارند رخ می دهد و می توانند منجر به نقص عصبی شوند و خطر طولانی مدت سکته ...
قیمت کاکائو بالا رفت/ کام بازار شکلات تلخ شد
فشارخون فشار خون بالا می تواند برای سلامت قلب و عروق خطرناک باشد. پیشگیری و مدیریت این عارضه می تواند به تضمین بسیاری از پیامد های مثبت سلامت کمک کند، اما محققان همچنان به دنبال یافتن بهترین روش ها برای پیشگیری از فشار خون بالا هستند. تحقیقی جدید نشان داده که مصرف شکلات تلخ در کاهش فشار خون تاثیر دارد. اکنون تمرکز روی محصول آتی آفریقای غربی است که کمتر از دو برداشت سالانه است و بر اساس گزارش بلومبرگ، انتظار می رود که در این فصل کاهش یابد. ...
تامین تدریجی قند خون در ماه مبارک رمضان با خرما
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، روزه داران گرامی توجه داشته باشند خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است،خرما منبع خوبی از مواد مغذی،قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید است همچنین توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان 2الی3 عدد خرما مصرف شود،از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. توجه داشته باشید مواد خیلی ...
خواص فوق العاده این کره برای کنترل فشار خون
وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه گیری می کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به طوری که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی دانند که فشار خون بالا دارند زیرا بالا بودن فشار خون آنان با علائم همراه نیست. مدیریت استرس، ورزش و ترک سیگار از ...
کمبود این ویتامین ها علت سرگیجه است
شکستگی ها ایفا می کند. این ویتامین مهم و حیاتی همچنین به محافظت در برابر پوکی استخوان، فشار خون بالا، سرطان و سایر بیماری ها کمک می کند. از طرفی جذب ویتامین دی عمدتا از طریق نور خورشید رخ می دهد و در بسیاری از افراد این اتفاق به میزان کافی نمی افتد، به همین دلیل هم کمبود ویتامین دی در افراد بسیار شایع است. مطالعات مختلفی نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند منجر به BPPV یا ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
.... در مطالعه ای در سال 2016، بیمارانی که کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا بود و روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و 20 گرم سیر مصرف می کردند توانسته بودند کلسترول مجموع، کلسترول LDL و فشار خون خود را نسبت به کسانی که یا سیر خورده بودند و یا آب لیموترش نوشیده بودند، خیلی بیشتر کاهش بدهند. پایین بودن سطح کلسترول خون معادل سلامت بهتر سیستم قلب و عروق است. نوشیدن آب لیموترش راهی کاملا ...
آب خیارشور را دور نریزید!
تواند سطوح هموگلوبین گلیکوزیله را بهبود ببخشد؛ این مسئله به بهبود کنترل قند خون منجر خواهد شد. 4. بهبود وضعیت سلامت کبد با این که بسیاری از انواع شورها می توانند با بهبود عملکرد کبد به دفع سموم از خون کمک کنند، استفاده از انگور فرنگی در شور تاثیر ویژه ای در کمک به کارکرد کبد دارد و می تواند مسمومیت کبدی را خنثی کند. طبق شواهد تجربی، این مسئله به افراد الکلی کمک می کند، هم ...
نقش سیر در پیشگیری از بیماری های قلبی ، عروقی
شفاآنلاین سلامت انسداد شریان های قلب یا مغز ممکن است منجر به سکته قلبی یا مغزی شود. به گزارش شفاآنلاین ، تصلب شرائین، پرفشاری خون، غلظت بالای چربی های خون و دیابت می توانند عوارض قلبی و مغزی ایجاد کنند. تحقیقات نشان داده که سیر اثرات کاهنده غلظت بالای قند و چربی خون و پرفشاری خون دارد و از تصلب شرائین پیشگیری می کند و از این طریق احتمال سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد. می توان از سیر همراه با دارو های صناعی برای درمان بیماری های مذکور که باعث عوارض عروق قلب و مغز می شوند استفاده نمود. ...
8 کیلو کاهش وزن با خوردن روزانه این نوع سرکه
به گزارش زیرنویس، سرکه سیب که از سیب های تخمیر شده و به طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. ایسنا در خبری نوشت:منشأ استفاده از آن در حوزه سلامت بسیار دور [...]
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. * کنترل قند خون: توت فرنگی به دلیل داشتن فیبر بالا به کنترل قند خون کمک می کند. فیبر سرعت جذب قند را در روده کاهش می دهد و از افزایش ناگهانی قند خون پس از غذا جلوگیری می کند. * کاهش وزن: توت فرنگی یک میوه کم کالری و سرشار از فیبر است که به کاهش وزن کمک می کند. فیبر به شما احساس سیری می دهد و باعث می شود که کالری کمتری در طول ...
8 مورد از مهم ترین فواید روزه داری
بر فشار و چربی خون، می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. همچنین روزه با تعدیل فشار خون، موجب بهبود عملکرد قلب می شود. کاهش قند خون با تجزیه ذخایر چربی بدن در طول روزه، مقدار انرژی روزانه مورد نیاز بدن، تامین می شود، اما قند اضافه تری وارد خون نمی شود. این امر برای افراد دیابتی (که بدن آنها به طور طبیعی قادر به مدیریت قند خون نیست)، امری بسیار مهم و حیاتی است ...
ویتامین هایی که کمبودشان باعث سرگیجه می شود!
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می تواند علت های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی تری می دهند. رابطه بین کمبود ویتامین B12 و سرگیجهوقتی در بدن شما گلبول های قرمز [...]
فواید خیار / این افراد خیار نخورند!
-عروقی خیار حاوی فلاونوئیدها یا مواد مغذی گیاهی است که برای سلامت قلب مفیدند. متخصصان دریافته اند که فلاونوئیدها به دلیل داشتن خواص زیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند: – آنتی آتروژنیک (جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق) – ضد ترومبوز (جلوگیری از لخته شدن خون) – آنتی اکسیدان (جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد) کنترل قند ...
نوشابه گازدار خطر دیابت نوع2 را در پسران افزایش می دهد
حاوی قند افزودنی و خطر طولانی مدت دیابت نوع 2 در کودکان را نشان می دهد. برای این مطالعه، محققان سلامت حدود 500 کودک را که در یک مطالعه طولانی مدت در حال انجام روی زنان و فرزندانشان شرکت داشتند، ردیابی کردند. به گفته محققان، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی قند افزودنی، خطر ابتلاء به چاقی، دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و پوسیدگی دندان را در افراد افزایش می دهد. برای مطالعه ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
...> بیش از نیمی از کالری بیکن از چربی اشباع شده است که می تواند لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را افزایش دهد و احتمال حمله قلبی یا سکته را بیشتر کند. بیکن، پر از نمک است که فشار خون را بالا می برد و باعث می شود قلب سخت تر کار کند. مقادیر زیاد سدیم (بخش اصلی نمک) نیز می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی قلبی شود. نگهدارنده های اضافه شده به بیکن نیز با این مشکلات مرتبط هستند ...
فواید کنار گذاشتن قند و شکر و راه های ترک آن
همچنین با افزایش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش سطح تری گلیسیرید مرتبط است که می توانند منجر به بیماری قلبی شوند . طبق گفته روجوتا، کاهش مصرف شکر می تواند به بهبود سلامت قلب نیز کمک کند. سلامت بیشتر دندان: شکر عامل اصلی پوسیدگی دندان است. با کاهش مصرف قند، می توان سلامت دندان ها را بهبود بخشید و خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان را کاهش داد. حفظ انرژی پایدار: در حالی که شکر می ...
همه آنچه که باید درباره مصرف نمک بدانیم
افزایش مصرف سدیم فشار خون هم افزایش یافت. این تاثیر در افرادی که به فشار خون بالا مبتلا بودند بیشتر بود، اما روی افرادی هم که مشکل نداشتند تاثیر داشت. به گفته اندرسن، کنترل فشار خون یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی کمک کند. به باور محققان، از میان تمامی مشکلات برآمده از رژیم غذایی، سدیم مضرترین عامل برای سلامت است. طبق تخمین ...