این گیاه زیبا یک مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه است و سرشاز از ویتامین C، ...
سایر منابع:
سایر خبرها
نخستین داروی درمان این بیماری ساخته شد
شرکت کنندگان، سه مطالعه ی خواب شبانه را با فاصله ی حدود یک هفته بین هر مراجعه تکمیل کردند. محققان دریافتند که 7 نفر از 10 شرکت کننده که از ترکیب اسپری بینی با تنفس نامحدود استفاده کرده بود، نسبت به افرادی که پلاسیبو به آنان داده شده بود، کاهش متوسطی را در شدت OSA نشان دادند. سطوح اشباع اکسیژن کلی با اسپری تنفسی نامحدود نسبت به گروه دارونما در سطوح بالاتری قرار داشت و میزان فشارخون صبحگاهی نیز با اسپری تنفسی نامحدود کمتر بود. ...
نخستین داروی درمان این بیماری ساخته شد
گزینه های درمانی آپنه خواب بسیار محدود هستند؛ اما مطالعه ی جدید محققان، راه را برای ابداع درمان های مؤثر و ایمن هموار می کند. به گزارش زیرنویس به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان آپنه خواب می تواند تأثیری منفی بر سلامت و تندرستی افراد بگذارد؛ اما تاکنون درمان های این اختلال به ماسک های فشار مثبت (CPAP) و در بدترین موارد [... ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
چشمی یا کمپرس است. طبق یک مطالعه، عصاره رازیانه در بهبود بینایی مفید است. ویتامینC یکی از مواد مغذی موجود در رازیانه است که نقش اصلی را در محافظت از چشم دارد. از آن جا که چشم میزان متابولیسم بالاتری دارد، نیاز بیشتری به آنتی اکسیدان خواهد داشت که به دلیل ویتامینC زیاد توسط رازیانه به راحتی تامین می شود. کاهش سطح ویتامین C در لنز چشم می تواند خطر تشکیل آب مروارید را افزایش دهد ...
مغز چطور خاطرات ماندگار می سازد؟
نشان می دهد که تند موج ها مکانیسم فیزیولوژیکی هستند که توسط مغز برای تصمیم گیری برای نگه داشتن و دور انداختن استفاده می شود. مطالعه جدید بر اساس یک الگوی شناخته شده است: پستانداران از جمله انسان جهان را برای چند لحظه تجربه می کنند، سپس مکث می کنند، کمی بیشتر تجربه می کنند و بعد سپس دوباره مکث می کنند. نویسندگان مطالعه می گویند پس از توجه به چیزی، محاسبات مغز اغلب به حالت ارزیابی مجدد ...
مصرف فیبر به افراد مسن کمک می کند
به گزارش تابناک، مدیکال اکسپرس نوشت: این مطالعه که در مجله علمی Nature Communication منتشر شد، نشان داد که مصرف مکمل های غذایی حاوی فیبر به "بهبود قابل توجهی در عملکرد حافظه" کمک می کند. این مطالعه ارتباط بین میکروبیوم در سیستم گوارش و عملکردهای ذهنی و فیزیکی در افراد مسن را ارزیابی کرد. میکروبیوم به باکتری ها، قارچ ها و ویروس هایی اطلاق می شود که در داخل بدن انسان زندگی می کنند. ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
ها کاهش سطح فشار خون می باشد اشاره می کنیم. علت این موضوع این است که پتاسیم اثرات سدیم را کاهش می دهد. در حقیقت هرچه پتاسیم بیشتری مصرف کنید، سدیم بیشتری از طریق ادرار از بدنتان خارج می شود. به غیر از این پتاسیم تنش بین دیواره های رگ های خونی را کم می کند که این موضوع هم در کاهش فشار خون مفید است. یک مطالعه نشان داد که مصرف عصاره ی گوجه فرنگی می تواند به کاهش فشار خون در بیماران مبتلا ...
بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشوند
این که استراحت کنید تا بهتر شوید، باید شروع به فعالیت کنید. مطالعه ای در این زمینه نشان می دهد افرادی که به این مشکل مبتلا بودند و سه جلسه در هفته به مدت 16 هفته تمرین های ورزشی انجام دادند، تا 76 درصد درد کم تری را تجربه کردند و کیفیت زندگی آنها ارتقا پیدا کرد اما فعالیت نداشتن همزمان با درد پایین کمر، وضعیت را بدتر می کند و شاید هم هیچ تغییری به وجود نیاورد. پس اگر به دنبال بهبودی ...
مهم ترین خواص تخم شربتی که شما را شگفت زده می کند
محافظت می کنند. این ترکیبات گیاهی همچنین دارای خواص ضدالتهابی و ضد سرطانی هستند. چندین مطالعه نشان داده است که مصرف بیشتر فلاونوئید، با کاهش خطر بیماری های قلبی در ارتباط است. علاوه بر این، در یک مطالعه ی آزمایشگاهی، مشخص شد که عصاره ی تخم شربتی باکتری های مضر را از بین برد و باعث مرگ سلول های سرطانی می شود. با این حال، تحقیقات در مورد فواید بالقوه ی تخم شربتی برای ...
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافل گیر کرد
...> محققان این مطالعه گفتند که آزمایش ها نشان داده است که مصرف 12 تخم مرغ در هفته یعنی هر روز دو عدد هیچ تاثیری در بالا بردن کلسترول خون ندارد. بر اساس نتایج این تحقیق معلوم شده است که مقاومت به انسولین در افرادی که هر روز تخم مرغ می خوردند بهبود یافته است. دکتر جیمز اوکیف، یکی از اعضای گروه تغذیه کالج آمریکایی قلب و عروق می گوید تمام مطالعات اخیر تخم ها را از اتهام بالا بردن کلسترول خون ...
فواید بی نظیر خیار که کمتر شنیده اید
به گزارش زیرنویس، تیم تحقیقاتی مطالعه مشاهده ای شش ماهه بر روی 91 نفر که روزانه کیو اکتین یا دارونما مصرف می کردند را ارزیابی کرده است. باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت: رابرت نش محقق فیتوشیمی و متخصص برجسته در iminosugars که رهبری تیم را عهده دار بود گفت: نتایج به وضوح نشان می دهد که شرکت کنندگان [... ...
یک خاصیت باورنکردنی سبزیجات برگ دار
به گزارش زیرنویس ،نتیجه یک مطالعه نشان می دهد خوردن تنها یک وعده سبزی های برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می دهد. ایلنا در خبری نوشت:به گفته کارشناسان، منظور از سبزی های برگ دار سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر، برگ شلغم و کاهو و انواع سبزی خوردن [...]
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
انجام شده بر روی موش ها، مصرف زالزالک نه تنها التهاب موارد مبتلا به آسم را از بین می برد، بلکه علائم این بیماری را نیز تا حدودی کاهش خواهد داد. بهبود گوارش از دیگر مزایای مصرف زالزالک می توانیم کمک به هضم غذا را نام ببریم. همانطور که در معرفی انواع زالزالک اشاره کردیم، از این میوه سال های متمادی است که برای درمان سوء هاضمه استفاده می شود. برای مثال اگر از درد معده رنج می برید ...
کمبود کدام ویتامین ها سبب ریزش مو می شود؟
فولیکول های مو ایفا می کنند. آیا کمبود آهن موجب ریزش مو می شود؟ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مطالعات انجام شده روی زنان نشان می دهد که کمبود آهن موجب با طاسی منطقه ای، آندروژنی، طاسی کامل فرق سر و ریزش مو ارتباط دارد. براساس پژوهشی که روی زنان و مردان مبتلا به ریزش مو با آسیب دائمی فولیکولی و غیرفولیکولی صورت گرفت، طول دوره درمان ریزش مو در افراد مبتلا به کمبود آهن ...
خواص بی نظیر این دانه برای تقویت موهای سر
...، شوک یا یک واقعه آسیب زا اتفاق می افتد"تلوژن افلوویوم" Telogen effluvium گفته می شود. یک مطالعه در سال 2013 روی 20 زن مبتلا به تلوژن افلوویوم بهبود قابل توجهی را در درمان با لوسیون حاوی 0.5 درصد روغن سیاه دانه نشان داد که این مسئله می تواند مؤید تأثیر روغن سیاه دانه بر بهبود این نوع ریزش مو باشد. علاوه بر این، روغن سیاه دانه می تواند با مرطوب کردن کف سر، خشکی سر را از بین ببرد و ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
بروز عفونت در دستگاه گوارش جلوگیری کند و علاوه بر این مویز سیاه می تواند در تقویت معده و هضم غذا موثر باشد. به افرادی که مبتلا به یبوست هستند توصیه می شود که مویز مصرف کنند زیرا فیبر موجود در مویز موجب بهبود حرکات روده شده و می تواند یبوست را درمان کند. مویز سرشار از آهن بوده و از این طریق می تواند موجب افزایش سطح هموگلوبین در خون شده و به درمان کم خونی کمک کند. از جمله خواص ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
کرمانی همراه شوید: نمایش فهرست مطالب (کلیک کنید) ارتباط رژیم غذایی با کم کاری تیروئید پیروی از یک رژیم غذایی مغذی برای همه مهم است، اما مطالعات نشان می دهد که برخی از غذاها می تواند مزایای خاصی برای افراد مبتلا به این اختلال داشته باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که تغییرات رژیم غذایی می تواند برای افراد مبتلا به بیماری هاشیموتو از طرق مختلف از جمله بهبود عملکرد تیروئید، ارتقاء وزن بدن سالم و ...
قاتل پارکینسون کشف شد
زندگی و گاهی اوقات جراحی برای مدیریت علائم در مراحل بیماری استفاده می شود. در چند سال گذشته، محققان نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD+)- یک مولکول مهم که به بدن در ایجاد انرژی کمک می کند- را به عنوان یک درمان احتمالی برای بیماری پارکینسون بررسی کرده اند. تحقیقات قبلی نشان می دهد که افراد مبتلا به پارکینسون ممکن است کمبود NAD+ داشته باشند و افزایش سطح NAD+ ممکن است تأثیر مثبتی ...
سرکه سیب در سه ماه بین 6 تا 8 کیلوگرم از وزن شما را کم می کند
را کاهش می دهد. ابوخلیل خاطرنشان کرد: نمونه مطالعه کوچک بود، بنابراین به طور بالقوه تعمیم یافته ها محدود می شود و یک دوره 12 هفته ای برای سنجش عوارض جانبی احتمالی درازمدت سرکه سیب کافی نیست. این نتایج نشان می دهد که سرکه سیب ممکن است مزایای بالقوه ای در بهبود پارامتر های متابولیک مرتبط با چاقی و اختلالات متابولیک در افراد چاق داشته باشد. وی افزود: این پژوهش می ...
پژوهش جدید: خطر سکته مغزی و زوال عقل در افراد مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر است
...، یک بررسی بزرگ انجام داده اند که شامل 221 مطالعه مختلف بین سال های 1988 و 2022 می شود. این پژوهش جامع ترین بررسی سیستماتیک تغییرات پنهان مغزی در افراد مبتلا به طیف وسیعی از بیماری های قلبی تا به امروز است. تغییرات پنهان عروق مغزی در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اگرچه احتمال ایجاد تغییرات در سیستم عروقی مغز در افراد مبتلا به بیماری قلبی دو تا سه برابر بیشتر از افراد ...
درمان اصلی کبد چرب چیست
داشته باشد که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده و فعالیت بدن شان نیز کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و ...
5ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی
قاعدگی مرتبط نیستند نیز مفید است. 3. ویتامین D ویتامین D در مبارزه با التهاب مغزی نقش بسزایی دارد و کمبود آن با بروز میگرن مرتبط است. مصرف مکمل های ویتامین D به پیشگیری و درمان حملات میگرن، به ویژه در افراد مبتلا به کمبود ویتامین D مؤثر است. 4. کوآنزیم Q 10 کوآنزیم Q10 یک ترکیب ویتامین مانند است که اثرات آنتی اکسیدانی در بدن دارد و استرس اکسیداتیو مرتبط با میگرن، مدت ...
چرا مردها بیشتر از زنان به سرطان مبتلا می شوند؟
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از نشنال، دو مطالعه منتشر شده در مجله نیچر نقش مهم کروموزوم Y را در درک اینکه چرا مردان اغلب نسبت به زنان از سرطان رنج می برند، نشان می دهد. گفتنی است کروموزوم Y باعث رشد نر در اکثر گونه های پستانداران می شود. مطالعه اول توسط دکتر رونالد دی پینیو، [...]
باورهای اشتباه در مورد دیابت
ادرار می شود در حالی که نوشیدن آب به پیشگیری از کم آبی بدن کمک می کند. با این حال، نوشیدن آب ساده نمی تواند یک راهکار درمانی برای کاهش قند خون باشد. 5. استفاده زیاد از دارچین یکی از مطالعات سال 2003 نشان داد که دارچین می تواند به کاهش قند خون، تری گلیسرید و کلسترول خون در میان افراد مبتلا به دیابت کمک کند، اما بعضی از مطالعات هم در این زمینه مثبت نیستند. درواقع، مجموعه نتایج ...
چگونه شب ها راحت تر و با آرامش بیشتر بخوابیم؟
طول روز و همچنین بهبود کیفیت خواب در طول شب می شود. در افراد مبتلا به بی خوابی ، قرار گرفتن در معرض نور در طول روز کیفیت خواب را بهبود می بخشد، همچنین مدت زمان به خواب رفتن را تا 83٪ کاهش می دهد. یک مطالعه مشابه در سالمندان نشان داده که دو ساعت قرار گرفتن در معرض نور در طول روز میزان خواب را دو ساعت و راندمان خواب را 80٪ افزایش داده است. 2. میزان نور را در شب کاهش ...
حذف چربی بدن با این نوشیدنی ضد سرطان
با سرطان کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان های قوی این امر را ممکن کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب مفید دیگری به نام کاتچین در چای سبز وجود دارد که آن را به ماده غذایی موثری در درمان بیماری های مرتبط با مغز تبدیل می کند. این نوشیدنی اثر مثبت بر نورون ها ایجاد می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از آن در برابر آلزایمر محافظت می کند. ...
امشب؛ واریز عیدانه 20/000/000 تومانی دولت برای یارانه بگیران | دستور رئیسی برای واریز 20میلیون برای ...
به سرطان روده گرفته شده بود، بررسی کردند. آنها گزارش دادند که این میکروب چندین زیرگروه دارد، اما به نظر می رسد تنها یکی از آنها به نام Fna C2 با تومور مرتبط است و نه بافت سالم. زیرگروه Fna C2 همچنین در نمونه های مدفوع جمع آوری شده از بیماران سرطان روده بزرگ در مقایسه با افراد سالم بیشتر مشاهده شد. سوزان بولمن ، نویسنده این مطالعه، در بیانیه خبری مرکز سرطان گفت: ما به طور مداوم ...
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
درخت دارچین به دست می آید و از صدها سال پیش در طب سنتی برای درمان بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا استفاده شده است. به نظر می رسد مصرف دارچین باعث گشاد شدن و آرامش عروق خونی می شود، همچنین در برخی افراد دیده شده مصرف منظم این ادویه به کاهش میانگین 6.2 و 3.9 میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک منجر شده است. اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی کار بسیاری ساده ای است ...
اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید
تری نیز وجود دارند که به درمان میگرن کمک می کنند: ماساژ درمانی: می تواند دفعات حملات میگرنی را کاهش دهد. مکمل های ویتامین B2 (ریبوفلاوین): می تواند به پیشگیری از حملات میگرن کمک کند. مکمل های منیزیم: مصرف ویتامین C و منیزیم، با خاصیت آنتی اکسیدانی و احتمالاً کاهش التهاب عصبی می تواند منجر به بهبود علائم میگرن و افسردگی در افراد مبتلا به میگرن می شود. سبک زندگی سالم: وعده های ...
کدام گروه های شغلی در معرض آلزایمر هستند؟
بدنی شغلی از نگاه نویسندگان این مطالعه عبارت است از: انجام هرگونه فعالیت فیزیکی که نیاز به استفاده قابل توجه از دست ها و پاها و حرکت کل بدن دارد؛ مانند بالا رفتن از پله، بلندکردن و جابه جا کردن اشیاء، راه رفتن و خم شدن . طبق نتایج این پژوهش، از جمله رایج ترین مشاغلی که نیازمند فعالیت بدنی شدید هستند، می توان به خرده فروشی، کشاورزی، پرستاری و مراقبت اشاره کرد. در همین راستا نیز به تازگی ...