خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
، کاهش مقاومت به انسولین و کاهش التهاب می شود. تمام انواع آجیل نیز در منیزیم، پتاسیم و چربی اشباع برای سلامت قلب بالا می باشد.علاوه بر این، آجیل برزیل یکی از بهترین منابع سلنیوم هستند. در واقع، تنها دو آجیل برزیل بیش از 100٪ از مصرف روزانه از سلنیوم را ارائه می دهد.آجیل همچنین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. در یک مطالعه، به جای بخشی از کربوهیدرات با 2 اونس از آجیل سطح قند خون و ...
نکته هایی مهم در خریدن مرغ
اشتیاق نشان می دهند، چراکه پای مرغ منبع غنی پروتئین، کلسیم و فسفر است. اما در جامعه ما مصرف این غذا هنوز آن طور که باید و شاید جا نیفتاده است. به جای آن دل و جگر مرغ به وفور در منازل و رستوران ها پخته و خورده می شود. درحالی که از نظر علم تغذیه خوردن دل و جگر مرغ مفید نیست و توصیه می شود تا حد امکان از خوردن آنها اجتناب شود، چون در صورت وجود آلودگی کبد مرغ مرکز تجمع خواهد بود . با خون ...
زندگی ارگانیک الیکا عبدالرزاقی
مجله زندگی ایده آل - الناز دیمان: این روزها مدام در اخبار و رسانه ها از محصولات ارگانیک و فواید استفاده از آنها می خوانیم؛ اینکه سموم و هورمون ها در سبزیجات و گوشت ها و لبنیات نفوذ می کند و اینکه ضرر مصرف اینگونه مواد گاهی حتی از خواص شان بیشتر است. خلاصه اینکه استفاده از مواد ارگانیک که بدون کودهای شیمیایی و مواد افزودنی و ...تهیه شده باشند دغدغه بسیاری از خانواده هاست. با الیکا ...
بدهکاری 10 میلیارد تومانی مشترکان مازنی به آبفا
با کمبود اعتبارات روبرو هستیم و لذا مشترکان باید با مصرف بهینه، کمک کار ما باشند. وی بابیان اینکه نقشه راه 14 40 برای آبفای شهری مازندران ترسیم شده و به سمت آن درحرکت هستیم، گفت: با توجه به بارش 650 میلی متری باران در مازندران، سه برابر سایر مناطق کشور بارندگی داریم اما عدم مدیریت مناسب مصرف موجب شده است که با کمبود منابع روبرو شویم و باید به صورت جدی این مسئله توسط مردم و مسئولان ...
زیاد خوردن غذا راهکاری مناسب برای رفع کم خونی نیست
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , محمد دریایی درباره کم خونی اظهار داشت: کم خونی عارضه ای است, بسیار بد که زندگی را برای انسان غیر قابل تحمل می کند. به گفته وی شخص مبتلا به کم خونی همیشه خسته و کم انرژی, بسیار تحریک پذیر و عصبی است, تمرکز حواس برایش مشکل بوده و احساس کم حسی و بی حالی می کند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: افراد کم خون غالباً احساس ...
خواص بی نظیر سنجد
التهاب غشاهای مخاطی همراه با ترشح همانند انواع زکام و نیز در موارد عفونت های برونش ها مصرف می شود. وی با بیان اینکه عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند، گفت: آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و در 70 درصد افراد بالای 60 سال مشاهده می شود. پناهی در پایان یادآورشد: در مطالعه ای 120 بیمار مبتلا به آرتروز زانو با درد متوسط تا شدید به مدت هفت هفته بررسی شده، اثر عصاره سنجد و استامینوفن در تسکین درد این بیماران مورد مقایسه قرار گرفت و نتایج نشان داد که برای کاهش و بهبود درد ناشی از آرتروز عصاره گیاه سنجد موثرتر از داروی مسکن استامینوفن عمل می کند. ...
کاوشی در بازشناسی یکی از مدعیان دروغین وکالت
با توجه به سابقه وکالت و سنش نسبت به نیابت وکیل دوم حسادت ورزید و مخالفت خود را اعلام کرد. بعدها نیز حسادت محمد بن علی شلمغانی به سفیر سوم سبب طرح ادعای دروغین از سوی وی شد. منابع کهن به حسادت وی تصریح کرده اند. چنین تصریحی فرضیه حسادت احمد بن هلال را تقویت می کند. یکی از پژوهشگران معاصر معتقد است ارتقای رتبه برخی از اعضای سازمان وکالت موجب تحریک روحیه حسادت در دیگران می شد. آنان با اخذ رویه ...
درآمد شگفت انگیز لجن و لجن درمانی در انتظار ایران
برای جذب هزاران انسان تبدیل می شود. افرادی که به آنها گردشگران سلامت گفته می شود. دکتر سید علی ریاض - دندانپزشک و معاون حقوقی و امورمجلس سازمان نظام پزشکی در یادداشت اختصاصی آورده است: بالا بردن سطح سلامت فردی یکی از مهم ترین اهدافی است که موجب می شود انسان ها وقت و درآمد خود را مصرف کنند. نه تنها یک فرد بیمار حاضر است بخش زیادی از دارایی خود را صرف بهبود جسمی و روانی خود کند، بلکه یک ...
چرا وقتی رژیم می گیرید چاق می شوید؟
مجله سیب سبز - آسا ابراهیمی: بعضی ها بیشتر از یکی، دو هفته نمی توانند به توصیه های متخصص تغذیه پایبند بمانند. رژیم گرفتن برای آنها کار استرس زایی است که یا نصفه و نیمه رهایش می کنند یا اینکه باوجود ادامه دادنش، به جای لاغر شدن هر روز چاق تر می شوند. شاید یکی از دلایل شلوغی این روزهای مطب متخصصان تغذیه، دوباره و چند باره نشستن همین جمعیت شکست خورده روی صندلی درمان باشد. اگر شما هم یکی ...
حسین راغفر: منطق جاری حفظ ساختار کج اقتصادی است
این چند ساله میانگین مسکن شهری به 120 متر تغییر کرده است. این یعنی سطح زیربنا به شدت افزایش یافته که به وفور مشاهده می شود این باعث ایجاد رقابت عجیبی در مصرف گرایی شده که یکی از دلایل اصلی انحراف در تخصیص منابع است. منابعی که باید صرف خلق شغل شود، وارد فعالیت های غیرمولد بیشتری می شود. بنابراین ما شاهد رشد بی سابقه مصرف گرایی افراطی و مخرب در کشور خواهیم بود. در چنین شرایطی اندیشه صاحبان ثروت است که قادر به بازتولید خود است. در چنین جامعه ای خشم و خشونت بیداد می کند، خشونتی که در میان افراد اقشار آسیب پذیر به لحاظ مالی نسبت به قشر ثروتمند شکل می گیرد و شاهد انشقاق میان اقشار مختلف خواهیم بود. ...
فاز تجاری دیگر برجام/ روسیه دومین مشتری آب سنگین ایران
؟ گفت: به هر حال افراد بسیاری در ایران، (عملکرد) این دولت را خیلی دوستانه نمی دانند. راه حل برون رفت از بحران سوریه صرفاً سیاسی است در ملاقات روز دوشنبه ایورسیه قائم مقام وزیرخارجه سوئیس با حسین امیرعبداللهیان معاون عربی و آفریقای وزارت امور خارجه کشورمان تحولات منطقه بویژه آخرین رخدادهای عراق، سوریه و یمن مورد گفت وگو قرار گرفت. معاون عربی و آفریقای وزارت امور خارجه ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
خود را در منزل تهیه کنید. 8.نشستن های طولانی را کم کنید: مطالعات انجام شده در مایوکلینیک نشان می دهد افرادی که در طول روز در حال حرکت و فعالیت هستند نسبت به سایر افراد 350 کالری بیشتر می سوزانند. 9.از گارسون بخواهید قبل از آوردن غذا روی میز نصف آن را داخل یکبار مصرف بریزد: در این صورت قادر خواهید بود به طور متوسط 750 کالری کمتر مصرف کنید. تحقیقات ...
ویتامین های مفید برای سلامت و زیبایی پوست
به گزارش شفا آنلاین ، اکثر افراد مراقبت از پوست را از طریق استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده های خوب امکان پذیر می دانند. اما به گفته متخصصان، پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کافی و مناسب بسیار به حفظ سلامت پوست کمک می کند. اما مصرف 11 ویتامین که در فهرست زیر به آنها اشاره می شود می تواند با جوانسازی سلول های پوست موجب ایجاد درخشندگی تازه ای بر روی پوست شما شود. ...
نقش محوری بانک ها در خروج از تنگنای مالی/ محدودیتی درفعالیت بانکی بین المللی نداریم
این اقتصاد را نیروی انسانی جوان و متخصص کشورمان به عنوان یک سرمایه منحصربه فرد دانست و افزود: از آغاز دولت دکتر روحانی این نگاه یعنی توسعه اقتصاد دانش بنیان، موردتوجه قرارگرفته، درعین حال که پایه توسعه این اقتصاد یعنی نیروی انسانی جوان، موردتوجه واقع شده است. وی با بیان اینکه نیروی انسانی جوان نه تنها مشکل کشور نیست بلکه کارآفرین و زمینه ساز تولید ثروت است، بیان کرد: اگر رویکردی صحیح ...
اقدام های جریان محافظه کار ضد جریان مقاومت
بیشتر باشد. 1- حمایت خارجی دولت ها همواره براساس منافع ملی یا ایدئولوژیک خود اقدام می کنند، به طوری که تصمیم گیران سیاست خارجی یک کشور، هنگامی که متوجه شوند حمایت از یک پدیده یا جریانی خارجی یا به شکل خاص درخصوص بحث مقاله آرمان فلسطین، موجب دستیابی به منافع یا مقبولیت یا ضربه زدن به دشمن یا رقبای منطقه ای و بین المللی می شود، به فکر بهره برداری از آن می افتند (قوام، 1382 ...
پوزخند قیمت قارچ اشک تولیدکنندگان را در آورد
سود معقول 20 درصدی برای تولید کننده باید هر کیلو 6 هزار و 500 تومان به فروش برسد. افشار با اشاره به مشکلات پیش روی تولید کنندگان افزود: نوسانات قیمت در بازار از یک سو و از سوی دیگر تبلیغات سودجویانه برخی موسسات، موجب شده برخی افراد در مرغداری های متروکه نیز به تولید قارچ و خرید کامپوست بپردازند. وی با بیان اینکه برخی افراد که فریب تبلیغ سودجویانه این موسسات را خوردند و اقدام ...
توت فرنگی؛ قاتل سرطان
.... توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد. وی به تذکراتی در مورد مصرف توت فرنگی پرداخت و افزود: به علت تماس میوه ها با زمین، خاک و کود ممکن است آلوده شود که باید آن را شسته و سپس مصرف کرد. برخی از افراد نسبت به توت فرنگی حساسیت دارند و ممکن است این حساسیت به صورت استفراغ یا ناراحتی های جلدی بروز کند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان با بیان اینکه توت فرنگی ...
بیماری قرن در کمین دختران جوان
دهیم باید به ابتلای سالانه 10 تا 13 هزار نفر ایرانی به بیماری قرن اذعان کنیم. هشدارهایی که درمورد ایدز ازطریق دولت ها به مردم داده می شود در درجه اول مربوط به خون های آلوده و معتادانی است که تزریق مشترک دارند و در درجه دوم افرادی که شرکای جنسی متعدد دارند. با این وجود دلایلی که افراد به این بیماری لاعلاج در کشورهای مختلف دنیا مبتلا می شوند، با هم متفاوت است. در ایران در گذشته بیشترین ...
این شیرهای سرطان زا را نخورید
شیر طبیعی در کارخانه ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، از جمله ترکیبات اضافه شده می توان مکمل های فرآوری شده ویتامین D را نام برد که به طور منظم به شیر و سایر فرآورده های لبنی اضافه می شود. در این تحقیق افرادی که از این ماده لبنی غنی شده با مکمل ویتامین D استفاده می کردند دو برابر مصرف کننده های شیر طبیعی به سرطان سینه مبتلا شدند. گفتنی است؛ عوامل دیگری مانند کاهش مصرف سبزیجات طبیعی و ماهی، افزایش مصرف خمیرها و شکر فرآوری شده میزان ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. منبع: healthylifevision انتهای پیام/ ...
خواص و ارزش غذایی پیاز
.... مزایای این گیاهان معمولا به خاطر وجود ترکیبات سولفوری است. اگرچه مکانیسم دقیق این ترکیبات هنوز مشخص نیست اما فرضیه ها بر این است که پیاز حاوی موادی است که مانع از رشد تومورها می شود. پیاز همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که به بدن کمک می کند در برابر رادیکال های آزاد مبارزه کند. سرطان روده: مصرف فیبر در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کمتر ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
فرانسه فاصله بگیرند، هم راه حلی برای مشکل آلودگی هوا پیدا کنند، و هم احتمالاً مانع از تکرار محدودیت ها درباره طبخ پیتزا به روش سنتی و با اجاق های هیزمی شوند؛ محدودیتی که در آخرین روزهای سال گذشته میلادی در یکی از شهرهای ایتالیا وضع شد. مقامات ایتالیایی برای آن که مانع از این اتفاقات شوند، بودجه ای 35 میلیون یورویی را به طرح جدید خود اختصاص داده اند. قرار است برای اطمینان از این که افراد ...
فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند
و در عوض موجب کاهش ضربان قلب در حال استراحت و کاهش فشار خون افرادی شد که از برنامه رژیمی 4 هفته ای مصرف فلفل قرمز در رژیم غذایی شان پیروی کرده بودند در این تحقیق به افراد اجازه داده شد روزی 30 گرم مخلوط فلفل قرمز را همراه با رژیم غذایی عادی شان مصرف کنند. نتایج یک شبه حاصل نشد. در حقیقت تغییر قابل توجهی در وضعیت سلامت این افراد بعد از اولین هفته مصرف مشاهده نشد. بعد از پایان ...
چهار نوع واردات از مناطق آزاد
مسوولان دولت قبل در این مناطق پرداخته و حتی بارها درخصوص فروش اراضی و اموال این مناطق به افراد خاص سخن گفته است. اما در همین حال به عملکرد ترکان در دولت یازدهم نیز انتقادهای فراوانی وارد است. در این زمینه، او خود حتی در یک برنامه تلویزیونی به صراحت اعلام کرده بود که منطقه آزاد به مکانی خلوت و بی دردسر برای برخی کارها تبدیل شده است. با این حال در اواخر سال گذشته، زمانی که لایحه افزایش تعداد مناطق ...
راه های جلوگیری و کنترل عفونت های بیمارستانی
به گزارش شفا آنلاین ، شهرام شکری اظهارداشت: امروزه مصرف زیاد و بی مورد آنتی بیوتیک ها در درمان و جلوگیری از عفونت های بعد از اعمال جراحی، موجب بروز میکروارگانیزم های مقاوم به دارو شده است، درحالی که اثرات مثبت آنتی بیوتیک ها را نباید ناچیز شمرد، اما اعتماد به دارو ها موجب شده که به روش های ضدعفونی و جداسازی بیماران کمتر توجه شود. متخصص بیماری ها ی عفونی، با بیان اینکه رعایت اصول ...
مبارزه با مفسدان ، راه تعادل اقتصاد ایران
مدیریت بزرگ ترین بنگاه های اقتصادی کشور پیش رفتند. متاسفانه دولت برای جلوگیری از فرار مغزها هیچ برنامه مشخصی ندارد. چون ابتدایی ترین برنامه برای جذب این افراد ایجاد اشتغال برای آنهاست که تا این لحظه برای آنها دیده نشده است. نیروی متخصص و کارآمد در محیطی می مانند که امنیت اقتصادی، شغل و معیشت خوب داشته باشند. اگر کشور فکر می کند به نیروی متخصص و تحصیل کرده نیاز دارد باید محیط دانشگاهی و کاری افراد تغییر کند. مبارزه با مفسدان یک شعار توخالی است . ...
563 نفر مبتلا به دیابت در روستاهای اسدآباد شناسایی شد
563 نفر از روستائیان به بیماری دیابت مبتلا هستند. مدیر مرکز بهداشت اسدآباد درباره آمار مبتلایان در شهرستان گفت: با اجرای طرح تحول سلامت، خدمات در شهر به صورت فعالانه انجام و در آینده نزدیک غربالگری و آموزش های لازم انجام می شود. کلینیک دیابت در بیمارستان امیرالمومنین(ع) با حضور متخصص داخلی، کارشناس تغذیه و پرستار دیابت برای ارائه خدمات به افراد مبتلا به دیابت فعال است. انتهای پیام/. ...
چطور مثل لیونل مسی غذا بخوریم؟
مصرف آرد تصفیه شده و علاقه زیاد مسی به گوشت قرمز در ابتدا ناراحت بود، ولی توانست این عادت غذایی را در او از بین ببرد. او در این باره گفت: افراد آمریکای جنوبی خصوصا آرژانتینی و اروگوئه ای علاقه زیادی به مصرف گوشت قرمز دارند و ما باید این مساله را در ابتدا کنترل می کردیم که توانستیم با موفقیت آن را کنترل کنیم. لیونل مسی در یکی دو سال گذشته در زمین فو تبا ل با مشکلاتی از جمله حالت تهوع روبرو بوده است که این متخصص تغذیه عنوان کرد که به هیچ وجه مساله مهمی نیست و ربطی به تغذیه او ندارد. ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ چهارشنبه 8 اردیبهشت 95
...> فال روز متولدین آذر: انرژی های امروز به گونه ای هستند که ارتباط های اجتماعی بسیار خوبی خواهید داشت و خیلی راحت می توانید دوستان تازه برای خود دست و پا کنید. امروز خاصیت اسفنج گونه ای دارید و در کنار هر تیپ آدمی که باشید، مشابه او خواهید شد. پس از افراد غمگین و منفی گرا دوری کنید و همه تمرکز خود را روی افرادی بگذارید که بار علمی یا هنری بالایی دارند و می توانند موجب شادی شما بشوند. ...
بانکداری اسلامی به سبک جانباز 70درصد
قرآن و هیئت های هفتگی محله بوده مداحی برای کاروان های زیارتی کربلا و دغدغه اش حمایت از جوانان محله است. به همین دلیل هم صندوق خیریه ای در محله تشکیل داده و بدون ضامن به جوانان وام قرض الحسنه می دهد. این معلم قرآن هم محله ای می گوید: جوانان برای شروع کار و زندگی نیاز به کمک دارند. وقتی می بینم برخی افراد جلوی راه جوانان سنگ می اندازند دلم می سوزد. بعضی افراد از زیر مسئولیتی که مقابل جوانان دارند ...
راز مادران خوش اندام
به گزارش افکارنیوز ، احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهدشد. مادر پس از زایمان باید به جای رژیم، سعی کند انواع غذاها را به اندازه متعادل، مصرف و میان ...
