خانه
افزایش زیبایی و سلامت پوست در بهار با استفاده از کرم ضدآفتاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ضد آفتاب برای پوست کودکان ضرر دارد؟
حساس کودک خود را در برابر اشعه های مضر UV فراهم سازید. راهنمای استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان برخی از فاکتورهای مهم که در هنگام انتخاب ضدآفتاب برای کودکان عزیز خود باید درنظر بگیرید در زیر آمده است: انتخاب محصول مناسب انتخاب کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی SPF 30 یا بالاتر برای حفاظت کافی از پوست کودکان ضروری است. همچنین انتخاب ضدآفتاب مناسب نوع پوست ...
4 نکته برای حفظ جوانی پوست
پیری پوست نقش مهمی دارد. پرتوهای خورشیدی به کلاژن و الاستین پوست آسیب می رسانند و منجر به ایجاد چین و چروک و لکه روی سطح پوست می شوند. مطالعات نشان داده است که اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند پیری پوست را تسریع کند. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بالا می تواند از پوست در برابر این اشعه های مضر محافظت کند و جلوی ایجاد چین و چروک و سایر عوارض ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب را بگیرد. حتی ...
خطرات عدم استفاده از کرم ضد آفتاب اصل در فصل بهار
آیا عدم استفاده از ضد آفتاب اثرات منفی دارد؟ بله، در کوتاه مدت و در فصل بهار ممکن است دچار آفتاب سوختگی جدی شوید. حتی ممکن است تاول هایی بزنید که در نهایت زخم شوند. خطرات عدم استفاده از کرم ضد آفتاب به همین جا ختم نمی شود. قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب می تواند باعث پیری زودرس، چین و چروک، خطوط ...
4 نکته برای حفظ جوانی پوست/ روتین پوستی چقدر مهم است؟
الهه جعفرزاده: جوان نگه داشتن پوست با رعایت برخی نکات ساده امکان پذیر است؛ محافظت از پوست در برابر نور خورشید، تغذیه سالم، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و به طور کل داشتن یک سبک زندگی سالم همگی می توانند به حفظ درخشندگی و جوانی پوست کمک کنند. چهار اصل که توجه به آنها پوست شما را [...]
سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود دیابت و غیره با این سبزی ارزان قیمت
مشکلات مرتبط کلم برگ، به دلیل داشتن فیبر و پروبیوتیک ها، برای سلامت گوارشی از جمله کمک به هضم و بهبود زخم معده مؤثر است. محافظت از پوست و کاهش التهاب ویتامین C موجود در کلم برگ به حفاظت پوست در برابر اشعه UV و بهبود خاصیت الاستیک پوست کمک می کند. همچنین، خاصیت ضد التهابی آن برای کاهش دردهای مفصلی و آلرژی ها مفید است. کاهش درد مفاصل و زانو استفاده ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
نیز موجب کاهش احساس خستگی شما در دوران خواهد شد. 19. هویج برای کاهش پیری پوست کاروتنوئید موجود در هویج، روند پیری را کاهش میدهد. بتاکاروتن و رتینوئید در کاهش زودرس پیری سلول ها نیز به همان اندازه مفید هستند؛ بنابراین برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط، هر روز هویج بخورید. 20. محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی با هویج مصرف هویج، پوست را از بثورات و در ...
آلرژی چشمی چیست و چگونه می توان عوارض آن را کاهش داد؟
. عدم استفاده از لنز و استفاده از عینک طبی مردانه و عینک طبی زنانه به جای آن در زمان بروز آلرژی توصیه می شود. همچنین برای کاهش عوارض آلرژی های فصلی نیز می توانید از عینک های آفتابی استفاده کنید. عینک آفتابی می تواند جلوی گذر اشعه های آلرژی زای نور خورشید را گرفته و حتی در مورد گرد و غبار و سایر مواد آلرژی زا نیز تا حد زیادی از چشم شما محافظت کند. بهتر است برای محافظت بیشتر در زمینه خرید ...
اصول تغذیه صحیح در فصل بهار
...: در مورد شیرینی ها توصیه می کنیم شیرینی تر استفاده نکنند و بیشتر از شیرینی نخودچی و برنجی استفاده شود. وی در هم خوری میوه را نیز مضر دانست و اظهار داشت: در این فصل باید بیشتر غذاهایی که ساده هستند میل شوند و بهتر است اجزای غذا کم باشد؛ مثلا انواع املت ها، تخم مرغ، خاگینه ها، هویج یا بادمجان یا کشک که یک غذای خیلی خوب است و در این فصل به شکل کله جوش استفاده می شود. عضو ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
عدس یا ماش برای این فصل مناسب تراند. وی افزود: کنار این دستورات کلی دستوراتی داریم که برای همه فصول است اما برای این فصل بیشتر است و برای مثال غذاهایی که رنگ ها و طعم های مصنوعی دارند مثلاً شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند و همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل ...
خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟
.... همین مسئله هم باعث کسالت و بی حالی در آن ها می شود و هم علت بروز بسیاری بیماری ها است. به همین دلیل بعضا شاهدیم که افراد در فصل بهار دچار انواع بیماری های عفونی و آلرژیک می شوند. مصرف غذا های لطیف در فصل بهار علاوه بر اینکه سلامت شما را تضمین می کند، از کسالت و خواب آلودگی در طول روز نیز جلوگیری می کند. به صبحانه خود دقت کنید در فصل بهار، صبحانه شیر و عسل و نان سبوس ...
نگهداری از چمن مصنوعی در تابستان
مصنوعی در فصل تابستان فصل تابستان، فصل گرما است و ممکن است افرادی که از چمن مصنوعی استفاده می کنند، برای نگهداری از این محصول در فصل تابستان، نگرانی داشته باشند. در این مورد باید بگوییم که شما نباید نگران گرمای هوا باشید؛ زیرا حتی روزهای داغ تابستان نیز، نمی توانند باعث آسیب رساندن به الیاف چمن مصنوعی در تراس و بالکن شوند. چمن مصنوعی از مواد پلیمری تولید شده اند و تابش مستقیم ...
5 ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
آفتاب نیوز : قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات محافظت کند. طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر می شود. در این میان برخی عوامل نیز وجود دارند که ممکن است ...
آیا برای تمدید ضد آفتاب باید صورت را بشوییم؟
پوست و ... می شود. در تمامی فصول سال نور خوشید می تواند آسیب های جدی به پوست رسانده و باعث بیماری های پوستی شود؛ ولی این آسیب ها در تابستان چند برابر شده و افراد باید در این فصل بیشتر مراقب پوست خود باشند. از جمله محصولات مراقبتی پوست، کرم ضد آفتاب می باشد که باید همه ی افراد در تمامی روزهای سال از آن استفاده کنند. ضدآفتاب نوعی کرم و محصول مراقبت از پوست می باشد که برای جلوگیری از اشعه های مضر ...
یک ستاره در حال انفجار حیات روی زمین را تهدید می کند؟
که 2.5 میلیون سال پیش منفجر شده است. اتم های رادیواکتیو محبوس شده در رسوبات کف دریا از نشانه های این رویداد هستند. تابش پرتو های گاما لایه اوزون را که از حیات روی زمین در برابر تشعشعات مضر خورشید محافظت می کند، فرسایش می دهد. ایمن شدن از یک ابرنواختر با فاصله بیشتر حاصل می شود. پرتو های گاما و پرتو های کیهانی زمانی که از یک ابرنواختر ساطع می شوند در همه جهات پخش می شوند، بنابراین کسری ...
آیا تشعشعات یک ستاره در حال انفجار می تواند حیات روی زمین را تهدید کند؟
ستارگانی مانند خورشید به طور قابل توجهی ثابت هستند. روشنایی آنها به لطف همجوشی هیدروژن به هلیوم که به آنها انرژی می دهد تنها 0.1 درصد در طول سال ها و دهه ها تغییر می کند. این فرآیند باعث ادامه درخشش خورشید برای حدود پنج میلیارد سال دیگر به طور پیوسته می شود، اما وقتی ستارگان سوخت هسته ای خود را [... ...
اصول مراقبت از پوست در فصل بهار
...> در قدم اول از بروز آفتاب سوختگی، پیشگیری کنید. موقع خروج از خانه حتماً از کرم ضدآفتاب با با SPF 30 استفاده کنید. همچنین دقت کنید که کرم شما حاوی سطوح بالایی از اکسید روی باشد. با استفاده از آن ها می توانید از تحریک شدید پوست توسط نور خورشید جلوگیری به عمل آورید. اگر سابقه ی مشکلات پوستی مربوط به فصل بهار را داشته باشید، احتمالاً از آمدن این فصل، دلِ خوشی نخواهید داشت. اما اگر اصول مراقبت ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل بهار از آنجایی که بدن خیلی حساس تر است، بیشتر مضر هستند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در میان آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه هم ...
کرم پودر استی لادر
پوست ظاهری مات و طبیعی ببخشد. این کرم پودر با خاصیت ضد آفتاب، برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید مناسب است. کاور متوسطی دارد و می تواند به پوست ظاهری صاف و یکدست ببخشد. برای استفاده صحیح از کرم پودر استی لادر و دستیابی به بهترین نتیجه، مراحل زیر را دنبال کنید: نکات: کرم پودر استی لادر به واسطه کیفیت بالا، تنوع رنگی و ماندگاری طولانی، محبوبیت ...
لیفت با نخ چقدر دوام دارد؟ آیا دائمی می باشد؟
لیفت نخ رعایت مراقبت های بعد از لیفت، مانند عدم ماساژ و لمس صورت، عدم قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و انجام ندادن فعالیت های ورزشی سنگین، به حفظ و افزایش ماندگاری لیفت کمک می کند. استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب، به محافظت از پوست در برابر نور خورشید و افزایش ماندگاری لیفت کمک زیادی خواهد کرد. سبک زندگی مصرف سیگار، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ...
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از بیماری ها در فصل بهار
سلامت است. در بهار تولید خون در بدن افزایش می یابد و همین امر امکان ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش می دهد و موجب بیماری های خونریزی دهنده، ترک برداشتن رگ ها، پیدایش بزاق خون آلود و سرفه می شود. در این فصل گرمی هوا اخلاط موادی را که به دلیل سرمای زمستان و کاهش تعریق در بدن حبس شده اند، رقیق کرده و به حرکت در می آورد. اگر بدن نتواند این اخلاط را به طور کامل دفع کند به سوی اندام های ضعیف ...
کره کاکائو چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد ؟
را افزایش می دهد و در عین حال به ترمیم پوست آسیب دیده کمک خواهد کرد. اعتقاد بر این است که کره کاکائو دارای خواص محافظتی است و از پوست در برابر اشعه مضر UV محافظت می کند. همچنین می تواند برای محافظت پوست در برابر سرمای شدید نیز مفید باشد. کره کاکائو هنگامی که بر روی موها استفاده می شود، با تقویت فولیکول های مو و رطوبت رسانی به تار های مو، از شکستگی و ریزش مو جلوگیری می کند. کره ...
کره بدن، نرم کننده و خوشبو کننده پوست
باتر بازار در ایران است. این محصول حاوی شی باتر و عصاره لیمو شیرین است که در کنار ویتامین های A,C و E توانایی بازسازی سلول های پوستی و محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش را دارد. شما با قرار گرفتن در زیر نور خورشید، مقادیر زیادی از اشعه های UVA و UVB را جذب می کنید که کم ترین ضرر آنها آفتاب سوختگی است! انتهای مطلب/آ. ...
این غذاها را در بهار بخورید
فصل بهار میوه هایی که مخصوص فصل بهار است را میل بکنیم. مثلا پرتقال یا نارنگی میوه های فصل زمستان است و بهتر است در همان فصل استفاده شوند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اینکه در این فصل باید بیشتر غذاهایی که ساده هستند میل شوند و بهتر است اجزای غذا کم باشد، اظهار داشت: در گذشته ما ایرانی ها غذاهایی داشتیم که بسیار ساده بودند و اجزایش کم بود. مثلا انواع املت ها، تخم ...
استفاده زیاد از نی باعث چروک شدن دور لب می شود؟
شامل جمع کردن لب هایتان، نوشیدن با نی، سیگار کشیدن و در هم کشیدن صورتتان است. دوگان می گوید: اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه UV آفتاب و پرهیز از نیکوتین به کیفیت کلی پوست کمک می کند. هرچه لایه های پوست شما قوی تر باشند، بیشتر می توانند در برابر چروک شدن مقاومت کنند. پس هر دوی این ها مهم اند. مثلا شما چه کار می کنید؟ آیا هر روز از نی برای نوشیدن استفاده می کنید و برای هر سلفی لب هایتان ...
6 نشانه پیر شدن پوست
گویند پوست شما سریع تر از معمول در حال پیر شدن است. 1- برآمدگی های کوچکی بر روی صورت تان دارید این برآمدگی های کوچک سفید رنگ که به آن ها میلیا گفته می شود، معمولاً در نزدیکی بینی و گونه ها ظاهر می شوند. این برآمدگی می توانند زمانی به وجود آیند که پوست شروع به از دست دادن توانایی لایه برداری خود می کند. استفاده ی بیش از اندازه از محصولات پوستی ای همچون کرم های استروئیدی می ...
علل مختلف ضعیف شدن چشم ها که فکرش را نمی کردید
آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهد شد . استفاده بیش از حد از قطره چشم بعضی ...
توصیه های طب ایرانی برای حفظ سلامتی در فصل بهار| حجامت برای همه افراد مناسب نیست
به گزارش شهرآرانیوز ، مرتضی مجاهدی به بیان توصیه هایی برای حفظ سلامتی و پیشگری از بیماری در فصل بهار پرداخت و گفت: با توجه به تغییر آب و هوا در فصل بهار توصیه می شود همه افراد بر اساس مزاجشان و به ویژه افرادی که مزاج گرم و تر دارند تدابیر خوردن و آشامیدن مربوط به این فصل را رعایت کنند. بهتر است در این فصل از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین اجتناب شود و افراد کمتر از غذا های سنگین استفاده کنند و بیشتر ...
