سایر خبرها
نوشیدنی های مفید برای عید (1)
فنجان بادام خام یک سوم فنجان یخ خرد شده یک دوم قاشق چای خوری آبلیمو به میزان نیاز زنجبیل طرز تهیه 1. تمامی مواد را در مخلوط کن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید. مخلوط حاصل در حدود یک لیوان می شود اما روزانه ناشتا یک استکان از مخلوط را مصرف کنید. 2. طبق نتایج مطالعه ای که در مجله انجمن قلب ایالات متحده به چاپ رسید، افرادی که به طور منظم به مدت ...
تاثیر مصرف بیش از حد نمک بر مغز
به گزارش تراز ،تاکنون به کرات از مضرات نمک بر بدن گفته شده اما مطالعات محققان نشان می دهد که مصرف بیش از حد نمک بر مغز و ذهن انسان نیز تاثیر مخرب و سوء دارد. بدن انسان برای انجام فعالیت های خود به مصرف روزانه حدودا 5 گرم سدیم نیاز دارد اما مصرف بیش از حد سدیم نه تنها فشار خون را به دنبال دارد بلکه تهدید جدی برای سلامت قلب و استخوان نیز محسوب می شود. مصرف بیش از حد سدیم باعث مختل شدن فعالیت ...
فشارخون طبیعی چقدر است؟
نوع فشار خون بالا در میان مردم بسیار شایع است و تقریبا 90 درصد بیماران به این نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. ...
این سیر پرخاصیت و فواید
سرماخوردگی جلوگیری می کند بر اساس گزارش نشریه Advances In Therapy، آلیسین موجود در سیر به دفع ویروس ها کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل سیر، احتمال سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. باعث کاهش فشار خون می شود به گزارش نشریه Pharmaceutical Sciences، سولفور موجود در سیر باعث گشادشدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به ...
افراد اصول تغذیه را در طول ایام عید رعایت کنند/ ضرورت استفاده از سبزیجات در وعده های غذایی
علیرضا استاد رحیمی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی هم نوا با بیان اینکه پرخوری در هر زمان ضرر دارد، اظهار داشت: پرخوری با تمام بیماری ها از جمله قلب و عروق، سرطان، فشار خون، چربی خون و کبد چرب ارتباط دارد و مصرف زیاد شیرینی ها ضرر بیشتری برای تمام افراد به خصوص بیماران دیابتی دارد. وی همچنین در ادامه با توصیه به مردم به خصوص بیماران در ایام عید افزود: افراد در ایام نوروز سعی ...
مهم ترین عارضه کمبود آهن
آهن در فرد منجر به تپش قلب و نارسایی قلبی می شود، گفت: مصرف قرص آهن در صورت ضرورت و کمبود آهن در فرد، منجر به افزایش وزن نمی شود. نایب رییس جامعه متخصصان داخلی ایران کمبود آهن را در بزرگسالان و افراد سنین بالا مشکل سازتر دانست و افزود: کمبود آهن در افراد جوان با فعالیت استخوانی مناسب، سریع تر درمان می شود اما افراد در سنین متوسط به کندی به درمان جواب می دهند و به همین نسبت کمبود آهن در ...
حمام اول نوزاد را به تاخیر بیندازید
نوزاد وارد کند نوزادی که به بهانه حمام کردن از مادر جدا می شود، گریه می کند و احساس ناراحتی می کند. این امر باعث ترشح هورمون های استرس در واکنش به وضعیت جدید بدن نوزاد می شود. در این شرایط ممکن است ضربان قلب و فشار خون بالا برود و نفس کشیدن تندتر شود. تلاش نوزاد در واکنش به این وضعیت پراسترس می تواند باعث افت موقت قند خون شود. ...
عاملی که باعث سکته چشم می شود!
...> شریان ها خون را به بافت می برند و وریدها خون را از بافت برمی گردانند، بنابراین در صورت انسداد شریان مرکزی شبکیه، درواقع شریانی که وظیفه خونرسانی به شبکیه را به عهده دارد، مسدود می شود. دکتر فرزبد دلایل این اتفاق را این گونه برمی شمرد: اولین دلیل می تواند تشکیل لخته ای در قلب به علت ضربان نامنظم قلب باشد که این شریان را می بندد. گاهی هم پلاک کلیسمی یا داخل شریانی از قلب یا از رگ های ...
چه تیپ شخصیت هایی سرطان می گیرند؟
فشار روانی ارتباط دارد. بر اساس بررسی های انجام شده، فشار روانی با بیماری کرونر قلبی نیز ارتباط دارد. افزایش ضربان قلب، فشار خون، سرم کلسترول و عدم دفع مایعات زائد، باعث افزایش حجم خون می شود. دو تن از روانشناسان نوعی الگوی رفتاری را شناسایی کردند که به الگوی رفتاری سنخ الف معروف است، که معمولاً در بیماران مبتلا به حمله قلبی دیده می شود. افراد دارای این الگوی رفتاری، رقابت جو هستند ...
قوانین تغذیه ای برای نوروز
.... افرادی که گرمای بدنشان بالاست یا از شیرینی ها و غذاهای چرب و آجیل زیاد استفاده کرده اند بهتر است از شربت های خانگی فرونشاننده حرارت مثل شربت ریواس، زرشک، غوره، نارنج و لیمو استفاده کنند. برای جلوگیری از غلظت خون مصرف روزانه یک لیوان شربت عناب در افراد کم فشار و یک لیوان آب زرشک در افراد پرفشار مناسب خواهد بود. کسانی که آلرژی فصلی دارند باید از مصرف زیاد خیار و گوجه پرهیز ...
بلوغ دختران و احساس اضطراب
است قاعدگی در ماه های مختلف چند روز زودتر یا دیرتر رخ دهد، البته لازم به ذکر است که اگر این تفاوت زیاد باشد(بیش از 7 روز) و در چند ماه متوالی وجود داشته باشد غیرطبیعی تلقی می شود و باید با مراجعه به متخصص زنان بررسی شود. وی گفت: خون قاعدگی در حالت طبیعی، قرمز روشن یا کمی تیره بوده و به صورت قطره قطره است و چندان شدید نیست که همانند آب جاری شود و هم چنین فاقد لخته خون یا توده است. ...
چه تیپ شخصیت هایی سرطان می گیرند؟
اساس بررسی های انجام شده، فشار روانی با بیماری کرونر قلبی نیز ارتباط دارد. افزایش ضربان قلب، فشار خون، سرم کلسترول و عدم دفع مایعات زائد، باعث افزایش حجم خون می شود. دو تن از روانشناسان نوعی الگوی رفتاری را شناسایی کردند که به الگوی رفتاری سنخ الف معروف است، که معمولاً در بیماران مبتلا به حمله قلبی دیده می شود. افراد دارای این الگوی رفتاری، رقابت جو هستند، همچنین پرخاشگر بوده و درباره ...
الو ... دکتر!
شد و به همه چیز بدبین و شکاک شده بود. بعد از اینکه هیچ دلیل خاصی برای این تغییر پیدا نکردم احساس کردم دلیلش پودر، مکمل، قرص و آمپول هایی است که در باشگاه مصرف می کند. به نظر شما اخلاق او به خاطر مصرف این مواد تغییر کرده است؟ دکتر کتایون خوشابی، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: به طور قطع و یقین نمی توان چنین اظهارنظری کرد. به هر حال این داروها و مکمل ها که ...
حفظ سلامت روان در سالمند
شرط آن که به بی خوابی شبانه مبتلا نباشید) استرس تاثیرات مختلفی بر کارکردهای جسمی ، افزایش فشار خون کارکرد سیستم عصبی ، تفکر ، خلق ، تمرکز و حافظه دارد. مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند باعث اثرات منفی در مغز می شود در نتیجه تمرکز ، یادگیری و عملکرد حافظه را در سنین بالا دچار اشکال می کند ..برای مقابله با استرس ابتدا بایستی منابع ایجاد کننده آن را پیدا کرد . برای مثال ماندن ...
چربی زیاد عامل بالا رفتن قند خون افراد چاق
می شود: 1- دیابت اولیه به سه نوع دیابت نوع یک، دیابت نوع دو و دیابت بارداری تقسیم می شود. 2- دیابت ثانویه: در اثر مصرف دارو ها یا همراه برخی بیماری ها و در شرایط خاص مثل اعمال جراحی، بیماری، اختلال ژنتیک و ... به وجود می آید. وی افزود: دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود و درصد کمی از افراد مبتلا به این نوع دیابت هستند. وی با توضیح اینکه ...
ریزگردهای لرستان را نیز ببینید!
وارد بدن شده اند، نقش موثری داشته و به سلامت بدن کمک می کند. این محقق افزود: همچنین نوشیدن شیر که سرشار از فسفر و منیزیم است، بدن را در مقابل مسمومیت ناشی از قرارگرفتن در معرض آلاینده ها مصون می کند (مصرف ماست و دوغ نیز تاثیر مشابهی دارند). وی ادامه داد: آلاینده های هوا شامل ترکیبات مختلفی است که از طریق هوای تنفسی وارد بدن شده، آثار مخرب آن روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب ...
چای سبز و سندرم متابولیک
بیشتر از 5 لیوان چای سبز در هفته می نوشند کمتر است و کلسترول خون با مصرف 9 لیوان در روز چای سبز 8 میلی گرم درصد، کاهش بیشتری دارد. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف مکمل چای سبز طی 3 ماه در افراد چاق مبتلا به فشارخون منجر به کاهش تمامی اجزای سندرم متابولیک (فشارخون، قندخون ناشتا، کاهش تری گلیسیرید و افزایش HDL-C و سطح آنتی اکسیدان های سرم) شده، با این حال بر وزن و نمایه توده بدن اثر قابل توجهی نداشت ...
با این تکنیکها به چشمتان نیروی تازه بدهید
کند و چشمها را باز و بسته کنید. چرخش چشم: چشم خود را 10 بار به هر سمت ببرید، مثلا چپ و راست و بالا و پایین و سپس مورب، 10 بار بدون حرکت گردن . به آرامی چرخش چشم خود را جهت عقربه های ساعت و مخالف آن انجام دهید. ماساژ: ماساژ چشمان و پوست زیر ابرو با با استفاده از فشار انگشت کوچک خود، شما می توانید با روغن بادام ماساژ دهید. راهنمایی : - به یاد داشته باشید زمانی ...
تلاش اصلاحات برای کسب اکثریت مجلس
ارمغان آورد تا در پروسه زمانی مدنظر، فضای لازم برای حضور تمام قد اصلاحات در قدرت فرام آید. شاید در نگاه اول گفته شود حضور این نیروها برای حکومت چالشی ایجاد نمی کند؛ اما باید اشاره کرد تجربه نشان داده که سکان هدایت و رهبری این جریان معمولا در دست تندروها بوده و لذا در صورت حضور افراد بی حاشیه و خاکستری این جریان در مجلس، آنها توسط سران ساختار شکن اصلاحات، مدیریت خواهند شد. ب-اصلاح ...
مالزی: پالم خیلی هم مفید است
مانند سکته قلبی در افراد می دانند. وزیر بهداشت نیز تاکید کرده بود: روغن پالم به دلیل کیفیتی که دارد برای سلامتی مضر است و لبنیات به بازار آمده نشان می دهد به جای چربی طبیعی از بدترین نوع چربی صنعتی استفاده شده است. روغن پالم با افزایش کلسترول بد خون در نهایت تنگی و انسداد عروق و سکته های قلبی را به همراه دارد. ...
10 توصیه برای داشتن رابطه ی جنسی بهتر و سالم تر
به گزارش شفاآنلاین ، در این جا به راهکارهایی برای داشتن یک رابطه ی جنسی بهتر و سالم تر می پردازیم: 1- محیط جنسی بدن تان را معطر کنید خیار، شیره ی شیرین بیان، و پودر بچه باعث برانگیخته شدن زنان می شود، و فشار خون واژن را تا 13 درصد افزایش می دهد. پای کدوحلوایی و استقودوس هم فشار خون را تا 11 درصد بالا می برد. 2- بعد از ناهار کمی قدم بزنید در تحقیقی که بر روی زنان 45 تا 55 ...
باید ها و نبایدهای بهداشتی نوروز
خطری آنها را تهدید نمی کند و اگر مورد گزش قرار گرفتند باید به بیمارستان مراجعه کنند. به طورکلی استراحت به موقع، نخوردن فست فودها و غدای چرب باید در سفرها مورد توجه قراربگیرد اما درمورد بیماران که دارو مصرف می کنند باید داروهای قلب یا فشار خون ودیابت خود را همراه داشته باشند و فکرنکنند در شهرستان ها داروی مورد نظر خود را پیدا می کنند. کسانی که درنوروز به بیمارستان ها و درمانگاه ها مراجعه می کنند، بیشتر با علائم مسمومیت غذایی و دل درد هستند که ناشی از پرخوری است. انتهای پیام// منبع: آرمان/ رئیس انجمن متخصصان داخلی ...
فواید فوق العاده چای برگ زیتون
گشاد کرده و فشار خون رو پایین می آورد. همچنین از تشکیل لخته خون در رگ ها جلوگیری می کند. به علاوه، برگ زیتون، نامنظمی در ضربان قلب رو از بین می برد و جریان خون در سرخرگ ها رو بهبود می بخشد و قند خون رو در حالت تعادل نگه می دارد. 7 – کاهش کلسترول برگ زیتون از طریق جلوگیری از اکسید شدن کلسترول ، از تشکیل کلسترول بد (LDL) در بدن جلوگیری می کند. این کلسترول اکسید شده به عنوان ...
بلایی که استرس بر سلامتی زنان می آورد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، بر اساس پژوهش های اخیر زنانی که بیماری قلبی عروقی دارند، اگر تحت فشار عصبی و استرس باشند با کاهش جریان خون بیشتری نسبت به مردان مواجه می شوند. بیماری های قلبی سالانه 6000 هزار نفر را در سراسر دنیا از بین می برد و مهم ترین عامل مرگ ومیر در دنیا است. بیماری های قلبی عروق کرونر که مهم ترین نوع بیماری های قلبی است سالانه 380 هزار نفر را از بین می برد. ...
چهارشنبه سوری
گاه امیر سدید به سرای بنشست و هنوز سال تمام نشده بود که چون شب سوری چنانکه عادت قدیم است،آتشی عظیم افروختند.پاره ای آتش به جست و سقف سرای در گرفت و دیگر باره جملۀ سرای بسوخت و امیر سدید هم در شب به جوی مولیان رفت…))چند نکته در این نقل قابل توجه است.نخست آنکه اشارت به هنگام جشن است و گفته شده هنوز سال تمام نشده بود،به این مفهوم صریح که اندکی به سال نو مانده بود.نکتۀ دوم آنکه آمده چنانکه عادت و رسم ...
نوشابه گازدار فشار خون زنان را بالا می برد
...> وی افزود: مواد شیمیایی موجود در پوشش قوطی نوشابه های گازدار در حال حاضر مرتبط با انواع مشکلات سلامتی مانند دیابت، چاقی، میگرن، ناباروری، حمله قلبی و سرطان تشخیص داده شده است. این پزشک با بیان اینکه کسانی که مقدار زیادی نوشیدنی های شیرین شده با شکر مصرف می کردند، رژیم های غذایی بدتری دارند، گفت: احتمال اضافه وزن در این افراد بیشتر است اما صرف نظر از این مسئله، ارتباط آن با فشار خون ...
وقتی مشکل دندان شما ربطی به دندان پزشکتان ندارد
...، با انجام دستورات بعد از جراحی و استفاده از د هانشویه مناسب مثل کلرهگزیدین، قابل رفع است. این اولین موردی است که باید آن را جزو روند درمان حساب کنید و از دندان پزشکتان ایراد نگیرید. 2) ایجاد حفره خشک دندانی پس از کشیدن دندان: ایجاد حفره خشک دندانی پس از کشیدن دندان های خلفی که به سختی جراحی می شوند، در افراد مصرف کننده دخانیات، قرص های ضدبارداری و افرادی که لخته خون داخل حفره جراحی ...
همه چیز درباره بیماری صرع
مبتلا به صرع در معرض خطر مرگ ناگهانی هستند، اگرچه احتمال وقوع این امر اندک است و علت آن مشخص نشده اما برخی تحقیقات نشان داده اند که می تواند بخاطر مشکلات تنفسی و قلبی باشد. افراد با تشنجات منتشر مکرر تونیک – کلونیک یا افرادی که تشنجات آنها با دارو کنترل نشده است می توانند در معرض خطر بیشتری برای SUDEP باشند. به طور کلی، حدود 2 تا 18 درصد از مبتلایان به صرع بخاطر SUDEP جان خود را از دست می ...
سیداحمدخمینی: آقای منتظری! بدون امام شدید و تنها ماندید
یکی از مهم ترین برهه های تاریخ معاصر جمهوری اسلامی را باید در فرآیند 4 ساله دوران قائم مقامی رهبری و عزل آیت الله منتظری از این منصب توسط امام راحل جستجو نمود. دوره ای حساس به ویژه در زمان اوج این واقعه تاریخی که به طور خاص باید از تاریخ اعدام مهدی هاشمی (مهرماه 66) تا عزل رسمی آیت الله منتظری در فروردین ماه سال 68 را مدنظر داشت. حاج سید احمدآقا خمینی پس از عزل مرحوم منتظری در نامه مفصلی ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
برای مادر و جنین محسوب می شود. بر اثر فشار خون بالا، خون رسانی به جنین مناسب نیست و سبب عقب افتادن رشد داخل رحم و تولد نوزاد کم وزن، جداشدگی جفت و مرده زایی و زایمان زودرس می شود. مادران مسموم در خطرند افزایش فشار خون بالا همراه با دفع پروتئین از طریق ادرار مسمومیت بارداری محسوب می شود و بیماری سیستیک تمام بدن مادر را درگیر می کند. چنین اتفاقی بسیار خطرناک است و سبب خطر جانی و ...