خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علی مطهری: تداوم کنسرت ها در غوغای سال 1401 اقدام مثبت دولت سیزدهم بود
که مرحوم عماد افروغ داشت این بود که حقیقت هیچ وقت نباید فدای مصلحت شود، تعبیری که باعث شد به او خیلی حمله کردند و حاضر نشد در مجلس هشتم به صحنه بیاید. عضو هیات علمی دانشگاه تهران درباره کارنامه فرهنگی دولت اظهار داشت: دولت اسلامی بر خلاف یک دولت سکولار مسئولیت اخلاق و عقاید مردم را هم بر عهده دارد و فقط این نیست که دولت مسئول معیشت مردم باشد، بلکه مسئول سعادت انسان در دنیا و آخرت است ...
آموزش و پرورش به عنوان بزرگترین و اصلی ترین متولی نظام تعلیم و تربیت رسالت ارزشمندی تحت عنوان تربیت به ...
پاسداران انقلاب اسلامی با همکاری و هماهنگی همه بخش های دفاعی و سیاسی کشور، صفحه جدیدی از تاریخ اقتدار ایران را رقم زده و درس عبرت آموزی به دشمن صهیونیستی دادند. به حول و قوه الهی تنبیه متجاوز که وعده صادق رهبر مقتدر و حکیم انقلاب اسلامی (مدظله العالی) بود، محقق شد، در ادامه با تقدیر از زحمات همکاران و مدیران مناطق شهر تهران در تمام عرصه ها؛ عملکرد آموزش و پرورش پایتخت را در سال 1402 مطلوب ارزیابی ...
با این ترفندها، شب ها تا صبح تخت بخوابید
، چگونه متوجه می شوید که به اندازه کافی می خوابید؟ اگر تحریک پذیرتر و کم تر همدل هستید اگر تصمیم گیری شما نامنظم و ناقص است و در روزهایی که وقت تان آزاد است بیش از حد می خوابید ممکن است پاسخ به خوابی که نیاز دارید در ساعات روز باشد. 1- روز را با نور مناسب شروع کنید تمام حیات روی زمین ریتم شبانه روزی درونی خود را دارد که با چرخه روز - شب که در آن تکامل یافته ایم هماهنگ است. در ...
فال قهوه امروز چهارشنبه 29 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
قرار بگیرید. لطفا همه فال ها را به عنوان سرگرمی بخوانید برای فال بد نارحتی نکنید و برای فال خوب شادی به خدا توکل کنید فال قهوه امروز چهارشنبه 29 فروردین 1403 متولدین فروردین در فال قهوه شما دیده شد: قطار : مسیر زندگی سختی را طی کردن و از اهداف خود بیمناک بودن. ابر : خداوند به شما علم و حکمت عطا می فرماید و مردم از علمتان بهره مند خواهند شد - ممکن است ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا چهارشنبه 29 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
که حلقه دوستان شما شایسته است که به شما انگیزه می دهد تا کار درست را انجام دهید و نه آن فرد مزاحم که شما را به زندگی در توهم ترغیب می کند. شهوت، اشتیاق و اعتیاد نیروهای منفی نمی توانند به جایی برسند. روزی مشخص شده است که شما می توانید توسط همه این وسوسه ها فریفته شوید. زندگی خود را تا می توانید نظم دهید. کارت تاروت: کارت تک چوبدست اردیبهشت ماهی، خلاقیت و اشتیاق شما به شما ...
10 نکته برای مدیریت استرس
... 1. ورزش کنید ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای آرامش بدن و ذهن شماست. به علاوه، ورزش باعث بهبود خلق و خوی شما می شود. اما باید اغلب این کار را انجام دهید تا نتیجه بدهد. هر هفته چقدر باید ورزش کرد؟ تا 2 ساعت و 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع یا 75 دقیقه ورزش شدیدتر مانند شنا، دویدن یا ورزش های دیگر انجام دهید. روی تعیین اهداف تناسب ...
سال نو اهداف نو
اضافه وزن زیادی دارید، غیر ممکن است یکی دو ماهه 20 کیلو وزن کم کنید! اهداف کوتاه مدت و بلندمدت بهتر است اهداف کوتاه مدت و بلندمدت داشته باشید. اهداف کوتاه مدت به شما کمک می کنند تا پیشرفت خود را در طول زمان پایش کنید و اهداف بلندمدت به شما هدف و جهت داده می شود. با توجه به این نکات، تعیین اهداف خود را با دقت انجام داده و برای دستیابی به آنها برنامه ریزی کنید. این کار به شما کمک خواهد ...
10 عادتی که باعث تمرکز و بهره وری بهتر شما می شوند
دارند در حال گذراندن زمان هستند، بدون اینکه متوجه باشند کارهایشان به کجا ختم می شود، یعنی یک فرد می تواند خود را بی هدف از کاری به کار دیگر در حال حرکت بیابد، بدون اینکه بداند آیا این وظایف به تحقق اهداف بزرگتر او کمک می کند یا خیر. داشتن چشم انداز روشن چیزی بیش از شناخت خواسته های فرد است، بلکه مربوط به درک این موضوع است که چرا هدف را میخواهد و چگونه به آن دست خواهد یافت، و زمانی که در ...
آیا خودشیفته ها موفق ترند؟!
آن ها موفق تر از بقیه افراد هستند؟! شما چه فکر می کنید؟ چرا خودشیفته ها موفق ترند؟! خودشیفته ها با همه ویژگی های مثبت و منفی که دارند سرسختی عجیبی در وجودشان ریشه دارد. آن ها برای اینکه به هدفشان برسند (هر چه می خواهد باشد!) دست از تلاش برنمی دارند. چون گمان می کنند از دیگران بهتر، برتر و درواقع خدای انسان ها بر روی زمین هستند حاضر نیستند تسلیم بشوند. از آنجا که ارزش زیادی ...
مهارتهای خود مدیریتی برای بیماران قلبی عروقی
کرد که شامل مدیریت زمان، خودانگیختگی، تصمیم گیری، حل مسئله، تعیین هدف، خودآگاهی، اولویت بندی، سازگاری، نظم و انضباط، هوش هیجانی و... ارتباط موثر. توسعه مهارت های خودمدیریتی بیماران قلبی عروقی از اهمیت بسیاری برخوردار است. این مهارت ها شامل توانایی بیماران در انجام اقداماتی برای بهبود وضعیت خود می باشد. آموزش خودمدیریتی به این بیماران می تواند بازتوانی و تاب آوری آن ها را افزایش دهد ...
شهرری | بازدید از مرکز شبه خانواده دختران
سوی مرکز شبه خانواده ایجاد شده است، گفت: در شرایط فعلی وظیفه اصلی شما دختران گرامی تحصیل و یادگیری علوم مختلف از جمله تسلط بر یک یا دو زبان خارجی رایج در دنیا می باشد. زیرا با یادگیری و افزایش دانایی است که فضاهای تاریک مسیر پیشرفت برای شما روشن شده و می توانید به اهداف نهایی خود دست پیدا کنید. وی افزود: نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه نمایید یادگیری مهارت های عملی در کنار تحصیل و ...
رئیس سابق اطلاعات ارتش ترکیه: بنیامین نتانیاهو به تنهایی نمی تواند، علیه ایران جنگی راه بیاندازد +ویدئو
سودمند خرگوش : زود رنج - در برابر حادثه سریع خود را میبازید - درواقع شانس خوبی است برای رسیدن به اهداف. پلنگ : دشمن قوی و تواناست ، خیال دارد ضربه ناگهانی بزند. خرس : دشمن بدطینت، احمق و تند خو - از این خصلتها دوری کنید - تکیه گاه - یاور- متکی به کسی یا چیزی در فال قهوه شما دیده شد: بطری : به فکر سلامتی خود باشید - جرو بحث نکنید. تبر ...
تاثیر نظارت و تربیت دینی، درون فرد است/ آغاز دوره سفیران بصیرت در کرمان
...: تعلیم و تربیت سخت ترین و مهم ترین ماموریت انسان است که یک عمر زمان می خواهد و یک و دو روز برای تعلیم و تربیت کفایت نمی کند. علیدادی سلیمانی بیان کرد: اگرچه انسان موجودی است که گاهی یک کلمه و یک حرکت درست و حرف صحیح سرنوشتش را عوض می کند و این از عجایب است اما برای سیر عمومی تعلیم و تربیت، باید عمر صرف شود. امام جمعه کرمان گفت: آموزش باید به پرورش منتهی شود و در غیر این ...
فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
- مسافرت را توصیه می کنم. بیمار حالش بهتر می شود. از ناراحتی خارج می شوید. اندکی صبر و حوصله داشته باشید. 6- در آینده خوابی خواهید دید که کسی سگی زیبا برای شما هدیه آورده است. نشانه آن است که باید درون خود را کاوش کنید تا تعادل روحی و اخلاقی به دست آورید. با قلب مهربان خود محبوب همگان خواهید شد. به یکی از مشاهد متبرکه بروید، دعا بخوانید و نذر خود را ادا کنید. به زودی درهای محبت به روی ...
احتمال حمله مستقیم به خاک ایران ضعیف است/ پایگاهی را هدف قرار دادیم که اسرائیل از آنجا 7 موشک به سمت ما ...
حتی از لحظه ای که پهپادهای ایرانی به پرواز درآمدند و آسمان کشورهای عراق، سوریه، اردن تا رسیدن به آسمان سرزمین های اشغالی را طی کردند، همه در جریان بودند. یعنی از لحظه اول پروازها و حتی از لحظه اول پرتاب موشک ها از خاک مناطق مختلف غربی کشور، همه کاملاً در جریان بودند. حتی خود صهیونیست ها هم می دانستند و این نشان از زوال گنبد آهنین آنها داشت که ما توانستیم بالاخره به اهداف خودمان دست پیدا کنیم. ...
چگونه با افزایش تورم می توان در زندگی روزمره مدیریت مالی داشت؟
تورمی کمک کند. به دنبال فرصت های شغلی جدید، ارتقای شغلی یا انجام فعالیت های جانبی برای افزایش درآمد باشید. سرمایه گذاری راهی برای حفظ ارزش پول در برابر تورم است. با سرمایه گذاری در ابزارهای مختلف مانند طلا، ارز، سهام و ... می توانید از ارزش پول خود در بلندمدت محافظت کنید. نکاتی برای مدیریت مالی در شرایط تورمی: در نهایت لازم است توجه داشت که مدیریت مالی در شرایط تورمی چالش برانگیز است، اما با برنامه ریزی دقیق، نظم و انضباط و استفاده از راهکارهای مناسب شاید بتوان تا حدی در زندگی روزمره مدیریت مالی را حفظ کرد. ...
سیستم سازی اصولی چیست؟
جزئیاتی که در دست دارید، تمام دیدگاه ها و اهداف و ... را ثبت و ضبط کنید و سپس با توجه به آن ها مراحل مختلف را طراحی کنید. برای این کار باید توجه داشته باشید که مراحل طراحی شده قابل اجرا باشند. پیاده سازی مراحل و آزمون و خطا مراحل طراحی شده را چندین بار اجرا کنید تا مطمئن شوید این برنامه برای اهداف کسب وکاری شما مناسب است. بعد از اطمینان از کارایی برنامهٔ تدوین شده می توانید گام ...
با این راهکارها شب ها 8 ساعت بدون وقفه بخوابید
جدیدی مواجه خواهیم شد. بنابراین، چگونه متوجه می شوید که به اندازه کافی می خوابید؟ اگر تحریک پذیرتر و کم تر همدل هستید اگر تصمیم گیری شما نامنظم و ناقص است و در روزهایی که وقت تان آزاد است بیش از حد می خوابید ممکن است پاسخ به خوابی که نیاز دارید در ساعات روز باشد. 1- روز را با نور مناسب شروع کنید تمام حیات روی زمین ریتم شبانه روزی درونی خود را دارد که با چرخه روز - شب که در آن تکامل ...
تسلط بر زمان
می رسد. مدیریت زمان نیزمانند هرمهارت دیگری آموختنی است. تکنیک های مروبط به آن شما را از اهمال کاری، دور و به هدف نزدیک می کند. در این روزهای شلوغ که همه گمان می کنند هیچ وقت خالی برای انجام کارهای شخصی و موردعلاقه پیدا نمی شود، کسی برنده است که توانایی استفاده هدفمند از زمان، این نعمت الهی وبی بازگشت، را داشته باشد. تیبو موریس در کتاب تسلط بر زمان به این سؤال پاسخ می دهد که چگونه می توان از استفاده ...
تصمیم بگیرید که تصمیم نگیرید!
پرسش هنگام شکل دادن عادت ها این نیست که دوست دارم روزم چگونه باشد؟ ، این است فعالیت روزانه ای که حتی در پرمشغله ترین روزهای زندگی ام مطمئناً انجامش خواهم داد، چیست؟ بااین حال، تصمیم های کوچک تر تنها قدم نخست هستند. قدم بعدی تصمیم گیری برای دست کشیدن کامل از برخی فعالیت هاست. چون وقت شما محدود است، بدیهی است که بخشی از فعالیت های بدون اولویت به آینده موکول و یا به کلی کنار گذاشته شود. نقطه ...
چت روم چیست؟ بررسی مزایای استفاده از آن
. مرام چت یکی از محیط های پرسرعت در بین چت روم های فارسی است. مهم ترین مزیت حضور در محیط مرام چت را می توان در آشنایی با افراد دیگر دانست. این کاربران ممکن است به بهترین دوست یا همکار شما تبدیل شوند. دغدغه های کاری باعث شده افراد نتوانند به خوبی با دیگران تعامل داشته باشند. این موضوع به خصوص در ملاقات های حضوری دیده می شود. حضور در محیط های اجتماعی و سرگرمی مانند ایناز چت یکی از ...
10 نکته برای مدیریت استرس
انجام دهید. روی تعیین اهداف تناسب اندام که می توانید به آن ها برسید تمرکز کنید. بیشتر از همه به یاد داشته باشید که انجام هر تمرینی بهتر از انجام ندادن آن است. 2. عضلات خود را آرام کنید وقتی استرس دارید، ماهیچه هایتان منقبض می شوند. شما می توانید به خودی خود به شل شدن آن ها و شاداب کردن بدن خود کمک کنید: - کشش - ماساژ گرفتن - حمام ...
چرا حکومت متزلزل ناصرالدین شاه قاجار، پنجاه سال دوام آورد ؟!
، اما ناصرالدین شاه توانست با هوش سیاه خود و استفاده از نیروی بخشی از ملت، علیه بخش دیگر ملت، در نهایت همه را سرکوب کند و خود در قدرت بماند. هنر ناصرالدین شاه، فقط بازی با احساسات توده ها نبود، او حتی نخبگان بزرگ و دنیا دیده ای مثل میرزا تقی خان امیرکبیر و میرزا حسین خان سپهسالار را هم فریب داد. علما و روحانیون و مصلحینی در حد سید سید جمال الدین اسد آبادی را هم بلاتکلیف گذاشت و حتی رفتار ...
فال روزانه دوشنبه 27 فروردین 1403
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. مدتی است که احساس می کنید مانند سابق انرژی ندارید و روحیه تان را از دست داده اید. قبل از اینکه این رویکرد زمینه افسردگی شما را فراهم کند، فکری به حال روحیه خود بردارید و با انجام کارهای آرامش بخش و دلخواه، اوضاع روحی خود را بهبود بخشید. خبری نگران کننده در اواخر فروردین به دست شما می رسد ...
فال روزانه 1403.01.27
...: فال روزانه 1403.01.27 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. مدتی است که احساس می کنید مانند سابق انرژی ندارید و روحیه تان را از دست داده اید. قبل از اینکه این رویکرد زمینه افسردگی شما را فراهم کند، فکری به حال روحیه خود بردارید و با انجام کارهای آرامش بخش و دلخواه، اوضاع روحی خود را بهبود بخشید. خبری نگران ...
فال روزانه ماه تولد - دوشنبه 27 فروردین 1403
...> فال متولدین اردیبهشت ماه مدیتیشن باعث آرامش می شود و شما این روزها به شدت به آن نیاز دارید. انسان دست ودل بازی هستید و دوست دارید برای دیگران بیش از حد خرج کنید؛ ولی برای گرفتارنشدن، لازم است حد تعادل را رعایت کنید. خبرهای خوب غافلگیرکننده، امروز نزدیک به عصر، شادی و خوشحالی را برای کل خانواده تان به ارمغان می آورد. از قدرت حرفه ای خود برای ارتقای چشم ...
حل معمای قتل! | اگه اهل معما هستی حتما حلش کن!
زندگی و زناشوئی - انجام یک معامله - خواستگاری و نامزدی خرگوش : زود رنج - در برابر حادثه سریع خود را میبازید - درواقع شانس خوبی است برای رسیدن به اهداف. شلوار : آبرو و حیثیت - سعی کنید خود را حفظ کنید در غیر این صورت مشکلات شما دوچندان می شود. در فال قهوه شما دیده شد: دست در دست بودن دو زن : صحبت علیه کسی - دسیسه چینی صورت انسان : فال خوب - ازدواج ...
تاثیر لباس بر شخصیت انسان چگونه است؟
تواند به عنوان یک نشانه خارجی از ویژگی های داخلی شخصیت انسان عمل کند و در نهایت تاثیر گذار بر تصویر کلی او در نظر دیگران باشد. پیام های پنهان در پوشش، رازهای شخصیتی آقایان در زبان لباس هر مدل لباس، پیام های مختلفی را درباره شخصیت شما به دیگران انتقال می دهد. به طور کلی، تاثیر لباس بر جذابیت آقایان را می توان به این صورت خلاصه کرد: تی شرت های ساده نشان دهنده ...
فال روزانه یکشنبه 26 فروردین 1403
اینکه این روحیه زمینه افسردگی شما را فراهم کند، ناراحتی های خود را با فردی که سنگ صبور شماست در میان بگذارید. فرصتی برای انجام کارهای انسان دوستانه مهیا می شود. با انجام کارهای خیر به آرامش برسید و روزتان را سرشار از شادکامی کنید. از ورزش و تحرک غافل نشوید و سلامت وجود نازنینتان را پشت گوش نیندازید. در غیر این صورت طولی نخواهد کشید که راهی بستر بیماری شوید. از جایی که حتی فکرش را هم نمی ...
