یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
راز جوانی در دوران پیری / کشف عاملی جدید در بدن
را به نفع ورزش منظم، به خصوص برای افراد مسن، اضافه می کند. ورزش نه تنها به حفظ قدرت عضلانی و سلامت قلب و عروق کمک می کند، بلکه می تواند عملکرد شناختی، خواب و خلق و خو را نیز بهبود بخشد. علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که ورزش می تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت، چاقی و برخی انواع سرطان را کاهش دهد. نتیجه گیری در حالی که ...
نتایج تحقیقات؛ غذای پرچرب و چاقی به پیری مغز سرعت می بخشد
به گزارش مدیکال نیوز، چاقی خطر ابتلا به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع کند. محققان دریافتند که چاقی و رژیم غذایی پرچرب به رگ های خونی در مغز موش ها آسیب رسانده و اکسیژن رسانی به سلول های مغز را کاهش داده و منجر به زوال شناختی می شود. چاقی ...
دو بیماری ای که بیشتر مردم ایران را تهدید می کند
که کم بینایی یا نابینایی را به دنبال دارد، عوارض متعدد در سیستم عصبی و همچنین مشکلات حافظه و آلزایمر مواجهیم. البته اگر قند خون بالا، به خوبی کنترل شود، معمولا این عوارض ایجاد نمی شود یا بروز آن بسیار دیرهنگام خواهد بود. فشار خون بالا هم برای تمام اعضای بدن عارضه دارد و به عوارضی در قلب، عروق مغز، عروق اندام ها و حتی تخریب کلیه ها منجر خواهد شد. عوارض هر دو بیماری، معمولا همپوشانی دارد و مبتلایان ...
سیگار الکترونیکی خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد
...، حملات قلبی و سکته ی مغزی را افزایش می دهد. به گزارش ساینس آلرت ، اکنون مطالعه ی جدیدی که در نشست علمی سالانه ی کالج آمریکایی قلب و عروق ارائه شده است، شواهدی را به یافته های پیشین اضافه می کند. محققان دریافتند تمامی افراد بالای 18 سال که در هر مقطعی از زندگی خود از سیگارهای الکترونیکی استفاده کرده اند، در مقایسه با افرادی که هرگز از سیگار الکترونیکی استفاده نکرده اند، 19 درصد بیشتر ...
چشم رنگی ها بیشتر در معرض این بیماری هستند
.... اعتیاد به الکل بر اساس یک مطالعه در سال 2015، اگر چشمانتان آبی است، احتمال مصرف الکل و حتی خطر اعتیاد به آن در شما بیشتر از سایر افراد است. به باور محققان، این مسئله ممکن است به ملانین مربوط باشد؛ چرا که ملانین در اتصالات الکتریکی بین سلول های مغز نقش دارد. در نتیجه اگر میزان ملانین در چشم با مقدار ملانین در مغز مرتبط باشد، افراد دارای رنگ چشم تیره نسبت به محرک هایی مانند ...
هشدار! به این غذاها لب نزنید
تواند منجر به بدتر شدن عملکرد قلب شود. - انزوای اجتماعی و تنهایی به گفته دکتر ریگود تدوالکار ، متخصص قلب و عروق در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سنتا مونیکای کالیفرنیا، جدا شدن از دیگران نیز می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت قلب ما داشته باشد. یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان مسن تر زمانی که در انزوا زندگی می کنند، هشت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی ...
شناسایی 918 بیمار هموفیلی در فارس
انعقادی خون از دست رفته است تا خون بتواند به درستی لخته شود. این کار با تزریق کنسانتره های فاکتور آماده شده تجاری انجام می شود. افراد مبتلا به هموفیلی می توانند خود یاد بگیرند که چگونه این تزریق ها را انجام دهند تا بتوانند قسمت های خون ریزی را متوقف کنند و با انجام تزریق به طور منظم می توانند از بیشتر قسمت های خون ریزی جلوگیری کنند. شناسایی 918 بیمار مبتلا به هموفیلی در استان فارس ...
آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟
نیز بسیار مفید است. در تحقیقات متعددی نشان داده شده است که داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، تمرکز بر خواب مناسب و با کیفیت و از بین بردن استرس، باعث کاهش وزن می شود. این نوع تغییرات سبک زندگی با کاهش التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی و سایر بیماری ها همراه بوده است. ورزش ممکن است بتواند جریان خون را در مغز بهبود بخشد و ذهن را تقویت کند. اگرچه تغییرات سبک ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
شیعه نیوز | یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. به گزارش شیعه نیوز ، محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
رابطه جنسی به عنوان یک تجربه انسانی چند بعدی و پیچیده، در آن بین دو شریک عاطفی ارتباط نزدیک و متقابل شکل می گیرد. در گذشته، رابطه جنسی به عنوان وسیله ای برای تولید مثل شناخته می شد، اما امروزه دانشمندان به جنبه های دیگر فواید رابطه جنسی دست یافته اند. در ادامه این مقاله، مزایای رابطه جنسی برای سلامت روان و جسم را بررسی می کنیم و تاثیرات مثبت آن بر زندگی افراد را مورد بررسی قرار می دهی ...
تعیین ظرفیت 600 نفری در دوره فلوشیپ پزشکی سال 1403
قلب و عروق، اکوکاردیوگرافی، انکولوژی زنان، ناباروری، جراحی درون بین زنان، طب مادر و جنین، بیهوشی مغز و اعصاب، بیهوشی قلب، بیهوشی کودکان، جراحی ستون فقرات، مراقبت های ویژه کودکان، سم شناسی بالینی، صرع، (MS) مولتیپل اسکلروزیس، پزشکی خواب، نوروماسکولر، جراحی مغز و اعصاب کودکان، انستیتو آموزشی، تحقیقاتی و درمانی قلب و عروق شهیدرجایی 42 نفر اقدامات مداخله ای قلب و عروق بزرگسال، اقدامات مداخله ...
5 خاصیت شگفت انگیز سیر برای تیروئید (کم کار و پرکار)
تولید کند. این فرآیند منجر به طیف وسیعی از علائم از جمله افزایش ضربان قلب، اضطراب و تعریق شود. افراد مبتلا به پرکاری تیروئید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا هستند. در واقع، تخمین زده می شود که 20 تا 30 درصد از افراد مبتلا به پرکاری تیروئید فشار خون بالا دارند. همان طور که گفته شد پرکاری تیروئید باعث افزایش ضربان قلب و حجم خون پمپاژ شده توسط قلب می شود. این می تواند ...
چی بخوریم که آلزایمر نگیریم؟
.... پزشکان همیشه گفته اند که آنچه می خورید می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد این حقیقت در مورد مغز نیز صدق می کند و غذاهایی که می خوریم می توانند ار ابتلا به آلزایمر در سنین بزرگسالی پیشگیری کنند. با افزایش آگاهی در مورد بیماری آلزایمر و تاثیر آن بر زندگی افراد، توجه به رژیم غذایی به عنوان یک استراتژی پیشگیرانه اهمیت ویژه ای یافته است. “غذاهای ضد آلزایمر” نه تنها به عنوان کلیدی ...
مواد شیمیایی در پارکینگ ها احتمال ابتلا به ALS را افزایش می دهد
به طور کلی، ذخیره مواد شیمیایی به طور قابل توجهی با خطر ALS مرتبط است. به گفته محققان، این یافته با مطالعات قبلی که غلظت بالاتر آفت کش ها را در خون افراد مبتلا به ALS نشان می داد و همچنین آفت کش ها را با احتمال بقای بدتر برای ALS مرتبط می دانست، مطابقت دارد. باترمن افزود: اکنون باید بر اساس این اکتشافات بفهمیم چگونه این قرار گرفتن در معرض خطر ابتلاء به ALS را افزایش می دهد. انتهای پیام ...
اولین علامت این بیماری بی علامتی است
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق در گفتگو با برنامه فراسوم این شبکه رادیویی با بیان اینکه فشار خون یک ارثی است و اولین علامت آن، بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن می تواند آن را به فشار خون کشنده تبدیل کند. وی با بیان اینکه افراد مبتلا به فشار خون بالا بهتر است 2 بار در روز فشار خون خود را اندازه گیری کنند، ادامه داد: یک بار صبح ...
چرا ورزش کردن روزانه ضروری است؟!
انجام ندادند، 23 درصد کمتر بود. محققان تاکید می کنند که یک رابطه معکوس بین فعالیت بدنی و فعالیت مغز مرتبط با استرس وجود دارد: سطوح بالاتر ورزش منجر به سطوح پایین تر فعالیت مغز مرتبط با استرس می شود. افراد مبتلا به شرایط مغزی مرتبط با استرس مانند افسردگی، مزایای بسیار بیشتری از فعالیت بدنی داشتند. به گفته دکتر احمد توکل، یکی از محققان و متخصص قلب در مرکز تحقیقات تصویربرداری قلب ...
ورزش می تواند با آرام کردن مغز، سلامت قلب را حفظ کند
به گزارش راهبرد معاصر، تیمی در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون توضیح دادند که همه چیز به خاطر توانایی فعالیت بدنی برای کاهش سطح استرس در مغز است. با تقویت این یافته، مطالعه نشان داد که ورزش بیشترین فواید قلبی را برای افراد دارای سابقه افسردگی به ارمغان می آورد. دکتر احمد توکل ، سرپرست این مطالعه متخصص قلب در مرکز تحقیقات تصویربرداری قلب و عروق بیمارستان عمومی ماساچوست ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
...، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. مگنتیت که یک ترکیب اکسید آهن مغناطیسی است نیز به مقدار بیشتری در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر یافت شده است. گوناوان گفت: با این حال، این اولین مطالعه ای است که به بررسی این موضوع می پردازد که آیا وجود ذرات مگنتیت در مغز واقعا می تواند منجر به علائم آلزایمر شود یا خیر. محققان موش های سالم و آن هایی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا ...
چه عواملی علائم پارکینسون را تشدید کنند؟
... علت دقیق بیماری پارکینسون هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که عامل ژنتیکی می تواند در ابتلا به آن نقش داشته باشد.سن نیز یک عامل خطر مهم در پیدایش این بیماری است. پارکینسون عموما برای سنین پس از 60 سال مشاهده می شود اما بر اساس آمارها حدود 5 تا 10 درصد افراد حتی پیش از 50 سالگی هم به این بیماری مبتلا می شوند. در اروپا تخمین زده می شود بین 1 تا 2 درصد از افراد بالای 65 سال ...
راهی برای دوری از سرطان و بیماری های قلبی
گروه علمی:مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب می شود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماری هایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماری ها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید. به گزارش خبرآنلاین، محققان کالج لندن و دانشگاه علم و صنعت نروژ، 29 مطالعه ی منتشرشده از سراسر جهان را تجزیه و ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
می دهد که اجزای موجود در دانه ها ممکن است به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک کند و آنها را به طور بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مفید می کند. هسته خرما فوایدی برای سلامت قلب دارد مشخصات تغذیه ای دانه خرما مزایای بالقوه ای را برای سلامت قلب نیز نشان می دهد. مطالعه ای که در Contemporary Clinical Trials Communications منتشر شده است، از ...
رنگ چشم در مورد سلامت ما چه می گوید؟/ چشم رنگی ها بیشتر در معرض این بیماری هستند
الهه جعفرزاده: رنگ چشم ما بیشتر از چیزی که فکر می کنیم، دربردارنده ی اسرار مگو است و می تواند نکات و هشدارهای مهمی را پیرامون سلامتی کلی ما آشکار کند. اگر برای شما هم جالب است که بدانید کدام رنگ چشم بیشتر در معرض کدام بیماری قرار دارد، مطلب زیر را بخوانید: 1) چشم های آبی مشکلات قند [...]
یک خبر جدید درباره داروی معروف کاهنده قند خون
به گزارش همشهری آنلاین ، دیابت با افزایش خطر چندین سرطان گوارشی همراهی دارد، ازجمله سرطان های کبد ، روده بزرگ و راست روده و لوزالمعده . یک بازبینی نظام مند اخیر نشان داد که متفورمین با کاهش خطر سه نوع از این سرطان ها در بیماران مبتلا به دیابت همراهی دارد. اما آیا واقعا یک داروی ضد دیابت محبوب می تواند از سرطان هم پیشگیری کند؟ متفورمین یک داروی خط اول برای درمان دیابت نوع 2 ...
افزایش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف این ماده غذایی
طبق یک مطالعه جدید، تنها مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته- فرآوری شده یا فرآوری نشده- می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 62 درصد افزایش دهد. به گزارش مهر، شیائو گو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: افزایش نسبی مصرف گوشت، حتی با دو وعده گوشت قرمز در هفته با افزایش خطر ابتلاء به دیابت همراه است. یافته های ما نشان می دهد که جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئین گیاهی سالم ...
زیاده روی این قرص قلبتان را به خطر می اندازد
در دوزهای بالا مصرف کنید، می تواند منجر به مسمومیت شود که به طور بلقوه عوارض گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ یا حتی آسیب کبدی را به دنبال خواهد داشت. طبق این پژوهش که در نشریه نیچر مدیسن منتشر شد، یک محصول تجزیه نیاسین که به 4پی وای (4PY) معروف است به شدت با ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، و موارد مربوط به ناراحتی های قلبی مرتبط است. به طور مشخص افراد با سطوح بالای 4 پی وای در ...
رژیم همراه با ورزش؛ ترکیبی کامل برای سلامت و آرامش
را تقویت می کند. 3. بهبود عملکرد قلب و عروق: ورزش منظم و رژیم غذایی سالم بهبود عملکرد قلب و عروق را تسهیل می کند. ورزش باعث افزایش ضربان قلب و قدرت پمپاژ خون می شود و رژیم غذایی سالم باعث کاهش فشار خون و افزایش سلامت قلبی می شود. تأثیرات روانشناختی رژیم همراه با ورزش: 1. کاهش استرس و افسردگی: تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم، در ترشح هورمون های خوش تیپ و ضداسترس مانند ...