خانه
تعریق زیاد نشانه کمبود این ماده در بدن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ویتامین ها مساوی است با سردردهای مکرر
به گزارش مردم فردا ،اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می شود و می توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. کم آبی یکی از مشکلات رایج برای ایجاد دردهای متفاوت است. آب در دسترس همه است اما بسیاری خواص آن را نادیده می گیرند. افراد باید در طول روز بدن خود را رطوبت رسانی کنند. بعضی از افراد ساعت ها و ساعت ها هیچ آبی ...
درمان میگرن بدون دارو + اینفوگرافیک
به گزارش رکنا، به عنوان شدیدترین انواع سردرد شناخته می شوند. با داشتن تغذیه سالم می توان حملات میگرنی را تا حدودی کنترل کرد. اگر می پرسید برای درمان میگرن چه بخوریم؟ و از خوردن مسکن ها و دردهای طاقت فرسا خسته شده اید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. را در ادامه خواهید شناخت. برای درمان میگرن چه بخوریم و درد آن را کاهش دهیم؟ افراد مبتلا به بیماری میگرن، آن را یک سردرد متوسط ...
استرس می تواند عامل رفلاکس و سوزش معده شود؟
مری مری بارت آدنوکارسینوم مری آسم لارنژیت سایش مینای دندان GERD و اضطراب چندین مطالعه نشان داده اند که اضطراب در افراد مبتلا به GERD به طور قابل توجهی بیشتر از افراد بدون GERD است و کاملاً مشخص نیست که چرا. محققان دو نظریه در مورد ارتباط بین GERD و اضطراب ارائه کرده اند: اضطراب ممکن است باعث ایجاد GERD شود یا احتمال ابتلای فرد به GERD ...
راهنمای کامل پیشگیری از بارداری / درباره قرص ال دی چه می دانید؟
زنان در ابتدای مصرف قرص ال دی، عوارض جانبی خفیفی مانند حالت تهوع، سردرد، لکه بینی و تغییرات خلقی را تجربه می کنند. این عوارض معمولاً در عرض چند هفته از بین می روند. عوارض جانبی جدی تر مانند لخته شدن خون، سکته مغزی و حمله قلبی نادر هستند. در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. نکات مهم: قبل از مصرف قرص ال دی، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که ...
همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی
ها و دهان و دندان تقویت سیستم ایمنی بدن نکته: عامل بهبود پوست و ضدپیری (درمان سیاهی دور چشم به علت خاصیت ضدالتهابی و یک ضدآفتاب طبیعی به خاطر داشتن آنتی اکسیدان ها) است برای بیماران، چای ممنوع افراد زیر نباید بیش از اندازه چای به ویژه چای پررنگ مصرف کنند: افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلایان به رفلاکس و زخم معده آن هایی که لرزش دست و بدن ...
معرفی 16 مورد از عرقیات گیاهی برای آرام کردن معده
... به درمان اختلال قاعدگی کمک می کند و چربی خون را کاهش می دهد. عرق شوید برای دوران بارداری مناسب نیست، اما در دوران شیردهی میزان شیر مادر را افزایش می دهد. طبع معتدلی دارد و برای بیشتر افراد مناسب است. گیاه شاتره، ادرارآور است و تب بدن را کاهش می دهد. این گیاه به تقویت کبد، پوست و لثه ها کمک می کند. به هضم غذا کمک می کند و برای تقویت معده توصیه می شود. داروی ضد یبوست است و ...
آیا سردرد میگرنی خطر بیماری التهابی روده را افزایش می دهد؟
به بیماری کرون قرار داشتند و پس از یک دوره پیگیری 5 ساله ابتلای اکثر این افراد به کرون نیز تایید شد. علاوه بر این، در زیر گروه های مطالعه شده، دانشمندان گزارش دادند که تاثیر میگرن بر خطر ابتلا به کولیت اولسراتیو در مردان بیشتر از زنان است. دکتر رودولف بدفورد، متخصص گوارش در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا می گوید: شناسایی فاکتور های مختل کننده سلامتی که ...
خربزه برای دیابتی ها ضرر دارد یا نه؟ + فواید و مضرات
در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده و خیلی زود جذب خون می شود. بنابراین خوردن این میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون می شود. لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن احتیاط را رعایت کرده و دقت بیشتری داشته باشند. خربزه دارای ویتامینA است، از این رو در ترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. این میوه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در درمان بیماری هایی مثل سنگ کلیه و مثانه ...
آشنایی با بهترین روغن مناسب دیابتی ها
انرژی وارد سلول های بدن شود. بیشتربخوانید: اگر به فکر سلامت روده خود هستید دور این خوراکی ها راخط بکشید انواع دیابت بیماری دیابت 3 نوع می باشد که شامل دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری است. دیابت نوع 1 در اثر فقدان یا کمبود ترشح انسولین به وجود می آید، بنابراین افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیازمند تزریق انسولین می باشند. این نوع از دیابت بیشتر در کودکان و ...
سماق چه خواصی دارد؟
تحقیقات نشان داده است که مصرف معتدل سماق ممکن است در کاهش قند خون و پیشگیری از دیابت مفید باشد. خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی: خصوصیات ضدباکتریایی و ضدویروسی سماق می تواند در مقابله با عفونت ها و برخی بیماری های عفونی کمک کننده باشد. پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن: وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در سماق، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عوامل بیماری زا کمک می کند. ...
تا می توانید آب گرم بنوشید
سردرد سینوسی کمک کند. از آنجایی که در سرتاسر سینوس ها و گلو، غشاهای مخاطی وجود دارد، نوشیدن آب گرم ممکن است به گرم شدن آن ناحیه و تسکین گلودرد ناشی از تجمع مخاط کمک کند. 2. بهبود عملکرد هضم نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که آب در معده و روده شما حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه ...
هر آنچه که باید در رابطه با بیماری های مقاربتی بدانید
.... درمان زودرس و موثر می تواند به افراد مبتلا به HIV کمک کند تا برای مدت طولانی تری زندگی کنند، همانند افرادی که به HIV مبتلا نیستند. درمان مناسب می تواند احتمال انتقال HIV به شریک جنسی را نیز کاهش دهد. انجام درمان می تواند میزان HIV در بدن را به سطح غیر قابل تشخیص برساند. بر اساس گزارشات CDC، HIV در سطوح غیر قابل تشخیص قابل انتقال به افراد دیگر نیست. بدون تست های روتین ...
ماساژ سوئدی چیست و چه فوایدی برای تندرستی دارد؟
می کند که می تواند گردش خون و جریان آن را به سمت قلب بهبود دهد. همچنین این ماساژ به کاهش علائم افسردگی، استرس و اضطراب کمک می کند. کاهش و بهبود کمردرد، سردرد، مشکلات عضلانی و دردهای مزمن از دیگر فواید این ماساژ برای بدن است. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از مزایای ماساژ سوئدی است که به شما کمک می کند در شرایطی مثل سرماخوردگی، آسم، دیابت و سرطان سینه مقاومت بیشتری داشته باشید. از دیگر فواید ...
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
های مبتنی بر دانش پزشکی می تواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد. دردناک، کسل کننده، سوزناک، تیز تنها برخی از کلماتی است که افراد برای توصیف درد خود استفاده می کنند. وضعیت فرد مبتلا به درد مزمن ممکن است بعضی روزها عالی باشد، بعضی روزها بد. این واقعیتی است که بسیاری از مبتلایان به این عارضه با آن مواجه هستند. احتمال دارد علائم و نشانه ها همیشه ...
بهترین رژیم غذایی در مسمومیت غذایی
...> مسمومیت های غذایی بسته به نوع عامل مسموم کننده علائم مختلفی نظیر اسهال، استفراغ، تب، ضعف، حالت تهوع، سردرد، گرفتگی شکم و از دست دادن اشتها را به دنبال دارند. مسمومیت غذایی در مواقعی بسته به نوع میکروارگانیسم آلوده کننده، تهدیدکننده جانی به شمار نمی رود و فرد مسموم صرفاً با از دست دادن آب و مایعات بدن با مسمومیت مقابله می کند. اما در برخی موارد ممکن است میکروارگانیسم آلوده کننده جان فرد را به خطر بیندازد ...
رابطه سبک زندگی سالم و افزایش موفقیت لقاح مصنوعی (IVF)
اثر منفی بگذارد. در صورت وجود کم خونی فقر آهن، از مکمل آهن و منابع غنی آن مانند انواع گوشت ها و همچنین حبوبات استفاده کنید. جذب آهن منابع گیاهی (منابع آهن غیرهم) برای بدن دشوارتر است، بنابراین سعی کنید آنها را با غذاها یا نوشیدنی های حاوی ویتامین C بالا مصرف کنید تا جذب را افزایش دهید. مکمل های طبیعی برخی از مکمل های طبیعی با افزایش باروری، به ویژه در مطالعات حیوانی مرتبط شده ...
نقش طحال در بدن و مسائل مربوط به آن
طحال عضو مهمی برای سیستم ایمنی است؛ اما بدون آن هم می توان زندگی کرد، زیرا کبد هم می تواند خیلی از عملکردهای طحال را انجام بدهد. نقش طحال در بدن چیست؟ طحال چند عملکرد مهم دارد: با هر میکروب مهاجمی در خون می جنگد؛ چون دارای گلبول های سفید جنگنده با عفونت است، سطح سلول های خونی را کنترل می کند (گلبول های سفید و قرمز خون و پلاکت ها) و خون را تصفیه کرده و گلبول های قرمز آسیب دیده و کهنه را ...
شمشیر دو لبه ای به نام کورتون | پاسخ به همه سؤالات و نگرانی ها درباره چگونگی مصرف داروهای ضدالتهابی
علائم بیماری های التهابی مانند آرتریت، آسم و بثورات پوستی را کاهش دهند اما کورتیکواستروئیدها خطر عوارض جانبی نیز دارند، از جمله اینکه فعالیت سیستم ایمنی بدن را که در واقع از بدن در برابر بیماری ها و عفونت ها دفاع می کند کاهش می دهند یا به عبارت دیگر، سیستم ایمنی را سرکوب می کنند. همین امر می تواند باعث شود سیستم ایمنی به اشتباه به بافت های خودی حمله کند. علاوه بر این، دوزهای ...
خواص هل برای کبد چرب
اقتصاد24- کبد چرب یکی از مشکلات رایج سلامتی است که به علت افزایش روزافزون نفوذ چربی به سلول های کبدی ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است به دلیل تنظیم نامناسب چربی ها، عوامل ژنتیکی، مصرف الکل، چاقی و نداشتن فعالیت بدنی باشد. درمان کبد چرب اهمیت بالایی دارد، زیرا می تواند منجر به بیماری های جدی مانند نقرس، دیابت نوع 2 و حتی سرطان کبد شود. یکی از مواد غذایی که برای کبد چرب می تواند مفید ...
زیاده روی این قرص قلبتان را به خطر می اندازد
افراد با سطوح بالای 4 پی وای در مقایسه با افرادی که سطوح پایین تر 4 پی وای را دارند، 60 بیشتر در معرض مشکلات قلبی مواجه اند. نیاسین چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ جوزف دایبس، متخصص قلب و عروق در بیمارستان نورت ول لنوکس هیل به وری ول هلت می گوید: بدن ما به نیاسین نیار دارد و خوشبختانه در انواع مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، لبنیات و غلات یافت می شود. به گفته دایبس، نیاسین ...
این میوه از صدتا کدئین بهتر است
درمان ناتوانی ها و بی میلی جنسی زنان و مردان کمک کند. گیلاس به دلیل وجود ویتامین های C و A می تواند سطح هورمون های تستوسترون و استروژن را افزایش دهد و علاوه بر افزایش میل جنسی، باعث افزایش حجم اسپرم های آقایان نیز شود. خواص گیلاس برای فشار خون مصرف گیلاس یکی از درمان های طبیعی فشار خون بالا نیز می باشد. همانطور که می دانید گیلاس حاوی مقادیر سرشار از پتاسیم می باشد و به همین ...
همه چیز در مورد ویتامین B12
، گوشت بره، ماهی، محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست، برخی از محصولات غذایی حاوی مخمر و تخم مرغ است. علاوه بر این، تولیدکنندگان، برخی انواع شیر گیاهی و غلات صبحانه را با B12 غنی می کنند. با اینکه ویتامین ب12 در انواع غذاها یافت می شود، برخی افراد در معرض افزایش خطر ابتلا به کمبود آن هستند. گروه های در معرض خطر شامل افراد مسن، گیاهخواران و افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند بیماری سلیاک هستند. انتهای پیام/ ...
ویژگی های مفید قارچ چاگا برای افرادی که به سلامتی شان خیلی حساس اند(+عکس)
حیوانی نشان داده اند که عصاره چاگا تحمل گلوکز را بهبود می بخشد، سطوح گلوکز خون را متعادل می کند و مقاومت به انسولین را کاهش می دهد. افرادی که برای مدیریت دیابت خود دارو مصرف می کنند باید از مصرف قارچ چاگا پرهیز کنند زیرا احتمال کاهش قابل توجه سطح قند خون وجود دارد. این قارچ ممکن است خطر هیپوگلیسمی (سطوح بیش از حد پایین قند خون) را در افراد مصرف کننده داروهای دیابت افزایش دهد. ...
کدام مواد غذایی باعث حمله میگرنی می شوند؟
کم آبی بدن شود که عامل مهمی در ایجاد سردرد است. 4. شکلات شکلات حاوی کافئین و بتا فنیل اتیلامین است که در برخی افراد باعث سردرد می شود. 5. گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده، مانند ژامبون، هات داگ و سوسیس ، حاوی مواد نگهدارنده ای به نام نیترات هستند و می توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد کرده و رگ های خونی مغز را گشاد کنند. شواهد نشان می دهد اکسید نیتریک باعث تشدید میگرن می شود. ...
برای پاکسازی ریه چی خوب است؛ از دمنوش تا روش های خانگی
و به شل شدن مخاط داخل راه های هوایی و ریه ها کمک می کند. استنشاق بخار آب می تواند تسکین فوری ایجاد کند و به افراد کمک کند راحت تر نفس بکشند. یک مطالعه کوچک بر روی 16 مرد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، نشان داد که درمان با ماسک بخار منجر به کاهش قابل توجهی ضربان قلب و تعداد تنفس نسبت به ماسک درمانی بدون بخار می شود. بیماری مزمن انسداد ریه، بیماری است که تنفس را دشوارتر می کند. این درمان ...
قرص اسپیرولینا چیست و چه خواصی دارد؟
و بتا-کاروتن می توانند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کنند. سلامت قلب و عروق: قرص اسپیرولینا به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند که می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی منجر شود. مدیریت دیابت: تحقیقات نشان داده اند که اسپیرولینا می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. انرژی زا و افزایش استقامت: اسپیرولینا به دلیل محتوای ...
