خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه جنسی در خواب؛ اختلالی که شرم اجازه نمی دهد کسی درباره اش صحبت کند
انجام می دهند، بسیاری از موارد خواب پریشی وقتی رخ می دهد که مغز در حالت رویابینی قرار ندارد. شنک که دهه ها است در مورد خواب پریشی تحقیق کرده است، می گوید: این ها اختلال های انگیختگی اند. آن ها اغلب در آهسته ترین و عمیق ترین مرحله خواب موسوم به خواب دلتا رخ می دهند. مانند این است که ضامنی در سیستم عصبی مرکزی کشیده می شود. بخش شناختی در خواب عمیق است، و شما با برنامه همراه نیستید، اما ...
16 راز جالب در مورد افراد چپ دست که نمی دانستید
مسئله عالی هستند، چون این افراد معمولا از نیم کره ی راست مغز خود بیشتر استفاده می کنند. 16-چپ دستی با استرس در بارداری ارتباط دارد جنین زنان باردار فوق استرس بیشتر با دست چپ صورت خود را لمس می کردند تا با دست راست. به گفته محققان، این می تواند اولین علائم یک کودک چپ دست باشد. همچنین مطالعه دیگر در سال 2008 در مورد مادران و کودکان 5 ساله آنها نشان داد زنانی که در دوران بارداری ...
سریال زخم کاری بازگشت + زمان پخش
. این شخصیت در فصل دوم تبدیل به یکی از مهره های اصلی پیشبرد درام شد به طوری که نشان داد حضور او و قدرتی که دارد می تواند تمامی آنچه که هلدینگ ریزآبادی دارد را مدیریت کند. طلوعی یکی از افراد با نفوذ و ریاکاری است که نمونه های آن را در دستگاه های دولتی زیاد دیده ایم. آدمی که در ظاهر هیچ کاره است و یک خیریه برای کمک به افراد ناتوان دارد ولی در پشت پرده تمامی قدرت را در دست گرفته است. تقابل این شخصیت ...
با عوارض پرخوری قبل خواب آشنا شوید
خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید، این پرخوری های آخر شب ممکن است به چیزی بیش از سنگینی معده در طول زمان منجر شود. تحقیقات نشان می دهد که غذاخوردن قبل از خواب می تواند عوارض جانبی بی شماری بر همه چیز از جمله وزن و عملکرد شما در محل کار داشته باشد. چربی کمتری می سوزانید اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، ممکن است ...
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
.... OSA بین 2 تا 9 درصد از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد. سردرد صبحگاهی یکی از علائم شایع OSA است. در یک مطالعه روی افراد مبتلا به OSA، متوجه شدند که 29٪ از این افراد از سردردهای صبحگاهی رنج می برند. در حالی که علت دقیق این سردردهای ناشی از آپنه خواب نامشخص است، اغلب به خروپف بلند، یکی دیگر از علائم رایج OSA نسبت داده می شود. شما می توانید آپنه خواب خود را با استفاده از دستگاه CPAP درمان ...
شیوه های حفظ و تقویت اقتدار همسر
فکر کند. اما اگر نپذیرفت و سر حرفش ماند، دیگر پافشاری نکنید. بلکه بدون چون و چرا با خوش رویی بپذیرید و مطمئن باشید به خاطر این شوهرداری زیبا، خداوند خیر شما را در همان راه قرار می دهد. ششم: قدردانی همه انسان ها نیاز دارند در مقابل خدماتی که ارائه می دهند از آن ها قدردانی شود، اما در این زمینه مردان بسیار آسیب پذیر تر از زنان هستند. اگر تلاش های مرد نادیده گرفته شود، او احساس و ...
این خوراکی ها آب پوست شما را کم می کنند
سالم تر برای پخت وپز غذا است. متخصصان توصیه می کنند که به جای کم کردن مقدار غذاهای مورد علاقه تان، نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی غنی از آب مانند اسفناج، خیار، خربزه، و انواع توت ها به صورت خام یا بخارپز را بیشتر کنید. به گفته دکتر بو، آنچه در طول روز روی پوست می مالید و آنچه می نوشید یا می خورید هر دو برای آب رسانی مناسب به پوست بسیار مهم اند. البته، نوشیدن آب ضروری است. طبق گفته کلینیک مایو، مردان باید روزانه حدود 15 فنجان آب و زنان نیز روزانه حدود 11 فنجان آب بنوشند. ...
آیا واقعاً زنان بیشتر از مردان احساس سرما می کنند؟!
در طول بررسی، گروهی متشکل از 28 مرد و زن با پوشیدن پیراهن، لباس زیر یا دامن و جوراب، پنج ساعت در اتاقی با دمای کنترل شده سپری کردند. هر روز، شرکت کنندگان از نظر فیزیکی تحت نظر قرار گرفتند و دما هم بین 17 تا 31 درجه سانتیگراد بود. برخلاف آنچه که محققان NIH انتظار داشتند متوجه شوند، دمای بدن زنان در این مطالعه در دما های سردتر نسبت به مردان کمی بالاتر است. ویزای مولتی ...
علائم و درمان سندرم خستگی مزمن + اینفوگرافیک
چه عواملی باعث می شود تا سندرم مزمن خستگی در بدن شما ایجاد شود : سن: سندرم خستگی مزمن در هر سنی ممکن است رخ دهد اما معمولا در جوانی تا میانسالی بروز پیدا می کند. جنس: سندرم خستگی مزمن در زنان بیش از مردان تشخیص داده می شود، اما شاید تنها دلیل این مسأله این است که زنان بیش از مردان در خصوص علائم این سندرم با پزشکشان صحبت می کنند. درمان خستگی مزمن چیست ؟ ...
فال تاروت روزانه | فال فردا پنجشنبه 13 اردیبهشت1403 را اینجا بخوانید
پاسخگو شوید. ممکن است احساس کنید از نزدیکان و عزیزان خود جدا شده اید، احتمالاً امروز با حالت سردرگمی مواجه خواهید شد. اینکه آیا برای رابطه/شغل موجود ادامه دهید یا به سراغ گزینه بهتر بروید، این سوال همچنان شما را آزار می دهد. نیازهای خود را اولویت بندی کنید. اطمینان حاصل کنید که رابطه شما همچنان در اولویت شما قرار دارد. زمان خوبی برای سرمایه گذاری یا حدس و گمان نیست. کارت تاروت: کارت ...
پیری شما از چه زمانی آغاز می شود
باید به این موضوع رسیدگی کنند و همچنین بررسی کنند آیا روند به تعویق انداختن شروع سالمندی در حال کاهش است یا خیر. در حال حاضر تا آنجا که ما می دانیم انسان ها بیشتر از همیشه زندگی می کنند. قرار است رسیدن به یکصدمین سالگرد تولد بسیار رایج تر شود، به طوری که مردم شروع به این سوال می کنند که آیا برای زندگی انسان محدودیتی وجود دارد یا خیر. با توجه به اینکه برخی در تلاش برای طول عمر به شدت می پردازند، جالب است که نحوه نگرش جامعه به سالمندی و چگونگی تکامل آن دیدگاه ها را بررسی کنیم. ...
پرداخت معوقات بازنشستگان تا آخر هفته
و احراز بازنشستگی دو نکته ویژه و بسیار مهم مد نظر قرار می گیرد: 1 ) رسیدن به سنی که در قانون مقرر شده. بر طبق قانون کشور ایران برای مردان شصت سال و برای زنان پنجاه و پنج سال در نظر گرفته شده است. 2 ) برخوردار بودن از سنوات پرداخت حق بیمه ماهانه به مقدار مشخص شده طبق قانون البته این قانون دارای استثنائاتی هم است. از جمله آن که اگر فردی سی سال تمام برخوردار از سابقه ...
ابتذال در سینما برآیند تقاضا است/ از کیهان بچه ها شروع کردم
مردان و زنان روستای شما با دیگر روستا ها چیست؟! جواب دوستم قابل تأمل بود؛ گویا در سالیان گذشته یک از اهالی یک قالی به اردبیل برده و خریدار قالی در انبارش 10 ها جلد کتاب انبار کرده بوده. از مرد قالی فروش میخواهد تا کتاب ها را باخود ببرد تا انبارش بازشود مرد قالیفروش کتاب ها را با خود به منزل آورده و به اتفاق همسرش همه کتاب های کهنه را به زیبایی صحافی کرده و دکور طاقچه خانه شان میکنند. کودکان از پشت ...
10 سریال کره ای دیدنی با موضوع سفر در زمان؛ از Queen and I تا Moon Lovers
سفر در زمان یک ابزار داستانی محبوب است که در ژانرهای مختلف، از علمی تخیلی گرفته تا عاشقانه، در فیلم ها و سریال های تلویزیونی مانند Back to the Future, Looper و Outlander استفاده شده است. این مفهوم جذاب در درام های کره ای نیز به موضوعی محبوب تبدیل شده است. از آنجایی که درام های کره ای همچنان به سرگرم کردن و جذب مخاطبان در سراسر جهان ادامه می هند، بینندگان در آرشیوهای غنی تولیدات گذشته به دنبال سریال های جذاب گشته و درام های کره ای جذاب اما پنهانی با موضوع سفر در زمان را کشف می کنند که برداشتی تازه از یک کلیشه پرطرفدار را به نمایش می گذارند. ...
پیام تبریک روز معلم کوتاه و صمیمانه 1403
... همه قبیله من عالمان دین بودند مرا معلم عشق تو شاعری آموخت روزت مبارک معلم عزیز *************** سپاسگزار معلمی هستم که اندیشیدن را به من آموخت، نه اندیشه ها را ... روز معلم بر تمام معلمین مبارک باد *************** روز معلم یادآور شکوه و عظمت زنان و مردان پاکباخته ای است که در طول تاریخ در عرصه تعلیم و تربیت زیباترین جلوه های عشق و ایثار را ...
(تصاویر) 20 فیلم ترکی تماشایی که در سطح بین المللی درخشیدند
.... این درام بزرگسالان مورد تحسین منتقدان در سراسر جهان قرار گرفته و نامزد جایزه اسکار بهترین فیلم خارجی زبان شده است. اسب وحشی توانایی سینمای ترکیه را در پرداختن به مسائل مهم اجتماعی و در این مورد خاص، توانمندسازی و آزادی زنان در یک جامعه محافظه کار نشان می دهد. داستان این فیلم درباره پنج خواهر است که جدای بحران های مربوط به سن خود، باید با تعصبات جامعه رشدنکرده دست وپنجه نرم کنند. ...
ریزش 50 میلیونی فیدلیتی + قیمت جدید
اگر به رمان ایرانی علاقه مند هستید در این مطلب 5 کتاب از رمان های پرفروش و معروف ایرانی که بر اساس نظر مخاطبان امتیاز بالایی گرفته اند را به شما معرفی می کنیم، پس تا پایان مطلب همراه ما باشید. رمان های ایرانی معمولا درون مایه عاشقانه و اجتماعی دارند که معمولا نظر مثبت اکثر مخاطبان را به همراه دارد، رمان های ایرانی درواقع تنها کتاب هایی هستند که از نظر کپی-رایت در ایران اورجینال شناخته ...
سندرم خستگی در بهبودیافتگان کرونا
ویروس رایج بوده و در زنان نسبت به مردان شایع تر است. دکتر دونا کیسی متخصص داخلی در تگزاس بیمارستان دالاس می گوید: این بیماری می تواند با بروز مشکلاتی در سیستم عصبی، ایمنی و متابولیک بیماران همراه باشد که این سه ناهنجاری باعث ایجاد آنسفالومیلیت میالژیک می شود. سندرم خستگی مزمن می تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد اما در سالمندان و مبتلایان به بیماری های زمینه اثرگذاری طولانی تری ...
18 قانون کاربردی برای افزایش جذابیت
می کند. بدن سالم در بیش تر مواقع یک ویژگی جذاب محسوب می شود. این بدان معنی نیست که شما باید بدن ساز یا دونده ماراتن شوید. با تغییراتی کوچک در زندگی روزمره خود شروع کنید و سبک زندگی سالم را از آنجا آغاز کنید. حفظ یک سبک زندگی سالم می تواند بلوغ و مسئولیت را نشان بدهد که از خصوصیات جذاب یک فرد به شمار می رود. مطالعات نشان می دهد که کاهش 12 ٪ چربی بدن در مردان و 20 ٪ چربی بدن ...
بهترین مدل خوابیدن برای حفظ سلامتی بدن
و باعث قوس نادرست کمر می شود. روی شکم خوابیدن باتوجه به تحت فشار قرارگرفتن صورت روی بالش باعث ایجاد چین وچروک روی پوست صورت هم می شود. به پهلو خوابیدن طبق آمار، شش دهم افراد به پهلو می خوابند. یکی از خوبی های به پهلو خوابیدن این است که خوروپف را کمتر می کند. همان طور که گفتیم اگر به پشت بخوابید احتمال خوروپف کردنتان بیشتر است؛ زیرا این مدل خوابیدن اجازه می دهد بافت حلق پایین ...
شهیدی که سرنوشتش با پاییز عجین شد
هر کتابی را هم نباید خواند، چراکه همه کتاب ها بی عیب و نقص نیستند. یک نویسنده نو قلم باید اغلب کتاب هایی را مطالعه کند که چندین چاپ خورده باشند و جایزه هایی را کسب کرده باشند. آنچه که به قلم اولی ها توصیه می شود این است که بسیار مطالعه کنند و مطالعه خود را صرفاً به حوزه ای که قرار است قلم بزنند معطوف نکنند . به طوری که همواره تأکید می شود برای نگارش باید سه کتاب خواند تا یک خط نوشت. در ...
تویی که عاشق ترینی منتشر شد
خبرگزاری میزان- کتاب تویی که عاشق ترینی به قلم مریم بصیری در 157 صفحه و با قیمت 69000 تومان توسط انتشارات کتاب جمکران روانه بازار نشر شده است. مریم بصیری نویسنده، پژوهشگر و مدرس داستان نویسی و دبیر علمی چهاردهمین دوره جایزه ادبی جلال آل احمد تا کنون آثار زیادی را منتشر کرده است. رمان های دخیل عشق و زنی که پشت خزر خواب بود از جمله آثار ایشان در انتشارات کتاب جمکران است. وی در ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
در حالت خوابیده به پشت (با صورت دراز کش به سمت بالا) بخوابید، ممکن است زبان شما عقب بیفتد و راه های هوایی شما مسدود یا محدود شده و کیفیت خواب مختل شود. این وضعیت منجر به ساییدن دندان ها به هم می شود. شایع ترین دلایل دندان قروچه نیز استرس، اضطراب، سیگار کشیدن و مشکلات خواب مانند آپنه خواب (وضعیتی که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه اما با تعداد دفعات زیاد در طول خواب می شود) است ...
شما جغد هستید یا گنجشک؟
شکاف واضحی میان شرکت کنندگانی که زودتر یا دیرتر از تلفن هایشان استفاده می کردند، اشاره کردند. یعنی هر چقدر انتهای روز از تلفن همراهتان دورتر باشید، راحت تر و سریع تر به خواب خواهید رفت. نویسندگان مطالعه همچنین متوجه شدند: زنان معمولا ترجیح می دهند زود بیدار شوند. یک ارتباط بالقوه بین سحرخیز بودن و ویژگی شخصیتی وظیفه شناسی وجود دارد. افراد جاه طلب و با ...
سالاد شیشه ای پروتئینی : یه انتخاب عالی برای کم وقت ها! | طرز تهیه سالاد شیشه ای پروتئینی +ویدئو
گفتگو با این برنامه، اظهار داشت در تحقیقات خود متوجه شده است که رهی شکست عشقی را تجربه کرده است. همچنین در بخشی از این برنامه، گفتگویی از رهی معیری که احتمالا در سال هزاروسیصدوسی و نه انجام شده است، پخش شد که مجری برنامه از رهی می پرسد: "چرا آدم عاشق پیشه ای مثل شما که غزلهای عالی و تصنیفهای عاشقانه ساخته است، هرگز ازدواج نکرده است؟"، رهی نیز در پاسخ می گوید: "زندگی من با عشق و عاشقی آمیخته اما عقیده ...
عادت های شبانه برای مبتلایان به پرفشاری خون
قلبی و عروقی را کاهش می دهید. مطالعهٔ بزرگی که روی بیش از 19000 نفر انجام شد نشان داد افرادی که داروی فشارخون خود را در زمان خواب خورده بودند نسبت به کسانی که داروی فشارخون خود را صبح مصرف کرده بودند، ریسک عوارض و مرگ مرتبط با مشکلات قلبی در آنها تقریباً نصف شده بود. البته محققان این مطالعه توصیه می کنند پیش از اینکه هر گونه تغییری در نحوه مصرف داروهایتان ایجاد کنید اول با پزشکتان مشورت کنید ...
آیا خواب و هیجانات با یکدیگر ارتباط دارند؟
خواب ضعیف منجر به نگرانی می شود. نگرانی منجر به بد خوابی می شود. نگرانی در مورد خواب مانند ذهن شماست که سعی می کند با خودش بجنگد. خواب و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی دارند. کم خوابی بر وضعیت روانی و سلامت روانی شما تأثیر می گذارد. کسانی که مشکلات سلامت روانی دارند بیشتر در معرض بی خوابی یا سایر اختلالات خواب هستند. مطالعات تصویربرداری از مغز که نشان می دهد هنگام خواب چه اتفاقی می افتد، نشان می دهد که خواب خوب شبانه به ایجاد انعطاف پذیری ذهنی و عاطفی کمک می کند ...
متن و پیام تبریک روز معلم
معلمان دلسوز ---------------------- معلم را بخش کردم اولش محبت آخرش محبت . خدا تو را می خواست و انتخاب حق خدا بود . دانای عشق روزت مبارک . . . معلم گرامی از شما تشکر میکنم برای هدایت ما و از اینکه بهترین راه را برای ساختن امروزمان نشان دادی تویی که ما را از “هیچ” به “همه چیز” رساندی شاگرد کوچک شما روز معلم مبارک ...
این 9 هشدار ساده، اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
...> سفیدی انگشتان بیماری ریناود (Raynaud's Disease) به حالتی گفته می شود که بخشی از بدن مانند انگشتان دست یا پا در مواجهه با سرما یا استرس بی حس می شود. این پدیده به دلیل باریک شدن رگ هایی اتفاق می افتد که وظیفه خونرسانی به سطح پوست را دارند و به این باریک شدن وازوزپازم گفته می شود. بیماری ریناود در زنان رایج تر از مردان است و در صورت زندگی کردن فرد مبتلا در نواحی سرد مشکلات ...
برای افزایش هوش چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟
استعدادها است که حافظه، دقت، تمرکز، یادگیری، درک، سرعت پردازش و استدلال در آن دخیل هستند. بخشی از هوش با هر فرد متولد می شود و موروثی است و بخش دیگر آن اکتسابی است که با تعلیم و تربیت مناسب و قرار گرفتن فرد در محیط و بستر آموزشی مناسب، شکوفا شده و می تواند موفقیت فرد را تضمین کند. تعریف هوش در واقع درک و فهم و یادگیری سریع و استدلال مفاهیم و درک موقعیت های جدید است و حافظه مفهومی ذهنی ...
