خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های طبیعی جایگزین ایبوپروفن
.... شما می توانید با حل کردن 4/1 قاشق چایخوری فلفل هندی در یک لیوان آب گرم از خواص ضددرد آن بهره مند شوید. این محلول باید به آرامی در طی روز مصرف شود. 9. جینسینگ آسیایی ممکن است قبلا شنیده باشید یا جایی خوانده باشید که جینسینگ آسیایی به شدت برای مبارزه علیه استرس و همین طور خستگی ذهنی و جسمی موثر است. آیا می دانستید که این گیاه دارویی محبوب، همیشه به عنوان راه حل کاملا ...
این نوشیدنی طبیعی در چند دقیقه سردرد میگرنی را تسکین می دهد!
بیماری ناتوان کننده پزشکی به شمار می آید. بسیاری از بیماران به محض شروع درد از مسکن استفاده می کنند ولی استفاده طولانی مدت از این داروها عوارض جانبی زیادی برای بدن به همراه دارد. طبیعت بخشنده برای درمان میگرن راهی امن و بی خطر را به بشر ارائه کرده است. یک ترکیب فوق العاده و مفید و آبرسان چگونه داروی ضد میگرن طبیعی بسازیم؟ مواد لازم: آب لیمو آب ...
10 خوراکی تسکین دهنده درد
رژیم غذایی یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی نیز دارد، اما این عوارض بسیار محدود و ناچیز است. 2) قهوه: بعضی از تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر ...
6 نوشیدنی که آرام تان می کند
فعالیت هایی که به تمرکز بیشتری نیاز دارد، افزایش دهد. خواب آرام با نوشیدن شیرداغ نوشیدن شیر داغ باعث آرامش و خواب راحت می شود. جالب است بدانید شیر حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است که برای کاهش استرس ضروری است. شیر نوشیدن باعث آرامش روانی و خواب آلودگی می شود. شما همچنین می توانید مقدار کمی عسل را با شیر مخلوط کنید. شیر تریپتوفان را به مغز می رساند، سپس به سرتونین تبدیل می ...
6 نوشیدنی که آرام تان می کند
مقدار کمی عسل را با شیر مخلوط کنید. شیر تریپتوفان را به مغز می رساند، سپس به سرتونین تبدیل می شود و سرتونین در تاریکی به ملاتونین تبدیل می شود و ملاتونین مسئول چرخه خواب و بیداری افراد است. ترکیب شیر با عسل همچنین تأثیرات آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد. چای گیاهی را با عسل بخورید انواع چای به خصوص چای سبز از جمله نوشیدنی های دیگری است که باعث کاهش استرس می شود. چای بابونه و ...
خواص درمانی آناناس
سرماخودگی شروع به مصرف آب پرتقال و ویتامین C می کنند، در حالی که آناناس هم همان مزایای آب پرتقال را داشته و خواص آن حتی از آب پرتقال نیز بیشتر است. نویسنده کتاب عطارباشی اظهار کرد: “بروملانین” یکی از مواردی است که در این میوه وجود دارد و سرفه را تسکین می دهد. این ماده به حفظ سلامتی کمک فراوان می کند. بروملانین ضد تورم و کاهش دهنده التهاب بوده و برای درمان ورم حاد سینوس، گلو درد، آرتروز ...
عسل؛ فواید و کاربردها در پزشکی
عسل حاوی 70 تا 80 درصد شکر است و از مقادیر بالای مونوساکاریدهای فروکتوز و گلوکز، تشکیل شده است. آب و مواد معدنی نظیر آهن،کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفات نیز سایر ترکیبات آن را تشکیل می دهند. عسل همچنین دارای خواص ضدعفونی کننده و ضد باکتری می باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا (USDA) هر 1 قاشق غذاخوری عسل که حدودا 21 گرم می باشد، 64 کالری، 17.3 گرم کربوهیدارت و صفر گرم چربی و ...
خوردنی هایی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند
نیک نیوز: عادات نادرست تغذیه ای باعث احساس خستگی می شوند، بنابراین اگر زیاد شیرینی بخورید یا از خوردن صبحانه غافل باشید، تمام روز احساس گیجی و کسالت خواهید کرد . بلغورجو دوسر یک کاسه بلغور جو دوسر، همچنان یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید صبح ها بخورید چون به خاطر شاخص پایین گلیسمیک (معیاری که نشان می دهد بدن با چه سرعتی کربوهیدرات را جذب کرده و به سوخت تبدیلش می نماید ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوست و مو" را اینجا بخوانید+ (سری دوم)
کردن حساسیت از قرص های ضد التهاب و خارش استفاده شود، اگر حساسیت به صورت زخم خود را نشان دهد بهتر است از آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد عفونی کننده استفاده کنید. انواع قارچ های پوستی و راه درمان آن دکتر صداقت پیشه پاسخ داد: قارچ های پوستی انواع مختلفی دارد، بیشتر آن ها با کرم و محلول ضد قارچ بر طرف می شود اما برخی از قارچ های عمقی هستند که برای درمان آن باید به پزشک مراجعه شود و ...
نان های پف پفیِ خاورمیانه
مواد لازم: نمک 1 قاشق غذاخوری آب دو و یک چهارم پیمانه عسل 1 قاشق غذاخوری خمیر مایه چهارونیم قاشق چایخوری آرد 6 پیمانه روغن زیتون 1/3 پیمانه آرد ذرت به میزان لازم نان های پف پفیِ خاورمیانه طرز تهیه: 1-در ظرفی 1 پیمانه آرد چند منظوره را با خمیر مایه ، عسل و 1 پیمانه آب گرم ترکیب کنید تا یکدست شود. روی آن را بپوشانید و ...
بواسیر را عمل جراحی نکنیم!/ بواسیر راهی برای دفع خون های کثیف و بیماری زاست
میل کنید: مسهل عام – سنا و گل سرخ از هر کدام 50 گرم و افسنتین و گل ختمی و تخم کتان و ترنجبین از هر کدام 25 گرم با هم مخلوط و نیم کوب کنید و هر بار یک قاشق غذاخوری را با یک و نیم لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان بماند صاف کنید و شیرین کرده و میل نمایید. این دارو اسهال آور است لذا مقدار مصرف را بگونه ای تغییر دهید که اسهال ملایمی برقرار باشد مثلاً یک بار در بعد از ظهر میل شود. ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
را آبکشی کنید. • آب دو عدد لیموترش، یک قاشق غذاخوری حنا، یک قاشق غذاخوری پودر قهوه و یک لیوان آب جوش را مخلوط کنید و به مدت پنج دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید تا حالت خمیر نرم به خود بگیرد. مواد را از روی حرارت بردارید و بعد از نیم ساعت یک عدد زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. موهای خود را با یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم ماساژ دهید و بعد مواد را به آن بمالید. یک ساعت و نیم بعد موها را با ...
6 نوشیدنی که آرام تان می کند
اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضد اضطراب آنها را به حداکثر برساند. مقدار کمی عسل را با شیر مخلوط کنید. شیر تریپتوفان را به مغز می رساند، سپس به سرتونین تبدیل می شود و سرتونین در تاریکی به ملاتونین تبدیل می شود و ملاتونین مسئول چرخه ...
تشدید کننده های درد را بشناسید
دفاعی بدن کمک می کند و در نهایت، تورم را کاهش می دهد. روغن تصفیه شده: روغن های تصفیه شده از جمله دانه سویا، گلرنگ ،کانولا و ذرت سرشار ازچربی های امگا-6 است ، که وقتی با چربی های ضد التهابی خنثی نشود، ایجاد التهاب می کند. برنامه غذایی بیشتر مردم حاوی امگا-6 است ، اما بسیاری از آن ها ازامگا 3 و تک چربی اشباع نشده به اندازه کافی استفاده نمی کنند. برای مقابله با التهاب ، از مصرف روغن ...
آکنه (جوشهای پوستی )
, همچنین مصرف چایی و ادویه جات را محدود کنید. - سعی کنید هر روز صورت شما در معرض نور آفتاب قرار گیرد. اشعه آفتاب تاثیر بسیار خوبی در بهبود جوش های غرور جوانی دارد. بهتر است برای محافظت چشم ها از عینک آفتابی کمک بگیرید.البته بعضی محققان معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می شود, بنابر این بهتر است استفاده از آفتاب را فقط برای شروع درمان به کار گیرید. - از ورزش و ...
کمک طب سنتی برای برطرف کردن انواع عارضه ها
و کسانی که می خواهند فربه شوند و رنگ چهره شان بهتر شود و نیروی جنسی آنها افزایش یابد آن را با حلوا و اسفیدبا اصلاح نمایند. [برای کسانی که می خواهند بدن شان لاغر شود و غذای شان سبک باشد، در صورتی که دارای مزاج گرم باشند، خوردن سرکه برای شان سازگار است و اگر مزاج شان سرد باشد با ادویه خوشبو و گرم مانند زیره و سیر و پیاز و اشترخار و امثال آن مصرف نمایند و در پختنی ها از آنها و از سایر ...
با چند فوت کدبانوگری آشنا شوید
...> * برای بر طرف کردن بوی بد دهان دانه قهوه بجوید . * برای راحتی جداشدن پوست تخم مرغ باید بعد از خارج ساختن شان از ظرف آب جوش ، بلافاصله در ظرف محتوی آب سرد قرار داده و کمی صبر کنید . * برای جلوگیری از کپک زدن نان ، قرار دادن کمی نمک در ظرف نان را فراموش نکنید . * به هنگام پخت قارچ در قابلمه را کمی باز بگذارید تا هم قارچ ها سیاه رنگ نشوند و هم آب قارچ ها به راحتی ...
چه چیزهایی را در چه زمان هایی بخوریم؟
دانه پوست پسته، سرعت مصرف آن را کاهش می دهد و به خودی خود نقش درمانگری دارد. ظهر: گرسنگی ماست یونانی : یک ظرف 6 اونسی ماست یونانی بدون چربی، دارای 100 کالری و 17 گرم پروتئین درهم شکننده گرسنگی است. غنی بودن این ماست از پروبیوتیک ها سبب سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی شما می شود. سیب : سیب به دلیل دارا بودن کربوهیدرات های غنی از انرژی، فیبرهای دیر هضم و قند طبیعی فروکتوز و به ...
آشنایی با خواص بی نظیر روغن لیمو ترش
ایده آل کمی روغن لیمو ترش را با جوش شیرین و عسل ترکیب کنید و هر روز از آن استفاده کنید. این ترکیب علاوه بر آنکه به از بین بردن لکه های پوستی کمک می کند به دلیل وجود لیمو و عسل دارای خواص آنتی باکتری است و مانع از بروز آکنه های پوستی می شود. کاهش وزن یکی از جذاب ترین خواص روغن لیمو ترش قدرت آن در کاهش وزن است. برای بهره مندی از چنین ویژگی کافی است چند قطره از این روغن را به آب ...
دانه ای که دل را نازک می کند
پوست و دانه آن دارای اثرات متضاد یکدیگر می باشد. یعنی پوست عدس گرم و خود عدس قابض است. بعبارت دیگر پوست آن ملین و مغز آن ضد اسهال می باشد . عدس یک غذای کامل است و انرژی لازم را برای کارهای بدنی برای انسان تامین می کند . عدس پروتئین گیاهی است؛ به طوری که مقدار پروتئین موجود در 15گرم عدس، بسیار بیشتر از 15 گرم گوشت گاو است . عدس حاوی اسیدهای آمینه مختلف، ویتامین های گوناگون از ...
تناسب اندام با آبلیمو و عسل!
کنترل وزن خود استفاده کنید همانند دستورالعمل زیر عمل کنید. یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی را با دو قاشق مرباخوری آبلیموی طبیعی در یک لیوان آب ولرم حل کنید. این ترکیب را هر روز قبل از صبحانه بخورید. اگر بعد از یک وعده غذایی چرب هم این مخلوط را میل کنید به معده شما در هضم غذا کمک می کند. با خوردن این معجون قبل از صبحانه شاهد ناپدیدشدن چربی های اضافه بدن به مرور زمان خواهید بود. ...
از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید!
مدت کنید، افزود: استفاده از غذاهای کم چرب، کم شیرین و کم نمک و همچنین از انواع لبنیات کم چرب و کم نمک (شیر، ماست و پنیر کم چرب و دوغ کم نمک) استفاده کنید. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای چرب به ویژه با منشأ حیوانی را محدود کنید، تاکید کرد:از روغن های گیاهی در حد کم و به مقدار نیاز روزانه استفاده کنید و از سوزاندن روغن ها به دلیل ایجاد ترکیبات سرطان زا مانند آکرولئین ها جلوگیری کنید. ...
وبلاگ " به روز نت " راه های کاهش درد دندان
هر دندانی که درد می کند، قرار دهید. این روغن واقعا درد دندان را کم می کند. همچنین احتمال ابتلا به عفونت دندان را کاهش می دهد، زیرا کمی خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد. 5- شما بایستی مصرف خوراکی های شیرین (مثل شیرینی، شکلات، آب نبات و...) و مواد غذایی حاوی اسید بالا (مثل آب مرکبات) را کاهش دهید. 6- نوشابه های گازدار را نباید مصرف کنید، زیرا یکی از علل اصل پوسیدگی دندان افراد ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " فواید شگفت انگیز سبزی خوردن
تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند توصیه می شود. این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند و یک آرامبخش ملایم است. ترخون سم زدای خوبی است و موجب تسکین درد و رفع مشکلات قاعدگی از جمله تهوع و ضعف می شود. این سبزی قدرت دفاعی بدن را بالا برده و از شدت بیماری های ویروسی می کاهد. ...
آشپزی مدرن . آموزش تهیه همبرگر کلاسیک
آشپزی مدرن / همبرگر کلاسیک همبرگر کلاسیک مواد لازم پیاز (نگینی خردشده) 1 عدد روغن کانولا 1 قاشق سوپ خوری سس کچاپ 2 قاشق سوپ خوری سس مایونز کم چرب 2 قاشق سوپ خوری ترشی لیته یا مخلوط 2 قاشق چای خوری سرکه سفید 1 قاشق چای خوری گوشت گوساله (چرخ کرده) 500 گرم سویا سس 2 قاشق سوپ خوری دانه فلفل سیاه [...]
آشپزی مدرن / خوشه انگور گوشتی
خوشه انگور گوشتی مواد لازم خمیر طبق دستور داده شده روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به مقدار لازم پیاز (نگینی خردشده) 1 عدد گوشت چرخکرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 300 گرم رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری قارچ (نگینی خردشده) 100 گرم فلفل دلمه ای سبز (نگینی خردشده) 1 عدد نمک و دانه فلفل سیاه [...]
بادمجان شکم پر
داغ کنید. پیاز، سیر، کالباس، گوجه فرنگی، ریحان، جعفری و آویشن را کمی تفت دهید. رب، پودر سوخاری و خامه را هم اضافه کرده و هم بزنید. مخلوط را روی بادمجان ها بریزید. بادمجان ها را در ظرف نسوز چرب شده با کمی کره قرار دهید. پنیر را هم روی بادمجان ها بریزید. ظرف را در طبقه ی میانی فر گذاشته و مواد را 10 دقیقه بپزید. نوش جان! ...
ماساژ کف سر یا شانه کشیدن موها با برس فلزی به رفع ریزش مو کمک می کند
ادامه داد: پیاده روی با پای برهنه روی خاک در طبیعت یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت, کنترل استرس، عصبی نشدن و حفظ آرامش برای رفع ریزش مو بسیار مفید است. رفع ریزش مو با روغن مالی روی سر با روغن سیاه دانه علوی افزود: استفاده از مواد سبوس دار حاوی ویتامین B مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و سبوس دوم برنج همچنین روغن مالی روی سر با روغن سیاه دانه 20 دقیقه قبل از حمام رفتن و سپس شستن آن ...
دلایل بوی بد دهان را بشناسید/توصیه هایی برای پیشگیری و درمان
... اسلامی پور ادامه داد: مخلوط سرکه و عسل برای برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مؤثر است. برای این کار لازم است که این مخلوط را هفته ای یک الی 2 بار با انگشت بر روی دندان ها و لثه بمالید؛ این کار باعث سفید شدن دندان و همچنین به پاک سازی لثه ها کمک می کند. این متخصص طب سنتی افزود: مالیدن مخلوط عسل و نمک مانع بروز زخم های دهانی و آفت می شود و دندان ها را سفید و محکم نگه می دارد. ...
برخی اشتباهات در سفره های ایرانی
مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید. 2- خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات است.طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود. 3- حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد طبع ...
